05 Sai Lầm Khi Trị Mụn Viêm Tại Nhà Khiến Mụn Mãi Không Bớt

05 Sai Lầm Khi Trị Mụn Viêm Tại Nhà Khiến Mụn Mãi Không Bớt

05 Sai Lầm Khi Trị Mụn Viêm Tại Nhà Khiến Mụn Mãi Không Bớt

Thời điểm vừa xuất hiện những nốt mụn mới, chúng ta thường cố gắng xử lý chúng càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên nếu không được xử lý đúng cách có thể khiến tình trạng mụn viêm của bạn trở nên trầm trọng hơn. Tìm hiểu ngay 05 sai lầm thường gặp khi điều trị mụn viêm tại nhà để chăm sóc làn da đúng cách nhé!

­Cố gắng làm sạch da nhờn quá mức

Đối với những bạn sở hữu làn da nhờn nhiều dầu, bạn cần phải chú trọng đến việc làm sạch da vì da dầu rất dễ lên mụn, đặc biệt là mụn viêm đỏ, mụn không nhân, mụn viêm sưng tấy,… Nếu không làm sạch da mỗi ngày, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn phát triển nhanh hơn. Không những thế, việc không rửa mặt còn khiến da bạn bị sưng đỏ, khô và ngứa vì không đủ độ ẩm. 

Tuy nhiên, nếu làm sạch quá mức, da sẽ bị mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên và độ ẩm cần thiết gây ra các vấn đề của da nhạy cảm, kích ứng, da tiết nhờn nhiều hơn, khởi phát của mụn trứng cá. 

Việc làm sạch da đúng cách sẽ có tác dụng “giải phóng” lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng tốt hơn. Nhờ đó, làn da được duy trì được một mức độ hydrat hóa thích hợp, tránh được tình trạng da thô ráp, nhăn nheo và lão hoá sớm.

Vậy làm sạch da nhờn như thế nào là đúng cách? Cùng xem lời khuyên của Bác sĩ ngay sau đây nhé!

Lời khuyên của Bác sĩ

  • Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ.
  • Luôn tẩy trang sạch trước khi bắt đầu rửa mặt. Tẩy trang là một bước làm sạch da rất quan trọng vì nước sinh hoạt sẽ không thể nào loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm có trên da.
  • Trong lúc rửa mặt không nên dùng tay chà xát quá nhiều vào những nốt mụn vì có thể khiến những tổn thương mụn bị vỡ gây ảnh hưởng đến những vùng da xung quanh.

Lưu ý: Bạn có biết, sản xuất dầu là một hoạt động bình thường của làn da khỏe mạnh và những người có làn da dầu tự nhiên thường có ít nếp nhăn hơn và làn da khỏe mạnh hơn. Loại bỏ dầu thừa trên da là cần thiết nhưng đừng nỗ lực làm sạch quá mức. Duy trì một lượng dầu vừa phải là cần thiết để làn da chống lão hóa một cách tự nhiên.

Chọn sản phẩm có thành phần sinh nhân mụn

Có nhiều thành phần trong mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn của bạn nặng thêm, hoặc góp phần trong quá trình sinh thêm nhân mụn mới.

Cẩn thận với những sản phẩm có thành phần sinh nhân mụn.
Cẩn thận với những sản phẩm có thành phần sinh nhân mụn.

 Một số nhóm tác nhân thường gặp nhất trong sản phẩm dễ sinh nhân mụn có thể nhắc đến như :

  • Tá dược (hoặc tá nhân giúp phân tán thành phần hoạt tính): Chất nền hoặc dưỡng ẩm (giúp làm mềm, mịn, bổ sung độ ẩm, căng bóng da) thường dễ làm ứ đọng tế bào, bít tắc và hình thành mụn. Đặc biệt là nhóm sản phẩm dành cho da khô và da hỗn hợp.
  • Các thành phần làm mềm da (nhóm emollient): Tinh dầu, chất béo, sáp ong, cồn béo, acid béo, và các gốc ester nên tránh sử dụng ở những người da quá nhờn vì rất dễ sinh nhân mụn. 
  • Một trong những bước làm sạch da quan trọng là tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, nếu như bạn chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt có kích thước hạt quá to thì sẽ khiến da bị tổn thương. Khi rửa mặt, massage sẽ dễ xảy ra việc các nốt mụn viêm, mụn mủ bị vỡ. Chất dịch trong mụn chảy ra ngoài sẽ gây lây lan mụn lên các vùng da khác. Ngoài ra, làm bong tróc mụn dưới tác động vật lý khi massage cũng khiến da dễ bị sẹo thâm, sẹo rỗ. 

Lời khuyên của Bác sĩ

Các Bác sĩ da liễu chỉ định các thành phần sau đây mang lại hiệu quả tốt cho da mụn viêm không nhân, mụn viêm bạn có thể tham khảo: Retinoid/ Retinol trị mụn, Salicylic Acid, Benzoyl peroxide,  Tinh dầu tràm trà,.. Cần chú ý kiểm tra cách sử dụng retinol, cách sử dụng sản phẩm trị mụn, độ nhạy cảm của làn da, tần suất sử dụng cũng như kết hợp các thành phần khác trong quy trình chăm sóc da hằng ngày.

Không chống nắng cho da và chống nắng sai cách

Chống nắng đúng cách giúp bảo vệ làn da mụn đang nhạy cảm .
Chống nắng đúng cách giúp bảo vệ làn da mụn đang nhạy cảm.

Chúng ta thường nghĩ rằng kem chống nắng làm da trở nên nhờn rít, căng bóng và dễ gây bít tắc lỗ chân lông hình thành nên mụn trứng cá? Bạn muốn bảo vệ làn da trước ánh nắng gay gắt nhưng lại lo lắng cho tình trạng mụn tồi tệ thêm. Thực tế, kem chống nắng rất cần thiết cho mọi loại da kể cả da nhờn mụn. Mặt khác, da rất dễ bị tăng sắc tố khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do sự sản sinh của melanin, khiến những vết sẹo mụn, thâm mụn sẽ trở nên trở nên trầm trọng hơn.

Lời khuyên của Bác sĩ

Chọn kem chống nắng phù hợp cho da dầu mụn

  • Với da dầu và da mụn, kem chống nắng có công thức càng đặc càng dễ gây nhờn, vì vậy bạn nên sử dụng sản phẩm chống nắng dạng lỏng, gel hoặc xịt. Bởi chúng ở dạng nước sẽ dễ dàng hấp thụ hoàn toàn vào da mà không để lại vệt kem. 
  • Nên chọn loại trên thành phần có ghi chữ “ No sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil free” ( Không dầu).
  • Chọn kem chống nắng có phổ rộng ngăn cản tia UVB (gây bỏng nắng) và UVA (tia có độ đâm xuyên lớn hơn, gây ra các vết nhăn và lão hóa).
  • Hạn chế sử dụng kem chống nắng có tính năng chống nước cao cho da nhờn mụn vì rất khó để làm sạch da sau đó. 
  • “Non comedogenic”, “non-acnegenic” được ghi trên nhãn sản phẩm có nghĩa là không gây bít tắc lỗ chân lông. 
  • Các chất hóa học như PABA và Benzophenone có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

O2 SKIN gợi ý một số cách để hạn chế ánh nắng mặt trời 

  • Tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều bởi đây là thời gian mà ánh sáng có cường độ mạnh nhất. 
  • Thoa ít nhất 30 phút trước khi ra nắng, kể cả những ngày nhiều mây. 
  • Thoa lại kem chống nắng thường xuyên ít nhất sau 2-3 tiếng, sau khi bơi hoặc ra nhiều mồ hôi.
  • Nếu hoạt động ngoài trời liên tục với cường độ cao nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao.
  • Mặc trang phục che chắn tốt như mũ rộng vành, găng tay dài và quần áo chống nắng, áo khoác, khẩu trang dày, tối màu, kính râm (chống tia UV),…

Sử dụng quá nhiều hoặc quá ít sản phẩm trong chu trình skincare cho da mụn

Thói quen sử dụng quá nhiều sản phẩm lên da có thể làm gia tăng khả năng bít tắc nang lông hoặc kích ứng da,.. đây có thể là yếu tố khiến cho tình trạng mụn của bạn nặng thêm.

Ngược lại, khi sử dụng quá ít sản phẩm thì sẽ không đủ để làm sạch và bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ bên ngoài có thể làm tăng sừng hóa, dễ gây mụn, da khô ráp và lão hóa nhanh.

Vì vậy, đối với các sản phẩm chăm sóc da: Bạn cần tối giản các bước chăm sóc da, chỉ bôi những sản phẩm cần thiết hỗ trợ phục hồi da như dưỡng ẩm, chống nắng và đừng quên bỏ qua các bước làm sạch da bằng những loại sữa rửa mặt phù hợp dịu nhẹ phù hợp với tình trạng da mụn viêm.

Lời khuyên của Bác sĩ:

Tuân thủ 4 bước cơ bản trong liệu trình chăm sóc da nói chung và chăm sóc da nhờn-mụn viêm nói riêng

  • Bước 1: Làm sạch (tẩy trang, rửa mặt, toner cho da dầu mụn, tẩy tế bào chết,..)
  • Bước 2: Sử dụng sản phẩm điều trị (serum trị mụn, thuốc bôi đặc trị,…)
  • Bước 3: Dưỡng ẩm (mặt nạ, dược mỹ phẩm, kem dưỡng,..)
  • Bước 4: Bảo vệ, che khuyết điểm (chống nắng, trang điểm,..) 

Tự nặn mụn bằng tay, sờ gãi tay

Tự nặn mụn bằng tay có thể khiến tổn thương nốt mụn và ảnh hưởng những vùng xung quanh
Tự nặn mụn bằng tay có thể khiến tổn thương nốt mụn và ảnh hưởng những vùng xung quanh

Tuy rằng, nguyên tắc chung là KHÔNG NÊN nặn mụn nhưng với dạng mụn không viêm, mụn đầu đen…, bạn có thể tự lấy mụn tại nhà theo hướng dẫn cách Cách nặn mụn đầu đen tại nhà để không làm lỗ chân lông to.

Còn đặc biệt với các loại Mụn viêm, việc tự nặn mụn viêm bằng tay là thói quen rất tai hại. Bởi vì bàn tay có thể chứa nhiều vi khuẩn nên nếu dùng để nặn mụn sẽ khiến nó bị viêm và nhiễm trùng. Bên cạnh đó, khi không lấy hết nhân mụn bên dưới sẽ khiến mụn tiếp tục sưng viêm nhiễm nhiều hơn. Mặc khác nặn mụn viêm bằng tay có thể khiến cho da bị tổn thương, trầy xước và để lại thâm.

Tự nặn mụn viêm cũng có thể làm trì giảm quá trình chữa lành vết thương tự nhiên của da, kéo dài hơn thời gian cần thiết để da phục hồi sau mụn. Nặn mụn viêm tại nhà thường bỏ qua các bước tiệt khuẩn kỹ càng trước và sau khi thực hiện, thậm chí một số người còn nặn mụn viêm bằng tay mà không rửa tay hay mang găng tay nên tăng khả năng nhiễm trùng, biến mụn không viêm thành mụn viêm và/hoặc làm cho mụn viêm hiện có lan rộng, dẫn đến nguy cơ cao hình thành sẹo mụn. 

Nặn mụn viêm (mụn bọc, mụn nang) có chứa mủ do bị nhiễm trùng có thể gây lây lan vi khuẩn vào các lỗ chân lông và nang lông khác và tạo điều kiện cho mụn lan rộng hơn ra vùng da xung quanh.

Lời khuyên của Bác sĩ

Cần đảm bảo các nguyên tắc khi nặn mụn dưới đây:

  • Chỉ được thực hiện bởi các bác sĩ da liễu và nhân viên y tế đã được đào tạo bài bản. 
  • Nặn mụn đúng chỉ định, đúng tổn thương, đúng thời điểm (Nếu muốn xử lý nhân mụn, chỉ lấy mụn không viêm như: nặn mụn đầu đen, mụn trứng cá đã khô nhân và gom cồi).
  • Trang thiết bị chuyên nghiệp : vô khuẩn được tiệt trùng cẩn thận.
  • Nặn mụn đúng quy trình: Quy trình lấy nhân mụn được thiết kế đầy đủ các bước giúp giãn nở lỗ chân lông, nới lỏng bít tắc nhân mụn, sát khuẩn trước và sau khi lấy nhân mụn, đồng thời có các phương pháp làm dịu da để tránh những tổn thương gây sẹo.

Hãy liên hệ ngay với O2 SKIN chi nhánh gần nhất để được BS da liễu hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da tại nhà chuẩn y khoa phù hợp với tình trạng mụn viêm của bạn. 

Ngoài ra, để tìm hiểu chi tiết về trị mụn viêm chuẩn y khoa, bạn có thể tham khảo bài viết chuyên sâu: Mụn Viêm – Nguyên nhân, Cách điều trị và Ngừa tái phát

Xem thêm: Nặn mụn xong nên làm gì để da nhanh chóng phục hồi và không bị thâm sẹo? Cách chăm sóc da sau nặn mụn rất quan trọng trong việc phục hồi làn da.​​​​​​​

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

Câu hỏi thường gặp

Kem chống nắng chỉ phát huy tối đa công dụng khi thoa đủ lượng tiêu chuẩn, thoa đúng cách và không vận động mạnh trong môi trường khô ráo.
Để đạt được SPF trên sản phẩm, bạn cần thoa số lượng sản phẩm ít nhất 2mg/ cm2. Có nghĩa là bạn dùng một lượng tương đương khoảng ⅙ thìa cà phê kem chống nắng cho vùng mặt và ¼ thìa cho cả mặt và cổ.

Việc lựa chọn Sữa rửa mặt phù hợp giúp giảm được lượng nhờn trên da mà không làm mất đi toàn bộ lớp lipid bảo vệ da. Sản phẩm SRM làm sạch phải đảm bảo tính dịu nhẹ, cân bằng pH của da, điều này giúp cân bằng hệ khuẩn chí sinh sống trên da. Nếu độ pH quá cao sẽ làm phá hủy lớp lipid kép ở lớp sừng, gây tình trạng khô da.
Nguyên tắc chọn SRM phù hợp cho da là lựa chọn loại SRM có độ pH phù hợp với sinh lý làn da (tương đương #5), không sinh nhân mụn, không gây kích ứng.

Nếu bạn đang ở TP.HCM thì có thể an tâm chọn O2 SKIN khi muốn lấy nhân mụn chuẩn y khoa. Quy trình lấy nhân mụn tại O2 Skin được xây dựng bởi đội ngũ bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm, đảm bảo tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc vệ sinh và an toàn cho người điều trị.
– Tại O2 SKIN, khách hàng sẽ được lấy nhân mụn bằng các dụng cụ, thiết bị đã tiệt trùng đảm bảo vô khuẩn, vô trùng.
– Người trực tiếp lấy nhân mụn cho bạn là các điều dưỡng viên đã qua đào tạo, có tay nghề và giàu kinh nghiệm.
– Những dụng cụ như tăm bông, bao tay,…tuyệt đối chỉ sử dụng một lần với một khách duy nhất.
– Các loại thuốc, dược mỹ phẩm được sử dụng trong quá trình lấy nhân mụn đều là các sản phẩm thuộc nhà thuốc O2 SKIN chuẩn GPP.

Tác Giả O2 SKINBài viết được tổng hợp, tham khảo và chọn lọc từ tài liệu lưu hành nội bộ của O2 SKIN, giúp bạn có thêm kiến thức đúng về chăm sóc da và điều trị mụn hiệu quả.Cập nhật: 24/08/2022

Các thông tin được O2SKIN chia sẻ nhằm mục đích tham khảo, tra cứu và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa của bác sĩ cho từng cá nhân. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Print Friendly, PDF & Email
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bài viết liên quan

Bài viết liên quan

Đăng ký điều trị mụn tại O2 SKIN

Phòng khám chuyên khoa da liễu O2 SKIN

Liên hệ phòng khám O2 SKIN

Hotline đặt hẹn: 1900 3147

Thời gian làm việc O2 SKIN

Thứ 2 - 6: 13:00 - 18:30 | Thứ 7 và Chủ nhật: 08:00 - 18:30

Đăng ký lịch khám mụn cùng Bác sĩ ngay hôm nay!