Mụn ẩn là câu chuyện không của riêng ai, nhưng làm thế nào điều trị mụn ẩn hiệu quả lại là vấn đề nan giải. Bài viết hôm nay sẽ cho bạn biết toàn bộ về mụn ẩn là gì? Nhận diện chúng như thế nào và điều trị mụn ẩn sao cho hiệu quả. Hãy cùng O2 SKIN đọc ngay bài viết nhé!

Mụn ẩn là gì? Cách nhận biết mụn ẩn #

Rất nhiều người chưa biết minh đang bị mụn gì, do đó thường gặp khó khăn trong việc chăm sóc da tại nhà để đẩy lùi tình trạng mụn hiện có. Hãy cùng O2 SKIN tìm hiểu mụn ẩn là gì và cách nhận biết chúng thông qua những đặc điểm nào nhé!

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là gì? Cái tên đã nói lên tất cả, “mụn ẩn” chính là một dạng mụn không viêm có nhân mụn ẩn bên dưới da, xuất hiện liền kề nhau tạo thành mảng chứ ít khi mọc riêng lẻ. Mụn ẩn còn được biết đến với một số tên gọi khác như: Mụn đầu trắng, mụn cám, mụn dưới da, mụn không viêm.

5 đặc điểm để nhận biết mụn ẩn

Để nhận biết được tình trạng mụn ẩn chúng ta có thể nhận diện qua 5 đặc điểm sau:

1. Mụn ẩn thường có kích thước khá nhỏ, nhân mụn ẩn sâu dưới da vì vậy không thể nặn mụn bằng những cách thông thường.
2. Nhân mụn không tiếp xúc với không khí nên thường có màu gần trùng với màu da, do đó khó để nhìn thấy mụn ẩn bằng từ xa, chỉ khi nhìn với cự ly gần bạn mới thấy mụn ẩn hiện diện thành từng đám.
3. Mụn ẩn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên mặt và cả trên cơ thể, đặc biệt là những nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn, hình thành nên các vùng mụn lưng, vùng mụn trên trán, cằm, 2 bên má…khi sờ vào có cảm giác sần sùi, thô ráp, không có cảm giác đau khi sờ vào, không có dấu hiệu sưng đỏ.
4. Mụn ẩn ít khi mọc riêng lẻ mà thường mọc thành từng cụm, nếu không điều trị kịp thời lâu dần sẽ lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt.
5. Mụn ẩn có một ưu điểm đó là không viêm, không sưng, không gây đau nhức và thường không thấy rõ. Đây cũng là nguyên nhân vì sao nhiều người còn thờ ơ với mụn này vì cho rằng nó không nghiêm trọng, nhưng nếu không điều trị đúng cách và kịp thời nó sẽ có khả năng lan rộng và phát triển theo thời gian.

Ai thường bị mụn ẩn? #

• Mụn ẩn có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Trong đó, phần lớn nữ giới có nguy cơ bị mụn ẩn cao hơn, do tiếp xúc và dùng nhiều mỹ phẩm có thành phần độc hại, lạm dụng hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách.
• Độ tuổi dậy thì với những thay đổi về hormone giới tính sẽ khiến các tuyến nhờn hoạt động và bài tiết mạnh, cùng với tế bào da chết, bụi bẩn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên tình trạng mụn. Hơn thế nữa, đối tượng ở độ tuổi này thường hay thức đêm, stress do học hành thi cử làm gia tăng tình trạng mụn trứng cá.
• Phụ nữ mang bầu hoặc sau sinh thay đổi về nội tiết.
• Người thức khuya, căng thẳng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, đồng thời nhân mụn dễ dàng hình thành và phát triển.
• Mụn ẩn thường gặp ở những người có thói quen trang điểm nhưng tẩy trang không kỹ, không làm sạch da đúng cách, bỏ qua việc tẩy tế bào chết cho da… và thường sử dụng các mỹ phẩm có tính sinh cồi cao làm gia tăng khả năng bít tắc, hình thành nên mụn ẩn.
• Ngoài ra mụn ẩn nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách sẽ kéo dài dai dẳng và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. 

Các loại mụn ẩn thường gặp? #

Thực tế các loại mụn ẩn thường có hình thái không hoàn toàn giống nhau, sự khác biệt nằm ở phần nhân mụn, do đó tạo ra các tên gọi khác nhau như mụn đầu trắng, mụn cám, mụn ẩn dưới da….Dưới đây là một số loại mụn ẩn thường gặp và các nhận diện chúng

Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng là một loại mụn ẩn không viêm còn có các tên gọi khác là mụn nhân đóng, mụn ẩn dưới da, mụn trắng…. Phần nhân mụn nằm sâu bên dưới da là kết quả của hiện tượng dày sừng nang lông. Khi tế bào sừng liên kết quá chặt trên bề mặt da sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín tạo thành nhân mụn đóng, không tiếp xúc với không khí nên phần nhân mụn không bị chuyển màu, vẫn giữu nhân màu trắng trùng với màu da.

Mụn cám

Mụn cám là một dạng mụn ẩn, có phần nhân mụn gom lại, phần nhân nhỏ li ti nhô lên bề mặt da, nhìn rõ hơn mụn đầu trắng, tạo ra sự gồ ghề trên bề mặt. Mụn cám cũng là kết quả của tình trạng lỗ chân lông tắc nghẽn do tuyến dầu hoạt động quá mức cùng với những bụi bẩn, tế bào chết lâu ngày không được làm sạch, hình thành nên phần nhân mụn li ti giống các hạt cám. Mụn cám thường tập trung ở những vùng tập trung nhiều tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, cằm…

Bạn có đang nhầm lẫn mụn ẩn với sợi bã nhờn? #

Sợi bã nhờn thường bị nhầm lẫn là mụn ẩn hoặc mụn đầu đen. Thực tế sợi bã nhờn là những ống hình trụ nhỏ chứa bã nhờn màu trắng vàng, khi tiếp xúc không khí khói bụi cũng bị oxi hóa sang màu đậm hơn màu da. Do đó, thoạt nhìn trông giống mụn đầu trắng, mụn đầu đen nhưng sợi bã nhờn không phải mụn và không có nhân. Sợi bã nhờn là một thành phần thiết yếu của da và được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn. Lưu ý, không nên cố nặn sợi bã nhờn bằng tay hoặc các dụng cụ không vệ sinh khi lỗ chân lông còn khít vì có thể khởi phát thành mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn viêm.

Thực tế, có rất nhiều các loại mụn và chúng ta hoàn toàn có thể xuất hiện cùng lúc trên mặt. Và nếu chăm sóc da không đúng cách hoặc tác động không phù hợp có thể khiến mụn ẩn phát triển thành mụn viêm, sưng, mụn bọc. Chính vì vậy, việc tìm hiểu thêm về các loại mụn ẩn sẽ là điều vô cùng cần thiết, giúp bạn dễ dàng trao đổi với các bác sĩ và chọn được cách chữa  phù hợp.

Mụn ẩn của bạn đang ở mức độ nặng, trung bình hay nhẹ? #

Quan sát gương mặt trước gương và đếm số lượng các tổn thương mụn ẩn để phần phân loại cấp độ mụn trên da bạn là mức độ nhẹ – trung bình hay nặng:

• Mụn nhẹ: Các nốt mụn ẩn không viêm < 20 hoặc các nốt mụn ẩn viêm < 15 hoặc Tổng số lượng cả các nốt mụn ẩn viêm và không viêm là < 30.
• Mụn trung bình: Nền da có nhiều mụn ẩn nhân đóng, mở và dần xuất hiện mụn viêm đỏ, mụn mủ rải rác. Số lượng nốt mụn này từ 20 – 100 tổn thương không viêm hoặc từ 15 – 50 tổn thương viêm.
• Mụn nặng: Da xuất hiện nhiều nốt mụn ẩn viêm, mụn nặng, mụn nang sâu dưới da có khả năng gây sẹo rỗ nặng. Tổng số lượng tổn thương viêm > 50 hoặc: Tổng số lượng tổn thương > 125.

Tùy vào tình trạng và mức độ mụn viêm, bạn nên chọn phương pháp can thiệp và điều trị phù hợp để có thể điều trị loại mụn dai dẳng này. Tốt nhất bạn nên đến thăm khám tại phòng khám da liễu uy tín như O2 SKIN để được Bác sĩ tư vấn hướng dẫn điều trị cụ thể.

Nguyên nhân nào gây nên mụn ẩn? #

Để nhanh chóng loại bỏ được mụn ẩn, trước tiên chúng ta cần nắm rõ các nguyên nhân gây ra mụn dưới đây:

Vệ sinh da chưa sạch

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ẩn là vệ sinh da chưa sạch, quên tẩy trang. Khi da mặt bẩn, còn thêm cả những bước dưỡng chất tiếp theo sẽ dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn dư thừa, và vi khuẩn từ đó cũng tăng lên nhanh chóng, lâu dần sẽ hình thành mụn ẩn.

Lạm dụng mỹ phẩm

Trang điểm vốn dĩ là điều không thể thiếu đối với phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện với tần suất quá nhiều, hoặc trang điểm quá dày sẽ khiến làn da bạn không được thông thoáng. Thậm chí khi mụn mọc lên một số người còn có thói quen dùng mỹ phẩm để che đi khuyết điểm. Điều này không hề tốt cho da, mà chỉ làm cho tình trạng mụn nặng nề hơn, gây ảnh hưởng không nhỏ sau này.

Sử dụng sản phẩm chứa thành phần sinh nhân mụn

Bạn có chắc những sản phẩm bạn đang sử dụng thực sự an toàn? Một số thành phần có trong mỹ phẩm có thể sinh nhân mụn bạn cần tránh như sau: Lanolin, petrolatum, một số dầu chiết xuất thực vật và chất hóa học tổng hợp như butyl stearate, lauryl alcohol và oleic acid…

Môi trường sống ô nhiễm

Môi trường sống ô nhiễm cũng là nguyên nhân hàng đầu làm cho mụn ẩn xuất hiện. Làn da của chúng ta ngày nào cũng tiếp xúc với tác nhân của môi trường, đặc biệt là bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, len lỏi vào những lỗ chân lông, gây tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn ẩn.

Sinh hoạt thiếu khoa học

Những thói quen xấu hằng ngày của chúng ta như như thuyền xuyên dùng tay sờ da mặt làm cho vi khuẩn tích tụ, sử dụng vỏ gối dơ, khăn mặt dơ, ăn uống nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo, không ngủ đủ giấc, uống ít nước…cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn.

Mụn ẩn hình thành như thế nào? #

Có thể nói bất kì loại mụn nào hình thành trên da cũng đều liên quan đến hoạt động của tuyến bã nhờn và lỗ chân lông. Khi chúng ta hiểu được cơ chế hình thành sẽ dễ dàng tìm ra các phương pháp xử lý mụn hiệu quả.

Giai đoạn hình thành

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh mẽ, tiết ra nhiều dầu thừa, kết hợp với tế bào chết bám trên da lâu ngày làm bã nhờn không thể thoát ra được, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn sẽ sinh ra các loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng….

Giai đoạn phát triển

Khi sự tắc nghẽn lỗ chân lông đạt đến đỉnh điểm, lúc này vi khuẩn P.Acnes xuất hiện và sinh sôi nảy nở, và các loại mụn cũng xuất hiện từ đây.

Mụn ẩn có tự hết không? #

Bởi mụn ẩn thường nằm sâu ở nang lông và nếu không tìm ra được giải pháp điều trị thích hợp mụn ẩn sẽ không thể tự hết được. Để điều trị cần kích thích nhân mụn trồi lên bề mặt da. Cơ chế điều trị sẽ tập trung vào kích thích hoạt động tái tạo da mới, từ đó kích thích các nhân mụn ẩn bị tác động và đẩy nhân ra ngoài. Quá trình này sẽ diễn ra trong một khoảng thời gian nhất định rồi mụn ẩn dưới da sẽ từ từ biến mất và trả lại làn da sáng đẹp theo thời gian.

Nên làm gì khi bị mụn ẩn?  #

Mụn ẩn cần được điều trị sớm, đúng cách để không ảnh hưởng tới thẩm mỹ và để lại hậu quả xấu trên da. Nếu mụn ẩn mới xuất hiện, bạn có thể khắc phục bằng các hướng dẫn chăm sóc da giảm mụn ẩn tại nhà. Tuy nhiên, nếu mụn ẩn của bạn nổi nhiều thành cụm và có dấu hiệu lây lan, xuất hiện đốm viêm thì cần đi khám với bác sĩ Da liễu sớm.

• Với tình trạng mụn ẩn mức độ nhẹ: Tự chăm sóc và điều trị tại  nhà theo hướng dẫn từ Bác sĩ da liễu, kết hợp sản phẩm làm sạch và bong sừng nhẹ nhàng. Đồng thời bổ sung các sản phẩm kiểm soát nhờn và giữ ẩm để da luôn được cân bằng, thông thoáng. Bên cạnh đó cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để sớm cải thiện tình trạng và ngừa nguy cơ xuất hiện thêm mụn mới.

Xem hướng dẫn chăm sóc da mụn viêm tại nhà theo hướng dẫn Bác sĩ Da liễu O2 SKIN tại đây. [Link EBOOK]

• Với tình trạng mụn viêm mức độ trung bình – nặng: Nên đến thăm khám với bác sĩ để được lên phác đồ riêng biệt với từng bệnh nhân hay còn được gọi là phác đồ cá nhân hóa. Đồng thời, tuân thủ phác đồ và làm theo những lời khuyên từ Bác sĩ Da liễu giúp kiểm soát mụn nhanh, rút ngắn thời gian, tăng hiệu quả điều trị.

Mụn ẩn có nên nặn không? #

Theo nhiều chuyên gia da liễu, mụn ẩn là một loại tổn thương da dạng mụn nhưng phần nhân không xuất hiện trên bề mặt mà nằm sâu dưới da. Do đó, cần thiết phải có tác động từ bên ngoài mới có thể loại bỏ được. 

Lấy nhân mụn được coi là một trong các bước cần thiết để giảm mụn, lỗ chân lông trở nên thông thoáng và sạch sẽ hơn, giúp làm lành tổn thương diễn ra nhanh hơn và hỗ trợ rút ngắn thời gian điều trị mụn ẩn. Tuy nhiên, việc lấy nhân mụn phải được thực hiện đúng cách, đúng thời điểm với sự hỗ trợ của các dụng cụ cần thiết, đảm bảo tiêu chuẩn Y khoa.

Sẽ thực sự nguy hại cho da nếu bạn tự ý lấy nhân mụn tại nhà, không đúng kỹ thuật, không đúng cách, hoặc lấy nhân mụn khi chưa chín muồi và không đúng thời điểm. 

Khi nào nên nặn mụn ẩn? #

Thời điểm thích hợp để lấy nhân mụn ẩn

• Nốt mụn ẩn không còn dấu hiệu viêm sưng.

• Khi nốt mụn ẩn đã khô và gom cồi, đầu nhân mụn mở dần.

• Phần nhân cứng, có dấu hiệu trồi lên trên bề mặt.

Thời điểm không nên lấy nhân mụn ẩn

• Mụn có dấu hiệu viêm, sưng đau, tấy đỏ, vì dễ  khiến vi khuẩn lây lan  và làm trầm trọng hơn tình trạng mụn đang có. 

• Mụn còn nằm sâu dưới da hoặc chưa mở đầu nhân mụn, hành động này có thể biến mụn không viêm chuyển biến thành mụn viêm gây tổn thương da.
• Mụn ẩn nổi thành từng đám lớn, đau, chảy dịch hoặc mủ trắng, kích thước lớn, gây sưng đau,… đây là báo động của mụn ẩn đã chuyển sang viêm, cần can thiệp điều trị bằng thuốc của Bác sĩ hơn là lấy nhân mụn.

Ăn gì để hạn chế mụn ẩn? #

Thay đổi một chế độ ăn uống khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể các khoáng chất hữu ích, thanh lọc làn da, đồng thời giảm thiểu những thành phần tích độc, đem lại hiệu quả trị mụn ẩn tốt hơn rất nhiều so với việc chỉ tập trung vào các loại thuốc thoa, chăm sóc ngoài ngoài da.

Nguyên tắc cơ bản nhất để xây dựng thực đơn khoa học cho làn da mụn ẩn là tăng cường:

• Bổ sung thêm nhiều rau củ quả như: bông cải xanh, cà rốt, khoai tây, dâu tây, việt quất, mâm xôi, cam, dưa hấu,…Rau củ và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất dồi dào sẽ giúp cung cấp dưỡng chất từ bên trong, làm da luôn đủ ẩm, căng mịn, giúp tiến trình điều trị mụn ẩn diễn ra nhanh chóng hơn.
• Thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp hệ miễn dịch chống lại mụn một cách tự nhiên nhất và cũng hiệu quả đẩy lùi mụn ẩn như: hàu, thịt bò, gà, lợn, trứng, ngũ cốc hay nấm….
• Các loại hạt khô có chứa nhiều vitamin như A, E, C và kẽm giúp giảm quá trình sản xuất dầu thừa trên da, giảm viêm, tái tạo da, dưỡng ẩm và giảm mụn ẩn hiệu quả như: gạo nâu, gạo lứt, hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt điều….
• Uống đủ nước: Từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm, tươi khỏe, và quá trình điều trị mụn ẩn hiệu quả hơn.
• Bên cạnh đó, hạn chế tinh bột, đồ ngọt, chế phẩm từ sữa, thực phẩm/ đồ uống chứa chất kích thích, thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, đồ đóng hộp. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị mụn, vì vậy trong quá trình điều trị mụn ẩn bạn nên loại bỏ những đồ ăn này ra khỏi thực đơn hằng ngày. 
• Đồng thời, nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh thức khuya và vệ sinh da mặt sạch sẽ… để giúp loại bỏ lũ mụn ẩn cứng đầu và nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Ngăn ngừa mụn ẩn như thế nào? #

Để ngăn ngừa mụn ẩn không phải khó nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc sau đây:

Làm sạch da đúng cách

Mặc dù không trang điểm nhưng bạn cũng cần tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn do tác động từ môi trường, kế tiếp là lựa chọn sữa rửa cho da mụn mặt dịu nhẹ, có độ pH thấp, phù hợp với làn da, chứa các thành phần kháng khuẩn và đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ, giúp làn da dễ thở hơn, thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Chọn mỹ phẩm phù hợp với da

Tùy thuộc vào tình trạng và tuýp da, bạn có thể lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với mình. Lưu ý: Cần có sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu, hay những người có chuyên môn để giúp bạn tìm ra “chân ái” trong công cuộc tìm lại làn da khỏe mạnh vốn có của mình. Không mua sử dụng sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc để tránh mụn bùng phát.

Sản phẩm chăm sóc da không sinh nhân mụn

Để lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da là điều không dễ, nhất là với làn da đang bị mụn. Vì vậy, bạn cần đọc kỹ bảng thành phần có trong sản phẩm, nên chọn những sản phẩm không chứa dầu, không sinh nhân mụn, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông…

Xây dựng chế độ ăn uống/sinh hoạt khoa học

Để có một cơ thể và làn da khỏe mạnh, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Đương nhiên, trong quá trình ngăn ngừa mụn ẩn, điều này càng quan trọng hơn rất nhiều. Chúng ta cần lưu ý những nguyên tắc sau:

• Giấc ngủ: Ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ giúp da hồi phục hiệu quả, làn da sẽ căng mịn hơn và tươi trẻ hơn.
• Cân bằng tâm lý: Hạn chế căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái lạc quan, sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn có thể tập yoga, ngồi thiền …để giảm căng thẳng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Bổ sung thêm nhiều rau củ quả: Bổ sung rau củ quả đúng cách sẽ giúp cung cấp dưỡng chất từ bên trong, làm da luôn đủ ẩm, căng mịn, giúp tiến trình điều trị mụn diễn ra nhanh chóng hơn.
• Uống đủ nước: Như chúng ta đã biết nước đóng vai trò quan trọng đối với làn da. Để làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm, tươi khỏe, và quá trình điều trị mụn ẩn hiệu quả hơn, bạn nên duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày nhé.
• Không ăn đồ ăn cay nóng: Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị mụn, vì vậy trong quá trình điều trị bạn nên loại bỏ những đồ ăn này ra khỏi thực đơn hằng ngày.

Chăm sóc da mụn ẩn như thế nào? #

Thực hiện chăm sóc da tại nhà đúng cách giúp cải thiện mụn hiệu quả.

Làm sạch da đúng cách

Làn da của chúng ta hằng ngày đều tiếp xúc với lớp trang điểm với bụi bẩn, lượng dầu thừa, mồ hôi tiết ra và bụi bẩn bám vào. Nếu bạn không làm sạch da đúng cách sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, để tạo nên nhân mụn. Vì vậy, để làm sạch da bạn cần tẩy trang kỹ, sau đó sử dụng lại sữa rửa mặt để làm sạch sâu, thông thoáng. Nên chọn sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn, có chứa thành phần axit salicylic, đây là hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ loại bỏ mụn cực tốt. Giúp làm sạch sâu, tiêu diệt vi khuẩn, giảm điều tiết tuyến bã nhờn.

Tẩy tế bào chết vật lý/hóa học

Sản phẩm có chứa các thành phần AHA, BHA hoặc tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt sẽ làm lớp da chết bong ra, đẩy nhân mụn trồi lên, giải quyết triệt để vấn đề xảy ra do lỗ chân lông. Tốt nhất nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần.

Dưỡng ẩm phù hợp

Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng da dầu mụn thì không nên dưỡng thêm ẩm vì sẽ làm lỗ chân lông bít tắc hơn. Thực tế thì khi làn da không được cấp ẩm đầy đủ thì tuyến dầu càng hoạt động mạnh mẽ, khiến dầu nhờn trên da càng sinh ra nhiều, từ đó mụn ẩn bắt đầu hình thành. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm có kết cấu dạng gel hay kem dưỡng gắn mác “Oil-free” hoặc “noncomedogenic” đây đều là những người bạn đáng tin cậy nhất cho làn da dầu. Chưa kể, khi bạn quyết định thêm những thành phần hoạt chất vào trong skincare routine của mình thì việc bổ sung những sản phẩm cấp ẩm và phục hồi là đặc biệt cần thiết để đảm bảo da được cân bằng nhanh chóng, không bị kích ứng quá mức.

Đắp mặt nạ kiềm nhờn đối với da nhờn mụn

Các dưỡng chất từ mặt nạ sẽ bổ sung cho da thêm khỏe mạnh, đặc biệt là mặt nạ đất sét, bùn khoáng… sẽ giúp da được làm sạch sâu hơn.

Không tự ý nặn mụn

Nặn mụn ẩn có thể nói là phương pháp đánh bay mụn nhanh nhất. Tuy nhiên, nặn mụn không đúng cách sẽ làm mụn bị viêm, nhân mụn bị đẩy vào sâu hơn, chưa kể mụn sẽ lây lan sang vùng khác, để lại thâm, sẹo cho làn da. Tốt nhất, bạn nên đến các trung tâm da liễu điều trị một cách nhanh chóng và an toàn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống/sinh hoạt khoa học

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể như các loại rau củ quả, các loại vitamin, các thực phẩm có hỗ trợ kháng viêm, uống đủ nước. Bên cạnh đó bạn cũng cần loại bỏ những thực phẩm cay nóng, chứa nhiều chất béo ra khỏi thực đơn hàng ngày. Ngoài ra tránh thức khuya, giảm căng thẳng, luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Các phương pháp điều trị mụn ẩn hiệu quả nhất hiện nay #

Sử dụng thuốc bôi có tác dụng kích thích bong sừng

Một số hoạt chất có thể kích thích bong sừng, giúp dưỡng da và ức chế mụn bạn có thể tham khảo như: Sulfur, Retinoids, Salicylic acid, Benzoyl peroxide…Đây được xem là cơ chế giảm mụn hiệu quả nhất.

Mặc dù Retinol được bán rất nhiều bên ngoài thị trường dưới dạng không kê đơn để điều trị mụn, chống lão hóa. Tuy nhiên, trước khi chọn mua một sản phẩm có chứa retinol, bạn cần hiểu retinol là gì và cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da. Nên tham khảo Bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng mụn và hướng dẫn lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Sử dụng gel Megaduo để trị mụn ẩn là một lựa chọn tốt. Vì các thành phần có trong gel Megaduo giúp điều trị mụn ẩn rất hiệu quả. Không những đẩy nhân mụn, Megaduo còn giúp mụn ẩn đẩy nhanh lên da, nhanh khô cồi và rụng nhanh hơn so với các sản phẩm trị mụn thông thường.

Peel da trị mụn ẩn

Peel da có công dụng kích thích phát triển tế bào da mới, đào thải bụi bẩn, đẩy mụn, làm mờ vết thâm, trẻ hóa, tăng sinh collagen cho làn da…Phương pháp này chỉ nên thực hiện tại cơ sở y khoa có uy tín để tránh xảy ra nhiễm trùng, gây hại cho làn da.

IPL trị mụn ẩn

Với cơ chế hoạt động bằng các bước sóng đặc biệt, phương pháp IPL đang được nhiều người ưa chuộng bởi những ưu điểm sau đây: Ánh sáng chiếu xạ vào vùng da điều trị sẽ giúp triệt tiêu nhân mụn, những ổ vi khuẩn ẩn nấp dưới nang lông và dưới lớp biểu bì, hạn chế xuất hiện mụn mới, không gây đau, không gây tổn thương, không để lại sẹo, giảm thiểu các vết thâm do mụn để lại.

Chiếu ánh sáng hỗ trợ gom cồi mụn

Ưu điểm của phương pháp này giúp kích thích nhân mụn trồi lên, gom cồi, bên cạnh đó điều tiết tuyến bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn P.acnes (chiếm phần lớn nguyên nhân gây mụn).

Lấy nhân mụn y khoa

Để tránh viêm nhiễm, làn da sinh thêm mụn, bạn nên kết hợp gói lấy nhân mụn tại các cơ sở y khoa có uy tín, chất lượng để được lấy nhân mụn đúng cách. Tại đây, các dụng cụ, thiết bị y tế đã được tiệt trùng, bạn sẽ không phải lo lắng về tình trạng nhiễm chéo.

Các phương pháp trị mụn ẩn sẽ mạng lại kết quả sớm hơn, rõ rệt hơn nếu bạn kịp thời đến điều trị tại cơ sở chuyên khoa da liễu. Tại đây, tùy thuộc vào tình trạng da bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị riêng biệt, giúp bạn rút ngắn thời gian và tiết kiệm được chi phí.

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.