– Mức độ mụn nhẹ, bạn có thể kiểm soát mụn bằng cách tự điều chỉnh các thói quen chăm sóc da, ăn uống và sinh hoạt khoa học tại nhà. Tất nhiên để làm được điều này, bạn cần biết những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản dành cho da mụn để có thể áp dụng với tình trạng của mình. Nếu mụn không có dấu hiệu cải thiện bạn cần đến các cơ sở trị mụn uy tín để được điều trị với bác sĩ da liễu, tránh tình trạng mụn diễn tiến nhanh, lây lan khó kiểm soát.

– Mức độ mụn từ trung bình – nặng, bạn không nên tự điều trị tại nhà để tránh các biến chứng nguy hiểm, ngăn chặn tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Không nên tự nặn mụn để tránh tình trạng mụn lây lan, đặc biệt là mụn viêm. Việc đè nặn các loại mụn viêm có thể gây tổn thương sâu dưới da, nguy cơ để lại sẹo rỗ rất cao. Với các loại mụn không viêm và các nhân mụn đã gom cồi, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên điều trị mụn đề được Điều dưỡng lấy nhân mụn với quy trình chuẩn y khoa, an toàn, giúp loại bỏ sạch nhân mụn và hạn chế thâm, sẹo rỗ.

Thời gian trị mụn ở mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào: Mức độ; Nguyên nhân gây mụn; Đặc tính làn da, cơ địa; Độ tuổi; Giới tính và các yếu tố khách quan như: Stress; Cách chăm sóc da… Đặc biệt là mức độ hợp tác và tuân thủ điều trị của bạn. – Trường hợp mụn nhẹ: Thời gian điều trị dao động từ khoảng 1 tháng đến 3 tháng – Trường hợp mụn trung bình – nặng: Từ 6 – 12 tháng (bao gồm cả điều trị tăng sắc tố sau viêm và ngăn chặn mụn mới phát triển).

Thời gian trị mụn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ mụn, tình trạng da, lịch sử điều trị trước đó, sự tuân thủ của bệnh nhân… Mỗi người có thể có kết quả khác nhau do cơ địa và tình trạng da khác nhau:

– Đối với mụn nhẹ, bạn có thể thấy hiệu quả cải thiện trong 4-6 tuần đầu tiên.
– Đối với mụn trung bình – nặng, có thể cần mất từ 3-6 tháng bao gồm cả điều trị các biến chứng sau mụn (cải thiện vết thâm mụn, hồng ban, sẹo rỗ,…).

Để đạt hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất bạn cần kiên nhẫn và tuân thủ chặt chẽ kế hoạch điều trị từ bác sĩ. Quan trọng, bạn cần chọn cơ sở điều trị mụn uy tín, có bác sĩ da liễu lên Phác đồ trị mụn dành riêng cho bạn, theo dõi xuyên suốt quá trình điều trị và hỗ trợ tận tình, hướng dẫn bạn chủ động chăm sóc da để đạt được hiệu quả cao nhất và ngăn ngừa tái phát sau điều trị.

Bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để cải thiện tình trạng mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt:
– Chú ý chế độ chăm sóc da: Thực hiện các bước chăm sóc da khoa học hàng ngày; Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Duy trì độ ẩm cho da bằng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel/lỏng để không gây bít tắc
– Tránh chạm tay vào mặt: Không nên chạm tay vào mặt, và đặc biệt là không nên nặn mụn. Điều này có thể làm tổn thương da và gây nhiễm trùng.
– Sử dụng sản phẩm bôi trị mụn phù hợp: Sản phẩm có thể chứa các thành phần như acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để chấm lên các nốt mụn đang viêm. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến Bác sĩ da liễu
– Kiểm soát căng thẳng: Stress có thể gây ra sự biến đổi hormone và dẫn đến mụn. Hãy thử các phương pháp giảm stress như yoga, thiền, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng
– Chú ý chế độ ăn uống: Hạn chế các loại thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đường và thức ăn có chỉ số đường huyết cao. Thay vào đó, hãy bổ sung các thực phẩm healthy như rau củ, trái cây, ngũ cốc hạt…
– Tham khảo ý kiến Bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng mụn trứng cá của bạn rất nghiêm trọng hoặc không thể kiểm soát bằng cách tự điều trị, hãy tham khảo ý kiến Bác sĩ da liễu để được đề xuất các biện pháp chuyên nghiệp như làm sạch da, sử dụng thuốc trị mụn hoặc xử lý bằng công nghệ cao