Một trong những phương pháp chữa trị sẹo rỗ hiệu quả chính là bổ sung nguồn collagen tự nhiên cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn uống như thế nào để trị sẹo lõm hiệu quả. Vậy ăn gì để trị sẹo lõm hiệu quả?
Ăn gì để trị sẹo lõm hiệu quả nhất?
Ngoài những phương pháp điều trị sẹo lõm hiệu quả lên đến 80%(*) như lăn kim tế bào gốc trị sẹo rỗ, Laser Fractional CO2. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến việc ăn gì để trị sẹo lõm, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị. Do đó, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hàng ngày một cách khoa học.
Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên lưu tâm sử dụng:
Cà chua: trong cà chua có nhiều vitamin A, C giúp cơ thể tăng sức để kháng, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, không cho hình thành sẹo mới để làm đầy sẹo rỗ từ từ.
Chanh: có nhiều axit Citric, vitamin C, ngăn cản quá trình tạo sẹo, giúp tái tạo cấu trúc mô, giúp làm sẹo lõm hiệu quả.
Rau má: chứa nhiều vitamin và khoáng chất, làm mát, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành mụn, rôm xảy để tránh xảy ra tình rỗ.
Nha đam: trong nha đam chứa nhiều chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa cao. Do đó, khi bổ sung ngay thực phẩm này sẽ có hiệu quả điều trị sẹo lõm cao. Đặc biệt, rau má chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường và lưu thông máu kích thích sản sinh collagen vào vùng thiếu hụt năng lượng để làm đầy sẹo rỗ.
Ngoài ra, trứng gà, mật ong, hành tây, …cũng là những thực phẩm giàu collagen bổ sung cho cơ thể, giúp làm đầy sẹo lõm hiệu quả.
Với những thông trên thì bạn đã biết ăn gì để trị sẹo lõm hiệu quả rồi đúng không?
Ăn như thế nào sẽ điều trị sẹo lõm hiệu quả nhất?
Bạn đã nắm trong tay những thực phẩm giàu collagen, giúp trị sẹo lõm hiệu quả. Tuy nhiên, các thực phẩm này ăn như thế nào để phát công dụng điều trị sẹo lõm cao nhất bạn đã biết chưa?
Cà chua: bạn có thể ăn sống hoặc uống nước ép hàng ngày. Đồng thời cà chua có thể làm mặt nạ đắp trực tiếp lên vùng sẹo lõm. Với mặt nạ cà chua thì bạn chỉ nên thực hiện 3 – 4 lần/tuần, không đắp quá nhiều làm bào mòn da.
Chanh: Hàng ngày bạn nên uống một ly nước chanh, có thể thêm chút đường cho đỡ chua. Sau đó, chấm trực tiếp nước cốt chanh lên vùng sẹo lõm để có cải thiện cao.
Rau má: Cũng giống như chanh, hàng ngày bạn nên xay rau má và lấy nước uống. Còn bã thì đắp trực tiếp lên vùng bị sẹo lõm, giữ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
Nha đam: bạn có thể làm nước ép nha đam hoặc chè nha đam để ăn hàng ngày.
Mặc dù tất cả các thực phẩm giàu collagen trên không cho kết quả điều trị tức thời nhưng hỗ trợ quá trình điều trị sẹo lõm diễn ra hiệu quả.
Để có kết quả tốt nhất trong việc chữa trị sẹo lõm đặc biệt là sẹo lõm lâu năm, bạn nên điều trị bằng phương pháp lăn kim. Sau 3 – 4 lần điều trị sẽ cải thiện sẹo lõm lên đến 80% (*).
(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.
