Top 5 cách trị mụn viêm đỏ ở má tại nhà hiệu quả

Mụn viêm đỏ ở má cần được can thiệp đúng cách để hạn chế mụn lan rộng, tránh tổn thương da, thâm mụn và sẹo vĩnh viễn. Bài viết giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến da mặt bị mụn viêm đỏ, đồng thời bật mí top 5 cách điều trị mụn viêm đỏ, các loại thuốc bôi trị mụn viêm đỏ ở má phù hợp, hướng dẫn phòng ngừa mụn tái phát

Mụn viêm đỏ ở má là gì?

Mụn viêm đỏ ở má là tình trạng bệnh lý về da phổ biến hiện nay, xuất hiện trên mà bởi sự tích tụ bã nhờn, vi khuẩn, tế bào chết trên bề mặt da do không thể thoát được đi đâu. Mụn viêm đỏ có thể xuất hiện ở nhiều nơi trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là khuôn mặt – nơi tuyến bã nhờn nên thường gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến gương mặt trở lên kém sắc. 

Có thể dễ dàng nhận diện loại mụn viêm đỏ mức độ nhẹ thông qua các biểu hiện trên da như các mẩn sưng nhẹ trên bề mặt da, có viền viêm đỏ xung quanh kèm cảm giác đau nhẹ. 

Tuy nhiên, nếu chậm trễ việc điều trị hoặc can thiệp không đúng cách sẽ làm tăng tình trạng viêm, gây đau nhức, khó chịu với những tổn thương lớn nhô lên khỏi bề mặt da, bên trong chứa mủ màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng. Đó là các loại mụn viêm nghiêm trọng, mụn nang, cục,… có nguy cơ để lại sẹo thâm và sẹo rỗ rất cao. chuyển biến thành dạng mụn nang, mụn ác tính kèm theo ửng đỏ, sưng to, gây tổn thương cấu trúc da và để lại sẹo rỗ (lõm) vĩnh viễn

Vì vậy bác sĩ da liễu thường khuyên khi da mặt bị mụn viêm đỏ, cần điều trị sớm để tránh mụn phát triển nặng hơn và hạn chế tối đa hậu quả sau mụn.

Nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ở má?

Mụn viêm đỏ hình thành hình thành trên nền da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tế bào chết gây bít tắc chân lông, cùng với sự xuất hiện của vi khuẩn làm viêm, đau, đỏ tấy vùng mụn.

Bên cạnh đó, ngoài ra các yếu tố sau cũng góp phần trở thành nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ở má: 

• Thay đổi hormone: Nguyên nhân gây mụn ở má do rối loạn hormone xảy ra ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai,…
• Thói quen chăm sóc và vệ sinh da mặt thiếu khoa học cũng là nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ở má: không dùng sữa rửa mặt để làm sạch da, lười tẩy trang,… khiến bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông và làm nặng quá trình viêm.
• Lạm dụng thuốc bôi: Lạm dụng quá nhiều sản phẩm đặc trị gây tác dụng ngược, khiến da dễ kích ứng, không mang lại hiệu quả và có thể khiến tình trạng nặng thêm.
• Không vệ sinh thường xuyên các đồ dùng tiếp xúc với da mặt như: dụng cụ trang điểm, điện thoại, khẩu trang, khăn mặt,… tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và góp phần gây mụn.
• Chế độ ăn uống không hợp lý cũng được xem là nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ở má: lười ăn rau củ quả, tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đường, đồ chiên xào, dầu mỡ, cay nóng,… làm cơ thể mất cân bằng do thiếu đi lượng vitamin cần thiết, khiến mụn viêm đỏ xuất hiện nhiều hơn.
• Thói quen xấu: Chạm tay lên mặt quá nhiều, cạy nặn mụn, thức khuya, áp lực công việc, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ở má. 
• Một số nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ở má khác: bụi bẩn, ô nhiễm, khói bụi, trang điểm đậm, sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng,.. làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, da nhạy cảm, kích ứng, khởi phát mụn và viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.

Hậu quả thường gặp khi không trị mụn viêm đỏ sớm?

Da mặt bị mụn viêm đỏ cần điều trị mụn sớm thay vì chờ mụn tự hết, bởi vì nếu chậm trễ và không biết cách điều trị sẽ gây ra các hậu quả nặng nề như:

• Mụn viêm trầm trọng và tái phát dai dẳng: Không điều trị mụn viêm đỏ sớm là nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng diễn biến nặng hơn, đau nhức hơn, thậm chí xuất hiện mụn mủ hoặc nang, cục, mụn trứng cá ác tính gây khó khăn trong việc điều trị, mụn kéo dài dai dẳng và tái phát liên tục.
• Gây tổn thương da và sẹo vĩnh viễn: Tình trạng mụn viêm đỏ dạng nặng sẽ khiến lớp biểu bì bị tổn thương, gây thâm mụn kéo dài, gây phá hủy làn da và có nguy cơ gây sẹo rỗ (sẹo lõm) rất cao trong phần lớn các trường hợp.
• Mụn viêm gây sưng, đỏ, đau nhức làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và thẩm mỹ: Nếu bạn làm việc và hoạt động trong một môi trường yêu cầu có ngoại hình  như quan hệ khách hàng, đối ngoại, dịch vụ,… sẽ thường cảm thấy ngượng ngùng, mất tự tin. 
• Gây tốn kém chi phí và thời gian điều trị: Mụn viêm đỏ chuyển nặng thường phải điều trị dài hạn với chi phí không nhỏ mà còn cần thời gian để đều màu trở lại. Đặc biệt là nếu mụn gây sẹo thì chi phí khắc phục không nhỏ và khó có thể cải thiện 100%.

Lời khuyên: Da mặt bị mụn viêm đỏ cần được điều trị sớm trước khi mụn phát triển lớn hơn và gây ra các tổn thương sâu hơn dưới da. 

5 Cách trị mụn viêm đỏ ở má tại nhà hiệu quả

Cách tốt nhất để xử lý khi da mặt bị mụn viêm đỏ là điều trị tại chỗ ngay khi mụn mới xuất hiện. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng 5 cách trị mụn tại nhà đơn giản sau: 

1. Trị mụn viêm đỏ bằng quy trình chăm sóc da tối giản
2. Đắp mặt nạ chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu làn da tổn thương
3. Thuốc trị mụn viêm đỏ ở má
4. Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn viêm đỏ bằng thực phẩm chức năng (TPCN).
5. Cách giảm mụn viêm đỏ bằng chế độ ăn uống 

Trị mụn viêm đỏ bằng quy trình chăm sóc da tối giản

Đối với da mụn trứng cá nói chung và mụn viêm đỏ nói riêng, quá trình chăm sóc và điều trị cần tối giản hóa liệu trình chăm sóc với các sản phẩm phù hợp. Điều này sẽ giúp da thông thoáng, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có hại,  ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có hại, từ đó giảm mụn, đồng thời ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. 

• Quy trình chăm sóc cơ bản cần có 4 bước sau:

Làm sạch ( Tẩy trang, sữa rửa mặt) >> Sản phẩm điều trị (thuốc bôi, kem trị mụn, serum cho da dầu mụn) >> Dưỡng ẩm >> Chống nắng bảo vệ da.

• Với các sản phẩm đặc trị, hãy dùng theo khuyến cáo của Bác sĩ điều trị và kiên trì duy trì sử dụng cho đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn. 

Lời khuyên: 

Nếu bạn vẫn đang phân vân và chưa biết nên chọn sản phẩm nào để chăm sóc da mụn viêm đỏ và trị mụn tại nhà, hãy liên hệ Bác sĩ Da liễu để được hướng dẫn lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da mụn. Hoặc tải ngay EBOOK HƯỚNG DẪN CHĂM DA MỤN VIÊM ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ 

Đắp mặt nạ chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu làn da tổn thương

Việc đắp mặt nạ trị mụn là một trong những cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng mụn viêm đỏ nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ chứa chiết xuất từ các thành phần có công dụng chủ yếu là kháng khuẩn, kháng viêm, giúp kiểm soát bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp làm dịu những nốt mụn viêm, sưng, đỏ của da, điển hình như:

• Mặt nạ chứa khoáng sét Bentonite: là một khoáng sét màu trắng được hình thành từ lớp tro núi lửa, chứa rất nhiều khoáng như là: Canxi, kali, magie, sắt, kẽm,…có khả năng hút đi bã nhờn, giúp da trở lại trạng thái thông thoáng và mềm mịn nhưng không gây hại đến lớp hàng rào bảo vệ da.
• Mặt nạ chứa Kaolin: là một dạng đất sét giàu khoáng, kẽm giúp kháng viêm, giảm điều tiết bã nhờn nhưng không làm khô da và gây kích ứng dùng được cho cả làn da mụn viêm đỏ, nhạy cảm 
• Mặt nạ chứa chiết xuất Menthol: là một hợp chất hữu cơ được chiết xuất từ cây bạc hà,  có tính kháng viêm, kháng khuẩn, giảm sưng và điều tiết được hoạt động của tuyến bã nhờn. Đặc biệt với nốt mụn viêm đỏ, sưng đau thì chiết suất bạc hà còn giúp làm dịu cơn đau và vết đỏ trên da.
• Mặt nạ chứa BHA (Salicylic Acid), Niacinamide (Vitamin B3),.. có tính kháng viêm nhẹ, làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện tình trạng mụn đỏ, mụn viêm, gom khô cồi mụn đẩy ra ngoài.
• Mặt nạ chứa Panthenol (Vitamin B5): có công dụng cải thiện độ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại, bên cạnh đó giúp làm dịu các vết mụn viêm sưng, mụn viêm đỏ.

Gợi ý: Tham khảo Top 3 mặt nạ trị mụn viêm đỏ thường được Bác sĩ da liễu khuyên dùng, giúp làm dịu, giảm sưng viêm, kiểm soát tuyến bã nhờn, hỗ trợ gom khô cồi mụn

Thuốc trị mụn viêm đỏ ở má

Bên cạnh thuốc uống theo toa của Bác sĩ da liễu thì các loại thuốc bôi trị mụn viêm đỏ ở má được xem là giải pháp tiện lợi giúp chống viêm, giảm sưng tấy và giảm tình trạng da mặt bị mụn viêm đỏ tại nhà.

Cơ chế hoạt động của thuốc trị mụn viêm có thể tác động vào 4 nguyên nhân gây mụn mụn viêm đỏ gồm: kiểm soát nhờn; rút ngắn thời gian bong tróc, giúp mụn nhanh lên nhân, khô cồi; giảm viêm; diệt vi khuẩn. Công dụng này thường xuất hiện trong các loại thuốc bôi trị mụn viêm đỏ chứa hoạt chất như:

• Thuốc trị mụn viêm đỏ ở má chứa Retinol (dẫn xuất từ vitamin A): có tác dụng tiêu cồi mụn, ức chế quá trình viêm nhiễm mụn do vi khuẩn gây ra.
• Thuốc trị mụn viêm đỏ ở má chứa Benzoyl Peroxide: giúp kháng viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông, tiêu cồi mụn.
• Thuốc trị mụn viêm đỏ ở má chứa Salicylic Acid: tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm sạch sâu, từ đó lỗ chân lông được thông thoáng, hạn chế mụn mới hình thành và phát triển.
• Thuốc trị mụn viêm đỏ ở má thuộc nhóm thuốc kháng sinh: công dụng diệt khuẩn, chống viêm, thích hợp để điều trị các loại mụn viêm đỏ, mụn mủ,…

Các thuốc bôi trị mụn ngoài da khác có thể kể đến như thuốc trị mụn Megaduo, kem trị mụn klenzit c và klenzit ms… tìm hiểu kỹ về thuốc trị mụn klenzit c, kem trị mụn klenzit ms,… trước khi sử dụng sản phẩm.

Lời khuyên: 

Mặc dù thuốc bôi trị mụn thuận tiện và dễ sử dụng, tuy hiếm gặp nhưng trong một vài trường hợp có vẫn có thể gây ra tác dụng phụ, kích ứng, dị ứng không mong muốn. Cần chú ý kiểm tra cách dùng retinol, cách sử dụng sản phẩm trị mụn, độ nhạy cảm của làn da, tần suất sử dụng cũng như kết hợp các thành phần khác trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Do đó, trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy nhờ đến sự tư vấn và hướng dẫn từ Bác sĩ chuyên khoa da liễu để hiệu quả và an toàn nhất cho da. 

Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn viêm đỏ bằng thực phẩm chức năng (TPCN)

• Bên cạnh những sản phẩm đặc trị mụn viêm đỏ, dược mỹ phẩm làm đẹp da bên ngoài thì dùng thực phẩm chức năng (TPCN) còn gọi là dinh dưỡng bổ sung có chức năng liên quan, hỗ trợ chữa bệnh, bổ sung vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng giúp nâng cao thể trạng trong khi điều trị bệnh.
• Các loại TPCN hỗ trợ trị mụn thường được điều chế ở dạng viên nang, viên nén, bên trong chứa Zinc (Kẽm), Vitamin C, Fish Oil (Omega-3), Evening Primrose Oil/ Dầu hoa anh thảo (GLA & Omega-6), Curcumin (Nghệ), tăng Cường Lợi Khuẩn (Probiotic & Prebiotic),… giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn từ bên trong, làm đều và sáng da, chống lão hóa và làm đẹp da đang được nhiều người lựa chọn vì tiêu chí tiện lợi và nhanh gọn. 
• Tuy vậy cần làm rõ, TPCN chỉ là sản phẩm bổ sung, hỗ trợ điều trị , không phải là thuốc chữa bệnh, không thể thể thay thế thuốc hay bất kỳ phương pháp điều trị nào. Do đó, hãy nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có kế hoạch và mục tiêu sử dụng an toàn và hiệu quả nhất.

Lời khuyên:

Khi lựa chọn TPCN, nên quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ và thương hiệu của sản phẩm để đảm bảo an toàn sức khỏe. Bên cạnh đó, không nên sử dụng TPCN liên tục trong thời gian dài mà cần có thời gian giãn cách giữa các lần sử dụng. 

Đặc biệt, phụ nữ có thai và cho con bú, những người có tiền sử bệnh đặc biệt nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Cách giảm mụn viêm đỏ bằng chế độ ăn uống 

Thực sự chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và tình trạng mụn trứng cá của bạn. Một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ bệnh lý này. Trong khi một số khác lại giúp kiểm soát tình trạng viêm và cải thiện mụn trứng cá hiệu quả. Dưới đây là các loại thực phẩm nên và không nên tiêu thụ, giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng da mặt bị mụn viêm đỏ như:

Chế độ dinh dưỡng nên bổ sung cho da mặt bị mụn viêm đỏ:

• Các loại rau màu xanh đậm màu: súp lơ xanh, rau cải, rau diếp cá, rau ngót, …
• Các loại củ quả: cà chua, cà rốt, bí đao, ớt chuông, dưa chuột,…
• Các loại trái cây: cam, canh, bưởi, táo, bơ, dâu tây, đu đủ, nho hoặc nước ép trái cây, nước dừa.
• Thực phẩm nhiều khoáng và vi chất khác như: thịt, cá, gan, các loại hải sản và các loại hạt, các loại đậu.
• Thực phẩm chứa collagen: thịt hay cá, lòng trắng trứng, trái cây họ cam quýt, các loại quả mọng và trái cây nhiệt đới, các loại đậu như đậu đen, đậu đỏ, đậu hà lan, đậu nành,…

Chế độ dinh dưỡng nên hạn chế: 

• Sữa bò và các sản phẩm từ sữa như pho mát, kem, váng sữa, caramen… có thể làm tăng hoạt động tuyến nhờn và làm nảy sinh mụn.
• Đồ ngọt như bánh quy, kẹo, trà sữa,…  làm tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn gây bít lỗ chân lông, tăng phản ứng viêm mụn.
• Thực phẩm có chỉ số đường huyết GI cao như: bánh mì, ngũ cốc đã chế biến, cơm trắng, bánh quy, khoai tây,… gây viêm nhiễm, kích thích mụn trứng cá phát triển 
• Đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ khó tiêu hóa.
• Các chất kích thích như cà phê, đồ uống có ga, rượu, bia, thuốc lá… đều là những chất kích thích không tốt cho làn da và gây mụn trứng cá.

Lời khuyên:

Trong các trường hợp mụn viêm đỏ, có mủ, tạo thành cục ở sâu, gây đau đớn, mụn mọc thành cụm và có xu hướng lan rộng các hướng dẫn trên có thể kém hiệu quả hơn. Tốt nhất, nên thăm khám chuyên khoa. Bởi mỗi tổn thương mụn khác nhau thì có những cơ chế tác động không giống nhau, vì thế mà hướng điều trị ít nhiều cũng có sự khác biệt tùy theo mỗi cá nhân.

Cách phòng ngừa mụn viêm đỏ tái phát

Theo phác đồ điều trị mụn trứng cá Bộ Y tế, mụn viêm đỏ chỉ có thể được phòng ngừa tái phát hiệu quả khi đạt được các mục tiêu:

• Kiểm soát bã nhờn trên da.
• Chống dày sừng cổ nang lông.
• Chống nhiễm khuẩn, từ đó chống viêm mụn.

Để đạt được các mục tiêu này, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Luôn giữ da sạch sẽ, thông thoáng bằng cách rửa mặt 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối.

• Bảo vệ da mỗi ngày bằng kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30.

• Dưỡng ẩm phù hợp cho da, kể cả da nhờn cũng cần dưỡng ẩm. Bởi nếu thiếu bước dưỡng này da sẽ sản xuất nhiều dầu hơn, tạo điều kiện cho mụn viêm hình thành.

• Hạn chế trang điểm đậm và dày. Nếu tính chất công việc phải trang điểm, hãy chọn loại mỹ phẩm không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đồng thời tẩy trang sạch sẽ cho da kĩ ngay khi có thể.
• Loại bỏ thói quen xấu như cạy nặn mụn, thức khuya, căng thẳng thường xuyên.
• Tái khám định kỳ và đến bác sĩ da liễu ngay khi da có dấu hiệu tái phát mụn viêm đỏ. 

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết thêm được một số cách trị mụn viêm đỏ tại nhà hiệu quả và cách phòng ngừa. Tuy nhiên, mụn viêm có thể để lại sẹo, vì vậy bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị theo phác đồ điều trị mụn nội tiết, mụn trứng cá viêm đỏ sớm và tốt nhất.