Mụn ẩn là gì? Dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Mụn ẩn là loại mụn có nhân nằm dưới bề mặt da nên rất khó nhận biết, dễ nhầm lẫn với các vấn đề khác về da. Chưa kể, các loại mụn ẩn sẽ không tự hết nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, đúng cách. Vậy làm sao để điều trị mụn ẩn tối ưu? Hãy cùng O2 SKIN theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra những dấu hiệu đặc trưng nhất của mụn ẩn, từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả ngay từ đầu.

1. Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là một dạng mụn không viêm có nhân nằm sâu trong nang lông dưới bề mặt da (mụn đầu trắng) hoặc một phần trồi lên bề mặt da (mụn đầu đen), thường xuất hiện ở vùng da tập trung tuyến bã như mụn ẩn ở má, trán, cằm, ngực, lưng… Loại mụn này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, từ tuổi dậy thì cho tới người trưởng thành.

Mụn ẩn là dạng mụn không viêm có nhân mụn ẩn bên dưới da.

Do nằm sâu trong da, mụn ẩn thường khó điều trị hơn so với các loại mụn khác.

2. Cơ chế hình thành và phát triển mụn ẩn

Có thể nói bất kì loại mụn nào hình thành trên da cũng đều liên quan đến hoạt động của tuyến bã nhờn và lỗ chân lông. Khi chúng ta hiểu được cơ chế hình thành sẽ dễ dàng tìm ra các phương pháp xử lý mụn hiệu quả.

  • Tăng tiết nhờn: Tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dẫn đến dư thừa, làm tắc nghẽn nang lông.
  • Bít tắc nang lông: Nang lông bị tắc bởi tế bào da chết, bã nhờn, khói bụi, lớp trang điểm,.. sinh ra mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng).
  • Vi khuẩn gây mụn (C. Acnes) phát triển mạnh: C. Acnes thường sống trên bề mặt da, khi gặp bã nhờn sẽ sinh sôi và phát triển gây viêm. Biểu hiện chính là đỏ da tại chỗ và đau, ngứa xuất hiện trên da. 
  • Giai đoạn viêm: Vi khuẩn mụn tiếp tục tấn công sâu gây viêm, mủ tích tụ thành các khối lớn. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây tổn thương tới lớp hạ bì và trung bì của da, phá vỡ tổ chức mô liên kết bên dưới da. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ trên da sau khi lành.

3. Dấu hiệu mụn ẩn dưới da

Bạn có thể nhận diện tình trạng da bị mụn ẩn qua các đặc điểm dưới đây:

  • Nhân mụn ẩn sâu dưới da: Nhân mụn không tiếp xúc với không khí nên thường có màu gần trùng với màu da, do đó khó để nhìn thấy mụn ẩn bằng mắt thường từ xa, chỉ khi nhìn với cự ly gần bạn mới thấy mụn ẩn hiện diện thành từng đám.
  • Kích thước mụn ẩn khá nhỏ: Do mụn ẩn nhẹ có nhân nằm sâu bên trong nang lông, không có đầu nhân, nên biểu hiện bên ngoài chỉ là những nốt nhỏ li ti.
  • Mụn ẩn thường mọc thành từng cụm: Mụn ẩn trên trán, má, cằm,… ít khi mọc riêng lẻ mà thường mọc thành từng cụm.
  • Cảm nhận da sần sùi, thô ráp khi sờ vào: Mặc dù mụn ẩn không thể nhìn thấy rõ, nhưng khi sờ lên vùng da chứa mụn thường có cảm giác rất thô ráp, sần sùi.
  • Không viêm, không sưng, không đau nhức: Mụn ẩn đỏ thường không gây viêm, sưng hay đau nhức, nên nhiều người thường chủ quan không điều trị mụn từ sớm.

Phân biệt đặc điểm mụn ẩn với sợi bã nhờn

Sợi bã nhờn thường bị nhầm lẫn là mụn ẩn hoặc mụn đầu đen. Thực tế sợi bã nhờn là những ống hình trụ nhỏ chứa bã nhờn màu trắng vàng, khi tiếp xúc không khí khói bụi cũng bị oxi hóa sang màu đậm hơn màu da. Do đó, thoạt nhìn trông giống mụn đầu trắng, mụn đầu đen nhưng sợi bã nhờn không phải mụn và không có nhân.

Lưu ý, không nên cố nặn sợi bã nhờn bằng tay hoặc các dụng cụ không vệ sinh khi lỗ chân lông còn khít vì có thể gây viêm nhiễm dẫn đến khả năng tạo sẹo xấu.

4. Phân loại mụn ẩn

  • Mụn đầu trắng (Open comedones): Là một loại mụn ẩn không viêm còn có các tên gọi khác là nhân trứng cá đóng,… nhân mụn nằm sâu trong nang lông dưới da, lỗ chân lông bị tắc hoàn toàn.
  • Mụn đầu đen (Closed comedones): Là một loại mụn ẩn không viêm, tên gọi khác là nhân trứng cá mở; một phần nhân mụn trồi ra khỏi mặt da, tiếp xúc với không khí bên ngoài bị oxy hoá nên bề mặt có màu đen.
  • Vi nhân mụn (Microcomedones): Nhân mụn rất nhỏ không thể thấy bằng mắt thường.
  • Nhân trứng cá lớn (Macrocomedones): Nhân trứng cá đóng đường kính lớn hơn 2-3cm.
  • Nhân trứng cá khổng lồ (Giant comedones): Mụn dạng nang, một phần trồi lên bề mặt da nên bề mặt có màu đen.
  • Mụn trứng cá tuổi già (Solar comedones-Favre-Racouchot’s Diseases): Nhân trứng cá xuất hiện ở người lớn tuổi, vị trí thường gặp ở gò má hoặc cằm, do lão hoá da do ánh nắng.

5. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra mụn ẩn

Để có cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả, bạn cần nắm rõ các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra mụn. Cụ thể như sau:

5.1. Vệ sinh da chưa sạch

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn sưng đỏ là vệ sinh da chưa sạch, quên tẩy trang. Khi da mặt bẩn, còn thêm cả những bước dưỡng chất tiếp theo sẽ dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn dư thừa, và vi khuẩn từ đó cũng tăng lên nhanh chóng, lâu dần sẽ hình thành mụn ẩn.

Vệ sinh da chưa sạch là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ẩn.

Vệ sinh da chưa sạch là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da mụn ẩn.

5.2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Có không ít trường hợp dù đã làm sạch và chăm sóc da rất kỹ càng, nhưng vẫn phát hiện mụn ẩn ở má, trán, cằm,… là do dùng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Ngoài ra, một số thành phần trong sản phẩm cũng có thể sinh nhân mụn bạn cần tránh là: Lanolin, petrolatum, dầu khoáng, silicones, bơ cocoa, bơ hạt mỡ, các thành phần gốc dầu (dầu dừa, dầu hạnh nhân),…

5.3. Lạm dụng mỹ phẩm

Nếu bạn thực hiện với tần suất quá nhiều, hoặc trang điểm quá dày sẽ khiến làn da bạn không được thông thoáng. Thậm chí khi mụn mọc lên một số người còn có thói quen dùng mỹ phẩm để che đi khuyết điểm. Điều này không hề tốt cho da, mà chỉ làm cho tình trạng mụn nặng nề hơn, gây ảnh hưởng không nhỏ sau này.

5.4. Tổn thương nang lông

Do chấn thương từ thao tác nặn mụn thô bạo, tẩy rửa quá mức, lột da/xâm lấn không đúng kỹ thuật.

5.5. Ô nhiễm môi trường

Môi trường sống ô nhiễm là nguyên nhân gây mụn ẩn thường gặp. Khi làn da thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân của môi trường, đặc biệt là bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, len lỏi vào những lỗ chân lông, gây tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn ẩn.

5.6. Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học

Nguyên nhân mụn ẩn trên trán, má, cằm có thể xuất hiện do những thói quen xấu hằng ngày như hay dùng tay sờ da mặt làm cho vi khuẩn tích tụ, sử dụng vỏ gối dơ, khăn mặt dơ, ăn uống nhiều thực phẩm ngọt, béo dầu mỡ, các chế phẩm từ sữa, thức khuya, uống ít nước,…

5.7. Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn tăng tiết dầu nhờn, kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài sẽ hình thành nhân mụn ẩn. Do đó, người đang trong giai đoạn dậy thì, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai là những đối tượng dễ bị nổi mụn ẩn.

5.8. Do di truyền

Tuy có ít nghiên cứu điều tra cơ sở di truyền của mụn, nhưng nguyên nhân bị mụn ẩn có thể xuất hiện phổ biến hơn ở những người có tiền sử gia đình bị mụn.

5.9. Do dùng thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid, thuốc kháng lao, thuốc hormone giáp, có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn ẩn.

>> Xem thêm: Mách bạn cách chọn các sản phẩm skincare cho da dầu mụn

6. Ai thường gặp mụn ẩn?

Bất cứ ai ở độ tuổi nào cũng có thể bị mụn ẩn trên trán và cả các vị trí như má, cằm,… Tuy nhiên có một số trường hợp thường dễ gặp tình trạng này hơn, bao gồm:

  • Nữ giới thường gặp mụn ẩn: Mụn ẩn dưới da có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Trong đó, phần lớn nữ giới có nguy cơ bị mụn ẩn cao hơn, do tiếp xúc và dùng nhiều mỹ phẩm, hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da sai cách, không phù hợp với loại da.
  • Trẻ ở độ tuổi dậy thì: Độ tuổi dậy thì với những thay đổi về hormone giới tính sẽ khiến các tuyến nhờn hoạt động và bài tiết mạnh, cùng với tế bào da chết, bụi bẩn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên tình trạng mụn. Hơn thế nữa, đối tượng ở độ tuổi này thường hay thức đêm, stress do học hành thi cử làm gia tăng tình trạng mụn trứng cá.
  • Phụ nữ mang thai/mãn kinh: Sự thay đổi hormone ở phụ nữ khi đến kỳ kinh, mang thai hoặc mãn kinh đều có thể gây tình trạng mụn ẩn.
  • Người thường xuyên thức khuya hoặc căng thẳng: Người thức khuya, căng thẳng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, qua đó nhân mụn dễ dàng hình thành và phát triển.
  • Người thường xuyên trang điểm nhưng không vệ sinh da kỹ: Mụn ẩn trên trán, má, cằm,… thường gặp ở những người có thói quen trang điểm nhưng tẩy trang không kỹ, không làm sạch da đúng cách, bỏ qua việc tẩy tế bào chết cho da… và thường sử dụng các mỹ phẩm có tính sinh cồi cao làm gia tăng khả năng bít tắc, hình thành nên mụn ẩn.
  • Người có tiền sử gia đình từng bị mụn: Nếu người thân trong gia đình trước (ba,mẹ, anh, chị) đó có tiền sử bị mụn thì nguy cơ các thành viên khác bị mụn ẩn khá cao.

7. Mụn ẩn có tự hết không?

Mụn ẩn thường nằm sâu ở nang lông nên không thể tự hết nếu không nhận biết được yếu tố nguy cơ gây mụn và điều trị đúng cách. Theo đó, cơ chế điều trị mụn ẩn dưới da sẽ tập trung vào điều hòa giảm tiết bã nhờn, tăng luân chuyển tế bào sừng và duy trì làn da láng mịn sáng đẹp.

Kiểm soát nhờn giúp điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn.

Kiểm soát nhờn giúp điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn.

8. Khi nào nên đến gặp bác sĩ để điều trị mụn ẩn?

Bạn nên đến gặp bác sĩ trong các trường hợp sau:

  • Bất cứ khi nào mụn khiến bạn mất tự tin, lo lắng quá mức, ảnh hưởng đến tâm lý và cần cải thiện sớm.
  • Khi thấy da xuất hiện mụn bất ngờ và nổi thành từng cụm ngày càng nhiều,…
  • Mức độ mụn từ trung bình trở lên (>20 nốt mụn không viêm).
  • Mụn ẩn kèm theo các biểu hiện sưng đỏ, gây khó chịu và mất tự tin.
  • Mụn tái phát liên tục.
  • Không có sự cải thiện sau vài tuần đến vài tháng sau khi áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà, không kê đơn.
  • Mụn xuất hiện như tác dụng phụ sau khi sử dụng thuốc như thuốc trị trầm cảm, lo âu, và các loại thuốc khác.
  • Mụn để lại nhiều sẹo mụn trên da.

Tóm lại, việc điều trị mụn ẩn càng sớm, hiệu quả càng cao và giúp tiết kiệm nhiều thời gian và công sức. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong danh sách trên, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị mụn toàn diện.

9. Các phương pháp điều trị mụn ẩn

Các cách chữa mụn ẩn phổ biến hiện nay bao gồm: bôi thuốc, peel da, IPL, chiếu ánh sáng, lấy nhân mụn và chăm sóc da y khoa. Cụ thể như sau:

9.1. Trị mụn ẩn bằng thuốc bôi

Nếu không biết mụn ẩn nên dùng gì, bạn có thể tham khảo một số loại thuốc trị mụn ẩn chứa hoạt chất có thể kích thích bong sừng, giúp thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế mụn như: Retinoids, Salicylic acid, Benzoyl peroxide, Azelaic acid,…

Trong đó, mặc dù Retinol được bán rất nhiều bên ngoài thị trường dưới dạng không kê đơn để điều trị mụn, chống lão hóa. Tuy nhiên, trước khi chọn mua một sản phẩm có chứa Retinol, bạn cần hiểu Retinol là gì và cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da. Tốt hơn hết, nên tham khảo bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng mụn và hướng dẫn lựa chọn thuốc trị mụn ẩn phù hợp.

9.2. Peel da điều trị mụn ẩn

Peel da là phương pháp thay da sinh học, sử dụng các hoạt chất có nguồn gốc tự nhiên để tác động lên da. Chúng có công dụng loại bỏ tế bào cũ, da chết và vi khuẩn, kích thích phát triển tế bào da mới, hỗ trợ đẩy mụn ẩn, giảm viêm và khô cồi mụn viêm, làm mờ vết thâm,…

Nhưng cần lưu ý, cách điều trị mụn ẩn này chỉ nên thực hiện tại cơ sở y khoa có uy tín để tránh xảy ra những biến chứng như nhiễm trùng, tăng sắc tố, gây nhạy cảm da.

9.3. IPL điều trị mụn ẩn dưới da

Với cơ chế hoạt động bằng các bước sóng đặc biệt, phương pháp IPL đang được nhiều người ưa chuộng bởi những ưu điểm sau đây: Ánh sáng chiếu xạ vào vùng da điều trị sẽ giúp triệt tiêu nhân mụn, những ổ vi khuẩn ẩn nấp dưới nang lông và dưới lớp biểu bì, hạn chế xuất hiện mụn mới, không gây đau, không gây tổn thương, không để lại sẹo, giảm thiểu các vết thâm do mụn để lại.

Tuy nhiên, để áp dụng cách trị mụn ẩn dưới da bằng phương pháp IPL, bạn cần được Bác sĩ thăm khám và tư vấn trước khi điều trị Ngoài ra, bạn cũng cần tránh phơi nắng liên tục ít nhất 2 tuần trước và sau khi điều trị, nhằm tránh bất kỳ phản ứng phụ nào liên quan đến việc điều trị.

9.4. Chiếu ánh sáng hỗ trợ gom cồi mụn

Đây là phương pháp ứng dụng ánh sáng đèn LED có vùng quang phổ phù hợp để trị liệu các bệnh lý về da và chăm sóc da. Theo đó, để trị mụn ẩn, bác sĩ thường chỉ định ánh sáng xanh (xanh lam) giúp kích thích nhân mụn trồi lên, gom cồi, bên cạnh đó điều tiết tuyến bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn C. acnes (chiếm phần lớn nguyên nhân gây mụn).

Nhằm đem lại hiệu quả trị liệu tốt và bền vững, bạn nên thực hiện liệu trình này thường xuyên, đều đặn mỗi tuần một lần. Đồng thời nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng và chống nắng kỹ càng khi ra ngoài.

9.5. Lấy nhân mụn y khoa

Lấy nhân mụn là một trong những cách hỗ trợ chữa mụn ẩn tốt nhất, bằng cách sử dụng các dụng cụ y tế chuyên dụng tác động vào bề mặt da có mụn để đẩy nhân ra ngoài. Nhờ đó, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng để hấp thu dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da tốt hơn, rút ngắn thời gian điều trị mụn ẩn và tránh trường hợp mụn lây lan ra nhiều vùng da khác.

Tuy nhiên việc lấy nhân mụn phải được thực hiện đúng cách, theo quy trình chuẩn Y khoa tại các phòng khám, trung tâm da liễu uy tín mới đảm bảo an toàn. Không nên tự ý nặn mụn tại nhà hoặc đến các spa lấy nhân mụn dưới da kém uy tín, không đảm bảo vệ sinh và sai quy trình có thể gây viêm nhiễm và làm da sinh thêm mụn.

Các phương pháp trị mụn ẩn hiệu quả nhất hiện nay

Lấy nhân mụn chuẩn Y khoa giúp lấy sạch nhân mụn ẩn ra khỏi da sớm, hạn chế tình trạng mụn phát triển từ nhẹ sang nặng hơn.

9.6. Chăm sóc da y khoa

Mụn ẩn thường hình thành do da tiết nhiều bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thế, để cải thiện tình trạng mụn ẩn dưới da bạn cũng nên chú ý chăm sóc da đúng cách tại nhà theo hướng dẫn từ Bác sĩ da liễu, kết hợp đắp mặt nạ trị mụn kiềm nhờn. Song song, bạn nên sử dụng dược mỹ phẩm chính hãng, có chứa các hoạt chất điều trị mụn phù hợp với tình trạng và tuýp da. Không sử dụng kem trị mụn ẩn trôi nổi, không rõ nguồn gốc để tránh mụn bùng phát.

[Giải đáp] Điều trị mụn ẩn mất bao lâu?

Thời gian trị mụn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ mụn, tình trạng da, lịch sử điều trị trước đó, sự tuân thủ của bệnh nhân,… Mỗi người có thể có kết quả khác nhau do cơ địa và tình trạng da khác nhau.

Thông thường, mụn nhẹ bạn có thể thấy hiệu quả cải thiện trong 6-8 tuần đầu tiên. Đối với mụn nặng hơn hoặc tình trạng mụn phức tạp hơn, có thể cần mất từ 3-6 tháng bao gồm cả điều trị các biến chứng sau mụn (cải thiện vết thâm mụn, hồng ban, sẹo rỗ,…)

Lời khuyên: Để đạt hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất bạn cần chọn trị mụn chuẩn y khoa ngay từ đầu, đồng thời kiên nhẫn và tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị từ bác sĩ.

10. Điều trị mụn ẩn ở đâu hiệu quả ngay từ đầu?

O2 SKIN tự hào là phòng khám Da liễu tiên phong điều trị mụn chuẩn Y khoa, quy tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao và am hiểu sâu về da liễu và điều trị mụn. Hơn 489.000+ Khách hàng đã đến O2 SKIN và đều hài lòng về kết quả điều trị rõ rệt ngay từ ban đầu, bởi:

  • Bác sĩ tư vấn trung thực dựa theo góc độ Y khoa và tình trạng da thực tế của khách hàng, không nói sai sự thật, không chèo kéo để sử dụng dịch vụ không cần thiết.
  • Phác đồ điều trị mụn ẩn chuẩn Y khoa và cá nhân hóa, giúp khách hàng đạt hiệu quả ngay từ đầu sớm lấy lại làn da sạch mụn mịn màng.
  • Bên cạnh việc điều trị, các bác sĩ còn tư vấn cách chăm sóc da để ngừa mụn tái phát và bí quyết chọn sản phẩm phù hợp để giữ làn da khỏe mạnh dài lâu.
  • O2 SKIN không ngừng cập nhật thiết bị hiện đại (mặt nạ ánh sáng, máy hấp dụng cụ, đèn cực tím,…) và cam kết cung cấp thuốc, dược mỹ phẩm đặc trị mụn ẩn chính hãng thông qua việc trang bị nhà thuốc đạt chuẩn GPP.
  • Bảng giá dịch vụ tại O2 SKIN minh bạch, khách hàng có thể thanh toán theo từng lần điều trị. Qua đó chủ động sắp xếp tài chính dễ dàng, đặc biệt với các bạn học sinh, sinh viên, O2 SKIN còn hỗ trợ mức giá siêu ưu đãi.

Hơn hết O2 SKIN có lưu trữ dữ liệu khách hàng rõ ràng, sẵn sàng trao đổi để bạn tham khảo, hình dung kết quả và an tâm điều trị. (Lưu ý: Các thông tin O2 SKIN sử dụng bên dưới đều được sự cho phép của khách hàng bằng văn bản).

Bạn Khánh Vy (18 tuổi, sinh viên, Cần Thơ) vô cùng bất ngờ khi chỉ sau 3 tháng kiên trì điều trị tại O2 SKIN, chẳng những tình trạng mụn ẩn trên má, mụn viêm trên trán và mụn đầu đen trên má được cải thiện rõ rệt mà làn da còn tươi sáng, mịn màng hơn trông thấy:

Bạn Kiều Vân (27 tuổi, công chức nhà nước, TP. HCM) từng có thời gian dài buồn phiền vì làn da nhiều mụn ẩn, mụn viêm, mụn đầu đen đeo bám suốt 10 năm chữa mãi không khỏi. May mắn biết đến O2 SKIN, sau khi thăm khám và điều trị, bạn nhận được kết quả khá bất ngờ:

Hoặc như trường hợp khác, nhờ đội ngũ bác sĩ tư vấn phác đồ điều trị chuẩn Y khoa và hướng dẫn chăm sóc da đúng cách tại nhà, mà Bạn Ngọc Hân (19 tuổi, sinh viên, Cần Thơ) đã “tìm lại” được làn da tươi sáng, mịn màng đặc biệt hết nhờn, hết mụn ẩn hiệu quả:

11. Cách chăm sóc và phòng ngừa mụn ẩn

Bên cạnh việc điều trị, bác sĩ O2 SKIN còn tận tình hướng dẫn bạn cách chăm sóc và phòng ngừa mụn ẩn tái phát.

Tẩy trang và rửa mặt đúng cách: Mặc dù không trang điểm nhưng bạn cũng cần tẩy trang để loại bỏ các yếu tố tác động từ môi trường như bụi bẩn, mồ hôi, lượng dầu thừa,… Kế tiếp là lựa chọn sữa rửa rửa mặt phù hợp với loại da, có thể có thành phần salicylic acid giúp sạch sâu tuy nhiên không được gây khô da.

Tẩy tế bào chết với tần suất phù hợp: Trong các bước chăm sóc da, bạn đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết định kỳ với tần suất phù hợp tùy loại da nhằm giúp lỗ chân lông thông thoáng và thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn. Bạn có thể chọn sản phẩm có chứa các thành phần AHA, BHA hoặc tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt sẽ làm lớp da chết bong ra và đẩy nhân mụn ẩn trồi lên.

Dưỡng ẩm phù hợp: Bổ sung những sản phẩm cấp ẩm có kết cấu dạng gel hay kem dưỡng gắn nhãn “Oil-free” hoặc “noncomedogenic” vào quy trình dưỡng da hằng ngày là điều cần thiết. Bởi nếu làn da không được cấp ẩm đầy đủ thì tuyến dầu càng hoạt động mạnh mẽ, khiến dầu nhờn trên da càng sinh ra nhiều, từ đó mụn ẩn bắt đầu hình thành. 

Đắp mặt nạ kiềm nhờn: Các dưỡng chất từ mặt nạ sẽ bổ sung cho da thêm khỏe mạnh, đặc biệt là mặt nạ đất sét, bùn khoáng,… sẽ giúp da được làm sạch sâu hơn.

Nên mua mỹ phẩm uy tín: Nhằm tránh trường hợp mua phải mỹ phẩm kém chất lượng có thể làm trầm trọng tình trạng mụn ẩn, bạn nên mua sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Không nên tự nặn mụn ẩn: Mặc dù để loại bỏ mụn ẩn cần phải có tác động từ bên ngoài, nhưng bạn không nên tự ý . Việc thực hiện sai kỹ thuật, không đúng cách, nhất là không đúng thời điểm – lấy nhân mụn khi chưa chín muồi có thể gây nhiễm trùng, tổn thương da.

Theo đó, bạn chỉ nên lấy nhân mụn trong trường hợp nhân mụn đã khô và gom cồi (mụn không viêm, không đau nhức). Không nên lấy mụn khi mụn đang viêm, sưng tấy, nổi thành từng đám lớn, chưa mở đầu nhân mụn,… vì có thể biến mụn không viêm chuyển biến thành mụn viêm gây tổn thương da.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Để có một cơ thể và làn da khỏe mạnh, bạn nên hạn chế thực phẩm ngọt, béo, sữa và các chế phẩm từ sữa (một trong những nguyên nhân chính khiến da bị mụn) và tăng cường bổ sung rau củ quả vào khẩu phần ăn. Việc này sẽ giúp cung cấp dưỡng chất từ bên trong, làm da luôn đủ ẩm, căng mịn, giúp tiến trình điều trị mụn ẩn diễn ra nhanh chóng hơn.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin là cách chăm sóc da mụn hiệu quả

Thay đổi một chế độ ăn uống khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể các khoáng chất hữu ích, thanh lọc làn da, đồng thời giảm thiểu những thành phần tích độc, hỗ trợ giảm mụn ẩn hiệu quả.

Điều chỉnh lối sống lành mạnh: Bên cạnh ăn uống, bạn cũng nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái lạc quan,… sẽ giúp da sớm hồi phục và trở nên căng mịn, tươi trẻ hơn.

Trên đây bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cần biết về mụn ẩn là gì. Nhìn chung, mụn ẩn cần được điều trị sớm, đúng cách để không ảnh hưởng tới thẩm mỹ và để lại hậu quả xấu trên da. Nếu bạn đang gặp vấn đề với mụn ẩn, hãy nhanh chóng đến O2 SKIN để được bác sĩ da liễu tư vấn và lên phác đồ điều trị riêng biệt, sớm hết mụn và lấy lại làn da khỏe mạnh mịn màng. Đặt hẹn ngay với O2 SKIN qua hotline 1900 3147 hoặc đến trực tiếp các chi nhánh phòng khám nhé!

Câu Hỏi Thường Gặp

Vì sao stress ảnh hưởng đến quá trình hình thành mụn ẩn?

Khi bạn căng thẳng sẽ khiến cơ thể giải phóng hormone như cortisol, androgen,… làm tăng tiết bã nhờn và da dễ sinh mụn hơn.

Những thói quen sinh hoạt nào dẫn đến mụn ẩn?

Mỗi người đều có cách sinh hoạt và thói quen khác nhau, nhưng cơ bản thường mắc những thói quen xấu gây ra mụn ẩn sau đây:

  • Thường xuyên nặn mụn, đặc biệt là mụn ẩn chưa gom cồi.
  • Làm sạch da không đúng cách.
  • Các sản phẩm chăm sóc tóc vô tình dính vào da.
  • Ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo,…
  • Dùng mỹ phẩm có chứa thành phần sinh mụn.

Để hạn chế mụn xuất hiện, tốt nhất bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình một cách khoa học và tránh phạm phải những điều trên.

Có nên điều trị mụn ẩn bằng phương pháp tự nhiên tại nhà không?

Đa phần hiện nay, các công thức trị mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên thường mang tính truyền miệng, vẫn chưa có bằng chứng xác thực và cơ sở khoa học đầy đủ về việc mang lại hiệu quả trong điều trị mụn. Do đó bạn cần thận trọng khi áp dụng.

Vì sao mụn ẩn điều trị hoài không hết?

Dưới đây là những nguyên nhân trị mụn ẩn thất bại mà bạn thường gặp:

  • Tự điều trị bằng phương pháp thiên nhiên không đúng cách khiến tình trạng mụn kéo dài và nặng hơn.
  • Tự điều trị theo toa thuốc của người khác.
  • Thói quen ăn uống, sinh hoạt không phù hợp.
  • Thường xuyên thay đổi phương pháp điều trị, không tuân thủ lộ trình, điều trị ngắt quãng,… khiến da rơi vào tình trạng đề kháng kháng sinh, vi khuẩn C. acnes trở nên bất trị với kháng sinh.
  • Không duy trì liệu trình chăm sóc da sau mụn (liệu trình duy trì) sẽ tạo điều kiện cho mụn quay trở lại, thậm chí có thể nặng hơn tình trạng mụn trước đó.

Khi chữa mụn ẩn hoài không hết, bạn hãy nhanh chóng trao đổi với bác sĩ để được điều chỉnh phương pháp sao cho phù hợp. Đồng thời nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, nhằm ngăn ngừa mụn ẩn tái phát.

Khi đến gặp bác sĩ điều trị mụn ẩn, tôi cần chú ý điều gì?

Để có giải pháp điều trị phù hợp với tình trạng mụn, bạn cần chuẩn bị một số thông tin dưới đây khi đến gặp bác sĩ:

  • Không nên trang điểm hoặc che khuyết điểm quá dày nhằm giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng mụn hiện tại qua máy soi da.
  • Trình bày rõ vấn đề của da khiến bạn cảm thấy kém tự tin nhất để được ưu tiên điều trị.
  • Cung cấp thông tin bản thân như tiền sử dị ứng với thuốc, cơ địa sẹo lồi hoặc tăng sắc tố,… giúp bác sĩ tư vấn phương pháp an toàn, hiệu quả nhất.
  • Chụp ảnh các loại thuốc, mỹ phẩm chăm sóc da đang dùng tại nhà, nhằm tránh các tương tác thuốc hoặc phản ứng không mong muốn khi chọn phương án điều trị.
  • Chia sẻ thói quen chăm sóc da, sinh hoạt, ăn uống, môi trường làm việc để bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây mụn; đồng thời hướng dẫn bạn cách chăm sóc da tại nhà giúp ngăn ngừa mụn tái phát.
  • Cung cấp lịch sử điều trị giúp bác sĩ loại trừ các phương pháp không phù hợp, và chọn được phương án tối ưu nhất.
  • Thông báo với bác sĩ nếu bạn đang mang thai hoặc có ý định mang thai, nhằm giúp xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, tránh các rủi ro có hại cho thai nhi.

Mụn ẩn để lâu ngày có sao không? Có để lại sẹo thâm không?

Nếu không điều trị và xử lý mụn ẩn sai cách như cạy mụn, nặn mụn ẩn bằng tay khi mụn chưa chín có thể khiến tình trạng da tồi tệ hơn, để lại sẹo thâm, sẹo rỗ.

Nên làm gì khi bị mụn ẩn? 

Nếu mụn ẩn mới xuất hiện, bạn có thể khắc phục bằng các hướng dẫn chăm sóc da giảm mụn ẩn tại nhà như bổ sung sản phẩm kiểm soát nhờn và giữ ẩm để da luôn được cân bằng, làm sạch và tẩy da chết phù hợp giúp lỗ chân lông thông thoáng. Bên cạnh đó cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để sớm cải thiện tình trạng và ngừa nguy cơ xuất hiện thêm mụn mới. Tuy nhiên, nếu mụn ẩn của bạn nổi nhiều thành cụm và có dấu hiệu viêm đỏ thì cần đi khám với bác sĩ da liễu sớm.

Mụn ẩn nên dùng gì?

Để cải thiện mụn ẩn, bạn có thể tham khảo các loại thuốc trị mụn ẩn có chứa thành phần kích thích bong sừng như Retinoids, Benzoyl peroxide,… Kết hợp các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu, chứa thành phần AHA, BHA,… nhằm làm sạch sâu, tiêu diệt vi khuẩn, giảm điều tiết tuyến bã nhờn gây nổi mụn ẩn ở má, trán, cằm,…

Ăn gì để hạn chế mụn ẩn?

Để bổ sung dưỡng chất cho da khỏe và giảm mụn ẩn tối ưu, bạn nên bổ sung thêm nhiều rau củ quả (bông cải xanh, khoai tây, dưa hấu,…), thực phẩm giàu kẽm (hàu, thịt gà, ngũ cốc,…), các loại hạt khô chứa nhiều vitamin A, E, C và kẽm (gạo lứt, hạnh nhân, hạt điều,…). Ngoài ra, đừng quên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm, tươi khỏe, và thúc đẩy quá trình điều trị mụn ẩn hiệu quả hơn.

Sau điều trị, mụn ẩn có thể tái phát không?

Sau điều trị, nếu không biết cách chăm sóc da phù hợp, sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học thì mụn ẩn hoàn toàn có thể tái phát. Tuy nhiên khi điều trị tại O2 SKIN, bạn có thể an tâm vì các bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách ngăn ngừa hiệu quả.

Nguồn tham khảo

  1. Cleveland Clinic. Blind Pimple. 05 04 2022. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22913-blind-pimple (đã truy cập 26 02 2024).
  2. Corey Whelan. How to Get Rid of a Blind Pimple. 03 02 2024. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/blind-pimple (đã truy cập 26 02 2024).
  3. Hannah Nichols. How to get rid of a blind pimple. 17 10 2023. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320250 (đã truy cập 26 02 2024).
  4. WebMD Editorial Contributors. What to Know About Blind Pimples. 20 07 2023. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/what-to-know-about-blind-pimples (đã truy cập 26 02 2024).
  5. Dr Amanda Oakley Dermatologist. Comedonal acne. 04 2014. https://dermnetnz.org/topics/comedonal-acne (đã truy cập 26 02 2024)

Bài viết cùng chuyên mục

Cách Trị Thâm Mụn Hiệu Quả Bằng Phương Pháp Y Khoa

Cách Trị Thâm Mụn Hiệu Quả Bằng Phương Pháp Y Khoa

Xem Chi Tiết
Mụn bọc là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Mụn bọc là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Mụn bọc là một trong những loại mụn trứng cá nặng nhất và khó điều trị nhất. Nếu bạn đã từng tự điều trị mụn…
Xem Chi Tiết
Các loại thuốc trị mụn trứng cá và lưu ý khi sử dụng

Các loại thuốc trị mụn trứng cá và lưu ý khi sử dụng

Tự ti, ngại ngùng trong giao tiếp và khó thể hiện nhiều khía cạnh của bản thân khi bị mụn trứng cá là chia sẻ…
Xem Chi Tiết
Megaduo Gel hỗ trợ giảm mụn trứng cá và mờ thâm tuýp 15g

Megaduo Gel hỗ trợ giảm mụn trứng cá và mờ thâm tuýp 15g

Megaduo là loại kem trị mụn được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng hiện nay. Tại O2 SKIN, Megaduo gel thường được bác sĩ…
Xem Chi Tiết
Mụn trứng cá: Phân loại, nguyên nhân và cách trị mụn hiệu quả

Mụn trứng cá: Phân loại, nguyên nhân và cách trị mụn hiệu quả

Mụn trứng cá có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở các bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì. Đứng…
Xem Chi Tiết
Mụn viêm là gì? Dấu hiệu, cách điều trị và chăm sóc hiệu quả

Mụn viêm là gì? Dấu hiệu, cách điều trị và chăm sóc hiệu quả

Tuy là tình trạng phổ biến nhưng mụn viêm vẫn khiến nhiều người đau đầu vì điều trị hoài không hết. O2 SKIN hiểu rằng,…
Xem Chi Tiết

Chat Tư Vấn
Facebook

Chat Tư Vấn
Facebook