Làm thế nào để có một làn da trắng hồng tự nhiên, hiện nay điều này không phải là khó thực hiện. Đơn giản bạn chỉ cần nhớ những bí quyết dưới đây và áp dụng hiệu quả là đủ.
Ước muốn có một làn da đẹp và “trắng nõn nà” như Bạch Tuyết, hiện nay không phải là khó. Đơn giản bạn chỉ cần nhớ những bí quyết dưới đây và áp dụng hiệu quả là đủ.
Tăng cường bổ sung vitamin C
Vitamin C giúp sáng da và ổn định cấu trúc da và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen. Tuy nhiên chỉ nên bổ sung 250mg mỗi ngày là đủ, nếu nhiều hơn sẽ gây hại cho sức khỏe.
Bổ sung vitamin A
Vitamin A giúp da săn chắc và trắng hồng rạng rỡ và giảm thiểu các tác động của môi trường xâm hại da như ánh nắng, ô nhiễm, bụi bẩn… Bổ sung vitamin A bằng cách ăn nhiều cà chua, cà rốt, bưởi…
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV gây hại cho làn da, khiến da đem sạm và xỉn màu. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thường xuyên sử dụng kem chống nắng.
Cẩn thận lựa chọn sản phẩm trắng da
Chọn sản phẩm có thành phần trắng da an toàn, tránh các thành phần: Hydroquinine và Axit Kojic tuy giúp trắng da nhưng có nhiều nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho da.
Khi sử dụng sản phẩm trắng da thì nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là tốt nhất.
Bổ sung nước cho da
Nước giúp cân bằng độ ẩm, làm mát da và giúp da mịn màng, căng tràn sức sống. Đồng thời, nước giúp cơ thể thanh lọc độc tố, kích thích tuần hoàn máu lưu thông giúp da sáng hơn.
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả mà còn tăng cường sức đề kháng, giúp da khỏe mạnh và sáng hơn. Vì khi tập thể dục đổ mồ hôi giúp làm sạch da từ sâu bên trong và đào thải các độc tố ra ngoài.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết loại bỏ lớp da sần sùi, xấu xí trên da, không cho mụn có cơ hội hình thành.
Tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên là sự lựa chọn số một hàng đầu, vừa an toàn, hiệu quả và tiết kiệm cho người thực hiện.
Sử dụng chanh tươi làm trắng da
Trong chanh tươi chứa acid Citric giúp loại bỏ hắc tố trong da, làm sáng da hiệu quả, tuy nhiên sẽ khiến da khô nên bạn chú ý dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra cũng có thể dùng skincare cho da dầu mụn.
Mặt nạ trắng da
Bạn nên dùng các mặt nạ trắng da từ tự nhiên như nha đam, mật ong, nghệ tươi…
Khi dùng mặt nạ trắng da bạn nên chú ý
- Thực hiện theo đúng hướng dẫn, kiên trì
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng
- Có chế độ sinh hoạt hợp lý, không nên thức khuya, làm ảnh hưởng đến da
