Cách dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả cho da thêm mịn màng

BS CKI Trần Thị Huyền Trang

Tham vấn y khoa bài viết:

BS CKI Trần Thị Huyền Trang

Chuyên khoa Da Liễu
Xem thêm thông tin bác sĩ

Dưỡng ẩm là một trong những bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Bởi không chỉ giúp làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống mà còn làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, bạn đã nắm rõ cách dùng kem dưỡng ẩm như thế nào cho đúng giúp sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ qua các thông tin trong bài viết dưới đây nhé. 

1. Kem dưỡng ẩm có tác dụng gì?

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày mang đến nhiều lợi ích cho làn da như: 

  • Hạn chế khô da, bong tróc da: Hàm lượng nước trong mỗi lớp da khác nhau nhưng đối với lớp biểu bì nước sẽ chiếm khoảng 80%. Khi hàm lượng nước thấp, da dễ bị nứt nẻ, bong tróc. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp da giữ nước, từ đó làn da luôn căng bóng và khỏe mạnh. 
  • Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn: Việc sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ pH, kiểm soát dầu cho da nhờn hiệu quả, tránh tình trạng tăng tiết dầu quá mức gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. 
  • Ngăn ngừa lão hóa da: Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn giúp làn da duy trì đủ độ ẩm, lớp màng ẩm tự nhiên trên da được củng cố, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da tốt hơn. Theo nghiên cứu của Viện Da liễu Anh Quốc, những người có làn da được dưỡng ẩm đều đặn có xu hướng ít nếp nhăn hơn so với những người có làn da khô.
  • Ngăn ngừa kích ứng da: Trong chu trình dưỡng da nếu có sử dụng tinh chất đặc trị thì da có xu hướng khô, nhạy cảm hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp da dễ dung nạp được các loại thuốc sử dụng trong quá trình điều trị mà không bị kích ứng. Nhờ đó các hoạt chất có thể phát huy tối đa công dụng đối với làn da. 
  • Bảo vệ da: Kem dưỡng ẩm góp phần nuôi dưỡng và phục hồi màng ẩm tự nhiên cho da giúp bảo vệ da khỏi sự xâm nhập và tấn công của các loại vi khuẩn và gốc tự do.

kem dưỡng ẩm có tác dụng gì

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm có tác dụng cung cấp độ ẩm, tăng cường “đề kháng” cho da,…

2. Hướng dẫn cách dùng kem dưỡng ẩm đúng chuẩn bạn nên biết

Dưới đây là các bước sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách mà bạn không nên bỏ qua:

2.1. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da 

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da giúp da được cung cấp đủ nước, luôn mềm mại, đảm bảo đủ độ ẩm và không gây kích ứng. Dưới đây là các cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da bạn có thể tham khảo: 

  • Da khô: Kem dưỡng ẩm dành cho da khô có kết cấu đặc hơn, thường là các hoạt chất thân dầu kết hợp cùng chất chống oxy hóa, dimethicone, dầu hạt nho, glycerin,… nhằm giảm thiểu tối đa tình trạng bong tróc, làm mềm da. Sản phẩm có công thức dạng kem đặc, dạng sữa,… 
  • Da nhạy cảm: Với da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần dịu nhẹ, không chứa paraben, hương liệu, acid,… để không làm kích ứng da. Một số sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ mà da nhạy cảm có thể lựa chọn như chiết xuất từ lô hội, hoa cúc,…  
  • Da dầu: Kem dưỡng ẩm cho da nhờn nên có kết cấu nền nước, dạng gel hoặc kem mỏng nhẹ để dễ dàng thẩm thấu vào da. Gợi ý một số dưỡng chất dưỡng ẩm tốt cho da dầu như Niacinamide, Glycolic acid, Hyaluronic acid,… 
  • Da hỗn hợp: Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, chất gel thẩm thấu nhanh, không chứa dầu nhằm hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Thành phần dưỡng ẩm phù hợp với da hỗn hợp gồm chất chống oxy hóa (trà xanh, cam thảo, vitamin E, ferulic acid,…), chất phục hồi (ceramides, glycerin, niacinamide, glycerol,…),…. 

dưỡng ẩm có tác dụng gì

Tùy vào từng loại da mà bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp, mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt hơn.

2.2. Tránh sản phẩm chứa thành phần gây nổi mụn, kích ứng da

Để làn da được dưỡng ẩm hiệu quả, việc lựa chọn thành phần chứa các chất lành tính và tránh các chất như hương liệu, paraben, chất tạo màu, dầu khoáng,… là vô cùng quan trọng. Đối với làn da dầu mụn, da nhạy cảm cần đặc biệt lưu ý để tránh bị kích ứng da. 

2.3. Phân biệt kem dưỡng cho ban ngày và ban đêm

Kem dưỡng ẩm ban ngày và kem dưỡng ẩm ban đêm đều có công dụng chung là cấp ẩm cho da, điểm khác biệt là nằm ở thành phần và kết cấu của sản phẩm.

Được biết, kem dưỡng ẩm ban ngày thường được sử dụng trước khi trang điểm hoặc bôi kem chống nắng giúp da ngậm nước, mịn màng và sáng khỏe cả ngày dài. Cấu tạo kem dưỡng ẩm ban ngày mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bết rít và chứa các thành phần gồm titan oxide (có khả năng chống nắng), Hyaluronic acid, dầu hoa hồng/dầu hoa trà,… 

Trong khi đó, kem dưỡng ẩm ban đêm có nhiều thành phần dưỡng ẩm và kết cấu dày hơn. Bởi ban đêm là thời điểm tái tạo da hiệu quả, việc sử dụng kem dưỡng phù hợp sẽ giúp da cấp ẩm sâu, phục hồi làn da mịn màng tốt hơn. Do đó, trong kem dưỡng ban đêm chứa nhiều thành phần như Glycerin, acid alpha – hydroxy, chất chống oxy hóa,…  

cách dùng kem dưỡng

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp thời điểm trong ngày giúp tăng hiệu quả dưỡng ẩm, da mềm mịn và căng mượt.

2.4. Thay đổi kem dưỡng ẩm theo nhu cầu của da

Tính chất làn da thường có sự thay đổi tùy vào thời tiết, thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc da,… nên dựa vào nhu cầu của da ở từng thời điểm mà bạn chọn kem dưỡng ẩm phù hợp. Với mùa hè, thời tiết nóng và da thường đổ nhiều dầu thì bạn nên ưu tiên sản phẩm kem dưỡng có dạng gel mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu trên da. Nếu thời tiết lạnh khô thì bạn nên chọn các kem dưỡng có khả năng dưỡng ẩm cao, kết cấu đặc hơn như dạng kem hoặc lotion. 

Trường hợp da bị mụn, bạn nên thay đổi kem dưỡng ẩm sang dạng gel, chứa thành phần kháng khuẩn như salicylic acid, tinh dầu tràm, Glycerine,… giúp cấp ẩm đồng thời làm dịu, giảm sưng viêm hiệu quả. 

2.5. Chú ý làm sạch da trước khi thoa kem dưỡng ẩm

Việc rửa mặt giúp làn da được làm sạch, loại bỏ các lớp bụi bẩn, kem chống nắng, tế bào sừng và lỗ chân lông được thông thoáng. Dùng kem dưỡng ẩm sau khi làm sạch da giúp các dưỡng chất hấp thu tốt, da đủ nước và căng mịn hơn.

Bên cạnh việc rửa mặt trước khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn cũng cần chú ý tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/tuần để làm sạch lớp da chết trên bề mặt, hỗ trợ kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào da tốt hơn. 

2.6. Sử dụng lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ

Bạn chỉ nên sử dụng lượng kem cỡ một đồng xu hoặc theo khuyến cáo trên bao bì sản phẩm. Việc thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ gây lãng phí sản phẩm, các dưỡng chất không hấp thu được hết vào da và dễ gây mụn. Trong khi đó, nếu thoa quá ít kem dưỡng thì làn da sẽ không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết. 

Khi sử dụng, bạn hãy cho kem dưỡng vào 6 điểm trên mặt gồm trán, hai má, mũi, cằm và cổ, sau đó tán đều và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. 

cách dùng kem dưỡng ẩm

Bạn chỉ nên thoa một lượng kem dưỡng vừa đủ trên da mặt giúp da được cấp ẩm vừa đủ, thẩm thấu nhanh.

2.7. Dùng kem dưỡng ẩm đúng bước để tăng hiệu quả

Kem dưỡng ẩm nên được thoa lên ngay sau khi rửa mặt (khoảng 2 – 3 phút) hoặc sau bước toner khi da còn độ ẩm nhằm tăng cường khả năng giữ ẩm cho da. Đối với làn da mụn đang sử dụng các sản phẩm đặc trị (retinol, tretinol, adapalene,,…) khiến da bị khô, bong tróc thì có thể sử dụng dưỡng ẩm hai lần, sau khi rửa mặt và sau khi thoa các sản phẩm đặc trị. Cách dùng kem dưỡng ẩm này giúp giảm tình trạng bong tróc và căng rát da, đồng thời phục hồi da sau điều trị mụn.  

2.8. Không quên dưỡng ẩm cả vùng cổ

Cổ là vùng da nhạy cảm, mỏng manh và dễ bị lão hóa, xỉn màu hơn so với da mặt, gây mất thẩm mỹ giữa vùng da mặt và cổ. Chính vì vậy, vùng da cổ cũng cần được dưỡng ẩm 2 lần/ngày và chống nắng kỹ càng để luôn mịn màng.

3. Da bị mụn có nên thoa kem dưỡng ẩm không?

Da bạn bị mụn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Vì khi da đủ ẩm sẽ kiểm soát tiết nhờn, tránh bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn. Đồng thời, kem dưỡng ẩm còn giúp hạn chế tác động gây khô da của thuốc đặc trị mụn (Benzoyl peroxide, Retinoid,…), giảm tình trạng bong tróc khó chịu. . 

Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn, bạn nên lưu ý chọn các sản phẩm dạng gel hoặc lotion dịu nhẹ, không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, trong bảng thành phần có thể chứa các hoạt tính kháng khuẩn, kiềm nhờn như Benzoyl peroxide, licochalcone A, tinh dầu tràm,… 

Song song với việc dưỡng ẩm kỹ lưỡng, bạn cũng nên tìm phương pháp điều trị mụn phù hợp, đúng với chỉ định của bác sĩ da liễu để kiểm soát mụn hiệu quả hơn. Trong hơn 9 năm phát triển và điều trị mụn chuẩn y khoa thành công cho hơn 489.000 khách hàng, phòng khám chuyên khoa da liễu O2 SKIN có thể giúp bạn khắc phục các vấn đề do mụn gây ra một cách khoa học, hiệu quả ngay từ ban đầu. Đến với O2 SKIN, bạn sẽ được: 

  • Thăm khám bởi bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm: Đội ngũ bác sĩ tại O2 SKIN có chuyên môn giỏi, được đào tạo bài bản từ các trường đại học Y nổi tiếng, có giấy phép hành nghề cam kết tư vấn trung thực và đưa ra phác đồ điều trị chuẩn Y khoa cho từng tình trạng da. Từ đó giúp bạn cải thiện tình trạng mụn, các vấn đề sau mụn (thâm, sẹo, nám,…) hiệu quả và an toàn.
  • Kết hợp phương pháp điều trị khoa học: Khi thăm khám tại O2 SKIN, bác sĩ có thể chỉ định kết hợp các phương pháp điều trị mụn chuẩn Y khoa cho bạn như: dùng thuốc uống/thuốc bôi kết hợp với sản phẩm chăm sóc da, các phương pháp trị mụn hiện đại (lăn kim, chiếu IPL, chiếu ánh sáng sinh học…). Điều này giúp tăng cường hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị mụn.
  • Điều chỉnh phác đồ điều trị theo từng giai đoạn: Trong mỗi lần tái khám, bác sĩ sẽ xem xét tình trạng mụn trên da đã được cải thiện chưa, cùng các vấn đề liên quan để chủ động điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp. Ngoài ra, sau mỗi lần khám, bác sĩ sẽ hướng dẫn khách hàng cách sử dụng thuốc uống, thuốc bôi, bộ dưỡng da và tư vấn chế độ ăn uống, sinh hoạt tại nhà để hỗ trợ việc điều trị và ngăn ngừa tái phát mụn.
  • Chi phí điều trị hợp lý: Tất cả chi phí dịch vụ tại O2 SKIN đều công khai minh bạch rõ ràng, không có khoản phí phát sinh ngoài mong muốn của khách hàng. Đặc biệt, khách hàng khi khám da liễu lần đầu chỉ có 100.000 đồng và các lần tái khám sau là miễn phí. Đối với các khách hàng là học sinh, sinh viên, phòng khám hỗ trợ mức giá ưu đãi giúp các bạn tiếp cận được phương pháp điều trị mụn chuẩn Y khoa mà không lo ngại về chi phí.

kem dưỡng ẩm có tác dụng gì

Tại O2 SKIN kết hợp nhiều phương pháp điều trị chuẩn Y khoa phù hợp với làn da khách hàng, đảm bảo mang lại hiệu quả tối ưu.

Đặt lịch hẹn tư vấn với O2 SKIN ngay hôm nay để được hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, sớm lấy lại làn da khỏe mạnh.

4. Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là một số câu hỏi được nhiều người quan tâm về cách cách dùng kem dưỡng mà bạn có thể tham khảo: 

4.1. Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày?

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối các ngày trong tuần. Điều này giúp da được cung cấp đủ độ ẩm, phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏi các kích ứng và tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ánh nắng,… Lưu ý, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm đều đặn và tạo thành thói quen lâu dài cho bản thân thay vì thoa 1 tuần/1 lần hoặc khi da khô mới bôi. 

4.2. Bôi kem dưỡng ẩm bao lâu thì rửa?

Sau khi bôi kem dưỡng, bạn nên rửa mặt vào cuối ngày trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy, vì lúc này kem dưỡng đã được thẩm thấu hoàn toàn vào da. 

4.3. Bôi kem dưỡng ẩm trước hay sau serum?

Trong chu trình chăm sóc da mặt, bạn nên thoa serum trước, sau đó mới đến bước kem dưỡng ẩm. Bởi serum thường có cấu trúc phân tử nhỏ hơn kem dưỡng, cấu trúc dạng lỏng với công thức gốc nước nên dễ thẩm thấu sâu trong da. Mặc khác nếu bôi serum sau kem dưỡng có thể làm giảm tác dụng của serum trên da do lớp kem dưỡng dày.

Mong rằng qua những thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn nắm rõ được cách dùng kem dưỡng ẩm trong chu trình chăm sóc da, đồng thời lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da. Qua đó giúp bạn luôn có làn da căng mọng, tràn đầy sức sống và khỏe đẹp. 

Xem Thêm

Nguồn tham khảo

  1. Sách Hiểu mụn để hết mụn – Nhà xuất bản Y học. Chủ biên BS. Mai Thu Đường, BS. Trần Ngọc Nhân.
  2. Heather L. Brannon. Moisturizer Ingredients: Understanding the Label. 18 05 2022. https://www.verywellhealth.com/understanding-moisturizer-ingredients-1069549 (Ngày truy cập 30.05.2024).
  3. Marnie Vinall. How to Moisturize Your Face: Expert Tips, When to Do It, and Ingredients to Look For. 31 03 2021. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-moisturize-face (ngày truy cập 30.05.2024).
  4. aad.org. How to pick the right moisturize for your skin. 25.01.2022. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer (ngày truy cập 30.05.2024).
  5. health.clevelandclinic.org. Neck Wrinkles? Here’s What Can Help https://health.clevelandclinic.org/the-best-skin-care-ingredients-for-your-neck (ngày truy cập 30.05.2024).
  6. Joanne Lewsley. Should serum or moisturizer go first in a skin care routine?. 14 02 2022. https://www.medicalnewstoday.com/articles/serum-or-moisturizer-first (ngày truy cập 30.05.2024).

Bài viết cùng chuyên mục

Nước Hoa Hồng – Sản Phẩm Không Thể Bỏ Qua Nếu Muốn Có Làn Da Đẹp

Nước Hoa Hồng – Sản Phẩm Không Thể Bỏ Qua Nếu Muốn Có Làn Da Đẹp

Nước hoa hồng là gì và có tác dụng đến việc làm đẹp da như thế nào, chúng ta hãy tìm hiểu những công dụng…
Xem Chi Tiết
Tại Sao Phải Chống Nắng Hàng Ngày Cho Da?

Tại Sao Phải Chống Nắng Hàng Ngày Cho Da?

Tại sao hàng ngày phải chống nắng cho da? Những câu hỏi được phần lớn phái đẹp thắc mắc sẽ được O2SKIN giải đáp ngay…
Xem Chi Tiết
3 Năm Khủng Hoảng Vì Mụn Viêm, Nam Sinh Cải Thiện Diện Mạo Sau 3 Tháng Kiên Trì.

3 Năm Khủng Hoảng Vì Mụn Viêm, Nam Sinh Cải Thiện Diện Mạo Sau 3 Tháng Kiên Trì.

Bằng việc tái khám đều đặn và tuân thủ theo lời dặn của Bác sĩ da liễu thì sau 3 tháng mình đã có được…
Xem Chi Tiết
05 cách xử lý mụn viêm tai hại khiến mụn nặng hơn

05 cách xử lý mụn viêm tai hại khiến mụn nặng hơn

05 cách xử lý mụn viêm sai lầm nhiều người mắc phải khiến mụn trầm trọng hơn. Đọc để tránh! Thời điểm vừa xuất hiện…
Xem Chi Tiết
Cách Ngăn Ngừa Mụn Viêm Lây Lan

Cách Ngăn Ngừa Mụn Viêm Lây Lan

Mụn viêm nếu không xử lý đúng cách sẽ hình thành các ổ viêm nhiễm, lây lan và để lại thâm sẹo. Bài viết sẽ…
Xem Chi Tiết
Kem Chống Nắng Papulex UV High Protection Cream SPF45+

Kem Chống Nắng Papulex UV High Protection Cream SPF45+

Kem chống nắng Papulex SPF 45+ dành cho da mụn bảo vệ làn da khỏi tia tử ngoại UVA và UVB, kéo dài tuổi thọ…
Xem Chi Tiết

Chat Tư Vấn
Facebook

Chat Tư Vấn
Facebook