“Phòng ngừa tốt hơn chữa trị”, chính vì thế bạn nên tìm ra cách ngừa mụn trứng cá hiệu quả, chứ không nên để mụn phát triển mới đi chữa trị. Đâu là cách ngừa mụn đúng đắn khoa học, chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Biện pháp ngừa mụn trứng cá các bạn trẻ nên áp dụng

Mụn trứng cá phổ biến nhất là ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, một số ít là ở người trưởng thành. Mụn hình thành do nhiều nguyên nhân. Do đó, để hạn chế mụn xuất hiện và tái phát thì bạn nên có biện pháp ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Ăn uống đủ chất để ngừa mụn trứng cá

Thay đổi các thói quen xấu

Bạn không được dùng tay nặn mụn, hoặc chưa vệ sinh tay sạch sẽ đã sờ lên da mặt. Không được uống các loại nước có ga, các chất kích thích như bia, rượu….

Trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể tham khảo Cách nặn mụn đầu đen có phần cồi mụn nhô lên, đen và cứng theo hướng dẫn của O2 SKIN. Tuy nhiên, sự hình thành của mụn trứng cá tương đối phức tạp hơn do có liên quan đến vi khuẩn P. acnes. Nếu cần xử lý mụn trứng cá theo cách an toàn và hiệu quả, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị phù hợp.

Ăn uống đủ chất

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho da, đặc biệt là viamin C, A, E… vì những vitamin này phần lớn đều tham gia vào quá trình hoạt động của cơ thể, trao đổi chất để tăng sức để kháng, ngăn cản vi khuẩn xâm nhập hình thành mụn trên da. Chính vì thế, bạn nên ăn nhiều cà chua, chanh, cà rốt, ngũ cốc, rau xanh, cá hồi… để bổ sung các loại vitamin trên cho da.

Vệ sinh sạch sẽ cho da

Hằng ngày bạn nên rửa mặt thật sạch và tẩy trang đúng cách trước khi đi ngủ. Nên chọn loại sữa rửa mặt cho da mụn dịu nhẹ, phù hợp với da để nhẹ nhàng lấy đi các vết bẩn, cặn bã trong da, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm để cho da thông thoáng

Bởi vì trong mỹ phẩm có thành phần hóa học có khả năng gây hại cho da.

Ngoài ra thì bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên để cơ thể tự đào thải chất độc hại và cặn bã ra ngoài qua đường mồ hôi, giúp da khỏe mạnh hơn.

Thần dược trị mụn trứng cá hiệu quả

Khi bị mụn trứng cá thì bạn có thể sử dụng một số thần dược từ thiên nhiên để điều trị hiệu quả như:

Nước chanh

 

Nước chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric có tác dụng làm khô mụn, sát trùng tự nhiên, loại bỏ nguy cơ nhiễm trùng khi mụn bị vỡ.

Hàng ngày, bạn có thể trị mụn trứng cá bằng cách uống một ly nước chanh để thải độc cơ thể, điều này giúp hạn chế mụn trứng cá hiệu quả

Tinh dầu trà

Trà xanh có tác dụng trị mụn chống lão hóa da

Tinh dầu trà có mùi hắc, cay nóng, có tác dụng trừ mụn trứng cá rất tốt, tuy nhiên vì dầu trà có thuộc tính cay, nóng như các loại dầu gió nên có thể gây dị ứng đối với làn da quá nhạy cảm.

Bạn hãy pha 3 hoặc 4 giọt tinh dầu vào ½ chén nước, khuấy đều, dùng miếng bông tẩy trang thấm và nhẹ nhàng xoa lên vùng da mụn. Để khô khoảng 10 – 20 phút rồi bôi kem dưỡng da, không cần rửa mặt lại.

Với những bạn có làn da nhạy cảm thì nên pha 1 – 2 giọt dầu trà với ½ thìa nước cốt lô hội và lau lên vùng da mụn, khoảng 20 phút sau thì rửa sạch bằng nước. Bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/ngày là phù hợp nhất.

Nước giấm táo

Giấm táo có tác dụng trị mụn

Giấm táo là “thần dược” giúp bạn chăm sóc làn da và giảm mụn trứng cá. Giấm táo có tính axit nhẹ, có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết, đồng thời có tính năng kháng khuẩn, trị mụn hiệu quả và làm mờ vết thâm vô cùng tốt.

Bạn nên pha loãng 1 – 2 thìa giấm táo với nước rồi dùng bông tẩy trang chấm vào vùng da bị mụn. Lưu ý quan sát biểu hiện của da để tránh các phản ứng kích ứng

Tuy nhiên, những phương pháp trên chỉ có tác dụng đối với tình trạng mụn nhẹ và da khỏe mạnh. Vẫn có những trường hợp các bạn sử dụng tinh dầu, giấm táo… trị mụn nhưng gặp hậu quả ngược lại. Cách tốt nhất để giúp làn da mịn màng, hết mụn là bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và đến gặp Bác sĩ da liễu để biết được cách điều trị phù hợp nhất với làn da của bạn.