Mùa hè, khi thời tiết nóng bức, làn da mụn càng dễ có nguy cơ nổi mụn nhiều hơn. Chúng ta nên chăm sóc da như thế nào để tránh mụn “bùng phát” vào thời điểm nắng nóng này. Cùng tham khảo 6 bước chăm sóc da mụn vào mùa hè không thể bỏ qua
Tại sao cần chăm sóc da mụn vào mùa hè?
Nắng nóng là nguyên nhân khiến da dễ đổ nhiều dầu vào mùa hè, cùng với bã nhờn và tế bào chết nếu không được làm sạch sẽ tạo thành ổ vi khuẩn khiến da dễ nổi mụn. Tác động của ánh nắng mặt trời và các bước chăm sóc da không đúng cách 2 nguyên nhân chính khiến da dễ nổi mụn vào mùa hè.
Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với làn da
Tia UVA và tia UVB gọi chung là tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời sẽ là nguyên nhân phá hủy hàng rào bảo vệ da, khiến da thiếu sức sống, mất đi sức đề kháng và dễ nổi mụn
Tác hại của tia UVA
Tia UVA chiếm phần chính trong tia nắng và không trực tiếp làm da đen sạm như tia UVB nhưng chúng gây ra tác hại nguy hiểm hơn, chúng phá hủy collagen và elastin, khiến da nhanh chóng bị lão hóa, da bạn sẽ thâm, sạm và những nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện.
Tia UVA là tác nhân gây hiện tượng rám nắng, kể cả khi bạn ở trong nhà hoặc ngoài trời. Khi da bắt đầu có hiện tượng rám nắng đó chính là kết quả của quá trình DNA của tế bào da bị tổn thương. Cường độ gây hại của tia UVA tác động lên da suốt ngày và suốt các mùa trong năm. Không thể đảm bảo rằng tại những nơi râm mát, trong nhà gần cửa sổ, gần cửa kiếng, trong xe ô tô… có thể tránh những tác động của tia UVA bởi chúng có khả năng “tàng hình”, xuyên qua các cửa kính, tán cây để và phá hủy làn da
Tác hại của tia UVB
Chiếm từ 1% – 5% trong tia nắng chiếu xuống mặt đất. Tia UVB có khuynh hướng tấn công ở lớp nông, lớp biểu bì của da, dễ dẫn đến hiện tượng lão hóa da, ung thu da. Tuy nhiên, cường độ xuất hiện và tác hại của tia UVB là theo thời gian và theo từng mùa trong năm. Những ngày mùa hè, vào những thời điểm nắng mạnh nhất là từ 8 giờ đến 15 giờ tia UVB đạt cường độ cao nhất. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tưởng đỏ da hay bị bỏng da do ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là ở những nơi có khả năng phản chiếu ánh sáng nhiều như bãi biển, làn da của chúng ta có thể bị tấn công nhiều gấp 2 lần.
Nếu bạn không chăm sóc da đúng cách, tránh những tác hại của tia UVA và UVB, da sẽ bị tổn thương nghiêm trọng, biểu hiện bằng cách nổi mụn, da yếu, sạm, lão hóa thậm chí là gây ung thư da. Vì vậy, đối với làn da mụn, chúng ta cần chú ý chăm sóc kỹ hơn để hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, đồng thời giúp da luôn được bảo vệ, tránh để lại sẹo xấu trên da.
Tác hại của việc chăm sóc da mụn không đúng cách vào mùa hè
Thời tiết mùa hè nắng nóng sẽ khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, tuyến nhờn trên da hoạt động thái quá, dẫn đến:
- Lỗ chân lông bị bít tắc dễ sinh ra mụn
- Da da khô, mất nước da thiếu sức sống
- Bỏng da, sạm da, nám da
- Lão hóa da
- Ung thư da
Vì vậy, để bảo để làn da tránh khỏi những tác hại trên, bạn nên có phương pháp bảo vệ và chăm sóc da đúng cách vào mùa hè.
6 Bước chăm sóc da mụn dành cho ngày hè
Những ngày mùa hè nắng nóng, khói bụi sẽ “thi nhau” tấn công làn da của bạn. Đây chính là bí quyết để bạn chăm sóc làn da mụn, giúp da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa mụn phát triển.
1. Tẩy trang da mặt
Việc tẩy trang mỗi ngày là vô cùng cần thiết đối với làn da thường xuyên trang điểm. Đối với các làn da khỏe, nếu không được tẩy trang thường xuyên, lâu dần sẽ khiến da sừng hóa, mụn ẩn… Nhưng đối với da mụn thì sao? Thậm chí ngay cả khi không trang điểm bạn cũng tuyệt đối không nên bỏ qua bước này. Bụi bẩn, kem chống nắng cùng với tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sẽ không thể nào dễ dàng lấy đi chỉ thông qua bước rửa mặt thông thường. Khôn tẩy trang sẽ khiến da rơi vào tình trạng bít tắc lỗ chân lông, có thể khiến mụn bùng phát ở mức độ nặng
Tẩy trang là bước giúp bạn lấy đi lớp trang điểm hoặc kem chống nắng trên da, giúp da được thông thoáng, lỗ chân lông không bị bít tắc, bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang dành cho da mụn, là sản phẩm không chứa cồn và không chứa hương liệu.
2. Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt dành cho da mụn
Mùa hè, có khi nhiệt độ lên đến 37 -39 độ. Cái nắng nóng gay gắt khiến da nhờn, dầu, khó chịu. Làn da mụn rất cần một sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da khô, da hỗn hợp, da nhờn,…có thành phần hỗ trợ điều trị mụn, sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, chất nhờn, giúp làn da thông thoáng hơn.
Đối với việc chăm sóc da mụn, rửa mặt đúng cách rất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn phát triển.
Rửa mặt đúng cách nghĩa là:
- Chọn sản phẩm làm sạch phù hợp với thuộc tính làn da như: sữa rửa mặt cho da dầu mụn, sữa rửa mặt cho da khô, da hỗn hợp,…
- Rửa sạch tay trước khi rửa mặt
- Không dùng sữa rửa mặt có kết cấu dạng hạt to sẽ dễ gây tổn thương da
- Sau khi rửa mặt dùng khăn sạch thấm khô da, tuyệt đối không chà xát mạnh trên da
- Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Đối với làn da dầu rất dễ nổi mụn, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với làn da của mình. Không nên chọn những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, trôi nổi để tránh gây kích ứng da, nổi mụn. Bạn nên chọn sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn theo tư vấn của Bác sĩ Da liễu hoặc Dược sĩ.
3. Dưỡng ẩm cho da mụn
Phần lớn, tình trạng nổi mụn vào mùa hè thường xảy ra ở những người có làn da nhờn hoặc quá khô. Cần lưu ý da nhờn là làn da thiếu nước, cơ thể tự cân bằng lượng nước trên da bằng cách tiết ra nhiều chất nhờn, dẫn đến tình trạng da bóng dầu, cộng với các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài khiến da nhờn dễ sinh mụn. Vì thế việc cấp ẩm đủ cho da sẽ giúp da cân bằng hơn, hạn chế tối đa tình trạng nổi mụn
Lưu ý nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da mụn để giúp cân bằng da, giảm mụn và làm chậm quá trình lão hóa.
4. Tẩy tế bào chết định kỳ cho da
Tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần 1 tuần sẽ giúp giúp loại bỏ tế bào chết sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn phát triển. Tuy nhiên, đối với da mụn bạn không nên dùng sản phẩm tế bào chết có hạt to, sẽ rất dễ khiến các nốt mụn sưng viêm bị vỡ, chảy dịch.
Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel hoặc dạng mặt nạ tẩy tế bào chết.
5. Thoa kem chống nắng dành cho da mụn
Như đã nói ở trên, tác hại của tia UVA và tia UVB đối với làn da là rất nguy hiểm. Đặc biệt là vào những ngày nắng nóng vào mùa hè nhiệt độ lên cao tác động có hại của tia UVB càng cao sẽ khiến làn da nhanh chóng sạm, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn nhiều hơn.
Việc sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày không những giúp làn da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng mụn phát triển, cải thiện nhanh chóng các vết sẹo mụn, thâm, sạm.
Bạn nên chọn sản phẩm kem chống nắng Y khoa có chỉ số SPF 50 trở lên. Cần lưu ý sử dụng kem chống nắng ngay cả ở nơi có bóng mát, ngồi trong nhà nếu như bạn ngồi ở khu vực có ánh nắng hắt từ cửa kính…
6. Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn Y khoa
Những sản phẩm chăm sóc da mụn thường được sử dụng nhiều nhất là: sữa rửa mặt trị mụn, kem bôi trị mụn, thuốc trị mụn… chứa các thành phần acid salicylic, benzoyl peroxide có khả năng sát khuẩn, chống sưng viêm sẽ giúp các nốt mụn khô, se lại, giúp ngăn ngừa mụn cũ phát triển và hạn chế mụn mới hình thành.
Để chăm sóc da mụn hiệu quả, bạn nên chọn mua những sản phẩm chăm sóc da Y khoa từ các hãng Dược uy tín, nên mua tại những nhà thuốc tây đạt chuẩn GPP, có sự tư vấn và hướng dẫn của Bác sĩ hoặc Dược sĩ.
Chăm sóc da mụn là những việc vô cùng quan trọng nhằm giúp làn da bạn nhanh chóng hết mụn, tránh để lại sẹo xấu, sẹo khó chữa trên da mặt. Vì vậy, bạn cần chăm sóc da thường xuyên và đúng cách, đồng thời kết hợp ăn uống nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước để cung cấp sức đề kháng tự nhiên cho da.
Bạn có thể tham khảo thêm: Hướng dẫn xứ lý mụn không viêm như: Cách trị mụn đầu đen, cách trị mụn đầu trắng giúp bỏ đi các cồi mụn và giúp da nhanh lành hơn. Lưu ý, Hướng dẫn này không thay thế cho việc khám da trực tiếp với Bác sĩ chuyên khoa da liễu. Không nên lạm dụng.
Trong trường hợp mụn quá nhiều và có xu hướng phát triển nặng, hãy đến khám bác sĩ da liễu sớm nhất để được thiết kế phác đồ trị mụn ẩn cá nhân hóa, giúp giải quyết sớm tình trạng mụn của bạn.
Nếu bạn muốn chăm sóc da Y khoa hãy đến với Phòng Khám Da liễu O₂ SKIN dể được Bác sĩ thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí.
