Nặn mụn đầu đen đúng cách không chỉ giúp loại bỏ những nốt mụn cứng đầu mà còn ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông to và thâm sẹo. Tuy nhiên nếu thực hiện sai cách, bạn có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Trong bài viết này, bác sĩ da liễu O2 SKIN sẽ hướng dẫn bạn cách lấy mụn đầu đen đúng chuẩn tại nhà, cùng xem ngay nhé.
Bật mí cách lấy mụn đầu đen chuẩn từ bác sĩ da liễu, an toàn và hiệu quả.
Có nên nặn mụn đầu đen không? Góc nhìn từ bác sĩ da liễu
Mụn đầu đen là một dạng mụn không viêm, hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn. Hỗn hợp này khi tiếp xúc với không khí sẽ bị oxy hóa và chuyển thành màu đen đặc trưng. Về cơ bản, chúng là những nang lông mở trên bề mặt da chứa đầy bã nhờn và tế bào chết.
Theo bác sĩ O2 SKIN, đối với các loại mụn đầu đen không viêm, nhân mụn đã khô cồi và trồi lên bề mặt có thể lấy mụn để giải quyết tình trạng bít tắc trên da. Thế nhưng bạn không nên tự ý cạy nặn mụn vì có thể khiến lỗ chân lông to hơn, mụn đầu đen chuyển biến thành viêm sưng to, đau nhức và lây lan.
Cách nặn mụn đầu đen chuẩn y khoa tại nhà
Bác sĩ da liễu không khuyến khích tự nặn mụn đầu đen tại nhà, tuy nhiên nếu bạn bắt buộc phải xử lý, hãy thực hiện đúng hướng dẫn chuẩn y khoa dưới đây để hạn chế rủi ro.
Bước 1: Nhận diện đúng mụn đầu đen
Mụn đầu đen thường bị nhầm lẫn với các hiện tượng da khác. Có một sự thật rằng có đến 80% những chấm đen trên mũi không phải là “mụn đầu đen” mà là sợi bã nhờn, và chúng hoàn toàn không phải là mụn. Đa số chúng ta thường nhầm lẫn bởi nhìn sơ qua thì chúng khá giống nhau với những chấm đen li ti.
Sự khác biệt cơ bản của các hiện tượng này nằm ở chỗ: Mụn đầu đen thường có kích thước lớn hơn và khiến lỗ chân lông phình to ra theo kích thước nhân bên trong. Trong khi đó, sợi bã nhờn không phải là mụn và chúng không gây ra tình trạng lỗ chân lông to hoặc nếu có cũng không quá nhiều như các nhân mụn đầu đen.
Bạn cần phân biệt để tránh việc cố tình đè nặn các sợi bã nhờn, vừa vô ích vừa gây tổn thương cấu trúc da. Và vì chúng không phải là mụn nên sẽ không cần can thiệp để điều trị.
Bạn cần phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn khi nặn mụn.
Bước 2: Chuẩn bị các dụng cụ nặn mụn đầu đen
- Tăm bông nặn mụn hoặc miếng dán lột mụn/ mặt nạ lột mụn
- Bông tẩy trang
- Nước ấm
- Các sản phẩm làm sạch da: Sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, toner cân bằng da
- Các sản phẩm dưỡng ẩm, làm dịu da: Serum HA cấp ẩm và làm dịu da
Bước 3: Làm sạch da trước khi nặn mụn đầu đen
Trước khi lấy mụn đầu đen, bạn cần làm sạch vùng da này. Sử dụng các sản phẩm làm sạch phù hợp với tuýp da và tình trạng da của bạn. Chọn sữa rửa mặt có độ pH vừa phải (pH nằm trong khoảng 5.5- 6) để không làm tăng tiết nhờn trên da.
Bước 4: Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý tùy tình trạng da của bạn. Nếu da bị mụn viêm thì không nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt để tránh các hạt scrub ma sát làm tổn thương da. Thay vào đó bạn có thể chọn tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA (cho da thường) hoặc BHA (cho da dầu mụn) có nồng độ phù hợp.
Sử dụng 2-3 lần/ tuần tùy tình trạng da để giúp làm sạch da hiệu quả. Tẩy tế bào chết có tác dụng đào thải các tế bào chết dưới da và hỗ trợ đẩy nhân mụn lên trên.
Tẩy tế bào chết giúp làm sạch lớp da sần sùi, bề mặt láng mịn hơn.
Bước 5: Nới lỏng bít tắc nhân mụn
Hãy chuẩn bị một miếng bông tẩy trang nhúng vào nước ấm và đắp lên vùng da bị mụn đầu đen trong khoảng 3 phút. Hoặc bạn cũng có thể xông mặt với một tô nước nóng trong 5 – 10 phút. Điều này giúp nới lỏng các bít tắc nang lông, làm lỗ chân lông mở ra sẽ giúp nhân mụn được lấy ra dễ dàng mà không cần đè nặn quá nhiều.
Bước 6: Lấy nhân mụn đầu đen ra khỏi da
Có 2 cách mà bạn có thể áp dụng để lấy mụn đầu đen ra khỏi da.
- Cách 1: Sử dụng tăm bông kháng khuẩn và ấn nhẹ nhàng lên vùng mụn đầu đen. Lưu ý tác động lực vừa phải, tập trung vào vùng nhân mụn, không nên cố tình đè nặn quá mạnh để tránh làm tổn thương da.
- Cách 2: Dùng gel lột mụn đầu đen hoặc mặt nạ lột mụn theo hướng dẫn đối với mỗi sản phẩm.
Bước 7: Làm sạch da sau nặn mụn đầu đen
Sau khi nhân mụn đầu đen đã được lấy đi, hãy làm sạch da bằng nước muối sinh lý để rửa trôi các tế bào chết, bụi bẩn trên da. Sau đó hãy sử dụng toner để làm sạch và cân bằng pH cho da, vừa giúp tăng khả năng hấp thu các sản phẩm dưỡng da ở bước kế tiếp.
Sau khi nặn mụn đầu đen bạn nên làm sạch da một lần nữa với nước muối sinh lý.
Bước 8: Làm dịu da, dưỡng ẩm
Bước cuối cùng trong quy trình lấy mụn đầu đen tại nhà chính là dưỡng ẩm và làm dịu da. Hãy sử dụng serum HA, lỏng nhẹ và dưỡng ẩm tốt, không gây bít tắc cho da, vừa giúp dịu da sau khi nặn mụn. Kết thúc quy trình bằng bước xịt khoáng giúp cấp ẩm, dịu da.
Lưu ý đây chỉ là cách xử lý tạm thời, bạn không nên lạm dụng quá nhiều nhé! Để được điều trị đúng cách và hạn chế tái phát, hãy đến gặp Bác sĩ da liễu để được điều trị với các phương pháp chuẩn y khoa, giúp bạn sớm có được làn da mịn màng và sạch mụn.
6 Cách đẩy mụn đầu đen không cần nặn
Nếu bạn lo ngại về những rủi ro khi tự nặn mụn đầu đen, có thể áp dụng các phương pháp làm sạch lỗ chân lông thay thế khác. Dưới đây là những cách lấy mụn đầu đen không cần nặn mà bạn có thể tham khảo.
Các phương pháp tại nhà
- Dùng vaseline ủ mụn đầu đen: Thoa một lớp vaseline dày lên vùng da có mụn, sau đó dùng màng bọc thực phẩm ủ lại trong 10-15 phút. Phương pháp này giúp làm mềm nhân mụn, hỗ trợ quá trình lấy mụn dễ dàng hơn.
- Dùng mặt nạ đất sét: Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thụ dầu thừa và tạp chất từ sâu trong lỗ chân lông, giúp làm khô và gom cồi mụn hiệu quả. Sử dụng mặt nạ đất sét 1-2 lần/tuần sẽ giúp kiểm soát bã nhờn và giảm mụn đầu đen.
- Xông hơi mặt: Hơi nóng từ việc xông mặt giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó khiến các nhân mụn và sợi bã nhờn mềm ra. Sau khi xông hơi, bạn có thể dễ dàng làm sạch sâu da mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ bã nhờn.
- Dùng thuốc bôi và thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ: Các sản phẩm chứa thành phần như Salicylic Acid (BHA), Retinoids có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, hòa tan bã nhờn và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ da liễu để tránh kích ứng và đạt hiệu quả tốt nhất.
Các phương pháp da liễu chuyên sâu
- Peel da: Phương pháp này sử dụng các axit hóa học ở nồng độ cao để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt, làm thông thoáng lỗ chân lông và kích thích tái tạo da mới. Peel da hóa học giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn đầu đen, da sần sùi và không đều màu.
- Lăn kim: Lăn kim tạo ra những tổn thương vi điểm trên da, kích thích cơ chế tự lành thương và sản sinh collagen, elastin. Quá trình này không chỉ giúp thu nhỏ lỗ chân lông mà còn hỗ trợ đưa các dưỡng chất điều trị mụn vào sâu trong da, giúp giảm mụn đầu đen hiệu quả.
5 cách giúp giảm mụn đầu đen hiệu quả
Dưới đây là một số cách giảm xuất hiện mụn đầu đen tại nhà bạn có thể áp dụng.
1. Vệ sinh da với sữa rửa mặt dịu nhẹ
Đây là bước quan trọng để giảm mụn đầu đen vì sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da, chứa các thành phần làm sạch dịu nhẹ. Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối để giữ cho da luôn sạch sẽ và thông thoáng.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và hạn chế mụn đầu đen.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bạn cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và tinh bột, vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe làn da và hạn chế nổi mụn.
3. Gội đầu thường xuyên
Dầu thừa và bụi bẩn từ tóc có thể bám vào da mặt, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn đầu đen. Vì vậy hãy gội đầu thường xuyên, đặc biệt là khi tóc bị bết dầu và tránh để tóc tiếp xúc quá nhiều với da mặt.
4. Tẩy da chết định kỳ hàng tuần
Bạn nên tạo thói quen tẩy da chết định kỳ hàng tuần từ 1-2 lần. Cách này sẽ làm sạch sâu da, đồng thời thúc đẩy quá trình di chuyển nhân mụn đầu đen lên trên bề mặt da, giúp loại bỏ mụn sau này dễ dàng hơn.
5. Điều quan trọng cần lưu ý: Đến gặp bác sĩ da liễu để nhận những lời tư vấn khoa học
Việc điều trị mụn đầu đen đúng cách với bác sĩ da liễu rất quan trọng để tránh các biến chứng và đạt hiệu quả lâu dài. Bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác tình trạng da và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, an toàn.
Tại O2 SKIN, bạn sẽ được thăm khám trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ da liễu giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Mỗi khách hàng sẽ được xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa, kết hợp các phương pháp chuẩn y khoa và cách chăm sóc da khoa học tại nhà để mang lại hiệu quả điều trị tối ưu, ngăn ngừa mụn tái phát. Quy trình điều trị chuyên sâu và an toàn tại O2 SKIN sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da mịn màng, sạch mụn.
Bác sĩ tại O2 SKIN trực tiếp thăm khám và xây dựng phác đồ điều trị dựa trên tình trạng da của mỗi khách hàng.
Hãy đặt lịch hẹn khám da ngay hôm nay để nhận được tư vấn trị mụn chuẩn y khoa từ các bác sĩ da liễu O2 SKIN.
Một số câu hỏi thường gặp
Có nên lột mụn đầu đen không?
Lột mụn đầu đen chỉ mang tính tạm thời, không loại bỏ được hoàn toàn nhân mụn đầu đen và có thể gây tổn thương da nếu thực hiện quá thường xuyên.
Có nên dùng máy hút mụn đầu đen không?
Việc sử dụng máy hút mụn đầu đen cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Mặc dù có thể loại bỏ tạm thời mụn đầu đen, nhưng lực hút mạnh của máy có thể gây tổn thương da, làm giãn nở lỗ chân lông và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Nếu có ý định sử dụng, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để giảm thiểu tác động tiêu cực lên da.
Bài viết đã cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách nặn mụn đầu đen an toàn tại nhà cũng như các phương pháp thay thế hiệu quả khác. Điều quan trọng nhất là bạn cần hiểu rõ làn da của mình và lựa chọn phương pháp phù hợp giúp giảm mụn hiệu quả mà không làm tổn thương da. Để trị mụn tối ưu ngay từ ban đầu, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nhé.
