Hiện nay, trong bảng thành phần của một số sản phẩm kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt, serum,… đều có sự xuất hiện của Ceramide. Vậy chính xác Ceramide là gì? Tác dụng và cách dùng như thế nào để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu? Hãy để bài viết sau giúp bạn giải đáp mọi câu hỏi một cách chi tiết nhất nhé!
1. Ceramide là gì?
Ceramide là chất gì? Ceramide là một loại lipid (chất béo) tự nhiên có trong các lớp ngoài cùng của da, chiếm khoảng 40 – 50% tổng lượng lipid trong lớp biểu bì. Thành phần này giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và giữ ẩm cho da. Với công dụng này, Ceramide mang đến nhiều công dụng với làn da nên được cộng đồng làm đẹp ưa chuộng.
Ceramide là loại axit béo (lipid) giúp kết nối tế bào da, giữ ẩm và duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
2. Ceramide có tác dụng gì với làn da?
Dưới đây là một số tác dụng của Ceramide đối với sức khỏe làn da:
2.1. Tăng cường độ ẩm
Ceramide có khả năng giữ ẩm cho da bằng cách tạo lớp màng vô hình ngăn chặn hơi nước không thoái ra ngoài. Điều này giữ cho làn da luôn trong tình trạng ẩm mịn, giảm khô da và căng rát hiệu quả.
2.2. Phục hồi hàng rào bảo vệ da
Hàng rào bảo vệ da được cấu thành từ các tế bào sừng, cấu trúc protein và lớp lipid gian bào. Trong đó lớp màng lipid bao gồm ceramides, cholesterol và axit béo tự do. Nếu da bị thiếu hụt Ceramide (do lão hóa, ánh sáng mặt trời, chất tẩy rửa bề mặt nhiều, da khô thiếu ẩm theo mùa, bệnh lý về da như chàm, vảy nến,….) sẽ làm hàng rào bảo vệ suy yếu, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây kích ứng, bong tróc,… Việc bổ sung Ceramide sẽ giúp duy trì và cải thiện hàng rào bảo vệ da. Nhờ đó da có thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
2.3. Hỗ trợ giảm viêm, ngừa mụn
Ceramide có khả năng điều tiết lượng dầu và bã nhờn trên da. Đồng thời, thành phần này cũng có tác dụng phục hồi hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm làm cho vi khuẩn gây mụn không có điều kiện thuận lợi để phát triển. Vậy nên việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa Ceramide cũng góp phần đáng kể trong việc điều trị và phòng ngừa mụn hiệu quả.
2.4. Giảm các dấu hiệu lão hóa da
Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, collagen và elastin trong lớp biểu bì có thể bị phá vỡ và mất đi. Điều này khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da thô ráp, khô, bong tróc, nếp nhăn, kém săn chắc,… Ceramide có khả năng khôi phục hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy quá trình hồi phục các sợi collagen và elastin. Nhờ đó da có thể cải thiện hiệu quả các dấu hiệu lão hóa, trở nên khỏe đẹp và mịn màng hơn.
Ceramide có tác dụng gì? Ceramide có khả năng cải thiện nhanh chóng các dấu hiệu lão hóa, giúp da luôn tươi trẻ, sáng khỏe và mịn màng.
3. Cách Ceramide hoạt động trên da
Ceramide hoạt động như một chất kết dính quan trọng giữa các tế bào da sừng ở lớp ngoài cùng của da, giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm, phục hồi da bị tổn thương… Khi bổ sung Ceramide qua các sản phẩm dưỡng da, bạn đang cung cấp cho da một lớp bảo vệ vững chắc để duy trì độ ẩm, tăng cường sức khỏe da và giúp da luôn mịn màng, rạng rỡ.
4. Ceramide có trong sản phẩm nào?
Ceramide thường có nhiều trong các sản phẩm kem dưỡng ẩm, mặt nạ, nước hoa hồng, serum. Các sản phẩm mang đến nhiều công dụng như tăng cường độ ẩm, phục hồi và duy trì hàng rào bảo vệ da, giảm viêm và hỗ trợ điều trị mụn.
Một số sản phẩm chứa Ceramide mà bạn có thể tham khảo như:
– Kem dưỡng SkinCeuticals Triple Lipid Restore: 2:4:2
Triple Lipid Restore: 2:4:2 là kem dưỡng đến từ thương hiệu SkinCeuticals (Mỹ). Với tỷ lệ lipid tối ưu gồm 2% ceramides tinh khiết 1 và 3, 4% cholesterol tự nhiên, và 2% axit béo, sản phẩm có tác dụng khôi phục hàng rào bảo vệ, hỗ trợ quá trình tự phục hồi tự nhiên của da. Đồng thời nuôi dưỡng da lão hóa giúp làn da mịn màng, săn chắc và rạng rỡ hơn.
– Kem dưỡng đêm Paula’s Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Moisturizer
Kem dưỡng đêm Clinical Ceramide Enriched Firming Moisturizer thuộc thương hiệu Paula’s Choice (Mỹ) sở hữu công thức tái tạo vượt trội gồm 3 siêu thành phần phục hồi da: Ceramide, Vitamin C và Retinol. Nhờ đó sản phẩm có khả năng phục hồi và tái tạo hàng rào tự nhiên giúp da luôn khỏe đẹp, săn chắc. Không chỉ vậy, Clinical Ceramide Enriched Firming Moisturizer còn hỗ trợ khóa ẩm giúp da luôn căng mướt và mịn màng.
– Nước cân bằng làm sáng da Rice & Ceramide Moisture Toner The Face Shop
The Face Shop đã cho ra đời dòng sản phẩm Rice & Ceramide Moisture Toner mang đến bí quyết cho làn da ẩm mượt và sáng hồng rạng rỡ. Điều này thành phần Ceramide trong sản phẩm có khả năng giữ ẩm tự nhiên, giúp bề mặt da nhanh chóng phục hồi sự mềm mại và mịn màng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung vitamin B5 giúp nuôi dưỡng tế bào và làm da sáng hồng, đầy sức sống.
– Kem dưỡng ẩm Cerave Developed With Dermatologists Moisturising Cream
CeraVe Moisturizing Cream là sản phẩm kem dưỡng bán chạy đến từ thương hiệu CeraVe (Mỹ) Sản phẩm có công thức độc đáo với 3 loại Ceramide thiết yếu (1,3,6-II) và Hyaluronic Acid giúp cấp ẩm và duy trì độ ẩm tối đa cho da, mang đến làn da mềm mại và mịn màng. Không chỉ vậy, sản phẩm còn hỗ trợ phục hồi hàng rào độ ẩm tự nhiên của da. Bảo vệ da khỏi các chất ô nhiễm từ môi trường.
– Mặt nạ dạng kem Ceramidin Dr. Jart+
Mặt nạ Ceramidin Dr. Jart+ là sản phẩm dưỡng da đến từ thương hiệu mỹ phẩm Dr. Jart+ (Hàn Quốc). Với thành phần chính là Ceramide, mặt nạ Ceramidin Dr. Jart+ giúp giữ ẩm và xây dựng lại hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Qua đó giúp da hạn chế tình trạng bị mất nước, luôn mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.
5. Cách sử dụng Ceramide hiệu quả
Để chăm sóc da bằng Ceramide hiệu quả, bạn nên ‘bỏ túi’ một số cách sử dụng sau:
5.1. Chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da
Tùy vào loại da mà bạn lựa chọn sản phẩm bổ sung Ceramide phù hợp. Điều này giúp Ceramide phát huy hiệu quả tối ưu, cải thiện làn da tốt hơn, cụ thể:
- Với làn da khô, bạn nên chọn loại kem có kết cấu dạng cream hoặc thuốc mỡ chứa ceramide sẽ tốt cho da.
- Với làn da nhạy cảm, bạn nên tránh chọn sản phẩm chứa Ceramide đậm đặc vì sẽ dễ gây kích ứng cho da.
Tùy vào loại ra mà bạn, để đảm bảo da được chăm sóc tối ưu.
5.2. Thử dùng ở vùng da nhỏ trước
Bạn nên thử trước sản phẩm chứa Ceramide ở vùng da nhỏ. Nếu không có dấu hiệu kích ứng thì có thể dùng cho toàn mặt. Cách thử sản phẩm Ceramide như sau:
- Thoa một lượng sản phẩm có kích cỡ đồng xu vào mặt trong của cẳng tay.
- Chờ trong vòng 24 giờ.
- Nếu da bạn xuất hiện mẩn đỏ, ngứa hoặc các kích ứng khác thì hãy rửa sạch vùng da bị ảnh hưởng và ngưng sử dụng sản phẩm.
- Nếu bạn không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào thì nghĩa là sản phẩm an toàn, có thể thoa lên da mặt.
5.3. Chú ý thứ tự dùng ceramide trong chu trình skincare
Thông thường, thứ tự các bước skincare như sau: Sữa rửa mặt > toner > serum > kem dưỡng ẩm. Theo đó, việc sử dụng Ceramide vào bước nào trong quy trình skincare còn tùy thuộc vào sản phẩm bạn lựa chọn. Ví dụ, bạn sử dụng kem dưỡng ẩm chứa Ceramide thì hãy thoa sản phẩm lên da vào bước sau serum.
5.4. Kết hợp Ceramide cùng các chất khác để tăng hiệu quả
Để đạt được hiệu quả dưỡng da tối ưu, bạn nên sử dụng ceramide kết hợp với các hoạt chất chăm sóc da khác như:
- Chất chống oxy hóa: Vitamin C, vitamin E, Niacinamide, Glutathione,…
- Peptit.
- Retinol.
5.5. Nên bổ sung Ceramide tổng hợp và Ceramide tự nhiên từ thực phẩm
Ceramide tự nhiên là những thành phần đã có sẵn trong da của bạn. Còn Ceramide trong kem dưỡng ẩm, nước cân bằng, mặt nạ,… thường được sản xuất tổng hợp.
Khi da bị thiếu hụt Ceramide tự nhiên, bạn có thể bổ sung Ceramide tổng hợp thông qua các sản phẩm chăm sóc da. Nếu bạn muốn tìm kiếm một cách ‘tự nhiên’ hơn để tạo Ceramide cho da thì có thể thêm chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể Ceramide trong một số loại thực phẩm sau:
- Đậu nành.
- Lúa gạo.
- Lúa mì.
- Ngô.
- Khoai lang.
5.6. Nếu dùng Ceramide để làm dịu da cần hỏi ý kiến bác sĩ
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Ceramide để làm dịu da. Bác sĩ sẽ tư vấn sản phẩm Ceramide phù hợp với tình trạng da, tránh kích ứng hoặc khiến cho mụn nghiêm trọng hơn do dùng sai cách.
Tốt nhất khi bị mụn, bạn nên đến phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ tư vấn phác đồ điều trị khoa học. Ngoài ra, bạn tránh tự ý sử dụng sản phẩm trị mụn vì có thể làm mụn bùng phát nặng hơn.
| O2 SKIN – Địa chỉ trị mụn chuẩn Y khoa uy tín dành cho giới trẻ
O2 SKIN tự hào là phòng khám Da liễu tiên phong trị mụn chuẩn Y khoa uy tín với hơn 9 năm kinh nghiệm và 489.000 khách hàng điều trị thành công. Khi đến O2 SKIN, bạn sẽ được bác sĩ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm thăm khám, soi da và tư vấn phác đồ điều trị cá nhân hóa. Tùy vào từng tình trạng da, bác sĩ sẽ kết hợp nhiều phương pháp (lấy nhân mụn, peel da, lăn kim,…) để trị mụn hiệu quả, đồng thời giải quyết các biến chứng do mụn như thâm sẹo, lỗ chân lông to. Bên cạnh đó, quy trình điều trị tại O2 SKIN chuẩn Y khoa, tuân thủ nghiêm ngặt nguyên tắc vô khuẩn, vô trùng giúp hạn chế tối đa lây nhiễm chéo. Hơn nữa, tất cả điều dưỡng tại phòng khám đều được đào tạo bài bản, thực hiện kỹ thuật chuẩn xác, thao tác nhẹ nhàng đảm bảo hiệu quả và an toàn. Ngoài điều trị trực tiếp tại phòng khám, bác sĩ O2 SKIN còn hướng dẫn bạn chọn sản phẩm và cách chăm sóc da tại nhà để rút ngắn quá trình điều trị, ngừa mụn tái phát. Nhà thuốc da liễu O2 SKIN đạt chuẩn GPP, cam kết 100% sản phẩm sử dụng trong các quy trình chăm sóc da và tư vấn đều thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín, thành phần minh bạch. Bạn có thể an tâm khi sử dụng để lấy lại làn da sạch mụn, sáng khỏe và mịn màng. Nhà thuốc da liễu O2 SKIN đạt chuẩn GPP cam kết cung cấp mỹ phẩm chính hãng 100% giúp bạn yên tâm khi sử dụng. (Nguồn: O2 SKIN) >> Bạn đang tự ti vì làn da bị mụn, hãy liên hệ O2 SKIN ngay hôm nay để thăm khám và điều trị mụn chuẩn Y khoa hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. |
6. Câu hỏi thường gặp
6.1 Dùng Ceramide bao lâu phát huy tác dụng?
Ceramide mang lại tác dụng dưỡng ẩm tức thì, giúp làm mềm và làm dịu làn da ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả chống lão hóa và củng cố hàng rào bảo vệ da bạn cần kiên trì sử dụng. Như vậy, Ceramide có thể thẩm thấu và cải thiện kết cấu da từ sâu bên trong. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp Ceramide với các thành phần dưỡng ẩm và phục hồi khác (như hyaluronic acid, glycerin, hoặc niacinamide) để tăng hiệu quả dưỡng da tốt hơn.
6.2. Ceramides có gây tác dụng phụ nào không?
Chưa có nghiên cứu hoặc báo cáo nào ghi nhận các phản ứng phụ gây hại cho da. Thoa ceramide lên da thường khá an toàn và lành tính, có thể dùng ở những người bị bệnh chàm và vảy nến. Nhưng tốt nhất để đảm bảo an toàn (nhất là với da nhạy cảm) bạn nên thoa sản phẩm chứa Ceramide lên vùng da nhỏ xem phản ứng trước khi dùng cho toàn mặt.
6.3. Có thể sử dụng Ceramides khi đang mang thai không?
Ceramide là một thành phần an toàn, có nguồn gốc tự nhiên, hoạt động chủ yếu trên bề mặt da nên có thể sử dụng trong chăm sóc da khi mang thai. Nhưng lưu ý nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp, không chứa hương liệu, cồn, hoặc các chất bảo quản nhằm tránh gây kích ứng da.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã biết được Ceramide là gì cũng như tác dụng và cách dùng để chăm sóc da tối ưu. Tuy Ceramide không gây ra các phản ứng phục cho da, nhưng để đảm bảo an toàn bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng, đặc biệt là khi da đang có mụn và nhạy cảm.
