Niacinamide là một thành phần chăm sóc da phổ biến trong các sản phẩm serum, sữa rửa mặt, kem dưỡng,… Vậy nên dùng Niacinamide sáng hay tối để mang lại hiệu quả tối ưu mà vẫn an toàn cho da? Hãy cùng O2 SKIN tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
1. Tìm hiểu Niacinamide là gì và công dụng với làn da
Niacinamide (nicotinamide) là dẫn xuất của vitamin B3, một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Hoạt chất hoạt động bằng cách bổ sung và hỗ trợ các chức năng tự nhiên của da. Cụ thể, Niacinamide mang lại nhiều lợi ích cho làn da như:
- Củng cố hàng rào bảo vệ da: Niacinamide giúp tăng cường sản sinh ceramide, một thành phần quan trọng của lớp màng bảo vệ da, từ đó giúp da khỏe mạnh hơn, giảm mất nước và ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Kiểm soát dầu thừa: Niacinamide giúp điều tiết lượng dầu sản xuất trên da, giảm bóng nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá.
- Thu nhỏ lỗ chân lông: Bằng cách kiểm soát dầu thừa và giảm viêm, Niacinamide giúp se khít lỗ chân lông, cho làn da mịn màng hơn.
- Làm sáng da, mờ thâm: Niacinamide ức chế sự di chuyển của melanin đến các tế bào da, từ đó làm đều màu da, giảm các vết thâm nám, tàn nhang.
- Giảm viêm, làm dịu da: Niacinamide có đặc tính kháng viêm, giúp làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc bị mụn.
- Chống lão hóa: Niacinamide kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Niacinamide là một thành phần dưỡng da có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, làm đều màu da và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
2. Nên dùng Niacinamide sáng hay tối thì tốt hơn?
Niacinamide là hoạt chất an toàn cho da nên có thể sử dụng trong chu trình dưỡng da cả buổi sáng và tối. Đồng thời, tùy thuộc vào nhu cầu chăm sóc da của mỗi người mà bạn sử dụng hợp lý, tối đa hai lần mỗi ngày.
- Lợi ích khi dùng Niacinamide vào buổi sáng: Vào buổi sáng, Niacinamide giúp da duy trì độ ẩm cần thiết suốt cả ngày dài, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc. Đồng thời củng cố hàng rào tự nhiên của da, từ đó bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Đặc biệt, hoạt chất còn giúp giảm bóng nhờn và ngăn ngừa mụn hình thành.
- Lợi ích khi dùng Niacinamide vào buổi tối: Ban đêm là thời gian để da nghỉ ngơi và tái tạo, do đó dùng Niacinamide có thể ‘sửa chữa’ các tổn thương da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Trong khi ngủ, da ít tiếp xúc với các gốc tự do từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, giúp niacinamide hoạt động hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa lão hóa.
Niacinamide nên sử dụng sáng hay tối? Bạn có thể dùng hoạt chất này vào buổi sáng và tối, 1 – 2 lần mỗi ngày.
3. Các bước sử dụng Niacinamide hiệu quả vào buổi sáng và buổi tối
Để tận dụng tối đa lợi ích của Niacinamide, bạn cần sử dụng hoạt chất đúng cách. Dưới đây là gợi ý chi tiết:
3.1. Dùng Niacinamide vào buổi sáng
Khi dùng Niacinamide vào buổi sáng, bạn thực hiện theo chu trình như sau:
Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da, có thể kết hợp tẩy trang nếu cần.
Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Bước 3: Thoa serum hoặc kem dưỡng chứa Niacinamide lên da.
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và giúp da mềm mịn.
Bước 5: Thoa kem chống nắng có SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Nếu sử dụng Niacinamide vào ban ngày thì đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, cũng như giúp Niacinamide hoạt động hiệu quả hơn.
3.2. Dùng Niacinamide vào buổi tối
Vào buổi tối, chu trình skincare có sử dụng hoạt chất Niacinamide gồm các bước như:
Bước 1: Tẩy trang kỹ càng để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ cả ngày. Sau đó rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho làn da và tạo điều kiện cho hoạt chất khác thẩm thấu tốt hơn.
Bước 3: Thoa serum hoặc kem dưỡng chứa Niacinamide.
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm để cung cấp độ ẩm cho da suốt đêm.
4. Lưu ý cần biết khi dùng Niacinamide trong ngày
Sau đây là một số lưu ý quan trọng để sử dụng hoạt chất Niacinamide hiệu quả:
4.1. Luôn thoa kem chống nắng bảo vệ da nếu dùng ban ngày
Bạn hãy luôn nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên sau khi thoa Niacinamide. Điều này giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và thâm sạm da.
4.2. Kết hợp dùng Niacinamide với các sản phẩm khác nếu dùng buổi tối
Vào buổi tối, bạn có thể kết hợp Niacinamide với các sản phẩm chứa retinol, hyaluronic acid, hoặc các chất chống oxy hóa khác để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, chống lão hóa và làm sáng da. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên kết hợp Niacinamide với AHA/BHA vì có thể gây kích ứng.
4.3. Nên thử trước sản phẩm ở vùng da nhỏ
Trước khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa Niacinamide, bạn nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như vùng da cổ tay. Sau đó chờ khoảng 24 giờ để theo dõi phản ứng của da. Nếu không có dấu hiệu kích ứng như mẩn đỏ, ngứa ngáy, bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm cho toàn bộ khuôn mặt.
Bạn hãy thử trước sản phẩm ở vùng da nhỏ để kiểm tra xem da bạn có phản ứng kích ứng với bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm đó hay không trước khi sử dụng trên toàn mặt.
4.4. Sử dụng Niacinamide ở nồng độ phù hợp (từ 2% đến 20%)
Nồng độ Niacinamide phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da là từ 2 – 20%. Bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp (khoảng 2%) để da làm quen, sau đó tăng dần nồng độ nếu cần thiết. Sử dụng nồng độ quá cao ngay từ đầu có thể gây kích ứng da, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm.
4.5. Những đối tượng cần lưu ý khi sử dụng Niacinamide
Một số đối tượng cần cân nhắc sử dụng Niacinamide là phụ nữ mang thai và cho con bú, người có làn da nhạy cảm, người đang sử dụng các loại thuốc điều trị da liễu.
Lời khuyên: Mặc dù hoạt chất Niacinamide được khuyến cáo nên sử dụng tối đa hai lần mỗi ngày, nhưng đối với các bạn đang trong quá trình điều trị mụn, sau peel da, nặn mụn,… tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để tránh các nguy cơ kích ứng khi sử dụng một lúc nhiều sản phẩm lên da.
Tại phòng khám da liễu chuyên điều trị mụn chuẩn y khoa O2 SKIN, bác sĩ sẽ hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da và chọn sản phẩm phù hợp để bạn dưỡng da đúng cách tại nhà, giúp da nhanh lành hơn. Theo đó, nếu da bạn có thể dùng được Niacinamide, bác sĩ sẽ tư vấn sản phẩm phù hợp để mang lại hiệu quả tốt.
Ngoài ra, phòng khám còn có nhà thuốc đạt chuẩn GPP, bạn có thể mua Niacinamide hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác chính hãng 100% với giá niêm yết rõ ràng một cách nhanh chóng và tiện lợi.
Hơn nữa, trong quá trình chăm sóc da tại nhà, nếu có bất kỳ vấn đề gì thì O2 SKIN luôn sẵn sàng hỗ trợ. Bạn chỉ cần liên hệ hotline 1900 3147 phòng khám là sẽ được hướng dẫn cách xử lý và đặt hẹn khám với bác sĩ nếu cần thiết.
Nhà thuốc O2 SKIN đạt chuẩn GPP, đảm bảo mang đến sản phẩm chăm sóc da chính hãng cùng sự tư vấn tận tình từ dược sĩ, giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp.
>> Da sạch mụn, tự tin tỏa sáng! Liên hệ ngay với O2 SKIN để trải nghiệm liệu trình trị mụn chuyên sâu, hiệu quả và an toàn!
5. Câu hỏi thường gặp
5.1. Nên thoa serum chứa Niacinamide trước hay sau kem dưỡng?
Bạn nên thoa serum chứa Niacinamide sau khi rửa mặt sạch và trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Bởi serum thường có kết cấu lỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu sâu vào da. Thoa serum trước giúp các hoạt chất trong serum, bao gồm Niacinamide thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả tối ưu. Sau đó, kem dưỡng ẩm sẽ ‘khóa’ các dưỡng chất này lại và giúp da duy trì độ ẩm cần thiết.
5.2. Dùng Niacinamide bao lâu thì bôi kem dưỡng?
Để đảm bảo các lớp dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất, bạn nên chờ 2 – 3 phút giữa mỗi lần thoa hoặc cho đến khi lớp serum Niacinamide đã khô ráo trên da.
5.3. Có thể thoa Niacinamide kết hợp vitamin C không?
Có thể kết hợp Niacinamide với vitamin C, nhưng lưu ý không dùng 2 hoạt chất này cùng lúc vào ban ngày vì có thể gây kích ứng, mẩn đỏ. Thay vào đó là sử dụng xen kẽ trong ngày, ví dụ như sử dụng vitamin C vào buổi sáng và Niacinamide vào buổi tối.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc nên dùng Niacinamide sáng hay tối. Theo đó, điều quan trọng nhất là hiểu rõ nhu cầu của làn da và lựa chọn thời điểm sử dụng phù hợp để tối ưu hóa hiệu quả sản phẩm. Nếu làn da đang bị mụn thì bạn nên gặp bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị phù hợp và được tư vấn chăm sóc da đúng cách nhé!
