Lá tía tô không chỉ mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà còn chứa các thành phần có lợi cho làn da. Vì thế mà xông lá tía tô trị mụn, trị nám, dưỡng sáng da được nhiều bạn quan tâm. Vậy xông lá tía tô có hết mụn không và cách thực hiện như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây!
1. Xông lá tía tô có hết mụn không?
Lá tía tô có khả năng chống viêm và kháng khuẩn, hỗ trợ giảm mụn sưng viêm nhờ vào thành phần chống oxy hóa và axit linoleic. Ngoài ra, các polyphenol trong tía tô như triterpenoids và axit rosmarinic cũng giúp làm dịu các tổn thương sau mụn, làm lành da bị viêm. Ngoài hỗ trợ giảm mụn, lá tía tô còn có các công dụng khác như:
- Dưỡng ẩm: Nhờ có chứa các vitamin A, B, C có lợi cho da nên xông lá tía tô thường xuyên giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, bổ sung độ ẩm và hạn chế da bị mất nước.
- Ngừa lão hóa da: Lá tía tô chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, flavone, axit béo omega-3 nên có khả năng bảo vệ da và chống lại gốc tự do làm hại tế bào da, ức chế phản ứng viêm. Qua đó hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện kết cấu làn da.
- Làm sáng da: Chiết xuất lá tía tô có khả năng ức chế sự tổng hợp tyrosinase và melanin trong tế bào hắc tố da. Do đó, kiên trì xông mặt bằng lá tía tô còn có thể làm đều màu và dưỡng sáng da.
- Hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông: Trong lá tía tô chứa nhiều tinh dầu có thể thẩm thấu vào da, hỗ trợ tẩy tế bào chết, làm sạch bụi bẩn. Từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng và thu nhỏ dần.
- Góp phần dưỡng da săn chắc hơn: Xông mặt bằng lá tía tô có thể làm tăng lưu lượng máu, kích thích sản sinh collagen và elastin hỗ trợ dưỡng da săn chắc hơn.
Lá tía tô được biết đến là nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp da với nhiều công dụng như giảm mụn, sáng da, ngừa lão hóa,…
Hướng dẫn cách xông mặt bằng lá tía tô trị mụn
Có rất nhiều cách xông lá tía tô trị mụn như dùng mỗi lá tía tô hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác. Dưới đây là những cách xông mặt bằng lá tía tô trị mụn bạn có thể tham khảo:
2.1. Xông lá tía tô trị mụn
Để giúp da được làm sạch sâu, hỗ trợ diệt khuẩn và trị mụn, bạn có thể áp dụng cách xông mặt bằng lá tía tô. Hướng dẫn các bước thực hiện như sau:
- Lấy 1 nắm lấy tía tô đem đi ngâm nước muối pha loãng rồi rửa sạch.
- Sau đó, cho 500ml nước sạch đổ vào nồi lá tía tô, đun sôi trong 5 – 10 phút.
- Đợi đến khi nước nguội bớt, bạn trùm khăn lên đầu để xông. Lưu ý không đưa mặt quá gần nồi nước để tránh bỏng da.
- Bạn thực hiện xông hơi trong 5 – 10 phút và rửa mặt lại bằng nước mát lạnh.
2.2. Xông mặt với lá tía tô và muối
Ngoài cách trên, bạn có thể kết hợp các nguyên liệu như muối sẽ giúp tăng hiệu quả làm sạch da, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và ngăn ngừa mụn. Bạn có thể thực hiện cách xông mặt lá tía tô với muối như sau:
- Bạn lấy một nắm lá tía tô và rửa sạch. Sau đó, cho lá tía tô cùng 1 muỗng muối hạt và 1 lít nước vào nồi đem đi đun sôi trong 10 phút.
- Tiếp theo, bạn xông mặt bằng lá tía tô trị mụn trong khoảng 5 – 10 phút, rồi lấy khăn thấm sạch mồ hôi.
- Sau đó bạn rửa mặt lại với nước mát.
2.3. Dùng lá tía tô với sả, chanh xông mặt
Trong chanh có chứa nhiều vitamin C hỗ trợ dưỡng sáng da. Còn sả chứa nhiều loại tinh dầu giúp thư giãn tinh thần và thải độc, làm sạch sâu cho da. Theo đó, bạn có thể kết hợp sả chanh để xông lá tía tô trị mụn như sau:
- Bạn rửa sạch khoảng 1 nắm lá tía tô với nước muối pha loãng. Sả cắt bỏ phần gốc, rửa sạch và đập dập rồi cắt thành từng khúc dài. Sau đó vắt lấy nước cốt của ½ quả chanh.
- Bạn cho lá tía tô, sả, nước cốt chanh vào nồi, rồi cho thêm khoảng 1 lít nước để đun sôi.
- Tiếp theo, bạn cho thêm muối vào là bắt đầu xông hơi, trong 5 – 10 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
Kết hợp lá tía tô, sả, chanh tạo thành hỗn hợp xông mặt hỗ trợ trong việc trị mụn.
2.4. Cách xông mặt bằng lá tía tô và diếp cá
Cả hai nguyên liệu lá tía tô và diếp cá đều là những vị thuốc dân gian, chứa nhiều tinh dầu giúp thải độc, hỗ trợ dưỡng sáng da và điều trị mụn, sạm nám. Để thực hiện cách xông mặt bằng lá tía tô trị mụn cùng rau diếp cá, bạn làm theo các bước sau:
- Lấy 1 nắm lá tía tô và 1 nắm lá diếp cá đem đi ngâm nước muối và rửa sạch.
- Sau đó, bạn cho vào máy sinh tố cùng nước cốt của ½ quả chanh và nước để xay nguyễn.
- Tiếp theo, bạn cho hỗn hợp này vào nồi nước, thêm 500ml nước để đun sôi trong 3 – 5 phút.
- Bạn xông mặt khoảng 5 – 10 phút. Đồng thời có thể lấy hỗn hợp này đắp lên mặt để tẩy da chết trong 5 phút, rồi rửa mặt lại với nước mát.
2.5. Sử dụng lá tía tô và ngải cứu để xông mặt
Ngải cứu với tính sát khuẩn và khử trùng cao nên có thể làm dịu, hỗ trợ trị mụn, làm lành vết thương. Vì thế, kết hợp xông mặt bằng lá tía tô và ngải cứu có thể góp phần cải thiện tình trạng da mụn của bạn. Cách thực hiện như sau:
- Bạn lấy 1 nắm lá tía tô và ngải cứu đem ngâm nước muối rồi rửa sạch.
- Sau đó, cho 2 nguyên liệu này với nồi cùng với 500ml nước và đem đi đun sôi.
- Bạn tiến hành xông mặt trong vòng 5 – 10 phút và rửa mặt lại với nước mát.
2.6. Xông lá tía tô trị mụn với chanh, muối
Kết hợp chanh, muối, lá tía tô xông mặt sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn và hỗ trợ ngăn ngừa mụn. Đồng thời, hỗn hợp này còn góp phần dưỡng da sáng mịn và đều màu hơn. Để thực hiện xông lá tía tô trị mụn cùng chanh và muối, bạn hãy làm theo các bước sau:
- Rửa sạch 1 nắm lá tía tô bằng nước muối pha loãng.
- Cho lá tía tô, 1 muỗng muối hạt và nước cốt của ½ quả chanh cùng 1 lít nước vào nồi, rồi đem đi đun sôi và khuấy đều.
- Tiếp theo, bạn tiến hành trùm khăn để xông mặt trong khoảng 5 – 10 phút và lấy khăn khô sạch thấm nhẹ mồ hôi. Sau đó bạn rửa mặt lại với nước mát.
Bạn có thể kết hợp xông mặt bằng lá tía tô cùng chanh và muối để giảm mụn.
3. Một số lưu ý khi dùng lá tía tô xông mặt giảm mụn
Lá tía tô mặc dù là nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả, nhưng đôi khi vẫn có thể xảy ra kích ứng không mong muốn. Do đó, để đảm bảo an toàn khi sử dụng, khi xông mặt bằng lá tía tô trị mụn bạn cần lưu ý những điều sau:
- Sử dụng nguyên liệu tươi sạch khi xông mặt.
- Bạn cần phải làm sạch da mặt trước khi tiến hành xông hơi.
- Không được xông hơi quá lâu hoặc lạm dụng xông quá nhiều lần, dễ khiến da nhạy cảm hơn.
- Bạn hãy ngưng xông mặt khi có các biểu hiện bất thường như da mặt khó chịu, bỏng rát,…
- Không nên xông hơi khi làn da đang bị tổn thương như vết thương hở, viêm mụn nặng,…
- Sau khi xông nóng, lỗ chân lông giãn nở có thể giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Vì vậy, lúc này bạn nên sử dụng serum hoặc kem dưỡng để da thêm mịn màng.
Bạn nên lựa chọn lá tía tô tươi, không héo, vàng hoặc bị úng,… để đảm bảo an toàn khi dùng lên da.
Lời khuyên: Xông mặt bằng lá tía tô chỉ là một cách để hỗ trợ giảm mụn nhẹ, hiệu quả không cao và cần kiên trì lâu dài. Hơn nữa, phương pháp này chưa được nghiên cứu một cách khoa học và kiểm chứng rõ ràng. Mặc dù nhiều người có thể cảm thấy cải thiện, nhưng không phải tất cả mọi loại da đều phù hợp với phương pháp này. Nó có thể gây kích ứng hoặc phản ứng không mong muốn, đặc biệt đối với những người có da nhạy cảm. Chưa kể việc thực hiện không đúng cách còn làm tăng nguy cơ nổi nhiều mụn hơn.
Chính vì vậy, ngay khi bị mụn bạn nên sớm thăm khám tại cơ sở da liễu uy tín, được bác sĩ tư vấn phác đồ điều trị mụn khoa học và giải quyết nguyên nhân gốc rễ gây mụn. Từ đó giúp tình trạng mụn cải thiện tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa tái phát hiệu quả.
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể khám mụn online tại O2 SKIN với bác sĩ da liễu. Tùy tình trạng mụn bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Chẳng hạn như gợi ý chế độ ăn uống sinh hoạt, thay đổi quy trình skincare, kết hợp thuốc uống/ thuốc bôi hoặc dược mỹ phẩm,… Quá trình điều trị dựa trên sự theo dõi, điều chỉnh chặt chẽ từ bác sĩ.
Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định bạn đến phòng khám ở những giai đoạn quan trọng, thực hiện các phương pháp điều trị nâng cao như peel da, chiếu ánh sáng sinh học, chiếu IPL,… giúp tăng hiệu quả trị mụn, rút ngắn thời gian chữa trị. Đặc biệt, trong suốt quá trình điều trị phòng khám luôn hỗ trợ bạn một cách tận tình, nếu có bất cứ thắc mắc có thể liên hệ hotline 1900 3147 sẽ được nhân viên giải đáp nhanh chóng.
Ngoài đến trực tiếp phòng khám, bạn có thể thăm khám online với O2 SKIN để tiết kiệm thời gian hơn.
Bên cạnh năng lực chuyên môn của bác sĩ, đội ngũ dược sĩ/ điều dưỡng viên, O2 SKIN ngày càng được nhiều bạn trẻ tin tưởng lựa chọn bởi chi phí hợp lý, công khai rõ ràng nên rất dễ tham khảo. Hơn nữa phòng khám còn có ưu đãi dành cho học sinh – sinh viên, giúp các bạn tiếp cận dịch vụ điều trị mụn chuẩn Y khoa hiệu quả với mức giá tiết kiệm.
> Liên hệ O2 SKIN để được tư vấn về dịch vụ hoặc đặt hẹn thăm khám mụn với bác sĩ chuyên khoa da liễu nhé!
Tóm lại, xông lá tía tô trị mụn chỉ có tác dụng đối với những trường hợp mụn nhẹ và cần phải kiên trì thực hiện. Thay vào đó, để trị mụn hiệu quả tối ưu và sớm hết mụn, tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phác đồ điều trị chuẩn y khoa, phù hợp với tình trạng mụn.
4. Câu hỏi thường gặp
4.1. Xông mặt bằng lá tía tô mấy lần 1 tuần?
Bạn có thể xông mặt bằng lá tía tô trị mụn từ 2 – 3 lần/ tuần nếu thuộc da thường và ít nhạy cảm. Đối với da dầu, có thể chịu nhiệt tốt thì bạn có thể xông từ 3 – 4 lần/ tuần. Tuy nhiên, đối với da khô hoặc da mỏng/ nhạy cảm thì chỉ nên xông hơi 1 lần/ tuần. Sau khi xông, hãy nhớ làm sạch da và dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da. Quan sát phản ứng của da và điều chỉnh tần suất nếu cần để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
4.2. Nên xông mặt bằng lá tía tô vào thời điểm nào?
Tốt nhất bạn nên xông lá tía tô trị mụn vào buổi tối, sau khi đã làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Buổi tối là thời điểm phù hợp để làm sạch sâu cho da, đồng thời thư giãn tinh thần sau một ngày dài.
4.3. Xông mặt bằng lá tía tô có bắt nắng không?
Mặc dù là nguyên liệu tự nhiên nhưng xông mặt bằng lá tía tô vẫn có thể bị bắt nắng. Do đó, bạn nên bôi kem chống nắng, bảo vệ da cẩn thận trước khi ra ngoài để tránh gây nám, sạm da, ảnh hưởng đến quá trình trị mụn.
4.4. Ngoài xông mặt, có thể làm đẹp da với lá tía tô bằng cách nào?
Bên cạnh phương pháp xông lá tía tô trị mụn, bạn có thể tận dụng lá tía tô để rửa mặt, làm mặt nạ, tẩy tế bào chết cho da,… giúp da mịn màng, sáng màu và tươi tắn hơn.
