Xông mặt có tác dụng gì? 9 lợi ích không thể phủ nhận

BS CKI Nguyễn Phạm Đan Thùy

Tham vấn y khoa bài viết:

BS CKI Nguyễn Phạm Đan Thùy

Chuyên khoa Da Liễu
Xem thêm thông tin bác sĩ

Xông hơi là phương pháp chăm sóc làn da có thể thực hiện tại nhà, mang lại nhiều công dụng trong việc trẻ hóa làn da, làm sáng màu da. Vậy chính xác xông mặt có tác dụng gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết băn khoăn này. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Xông hơi da mặt có tác dụng gì? 

Xông hơi da mặt là một trong những phương pháp làm đẹp đơn giản được nhiều người áp dụng. Dưới đây là những tác dụng của phương pháp này:

1.1. Làm sạch lỗ chân lông

Xông hơi nóng giúp lỗ chân lông mở ra, từ đó bụi bẩn, bã nhờn, da chết,… ẩn sâu dưới nang lông có thể được loại bỏ dễ dàng. Điều này giúp lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó giảm thiểu và ngăn ngừa mụn hình thành.

xông hơi mặt có tác dụng gì

Xông hơi mặt có tác dụng gì? Quá trình xông hơi giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, từ đó hạn chế mụn hình thành mụn hiệu quả.

1.2. Cấp ẩm cho da

Xông hơi hỗ trợ bổ sung ẩm cho da. Khi da đủ ẩm sẽ hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn quá mức – một trong những nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Bên cạnh phòng ngừa mụn, khi đủ ẩm da cũng trở nên mịn màng hơn.

1.3. Giúp da hấp thụ dưỡng chất ở bước skincare tiếp theo tốt hơn

Lỗ chân lông giãn nở sau khi xông hơi da mặt đúng cách sẽ đưa serum đặc trị, kem dưỡng ở bước chăm sóc da tiếp theo thẩm thấu sâu dưới da. Điều này giúp gia tăng hiệu quả của các sản phẩm dưỡng hoặc điều trị các vấn đề về da. 

1.4. Thúc đẩy sản xuất Collagen và Elastin nhanh chóng

Phương pháp xông hơi giúp máu lưu thông tốt hơn ở khắp bề mặt da. Điều này có thể kích thích sản xuất nhiều hơn Collagen và Elastin – hai yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc giữ làn da săn chắc và trẻ trung dài lâu. Nhờ đó, làn da của bạn trở nên căng mịn, khỏe mạnh và ít bị mụn.

1.5. Giúp làn da thư giãn

Cả ngày dài tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời, làn da sẽ trở nên căng tức, dễ kích ứng và hình thành mụn. Xông mặt giúp khắc phục tốt trình trạng căng thẳng của da vì các cơ mặt được giãn ra tự nhiên và lỗ chân lông không bị bít tắc.

1.6. Hỗ trợ trị mụn đầu trắng và mụn đầu đen hiệu quả

Xông mặt có tác dụng gì? Khi xông hơi mặt, lỗ chân lông nở ra tạo điều kiện cho bụi bẩn, độc tố bám trên da thoát ra dễ dàng, hạn chế tình trạng bít tắc nang lông.

>> Xem thêm: Mụn đầu trắng và những điều cần biết

1.7. Tăng cường lưu thông máu

Xông hơi da mặt bằng nước ấm sẽ giúp giãn các mao mạch nằm bên dưới da mặt, giúp tăng cường tuần hoàn máu thuận lợi. Nhờ đó, da trên khuôn mặt được cung cấp nhiều oxy và trở nên sáng khỏe, mịn màng hơn.

1.8. Làm dịu vùng da bị viêm, sưng đỏ

Làm dịu vùng da bị viêm, sưng đỏ là một trong những đáp án của thắc mắc xông da mặt có tác dụng gì. Khi xông hơi, hơi nước sẽ lấy có khả năng loại bỏ các vi khuẩn và tạp chất sinh mụn một cách an toàn. Nhờ đó, mụn giảm sưng viêm và giúp quá trình loại bỏ mụn khỏi da được dễ dàng, thuận lợi hơn.

1.9. Giúp da căng mịn, hồng hào

Da căng mịn, hồng hào cũng là một tác dụng mà phương pháp xông hơi mang lại. Chính nhờ quá trình sản xuất Collagen và Elastin, kết hợp khả năng hấp thu dưỡng chất được cải thiện bằng quá trình xông hơi đúng cách, làn da dần trở nên đàn hồi, bóng khỏe, mịn màng hơn trước.

xông da mặt có tác dụng gì

Xông hơi da mặt có tác dụng giúp da căng mịn, hồng hào trở nên tràn đầy sức sống.

2. Hướng dẫn cách xông da mặt đúng chuẩn tại nhà

Để phương pháp xông hơi da mặt phát huy tối đa hiệu quả, bạn hãy thực hiện xông da mặt theo hướng dẫn dưới đây:

2.1. Bước 1: Làm sạch da kỹ càng

Trước khi xông hơi, bạn cần làm sạch da mặt trước. Điều này có tác dụng tránh bụi bẩn, cặn mỹ phẩm, bã nhờn, da chết,… xâm nhập ngược lại lỗ chân lông trong lúc xông. Theo đó, để làm sạch da bạn thực hiện các bước sau:

  • Bước 1: Rửa sạch đôi tay trước khi vệ sinh da mặt.
  • Bước 2: Sau đó, bạn sử dụng sản phẩm tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn,… trên da.
  • Bước 3: Làm sạch da nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt phù hợp.
  • Bước 4: Dùng khăn thấm bớt nước trên mặt. Sau đó sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp sừng trên da mặt.
  • Bước 5: Rửa lại mặt với nước sạch và lau khô.

(*) Lưu ý:

  • Bạn nên chọn sản phẩm làm sạch da nhẹ dịu, không có chất gây kích ứng.
  • Khi rửa mặt và tẩy tế bào chết, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng giúp da thư giãn.
  • Bạn chỉ nên lấy một lượng kem/gel rửa mặt vừa đủ để đảm bảo da được làm sạch sâu.

2.2. Bước 2: Chuẩn bị nước xông

Để chuẩn bị nước xông da mặt, bạn thực hiện các bước sau:

  • Đun sôi từ 4 – 6 cốc nước trong ấm hoặc nồi (tùy theo kích thước chậu/thau rửa mặt).
  • Bạn thêm một ít thảo mộc (hoa cúc, trái cam, bạch đàn, phong lữ thảo, hoa oải hương,… vào ấm/nồi nước.
  • Khi nước bắt đầu sôi thì bạn khuấy đều, giảm lửa, đậy nắp và để nhỏ lửa trong vòng 2 – 3 phút.
  • Sau đó, bạn cho nước xông vào bồn rửa chậu/thau rửa mặt.

(*) Lưu ý: Bạn có thể thêm sả, lá tía tô, gừng… để tăng hiệu quả làm sạch, sáng da.

2.3. Bước 3: Tiến hành xông mặt

Sau khi đã hoàn thành quá trình chuẩn bị, bạn tiến hành xông da mặt theo hướng dẫn dưới đây:

  • Chuẩn bị một chỗ ngồi, trùm khăn lên đầu và chậu/thau.
  • Bạn giữ mặt cao hơn mặt nước khoảng 10 cm.
  • Khi xông, bạn có thể nâng hoặc hạ đầu cho bớt bóng hoặc nâng góc khăn lên để làm mát nếu cần.

(*) Lưu ý:

  • Để da mặt quá sát chậu nước xông có thể gây bỏng da.
  • Chỉ xông hơi trong khoảng 5 – 10 phút để tránh làm khô da. 

xông mặt bằng nước nóng có tác dụng gì

Khi xông hơi, bạn nên để mặt cách mặt nước khoảng 10cm trong khoảng từ 3 – 5 phút.

2.4. Bước 4: Đắp mặt nạ

Sau khi xông hơi da mặt, bạn nên đắp mặt nạ để dưỡng da mịn màng, căng bóng và làm dịu nhanh các tình trạng đỏ, ngứa, khô căng da. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da, bạn nên chọn sản phẩm mặt nạ từ thương hiệu nổi tiếng, chứa thành phần dịu nhẹ và phù hợp với tình trạng da.

2.5. Bước 5: Sử dụng toner 

Khi đã đắp mặt nạ xông, bạn cần thoa một lượng toner lên da mặt. Bước này có tác dụng giúp cân bằng da, se khít lỗ chân lông, loại bỏ hết phần da chết/dầu nhờn… còn sót lại. Qua đó, làn da không chỉ được làm sạch sâu mà còn săn chắc, mềm mại hơn.

Cách sử dụng toner: Bạn cho một lượng toner vừa đủ thấm vào bông tẩy trang, rồi đắp lên da vùng trán, má và cằm. Sau 3 – 5 phút thì bạn lấy miếng bông ra, vỗ nhẹ để da mặt hấp thụ toner tốt hơn.

(*) Lưu ý: Bạn không nên đợi miếng bông khô hoàn toàn trên da vì điều này có thể làm khô da.

2.6. Bước 6: Thoa dưỡng ẩm

Sau khi sử dụng toner, bạn nên bôi một lượng kem dưỡng ẩm lên vùng da mặt và massage nhẹ nhàng đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn. Việc này sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da, đồng thời khóa ẩm và tạo lớp bảo vệ da khỏi bụi bẩn, gió, ánh nắng mặt trời,… 

3. Các lưu ý quan trọng khi tự thực hiện xông nóng da mặt

Khi xông hơi da mặt, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng dưới đây:

  • Không xông hơi quá lâu và quá nhiều lần: Bạn không nên xông hơi quá lâu mỗi lần và quá nhiều lần trong một tuần để tránh da bị khô và sần sùi. Tốt nhất, bạn chỉ nên xông hơi 3 – 5 phút/lần và 1 – 2 lần/tuần.
  • Lựa chọn nguồn nước xông hơi cẩn thận: Bạn có thể sử dụng nguồn nước máy, nước cất, nước suối hoặc trà để làm nước xông. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo nguồn nước sạch, không lẫn tạp chất để đảm bảo an toàn cho da.
  • Thêm tinh dầu để tăng hiệu quả: Sau khi nấu nước xông, bạn có thể thêm các loại tinh dầu vào nước để tăng tác dụng làm sạch và thư giãn cho làn da.
  • Ngưng xông mặt khi có biểu hiện bất thường: Trong quá trình xông hơi, nếu bạn cảm thấy da mặt khó chịu, bỏng rát,… thì nên ngưng xông ngay.
  • Không xông hơi khi làn da bị tổn thương: Bạn hạn chế xông hơi nóng trực tiếp ở vùng da đang bị tổn thương để tránh tình trạng nghiêm trọng hơn.

Đặc biệt, xông hơi chỉ là một phần trong tất cả các bước chăm sóc da sau khi trị mụn. Muốn đạt kết quả làn da mịn màng và khỏe mạnh cần phải kết hợp cùng nhiều phương pháp điều trị như chiếu ánh sáng, peel da, lấy nhân mụn… được lên phác đồ bởi bác sĩ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm thực tế.

Theo đó, để khắc phục tình trạng mụn hiệu quả trong thời gian ngắn, ngay từ đầu, bạn nên lựa chọn cơ sở da liễu uy tín – điển hình như O2 SKIN – Hệ thống Phòng khám Tiên phong Điều trị mụn Chuẩn Y khoa với các ưu điểm đặc biệt sau:

  • Đội ngũ bác sĩ Da liễu kiến thức chuyên môn vững vàng: Bác sĩ được đào tạo chuyên môn chính quy, có đầy đủ chứng chỉ hành nghề và kinh nghiệm nhiều năm tiếp cận hàng trăm ca mụn từ dễ đến khó. Đảm bảo nhận định tình trạng mụn chuẩn xác, tư vấn hướng điều trị phù hợp cho bạn.
  • Cam kết tư vấn đúng – đủ cho từng khách hàng: O2 SKIN xây dựng lộ trình điều trị cá nhân hóa dựa trên kết quả thăm khám, chỉ đề xuất các phương pháp cần thiết nhất.
  • Chi phí hợp lý, phù hợp với kinh tế của học sinh/sinh viên: O2 SKIN có mức giá từng dịch vụ vô cùng ưu đãi, công khai minh bạch trên website và tư vấn kỹ càng trước khi thực hiện; kết hợp với chính sách hấp dẫn miễn phí hoàn toàn các lần tái khám da sau khi đã thanh toán 100.000 đồng ở lần đầu tiên. Đồng thời, vì xác định đúng nguyên nhân từ đầu nên khi tuân thủ hết lộ trình chữa trị khuyến nghị, khách hàng sẽ có kết quả như ý mà không tốn quá nhiều chi phí. 
  • Được hướng dẫn chăm sóc da tại nhà kỹ lưỡng: Ngoài trị mụn theo lộ trình tại cơ sở, bác sĩ còn lên kế hoạch chăm sóc da ở nhà như hướng dẫn quy trình và sản phẩm tương ứng; cách sinh hoạt hợp lý, xây dựng chế độ ăn uống khoa học,… Điều này giúp tăng hiệu quả trị mụn, hạn chế để lại thâm/sẹo hiệu quả.

tác dụng của xông mặt

Với hơn 9 năm trị mụn chuẩn Y khoa, O2 SKIN trở thành thương hiệu trị mụn hàng đầu được nhiều khách hàng tin tưởng, lựa chọn.

Liên hệ O2 SKIN DƯỚI ĐÂY hoặc Hotline 1900 3147 để nhận được tư vấn chi tiết về dịch vụ trị mụn chuẩn Y khoa bạn nhé!

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã giải đáp được thắc mắc xông mặt có tác dụng gì và cách xông hơi da mặt đúng chuẩn. Bên cạnh xông hơi cải thiện làn da từ bên ngoài, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ngủ đúng giờ, đủ giấc,… để da khỏe đẹp từ bên trong nhé!

Xem Thêm

Câu Hỏi Thường Gặp

Xông mặt mỗi ngày có tốt không?

Bạn không nên xông mặt với tần suất quá nhiều. Bởi vì việc này có thể khiến da thô ráp, mất nước (nguyên nhân làm da lão hóa sớm); mất cân bằng độ ẩm trên da; bỏng da; da bị sốc nhiệt hoặc bị một số bệnh về da (bệnh rosacea, bệnh chàm, viêm da tiết bã).

Tại sao xông mặt lại lên mụn nhiều?

Trường hợp sau khi xông hơi nước, da mặt lên mụn nhiều hơn trước có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như xông quá nhiều lần trong tuần, sau khi xông không chăm da kỹ, nhiệt độ nước xông quá nóng,… Nếu nhận thấy da bị nổi mụn nhiều hơn khi xông thì bạn cần ngưng và điều chỉnh thời gian, tần suất xông cũng như điều chỉnh cách chăm sóc da.

Da bị mụn có nên xông mặt không?

Nếu da bị mụn đầu đen và mụn không viêm, bạn có thể xông hơi để thông thoáng lỗ chân lông, giúp quá trình lấy nhân mụn thuận lợi hơn. Tuy nhiên, với trường hợp mụn viêm thì bạn không nên xông mặt thường xuyên vì có thể tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Nguồn tham khảo

  1. WebMD. What to Know About Facial Steaming. 08 08 2022. https://www.webmd.com/beauty/what-to-know-facial-steaming (đã truy cập 27 05 2024).
  2. Healthline. 10 Benefits of Face-Steaming and How to Do It at Home. 05 05 2023. https://www.healthline.com/health/benefits-of-steaming-face (đã truy cập 27 05 2024).

Bài viết cùng chuyên mục

Sợi bã nhờn là gì? Nguyên nhân hình thành và khắc phục được không?

Sợi bã nhờn là gì? Nguyên nhân hình thành và khắc phục được không?

Sợi bã nhờn mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu không xử lý đúng cách có thể gây bít tắc lỗ…
Xem Chi Tiết
Nặn mụn xong nên kiêng gì và ăn gì để tránh sẹo, da sáng mịn?

Nặn mụn xong nên kiêng gì và ăn gì để tránh sẹo, da sáng mịn?

Nặn mụn xong nên kiêng gì và ăn gì để da không bị sẹo, thâm là băn khoăn của nhiều bạn. Bài viết dưới đây…
Xem Chi Tiết
Bật mí cách chăm sóc da mụn viêm ngừa thâm và sẹo hiệu quả

Bật mí cách chăm sóc da mụn viêm ngừa thâm và sẹo hiệu quả

Mụn viêm là loại mụn rất khó điều trị. Bạn cần chăm sóc đúng cách để giảm tình trạng sưng viêm, củng cố hàng rào…
Xem Chi Tiết
Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất

Sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ bảo vệ da hiệu quả khỏi tác động của ánh nắng mặt trời mà còn tránh…
Xem Chi Tiết
[Giải đáp] Nặn mụn xong có nên bôi kem chống nắng hay không?

[Giải đáp] Nặn mụn xong có nên bôi kem chống nắng hay không?

Cách chăm sóc da sau nặn mụn rất quan trọng, quyết định đến khả năng phục hồi của da. Tuy nhiên  nhiều bạn lần đầu…
Xem Chi Tiết
Vì sao da không đều màu? Cách cải thiện hiệu quả cho da sáng mịn

Vì sao da không đều màu? Cách cải thiện hiệu quả cho da sáng mịn

Tình trạng da không đều màu khiến nhiều người mất tự tin, ngại giao tiếp và luôn loay hoay tìm cách khắc phục nhanh chóng,…
Xem Chi Tiết

Chat Tư Vấn
Facebook

Chat Tư Vấn
Facebook