Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình skincare ban ngày, vì khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy cùng O2 SKIN khám phá tác dụng của kem chống nắng khi sử dụng hàng ngày đem lại hiệu quả như thế nào cho làn da bạn nhé!
1. TOP 7 tác dụng của kem chống nắng không thể bỏ qua
Việc sử dụng kem chống nắng đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như:
1.1. Bảo vệ da khỏi tia UV, ánh sáng xanh
Kem chống nắng đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, giúp ngăn chặn và giảm thiểu tác động của tia cực tím (bao gồm tia UVA và tia UVB) và ánh sáng xanh lên da, giữ cho làn da khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về da.
Nếu không sử dụng kem chống nắng, làn da sẽ không được bảo vệ và phải chịu nhiều tác động từ tia UVA, UVB, ánh sáng xanh, từ đó dẫn tới rất nhiều vấn đề về da như lão hóa sớm, xuất hiện các vết nám, sạm, đồi mồi, đen da, bỏng đỏ hay thậm chí là ung thư da. Cụ thể:
- Nếu tia UVB tác động lên lớp biểu bì gây cháy nắng, đỏ da, thì tia UVA sẽ tác động sâu đến lớp hạ bì, làm hỏng các tế bào da, gây lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.
- Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính cũng có thể làm thay đổi cấu trúc tế bào da, tăng tốc độ lão hóa da và gây ra các vấn đề về sắc tố da.
1.2. Giảm nguy cơ ung thư da
Theo nghiên cứu, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời được cho là nguyên nhân của 90% trường hợp u da lành tính và 65% trường hợp u da ác tính. Vì vậy, bạn cần bảo vệ da trước tia UV trong ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa ung thư da.
Một trong những tác dụng kem chống nắng là bảo vệ da trước tia UV. FDA khuyến cáo, bạn nên chọn kem chống nắng chỉ số SPF từ 15 đến 60. Điều này giúp ‘gia cố’ lớp màng chắn bảo vệ da, ngăn chặn tia UV tiếp xúc với da tốt hơn, từ đó giảm thiểu biến đổi gen, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư da.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao để ngăn ngừa ung thư da.
1.3. Ngăn ngừa mụn
Ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn do kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây viêm nhiễm, làm tăng sắc tố da và khiến da khô hơn. Ngoài ra, tia UV còn làm chậm quá trình lành vết thương, tăng nguy cơ để lại sẹo thâm trên da mụn.
Để tránh tình trạng này, bạn nên sử dụng kem chống nắng đều đặn nhằm củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn vi khuẩn gây mụn xâm nhập và ngừa mụn hiệu quả. Và lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp, bao bì có nhãn không chứa dầu (oil-free) hoặc không chứa các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic), chứa các thành phần kháng khuẩn, kiềm dầu (như Carnitine, Licochalcone, tinh dầu tràm trà…)… giúp kháng viêm, giữ lỗ chân lông thông thoáng, tránh gây nổi mụn nhiều hơn.
1.4. Ngừa lão hóa da
Trong ánh nắng mặt trời, tia UVA gây lão hóa da từ sâu bên trong bằng cách ức chế quá trình sản sinh collagen và phá hủy collagen hiện có. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 15+ có khả năng ngăn chặn hơn 90% tia UVA, giúp duy trì lượng collagen cần thiết, đồng thời ngăn chặn sự tiến triển trầm trọng của những bệnh quang hóa ở da. Vì vậy, hãy tạo thói quen sử dụng kem chống nắng ngay từ khi còn trẻ để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài.
1.5. Hạn chế tình trạng cháy nắng
Hoạt động ngoài trời trong thời gian dài có thể khiến da bị cháy nắng, bỏng rát, ửng đỏ. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế tình trạng này nếu sử dụng kem chống nắng đều đặn. Bởi kem chống nắng sẽ hoạt động như một lớp màng bảo vệ, giúp hấp thụ, phản xạ và phân tán tia UV, qua đó giảm thiểu tác động của ánh nắng lên da.
Tác dụng của kem chống nắng là tạo lớp màng bảo vệ, giảm thiểu tác động của tia UV lên da, giúp hạn chế tình trạng cháy nắng, bỏng rát khi hoạt động ngoài trời.
1.6. Giảm tình trạng giãn mạch máu
Tia UV trong ánh nắng mặt trời còn có thể làm mỏng thành mạch máu của da, tăng nguy cơ giãn mạch máu gây ra hiện tượng bầm tím hoặc xuất huyết trên da. Do đó, tốt hơn hết bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên nhằm bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa tình trạng giãn mạch máu và giữ da khỏe mạnh.
1.7. Làm lớp lót trang điểm
Một số loại kem chống nắng hiện nay có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và có khả năng nâng tông da nhẹ nhàng. Nhờ đó, bạn có thể sử dụng kem chống nắng để tạo lớp lót nhẹ nhàng, không phải dùng thêm kem lót mà còn tăng khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời ngay cả khi trang điểm.
2. Cách kem chống nắng hoạt động trên da
Trên thị trường hiện nay, kem chống nắng được phân thành hai loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, mỗi loại kem chống nắng này sẽ hoạt động theo cơ chế như sau:
- Cơ chế vật lý: Kem chống nắng chứa các thành phần như kẽm oxit (ZnO) và titan dioxit tạo lớp màng chắn trên da, phản xạ và phân tán tia UV, ngăn chúng tiếp xúc với da.
- Cơ chế hóa học: Kem chống nắng chứa các thành phần như: Cinoxate, Meradimate, Octocrylene, Sulisobenzone… thẩm thấu vào da, hấp thụ tia UV và chuyển hóa chúng thành nhiệt lượng vô hại.
3. Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?
Hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng thường chỉ kéo dài trong khoảng 2 tiếng. Do đó, để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ tối ưu, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc ngay sau khi đi bơi hoặc hoạt động liên tục ngoài trời, đổ nhiều mồ hôi.
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều bởi đây là thời điểm tia UV có cường độ mạnh nhất. Bên cạnh đó, bạn hãy mặc áo sơ mi dài tay, quần dài, đeo thêm kính râm và mũ rộng vành để che vùng da tiếp xúc với ánh nắng.
4. Cách bôi kem chống nắng đúng cách để gia tăng khả năng bảo vệ da
Để sử dụng kem chống nắng đúng, giúp tăng hiệu quả khỏi ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại khác, trước hết, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình, ưu tiên các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++. Tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi bôi kem chống nắng để giúp các thành phần kem thẩm thấu vào da tốt hơn. Sau đó, thoa kem đều khắp mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng với lượng vừa đủ (khoảng một đồng xu cho mặt và cổ) trước khi ra nắng 15 – 20 phút.
Sử dụng kem chống nắng đúng cách giúp tăng khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Đối với da dầu mụn, bạn cần đặc biệt chú ý khi chọn kem chống nắng để không bị bít tắc lỗ chân lông và làm nổi mụn nhiều hơn. Để đảm bảo an toàn nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để chọn được sản phẩm phù hợp với da mụn.
|
Phòng khám chuyên khoa da liễu O2 SKIN – Địa chỉ tin cậy để lựa chọn sản phẩm phù hợp Được biết đến là phòng khám điều trị mụn chuẩn Y khoa, O2 SKIN sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên môn giỏi, trực tiếp thăm khám cho từng khách hàng. Bác sĩ sẽ soi da cẩn thận, từ đó xác định nguyên nhân gây mụn và tư vấn phương pháp điều trị cũng như loại mỹ phẩm nên dùng. Ngoài ra, O2 SKIN còn có nhà thuốc đạt chuẩn GPP, nơi đây cung cấp các sản phẩm chính hãng chất lượng. Bạn có thể mua trực tiếp các sản phẩm chăm sóc da như kem chống nắng, sữa rửa mặt,… đảm bảo giá thành niêm yết rõ ràng, đồng thời có dược sĩ tư vấn cách sử dụng chi tiết. Hơn nữa, nếu chọn điều trị mụn tại O2 SKIN, bạn hoàn toàn yên tâm rằng phác đồ điều trị sẽ được cá nhân hóa theo tình trạng da cụ thể. Tùy trường hợp, bác sĩ sẽ kết hợp các phương pháp điều trị như Lấy nhân mụn, Peel da, Chiếu ánh sáng sinh học,… nhằm nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị. Đặc biệt, bác sĩ tại O2 SKIN cam kết chỉ tư vấn phương pháp điều trị cần thiết, công khai bảng giá minh bạch và không chèo kéo thêm dịch vụ khác.
Nhà thuốc O2 SKIN đạt chuẩn GPP chuyên cung cấp sản phẩm mỹ phẩm an toàn, chất lượng đến với mọi khách hàng. |
Tóm lại, tác dụng của kem chống nắng không chỉ là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ ung thư da,… Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng đúng cách và kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác.
5. Câu hỏi thường gặp
5.1. Tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà?
Ngay cả khi ở trong nhà, làn da của bạn vẫn có thể bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời chiếu xuyên qua cửa kính, hoặc ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử (như điện thoại, máy tính, tivi). Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng kể cả lúc ở nhà để bảo vệ da khỏi tác hại của cả tia UV và ánh sáng xanh tốt hơn.
5.2. Sau khi nặn mụn có nên thoa kem chống nắng không?
Sau khi nặn mụn, da sẽ trở nên nhạy cảm hơn bình thường và dễ bị tổn thương bởi tác hại của ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại này, hạn chế hình thành thâm sau mụn và hỗ trợ quá trình phục hồi da. Lưu ý, bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với da mụn, có kết cấu dạng lỏng hoặc gel, không chứa dầu để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
5.3. Kem chống nắng có giúp trắng da không?
Kem chống nắng không có tác dụng làm trắng da mà chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa da bị sạm đen, nám, tàn nhang và lão hóa sớm.
5.4. Có nên chọn kem chống nắng dạng xịt không?
Kem chống nắng dạng xịt tuy tiện lợi, nhưng không được khuyến khích sử dụng vì khó kiểm soát lượng kem, khó thoa đều và có thể không đảm bảo độ che phủ, bảo vệ da tối ưu.
Ngoài ra, kem chống nắng dạng xịt còn nguy cơ gây ô nhiễm môi trường sống, cũng như tiềm ẩn ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ người dùng vì sản phẩm thường có hoạt chất benzen. Đồng thời, kem chống nắng dạng xịt cũng không được khuyến cáo dùng ở mặt.
