Mụn li ti trên mặt chủ yếu do các nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố, vệ sinh da không đúng cách, kích ứng với mỹ phẩm,… Với bài viết sau đây, bác sĩ O2 SKIN sẽ hướng dẫn bạn cách khắc phục tình trạng này an toàn, hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé!
Mụn li ti hình thành do đâu và làm sao để khắc phục hiệu quả?
Mụn li ti trên mặt là gì? Các loại mụn nhỏ li ti trên mặt phổ biến
Mụn li ti là một tình trạng da cũng thường xuyên xuất hiện trên da mặt, biểu hiện là những nốt nhỏ số lượng nhiều khiến da sờ vào cảm giác sần sùi, đôi khi có thể ngứa, châm chích khó chịu.
Mụn nhỏ li ti trên hình ảnh soi da Dermoscopy là những tổn thương mụn nước hoặc sẩn rất nhỏ, nằm ở nang lông hoặc nằm ngoài nang lông, rải rác khắp mặt (vùng bã nhờn hoặc vùng không có bã nhờn). Nguyên nhân có thể là do hàng rào bảo vệ da tổn thương, hoạt động quá mức của tuyến bã, tuyến mồ hôi, sự phát triển của vi nấm…
Mụn nhỏ li ti xuất hiện thành từng đám, khiến da trở nên sần sùi.
Các nguyên nhân gây mụn li ti trên mặt phổ biến
Mụn nhỏ li ti trên mặt có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau như do lỗ chân lông bị bít tắc, vệ sinh da không đúng cách, nấm,… Chi tiết từng nguyên nhân như sau:
1. Mụn ẩn
Đây là những nốt nhỏ cùng màu da (mụn đầu trắng) hoặc mụn đầu đen do lỗ chân lông bị tắc bởi dầu thừa và tế bào chết, bụi bẩn, thường xuất hiện ở vùng có nhiều tuyến bã nhờn như trán, cằm, má. Nguyên nhân thường do vệ sinh da mặt không đúng cách, lối sống, ăn uống thiếu khoa học khiến da tiết nhiều dầu dễ gây mụn ẩn.
2. Miliari (hạt kê)
Đây là những nốt rất nhỏ, kích thước 0,5-1mm, có thể đỏ hoặc cùng màu da, do tình trạng tuyến mồ hôi trên da mặt bị tắc khiến mồ hôi không thoát ra được tạo thành các nốt nhỏ li ti. Loại mụn này thường gây ngứa châm chích khi thời tiết nóng, mọc ở các vị trí như trán, hai bên má, mũi, cằm, viền tóc,…
3. Mụn do vi nấm
Nguyên nhân hình thành của loại mụn này là do nấm Malassezia hoạt động thuận lợi ở môi trường nóng ẩm, đổ mồ hôi nhiều, hàng rào bảo vệ da tổn thương, da nhiễm corticoid, dùng kháng sinh dài ngày, dùng sản phẩm nhiều gốc dần. Mụn thường biểu hiện bằng những nốt mụn nhỏ đồng dạng, mọc đều, dày thành cụm, thường có cảm giác ngứa. Các vị trí thường gặp là ở trán, má, cằm, viền tóc ngoài ra còn có ngực, lưng,…
4. Da bị kích ứng
Mụn li ti có thể xuất hiện khi da bị kích ứng do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, đặc biệt là các sản phẩm kém chất lượng hoặc chứa thành phần dễ gây phản ứng như cồn, hương liệu hay corticoid. Nguyên nhân là do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nên da xuất hiện phản ứng mụn nước bề mặt, sờ vào thấy da mặt nhám, sần sùi. Một số trường hợp mụn li ti kéo dài có thể khiến da mặt cảm thấy ngứa, châm chích.
Mụn nổi li ti có thể do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc các tác nhân ô nhiễm, gây dị ứng từ môi trường bên ngoài.
5. Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt thiếu lành mạnh
Chế độ ăn uống nhiều đường, dầu mỡ, thực phẩm cay nóng hoặc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể khiến da sản sinh dầu thừa, làm bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn li ti. Bên cạnh đó, tình trạng căng thẳng kéo dài cũng làm tăng hormone cortisol, khiến tuyến dầu hoạt động mạnh, từ đó dễ gây mụn.
6. Lạm dụng thuốc tránh thai
Đây không phải nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mụn nổi li ti trên mặt. Ở một số người có cơ địa nhạy cảm, việc sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài có thể gây rối loạn nội tiết tố và hình thành mụn.
Mặt nổi mụn nhỏ li ti liệu có sao không?
Mụn nhỏ li ti trên mặt ngoài khiến làn da sần sùi, kém mịn màng, thậm chí còn có nguy cơ lan rộng và tiến triển sưng viêm nếu bạn chăm sóc da và điều trị không đúng cách. Đặc biệt là khi mụn nhỏ nổi li ti trên mặt do kích ứng, dị ứng.
[Bác sĩ tư vấn] Tổng hợp 5 cách trị mụn li ti hiệu quả
Theo bác sĩ O2 SKIN, khi nổi mụn li ti trên mặt mà không rõ nguyên nhân thì bạn nên đi khám ngay với bác sĩ chuyên khoa da liễu để nhanh chóng xác định nguyên nhân, từ đó có cách điều trị hiệu quả. Trong trường hợp chưa đi khám được bạn có thể tạm ngưng các mỹ phẩm nghi kích ứng, giảm hoạt động ra mồ hôi nhiều, ưu tiên dùng sản phẩm có khả năng phục hồi da,…
1. Làm sạch da đúng cách
Để chăm sóc da khi bị nổi mụn ẩn, bạn nên làm sạch da đều đặn 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn nhằm loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tạp chất gây bít tắc lỗ chân lông, ngừa ngừa mụn xuất hiện li ti.
Làm sạch da đúng cách là bước đầu tiên cần thực hiện để khắc phục tình trạng mụn nổi li ti trên mặt.
2. Ngưng sử dụng mỹ phẩm nếu bị kích ứng
Khi da bị nổi mụn li ti do kích ứng, bạn nên ngưng ngay các mỹ phẩm đang sử dụng, để giúp da có thời gian tự phục hồi và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Bởi vì mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất hoặc thành phần không phù hợp có thể làm da bị kích ứng thêm, khiến tình trạng mụn nhỏ li ti trở nên trầm trọng.
3. Dùng sản phẩm có khả năng phục hồi, làm dịu da
Khi nổi mụn nhỏ li ti trên mặt, việc sử dụng các sản phẩm phục hồi và làm dịu da là rất cần thiết để thúc đẩy quá trình lành da. Theo đó, bạn nên chọn những sản phẩm chứa thành phần như vitamin B5 hoặc chiết xuất từ lô hội sẽ giúp làm dịu da hiệu quả.
4. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
Nếu da bị nổi mụn li ti, bạn nên uống nhiều nước giúp cơ thể thải độc, kết hợp bổ sung các thực phẩm có lợi cho làn da (như trái cây, rau củ, các loại cá béo, hạt hướng dương,…). Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng để giảm nguy cơ hình thành mụn. Bên cạnh đó, bạn nên tránh làm việc hay sinh hoạt trong môi trường nóng bức, ẩm ướt kéo dài. Ngoài ra, xây dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý là rất cần thiết để cơ thể nhanh phục hồi và giảm mụn hiệu quả.
5. Các phương pháp điều trị nâng cao
Nếu các cách xử lý tại nhà không mang đến hiệu quả, bạn nên tìm đến các phương pháp điều trị mụn chuyên sâu, chuẩn y khoa:
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Tuỳ theo nguyên nhân gây mụn li ti, bác sĩ có thể sử dụng các thuốc bôi trị mụn như AHA, BHA, Benzoyl Peroxide,… hay thuốc kháng nấm (đối với trường hợp do nấm),…
- Lấy nhân mụn Y khoa: Đây là phương pháp dùng các dụng cụ y tế chuyên dụng tác động lên bề mặt da để lấy nhân mụn ra ngoài. Từ đó hỗ trợ đẩy nhanh quá trình điều trị mụn và hạn chế lây lan đến vùng da xung quanh.
Bạn nên thực hiện lấy nhân mụn Y khoa tại cơ sở da liễu uy tín để đảm bảo an toàn, hiệu quả cho làn da.
- Chiếu ánh sáng sinh học (ánh sáng đỏ): Ánh sáng đỏ có tác dụng kích thích sản sinh Collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo da và tăng tuần hoàn máu, giúp cải thiện làn da hiệu quả.
- Điện di đưa tinh chất phục hồi da: Điện di giúp các tế bào da và sợi đàn hồi tái tạo nhanh hơn, phục hồi hiệu quả làn da bị tổn thương hàng rào bảo vệ hay tình trạng nóng ẩm gây millia.
- Peel da: Đây là phương pháp trị mụn nhỏ li ti trên mặt bằng cách dùng các hoạt chất như AHA, BHA,… tác động lên da. Qua đó giúp loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da, hỗ trợ đẩy nhân mụn và làm khô cồi để dễ dàng xử lý.
- Chiếu IPL: Phương pháp này sử dụng ánh sáng có cường độ mạnh để tác động đến từng tầng da phù hợp. Nhờ đó tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm giảm tình trạng viêm nhiễm, hỗ trợ đẩy nhân mụn và giúp da sáng khỏe hơn.
- Laser trị mụn: Với phương pháp trị mụn li ti này, bác sĩ sẽ dùng máy chiếu tia laser CO2 trực tiếp lên da để loại bỏ vi khuẩn gây mụn, làm sạch lỗ chân lông và hỗ trợ tái tạo tế bào da mới.
Lời khuyên từ bác sĩ O2 SKIN: Nếu bạn gặp phải tình trạng da mụn li ti thì nên gặp bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị khoa học, kiểm soát mụn hiệu quả, tránh tình trạng mụn chuyển thành sưng viêm. Ngoài ra, nếu bạn vẫn băn khoăn chưa biết địa chỉ nào uy tín, hãy cân nhắc đến ngay O2 SKIN – Phòng khám chuyên khoa da liễu tiên phong trị mụn chuẩn Y khoa được nhiều bạn trẻ lựa chọn hiện nay.
Đến O2 SKIN, bạn sẽ được thăm khám trực tiếp cùng đội ngũ bác sĩ da liễu giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Tùy vào tình trạng da, bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị cá nhân hóa kết hợp nhiều phương pháp hiệu quả như lấy nhân mụn, peel da, laser trị mụn,.. Đồng thời, bác sĩ O2 SKIN còn hướng dẫn cách chăm sóc da tại nhà (cách vệ sinh da mụn, chọn mỹ phẩm phù hợp, thói quen sinh hoạt,…) để ngừa mụn tái phát.
Bác sĩ chuyên khoa da liễu tại O2 SKIN đang thăm khám cẩn thận để xây dựng phác đồ điều trị cho khách hàng.
Bạn không còn phải đối mặt với mụn một mình nữa! Hãy liên hệ ngay O2 SKIN để bác sĩ chuyên khoa da liễu tư vấn phác đồ điều trị và đồng hành cùng bạn trong suốt hành trình đi tìm lại làn da sáng khỏe, mịn màng.
6 Cách ngăn ngừa mặt nổi mụn nhỏ li ti
Để phòng tránh mụn li ti xuất hiện, bạn nên chăm sóc da đúng cách, tránh các thói quen có hại cho làn da và duy trì tinh thần thoải mái. Cụ thể như sau:
- Tẩy tế bào chết định kỳ: Bạn nên tẩy tế bào chết cho da định kỳ khoảng 2 lần/tuần với các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp giúp làm sạch sâu, hạn chế nguy cơ gây mụn.
- Chú ý cấp ẩm cho da: Da thiếu ẩm có thể dẫn đến mụn nhỏ li ti. Vì thế, bạn đừng quên bổ sung serum hoặc kem dưỡng ẩm vào quy trình chăm sóc da của mình.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Bạn nên chọn sản phẩm không chứa dầu (non-comedogenic), hóa chất dễ gây mụn, có kết cấu mỏng và phù hợp với tình trạng da của mình. Ngoài ra, bạn nên tránh tự ý dùng các sản phẩm treatment mạnh khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da chính hãng, uy tín, lành tính để hạn chế tình trạng kích ứng da.
- Sử dụng kem chống nắng: Bạn nên bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời giữ cho da luôn khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ nổi mụn.
- Tránh các thói quen có hại cho làn da: Để ngăn ngừa mụn nhỏ li ti trên mặt, bạn không nên tự ý nặn mụn tại nhà vì có thể làm tình trạng mụn nặng hơn. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên làm sạch điện thoại, vỏ gối, gội đầu thường xuyên… để hạn chế vi khuẩn tiếp xúc với da. Bên cạnh đó, bạn cũng cần vệ sinh da mặt, thân thể sạch sẽ mỗi lần hoạt động ra nhiều mồ hôi.
- Giảm căng thẳng: Bạn hãy hạn chế căng thẳng, giữ tinh thần luôn thoải mái, thư giãn bằng cách tập thể dục, yoga, thiền hoặc nghỉ ngơi đầy đủ.
Giữ tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng cũng là cách ngăn ngừa mụn hữu hiệu.
Câu hỏi thường gặp
Về tình trạng mụn li ti nổi trên mặt, bài viết cũng tổng hợp và giải đáp thắc mắc liên quan như sau:
Mụn xuất hiện li ti trên mặt gây ngứa là bị gì?
Nếu mụn li ti xuất hiện trên mặt kèm theo ngứa ngáy, khó chịu có thể là dấu hiệu của dị ứng hoặc kích ứng. Trường hợp này bạn nên ngừng sử dụng các mỹ phẩm và chú trọng bước làm sạch da nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý.
Mặt bị dị ứng nổi mụn li ti trên trán phải làm sao?
Bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm chăm sóc da hoặc tóc gây dị ứng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, bạn có thể xin tư vấn từ bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp với da hơn.
Da bị nổi mụn nhỏ li ti có tự khỏi không?
Tình trạng mụn nhẹ có thể tự hết nếu bạn chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, trường hợp mụn nổi li ti xuất hiện nhiều, dày đặc hoặc tái đi tái lại nhiều lần bạn nên sớm thăm khám với bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
Mụn li ti trên mặt có thể điều trị được nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân, tuân thủ phác đồ điều trị và có quy trình chăm sóc da hợp lý. Hy vọng những thông tin trên sẽ là nguồn tham khảo hữu ích để bạn xây dựng thói quen chăm sóc da hiệu quả, giúp làn da sớm hết mụn và mịn màng hơn.
