Mụn đầu trắng – Nguyên nhân và Cách điều trị hiệu quả

BS CKI Nguyễn Quỳnh Thi

Tham vấn y khoa bài viết:

BS CKI Nguyễn Quỳnh Thi

Chuyên khoa Da Liễu
Xem thêm thông tin bác sĩ

Mụn đầu trắng thường mọc thành từng cụm, khiến làn da trở nên sần sùi, kém thẩm mỹ, khiến nhiều người cảm thấy tự ti khi giao tiếp. Vậy mụn đầu trắng nhỏ li ti hình thành do đâu và cần có cách điều trị như thế nào để đạt hiệu quả ngay từ ban đầu? Mời bạn cùng O2 SKIN tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

1. Mụn đầu trắng là gì?

Mụn đầu trắng (còn được gọi là nhân mụn đóng hoặc mụn ẩn) là loại mụn được hình thành khi các tế bào chết, dầu và vi khuẩn mắc kẹt bên trong lỗ chân lông. Loại mụn nhân trắng này thường có cùng màu da hoặc màu trắng với kích thước nhỏ khoảng 1 – 3mm.

da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn đầu trắng

Hình ảnh mụn đầu trắng mọc trên da thường có kích thước nhỏ khoảng 1 – 3mm.

2. Ai dễ bị mụn đầu trắng?

Mụn đầu trắng thường gặp ở tuổi dậy thì đang trải qua những thay đổi về nội tiết tố. Ngoài ra, người trưởng thành ở độ tuổi 20, 30 hoặc lớn hơn cũng có thể gặp tình trạng mụn nhân trắng.

3. Dấu hiệu nhận biết nổi mụn đầu trắng

Bạn có thể nhận diện mụn trứng cá đầu trắng dễ dàng qua các đặc điểm sau đây:

  • Nốt mụn đầu trắng ở cằm hoặc các vị trí khác chỉ hơi gồ lên bề mặt da, có màu cùng với màu da, xung quanh không viêm đỏ.
  • Không gây đau nhức, sưng đỏ.
  • Có thể xuất hiện bất cứ đâu, nhưng phổ biến là mụn đầu trắng ở mũi, má, trán và cằm.
  • Có thể xuất hiện mụn đầu trắng li ti mọc rải rác hoặc tập trung thành cụm nhỏ trên da.

4. Cơ chế hình thành mụn đầu trắng

  • Tăng tiết nhờn: Tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dẫn đến dư thừa, làm tắc nghẽn nang lông.
  • Bít tắc nang lông: Nang lông bị tắc bởi tế bào da chết, bã nhờn, khói bụi, lớp trang điểm,… tích tụ, sinh ra mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng).
  • Vi khuẩn gây mụn (C. Acnes) phát triển mạnh: C. Acnes thường sống trên bề mặt da, khi gặp bã nhờn sẽ sinh sôi và phát triển gây viêm. Biểu hiện chính là đỏ da tại chỗ và đau, ngứa xuất hiện trên da.
  • Giai đoạn viêm: Vi khuẩn mụn tiếp tục tấn công sâu gây viêm, mủ tích tụ thành các khối lớn. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây tổn thương tới lớp hạ bì và trung bì của da, phá vỡ tổ chức mô liên kết bên dưới da. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ trên da sau khi lành.

mụn đầu trắng có tự hết không

Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân mụn đầu trắng li ti xuất hiện trên da.

5. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra mụn đầu trắng

Để có cách trị mụn đầu trắng hiệu quả, bạn cần nắm rõ các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra mụn. Cụ thể là:

  • Vệ sinh da chưa sạch: Nguyên nhân gây mụn đầu trắng chủ yếu là do vệ sinh da chưa sạch hoặc quên tẩy trang. Lúc này da mặt đang bẩn, nếu thêm cả những bước dưỡng chất tiếp theo sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông (do bã nhờn dư thừa, vi khuẩn, tế bào chết tích tụ), lâu dần sẽ hình thành mụn.

mụn đầu trắng có nên nặn không

Vệ sinh da chưa sạch là nguyên nhân khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn đầu trắng mà nhiều người thường chủ quan.

  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Một số trường hợp dù đã làm sạch và chăm sóc da kỹ càng, nhưng vẫn có nguy cơ xuất hiện mụn đầu trắng ở mũi, má, trán, cằm,… là do dùng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh một số thành phần trong sản phẩm có thể sinh nhân mụn là petrolatum, dầu khoáng, silicones, bơ hạt mỡ,…
  • Lạm dụng mỹ phẩm: Nếu bạn thường xuyên trang điểm hoặc trang điểm quá dày sẽ khiến làn da không được thông thoáng, từ đó gây nổi mụn hoặc làm cho tình trạng mụn trứng cá đầu trắng nặng hơn.
  • Tổn thương nang lông: Nguyên nhân nổi mụn đầu trắng có thể do chấn thương từ thao tác nặn mụn thô bạo, tẩy rửa quá mức, hoặc thực hiện các phương pháp lột da/xâm lấn không đúng kỹ thuật.
  • Ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học: Thức khuya, sử dụng vỏ gối/ khăn mặt dơ, uống ít nước, ăn nhiều thực phẩm ngọt, béo, nhiều dầu mỡ, các chế phẩm từ sữa,… có thể làm gia tăng nguy cơ hình thành mụn đầu trắng nhỏ li ti.
  • Ô nhiễm môi trường: Một số trường hợp nổi mụn đầu trắng có thể do thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân của môi trường, đặc biệt là bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, len lỏi vào những lỗ chân lông, gây tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn.
  • Thay đổi nội tiết tố: Người đang trong giai đoạn dậy thì, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai là những đối tượng dễ bị nổi mụn đầu trắng. Bởi lúc này sự thay đổi nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn tăng tiết dầu nhờn, kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài sẽ hình thành nhân mụn.
  • Do di truyền: Mặc dù có ít nghiên cứu điều tra cơ sở di truyền của mụn nhân trắng, nhưng nguyên nhân gây mụn có thể xuất hiện phổ biến hơn ở những người có tiền sử gia đình bị mụn.
  • Do dùng thuốc: Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn đầu trắng cũng có thể do tác dụng của một số loại thuốc như corticosteroid, thuốc kháng lao, thuốc hormone giáp,…

6. Mụn đầu trắng có tự hết không?

Mụn đầu trắng li ti thường không tự hết và mất rất nhiều thời gian để tự trồi ra khỏi mặt da, thậm chí có thể sinh thêm nhân mụn mới nếu không biết cách xử lý (lấy nhân mụn đúng cách phối hợp thoa thuốc phù hợp). Do đó, điều quan trọng là bạn cần phải biết lấy nhân mụn đầu trắng đúng cách và đúng thời điểm. Ngoài ra, cần có các biện pháp chăm sóc da hợp lý để giúp làm lành tổn thương trên da sau lấy nhân mụn và phòng ngừa mụn tái phát.

7. Có nên tự nặn mụn đầu trắng tại nhà không?

Câu trả lời là KHÔNG NÊN. Vì việc chạm tay vào nốt mụn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn ở tay tiếp xúc với mụn, khiến mụn bội nhiễm thêm vi khuẩn từ nơi khác. Đồng thời, thói quen tự tay nặn mụn còn có thể gây kích ứng da, khiến nốt mụn dễ sưng, viêm nặng hơn và để lại thâm, sẹo sau mụn. Không chỉ vậy, nếu bạn tự lấy không hết nhân mụn còn khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Thay vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ Da liễu để thăm khám và lấy nhân mụn chuẩn Y khoa.

mụn đầu trắng nhỏ li ti

Việc lấy nhân mụn đầu trắng nên được thực hiện đúng cách, đảm bảo an toàn tại các cơ sở Da liễu uy tín

8. Các cách điều trị mụn đầu trắng

Tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng mụn hiện tại, bạn có thể lựa chọn cách điều trị phù hợp cho mình. Cụ thể như sau:

8.1. Sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da

Hiện nay có nhiều loại sản phẩm và thuốc trị mụn bôi ngoài da với các thành phần như sau:

  • Axit salicylic: Thường có trong các sản phẩm sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da hoặc thuốc thoa với công dụng làm bong tế bào chết, giúp mở lỗ chân lông. Ngoài ra, hoạt chất này cũng giúp hạn chế lượng dầu thừa – nguyên nhân gây nên mụn đầu trắng.
  • Benzoyl peroxide: Thường có trong sữa rửa mặt, lotion hoặc thuốc thoa, bôi. Thành phần này giúp tiêu diệt vi khuẩn có trong lỗ chân lông khi mụn xuất hiện.
  • Tinh dầu trà: Có thể sử dụng dạng tinh dầu nguyên chất hoặc các sản phẩm có chứa ít nhất 5% tinh dầu trà. Tinh dầu trà có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch và làm dịu làn da bị mụn. 
  • Axit azelaic: Thường được sử dụng để hỗ trợ trị mụn hiệu quả, đồng thời được khuyên dùng trong các trường hợp da bị loạn sắc tố sau mụn.
  • Retinoids bôi tại chỗ: Phương pháp này có thể áp dụng cho đơn trị liệu hoặc kết hợp với kháng sinh bôi tại chỗ hoặc đường uống.

Cần lưu ý, việc sử dụng thuốc trị mụn nên tuân thủ chỉ định của Bác sĩ Da liễu vì nhiều loại thuốc có tác dụng phụ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

8.2. Lấy nhân mụn Y khoa

Lấy nhân mụn là phương pháp được nhiều người lựa chọn giúp lấy sạch nhân mụn ra khỏi da sớm, nhằm hạn chế tình trạng mụn phát triển từ nhẹ đến nặng. Đồng thời, kỹ thuật này còn mang đến hiệu quả nhanh, rút ngắn thời gian điều trị mụn và không để lại tổn thương trên bề mặt da.

Dù vậy, bạn cần thực hiện lấy nhân mụn đúng kỹ thuật, đảm bảo an toàn về mặt y khoa để hạn chế tổn thương da, tránh nhiễm trùng và không gây đau nhức. Vì thế, bạn nên lấy nhân mụn tại các cơ sở Da liễu uy tín có quy trình thực hiện chuẩn Y khoa, tiệt trùng nghiêm ngặt kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc da an toàn, phù hợp.

8.3. Chiếu ánh sáng

Chiếu ánh sáng sinh học giúp làm khô nhân mụn, kích thích nhân mụn trồi lên, tiêu diệt vi khuẩn và điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn. Đây là phương pháp điều trị mụn phù hợp với mọi loại da, an toàn, không đau và không có tác dụng phụ.

8.4. Peel da

Peel da cũng là một trong những phương pháp điều trị mụn đầu trắng mang đến hiệu quả cao. Đây là kỹ thuật sử dụng các acid hữu cơ tác động lên da, từ đó gom cồi mụn nhanh chóng, loại bỏ các vi khuẩn gây mụn. Nhờ đó mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh, không còn mụn nhân trắng. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng da và độ nặng của mụn mà cần sử dụng hoạt chất peel với nồng độ khác nhau để đạt hiệu quả, do đó bạn không nên tự Peel da tại nhà. Thay vào đó, bạn nên thăm khám với bác sĩ để đánh giá đúng tình trạng da và thực hiện Peel da đúng cách.

mụn đầu trắng ở mũi

Đến địa chỉ Da liễu uy tín, bạn sẽ được thăm khám tình trạng da hiện tại và thực hiện Peel da đúng cách theo chỉ định của bác sĩ

8.5. IPL điều trị mụn đầu trắng

Đây là phương pháp sử dụng thiết bị ánh sáng xung cường độ cao để diệt khuẩn, giảm viêm và giảm tiết bã nhờn, kết quả là gây tiêu nhân mụn. Chưa kể, cách xử lý mụn đầu trắng bằng phương pháp IPL không gây đau, không gây tổn thương, không để lại sẹo, giảm thiểu các vết thâm do mụn để lại,… nên được rất nhiều người ưa chuộng.

8.6. Các cách chăm sóc da hỗ trợ điều trị mụn đầu trắng

Khi mụn đầu trắng xuất hiện thì ngoài các nguyên nhân bên trong như thay đổi nội tiết tố, thói quen ăn uống và sinh hoạt thì một vấn đề hết sức quan trọng mà bạn cần chú ý đó là các bước chăm sóc da. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn có thói quen chăm sóc da khoa học, hỗ trợ điều trị hiệu quả.

  • Vệ sinh da sạch sẽ: Để làm sạch da hằng ngày, bạn cần tẩy trang kỹ, sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
  • Tẩy tế bào chết với tần suất phù hợp: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp để hạn chết bít tắc lỗ chân lông mà không gây kích ứng da. 
  • Dưỡng ẩm phù hợp: Kể cả da bạn thuộc tuýp da khô hay da dầu đều cần được cấp ẩm đầy đủ. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng mụn của bạn.
  • Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và sạm da. Ngoài ra, kem chống nắng còn có tác dụng như một lớp rào cản ngăn sự tiếp xúc trực tiếp giữa da mặt và bụi bẩn.
  • Chọn sản phẩm chăm sóc da không chứa gốc dầu: Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, bạn cần lưu ý đến khả năng kiềm dầu, tránh làm bít tắc lỗ chân lông. Những sản phẩm được dán nhãn “Oil free” nên được lựa chọn sử dụng để làn da được thông thoáng và giảm tiết dầu.
  • Tránh chạm tay lên mặt: Thường xuyên chạm tay lên mặt có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Vì thế, bạn nên hạn chế thói quen này để chăm sóc làn da mụn trắng tốt hơn.
  • Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, mà còn có lợi ích cải thiện làn da. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu omega-3. Ngoài ra, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu bạn tập thể dục hoặc hoạt động thể chất ra mồ hôi nhiều.

cách xử lý mụn đầu trắng

Bên cạnh chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, bạn cũng đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ trị mụn đầu trắng hiệu quả nhé.

9. Chữa mụn đầu trắng ở đâu hiệu quả?

Nhiều bạn trẻ trăn trở với tình trạng mụn nhân trắng ảnh hưởng đến thẩm mỹ gương mặt. Nhưng các bạn lại tự điều trị mụn sai cách tại nhà dẫn đến hệ quả mụn không hết mà còn dễ bùng phát hơn. Vì vậy mà O2 SKIN ra đời với định vị là Phòng khám Da liễu Chuẩn Y khoa, sẵn sàng giúp đỡ các bạn trẻ điều trị mụn hiệu quả ngay từ đầu, tiết kiệm thời gian và chi phí.

Được Sở Y Tế cấp giấy phép hoạt động từ 2/2015, O2 SKIN trở thành phòng khám tiên phong điều trị mụn chuẩn Y khoa với các thế mạnh bao gồm:

  • Bác sĩ Da liễu có chuyên môn giỏi, dày dặn kinh nghiệm điều trị mụn cùng các Điều dưỡng viên được đào tạo bài bản, thành tạo tay nghề.
  • Liên tục cập nhật trang thiết bị hiện đại để hỗ trợ quá trình điều trị mụn hiệu quả, mang đến cho khách hàng trải nghiệm nhẹ nhàng, thoải mái. 
  • Không gian phòng khám sạch sẽ, vô khuẩn đảm bảo an toàn cho khách hàng.
  • Nhà thuốc đạt chuẩn GPP chuyên cung cấp dược mỹ phẩm chính hãng, rõ ràng nguồn gốc. 

Ngoài ra, điều mà nhiều bạn đánh giá cao tại O2 SKIN là không chèo kéo, chỉ tư vấn dựa trên góc độ khoa học và tình trạng thực tế. Tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ O2 SKIN sẽ đánh giá trung thực về tình hình da, từ đó xây dựng liệu trình cá nhân hóa phù hợp nhất với khách hàng.

Dưới đây là một số chia sẻ từ các khách hàng đã có trải nghiệm điều trị mụn đầu trắng thành công tại O2 SKIN:

Sau 1 tháng điều trị tại O2 SKIN Lê Công Nam (21 tuổi, quận Bình Thạnh, TP.HCM) chia sẻ: “Lúc trước da mình thâm, mụn ẩn rất nhiều. Hiện tại thâm đã giảm và mụn đầu đen, mụn ẩn gần như hết rồi. Mình cảm thấy hài lòng với làn da hiện tại”

Trước đó, Công Nam từng mất dần sự tự tin trong giao tiếp do bị mụn ẩn, thâm nhiều. Tiếp nhận liệu trình điều trị từ bác sĩ O2 SKIN, bạn sử dụng thuốc uống trị mụn kết hợp lấy nhân mụn Y khoa và phương pháp điện di vitamin C. Nhờ đó, làn da của Công Nam đã được cải thiện đáng kể, không còn tình trạng mụn đầu đen, thâm nhiều như trước đó.

hình ảnh mụn đầu trắng

hình ảnh mụn đầu trắng

Sau khi điều trị tại O2 SKIN, diện mạo làn da của Công Nam đã được cải thiện rõ rệt, giúp bạn trở nên tự tin hơn mỗi khi giao tiếp.

Một trường hợp khác là bạn Võ Thị Ngọc Hân (19 tuổi, Cần Thơ) đến với O2 SKIN trong tình trạng mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn cám khiến làn da sần sùi. Với tình trạng của Ngọc Hân, bác sĩ O2 SKIN tư vấn giải pháp sử dụng thuốc điều trị mụn kết hợp lấy nhân mụn Y khoa để làm sạch da, hạn chế mụn phát triển nặng hơn. Sau đó, bạn tiếp nhận giải pháp chiếu ánh sáng xanh và điện di vitamin C, đắp mặt nạ để giảm nhờn, hỗ trợ trị thâm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông. 

Sau khi trị mụn thành công, Hân giờ đã tự tin, vui vẻ với làn da hết mụn, trắng sáng hơn trước. Bạn hài lòng cho biết: “Nếu mà chấm điểm cho Phòng khám O2 SKIN trên thang điểm 10 thì mình cho O2 SKIN 10 điểm (cười). Mình vui lắm, rất cảm ơn các bác sĩ da liễu đã điều trị và các chị điều dưỡng hướng dẫn và chăm sóc da tận tình để mình có được làn da đẹp như bây giờ”.

cách nặn mụn đầu trắng

Với vẻ đẹp làn da không còn mụn, sáng mịn hơn, Ngọc Hân có những chia sẻ cực kỳ hài lòng về dịch vụ điều trị tại O2 SKIN.

10. Câu hỏi thường gặp

Sau đây là một số thắc mắc thường gặp về tình trạng mụn nhân trắng và lời giải đáp từ O2 SKIN:

10.1. Mụn đầu trắng và mụn đầu đen khác nhau như thế nào?

Khác với mụn nhân trắng được bao bọc bởi lớp da bên ngoài, mụn đầu đen có bề mặt hở. Ngoài ra, phần nhân mụn đầu đen vẫn tiếp xúc với không khí, bị oxy hóa nên có màu sẫm hơn.

10.2. Mụn đầu trắng có lây không?

Câu trả lời là KHÔNG. Mụn đầu trắng không thể lây sang người khác bằng hình thức tiếp xúc da kề da.

10.3. Có thể áp dụng cách trị mụn đầu trắng tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên không?

Hiện có các biện pháp trị mụn nhân trắng được chia sẻ như dùng tỏi, mật ong,… Tuy nhiên, bạn cần cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng để tránh kích ứng  da và ảnh hưởng khác.

10.4. Bị mụn đầu trắng, khi nào nên đi khám?

Bạn nên đến gặp bác sĩ Da liễu khi da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn đầu trắng mà không rõ nguyên nhân. Ngoài ra, bất cứ khi nào thấy tình trạng mụn khiến bạn mất tự tin, lo lắng quá mức, ảnh hưởng đến tâm lý và cần cải thiện sớm, hãy đến phòng khám Da liễu uy tín để được tư vấn và điều trị.

10.5. Mụn đầu trắng có nên nặn không?

Bạn KHÔNG NÊN nặn mụn đầu trắng, vì có thể gây tổn thương cho da và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Thay vì tìm cách nặn mụn đầu trắng, bạn nên

  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần làm sạch nhẹ nhàng để loại bỏ bã nhờn và tế bào da chết.
  • Thực hiện các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu như hóa học peeling hoặc điều trị laser dưới sự giám sát của chuyên gia da liễu.
  • Tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh.

Tạm kết, tình trạng mụn đầu trắng có thể được điều trị tối ưu nếu bạn lựa chọn thăm khám tại cơ sở Da liễu uy tín, có bác sĩ giỏi, áp dụng phương pháp điều trị chuẩn Y khoa, đảm bảo an toàn. Vì thế, đừng để mụn nhân trắng trở thành nỗi trăn trở dai dẳng, hãy đặt lịch khám với O2 SKIN ngay hôm nay để được thăm khám, tư vấn để an tâm lấy lại làn da khỏe mạnh, không còn mụn nhé!

Bài viết cùng chuyên mục

Hướng dẫn cách điều trị mụn ở quai hàm hiệu quả

Hướng dẫn cách điều trị mụn ở quai hàm hiệu quả

Xem Chi Tiết
Viêm da mụn mủ: Nguyên nhân và cách chữa trị

Viêm da mụn mủ: Nguyên nhân và cách chữa trị

Xem Chi Tiết
Top 4 loại xà phòng trị mụn lưng tốt nhất

Top 4 loại xà phòng trị mụn lưng tốt nhất

Xem Chi Tiết
Tiêu diệt các ổ mụn viêm hiệu quả

Tiêu diệt các ổ mụn viêm hiệu quả

Xem Chi Tiết
Mụn không viêm là gì? Nguyên nhân và Cách điều trị các loại mụn không viêm

Mụn không viêm là gì? Nguyên nhân và Cách điều trị các loại mụn không viêm

Xem Chi Tiết
Cách trị mụn viêm dưới da bằng các phương pháp Y khoa

Cách trị mụn viêm dưới da bằng các phương pháp Y khoa

Xem Chi Tiết

Chat Tư Vấn
Facebook

Chat Tư Vấn
Facebook