Nổi mụn ở má: Nguyên nhân, phân loại và cách điều trị

Tình trạng nổi mụn ở má không chỉ ảnh hưởng lớn đến ngoại hình mà còn khiến nhiều bạn cảm thấy e dè, thiếu sự tự tin khi giao tiếp với mọi người. Hiểu được điều này, bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục mụn nổi ở má hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Nổi mụn 2 bên má là gì?

Mụn ở má là tình trạng mụn trứng cá thường gặp vì mặt là vùng da tiết nhiều bã nhờn và dễ tích tụ bụi bẩn. Các loại mụn ở má có thể là mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng) hoặc mụn viêm (sẩn, mụn mủ, cục, nang). Mụn ở má có thể chỉ là vài nốt mụn nhỏ hoặc nốt mụn sưng viêm lớn và mọc khắp vùng má.

Mụn ở má xuất hiện do bã nhờn, dầu thừa và bụi bẩn bít tắc trong nang lông.

2. Những nguyên nhân nổi mụn ở má

Tình trạng mụn nổi ở má xuất phát từ các nguyên nhân dưới đây:

2.1. Vỏ gối và ga trải giường bẩn

Khi nằm nghiêng, má sẽ áp vào bề mặt vỏ gối hoặc ga giường. Nếu không vệ sinh vỏ gối và ga trải giường sạch sẽ, các vi khuẩn, nấm, bụi bẩn tồn tại trên bề mặt vật dụng sẽ xâm nhập vào da và gây nổi mụn.

2.2. Thói quen chạm tay lên má

Tay là bộ phận tiếp xúc với nhiều đồ vật nên thường mang nhiều vi khuẩn. Nếu bạn thường xuyên sờ chạm tay lên má sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập lên da, từ đó phát triển và hình thành mụn.

2.3. Chăm sóc da sai cách

Chăm sóc da sai cách là một trong những lý do khiến mụn nổi nhiều ở hai bên má. Khi vệ sinh da không sạch sẽ khiến vi khuẩn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ ở lỗ chân lông gây tắc nghẽn, hình thành nhân mụn. Bên cạnh đó, nếu dùng mỹ phẩm dưỡng da không phù hợp hay chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông cũng dễ gây mụn ở má.

Xem thêm: 

Cách chăm sóc da mụn tại nhà đúng chuẩn, giúp ngừa thâm sẹo

2.4. Cạo râu sai cách

Nếu nam giới cạo râu không đúng kỹ thuật có thể khiến lông mọc ngược, đâm thẳng vào da gây đau nhức, viêm nhiễm ở khu vực má. Lúc này, vi khuẩn gây mụn dễ dàng xâm nhập vào vị trí bị tổn thương, phát triển và hình thành mụn.

2.5. Sự tăng tiết bã nhờn do yếu tố nội tiết 

Thay đổi nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu làm lỗ chân lông tắc nghẽn và nổi mụn, đặc biệt là khu vực 2 bên má. Tình trạng này xảy ra vào những thời điểm như giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, mang thai.

2.6. Chế độ ăn uống chưa khoa học

Chế độ ăn uống thiếu chất, nạp nhiều đường, dầu mỡ nhưng ăn ít rau, trái cây và uống ít nước có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết nhờn. Từ đó làm tăng nguy cơ nổi mụn cho da, đặc biệt là khu vực 2 bên má.

Xem thêm: 

Chế độ dinh dưỡng cho da mụn: Nên kiêng và ăn gì để giảm mụn?

3. Các loại mụn nổi ở má phổ biến

Những loại mụn có thể xuất hiện ở khu vực má gồm có:

3.1. Mụn viêm

Mụn viêm thường xuất hiện dưới dạng các mẩn đỏ gờ trên bề mặt da và gây cảm giác đau nhức. Các loại mụn viêm xuất hiện ở má gồm có:

• Sẩn viêm (Papules): Đây là những nốt mụn màu hồng hoặc đỏ gờ trên bề mặt da với đường kính dưới 5mm, không có mủ và có cảm giác đau nhẹ khi chạm vào.
• Mụn mủ (Pustules): Mụn có màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng, bên trong chứa mũ, xung quanh là viền viêm đỏ, đường kính tổn thương dưới 5mm. Loại mụn này có thể lan rộng ra các vùng da lân cận nếu xử lý không đúng cách, gây tình trạng mụn viêm, mụn mủ diện rộng khó điều trị.
• Mụn bọc (Nodules): Đây là những sẩn đỏ không chứa mủ, đường kính trên 5mm và thường gây sưng viêm, đau nhức.
• Mụn nang (Cysts): tổn thương tạo thành do phản ứng viêm gây hoại tử, lòng tổn thương chứa dịch mủ, sền sệt có thể lẫn máu, đường kính tổn thương trên 5mm thường gây đau nhức, các tổn thương có thể tập hợp lại thành ổ mủ lớn, thông với nhau. Đây là loại mụn viêm nặng có nguy cơ gây sẹo lõm cao nếu không điều trị đúng cách.

Xem thêm: 

Mụn nang là gì? Nguyên nhân và Cách điều trị hiệu quả

3.2. Mụn không viêm

Mụn không viêm là những loại mụn ở mức độ nhẹ, không gây đau và không có hiện tượng sưng mủ. Các loại mụn không viêm thường nổi ở má như:

• Mụn đầu đen (Blackheads): Đây là dạng mụn có kích thước nhỏ khoảng 1mm với phần đầu mụn nhô lên khỏi bề mặt da, tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa, dẫn đến chuyển sang màu đen hoặc màu nâu.
• Mụn đầu trắng (Whiteheads): Loại mụn này có màu trắng, được bao bọc bởi lớp da và kích thước nhỏ dao động khoảng 1 – 3mm.

Khu vực má có thể xuất hiện mụn viêm và mụn không viêm.

4. Cách điều trị tình trạng nổi mụn 2 bên má

Để xử lý tình trạng nổi mụn ở má nhanh chóng, hiệu quả bạn có thể tham khảo một số cách điều trị dưới đây:

4.1. Điều trị bằng thuốc

Thuốc uống và thuốc bôi trị mụn là giải pháp loại bỏ mụn ở 2 má được nhiều bạn áp dụng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để điều trị mụn hiệu quả, hạn chế tác dụng phụ. Dưới đây là một số loại thuốc trị mụn 2 má được dùng phổ biến:

4.1.1. Thuốc uống

Với tình trạng mụn trên má, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc uống như: 

• Kháng sinh: Với tình trạng mụn trung bình đến nặng, bác sĩ có thể chỉ định điều trị với thuốc kháng sinh đường uống như azithromycin, doxycycline, minocycline, clindamycin… Những loại thuốc này có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn C.acnes và giảm viêm.
• Thuốc nội tiết tố: Thuốc tránh thai kết hợp (COCs) và spironolacton đều có thể làm giảm lượng androgen- một loại hormone khiến da tăng sinh nhờn gây mụn trong cơ thể. COCs làm giảm lượng androgen bằng cách ức chế sản xuất hormone ở buồng trứng. Spironolacton, một chất đối kháng thụ thể androgen, hoạt động bằng cách ngăn chặn androgen gắn vào thụ thể của chúng. Qua đó, thuốc giúp hạn chế mụn ở má do nội tiết tố thay đổi.
• Isotretinoin: Thuốc Isotretinoin thường được bác sĩ chỉ định trong điều trị mụn trứng cá mức độ nặng và trung bình kháng trị. Bởi thuốc có khả năng tác động lên tất cả các cơ chế gây trứng cá bao gồm: làm giảm sản xuất bã nhờn, giảm sừng hóa cổ nang lông, kiềm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn C.acnes, giảm viêm từ đó giảm mụn nhanh chóng. 

Xem thêm: 

Thuốc uống trị mụn bác sĩ khuyên dùng theo chỉ định

4.1.2. Thuốc bôi

Để điều trị mụn ở 2 má, bạn có thể sử dụng thuốc bôi chứa các thành phần sau:

• Retinoids: Thuốc bôi thuộc nhóm Retinoids (tazarotene, tretinoin, adapalene) có tác dụng làm bong lớp sừng, giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn từ đó cải thiện mụn ở má. Bên cạnh đó, thuốc bôi thuộc nhóm Retinoids còn hỗ trợ đẩy tiêu nhân mụn, ngăn ngừa hình thành nhân mụn và giảm sưng, viêm nhiễm hiệu quả.
• Benzoyl peroxide: Benzoyl peroxide có khả năng giải phóng oxy tiêu diệt vi khuẩn gây mụn C.acnes, kháng viêm và tăng hiệu quả của thuốc kháng sinh trị mụn, cải thiện mụn sưng viêm. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp tẩy tế bào chết, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế hình thành nhân mụn mới.
• Axit Azelaic: Kem thoa trị mụn chứa Azelaic Axit có khả năng thẩm thấu sâu vào các lỗ chân lông giúp tiêu nhân mụn, kháng khuẩn, giảm viêm,… từ đó giảm mụn ở 2 má hiệu quả.
• Axit salicylic: Salicylic acid có tác dụng làm tróc mạnh lớp sừng da và sát khuẩn nhẹ khi bôi lên da. Salicylic acid giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và sát khuẩn nhẹ. Cơ chế này giúp giảm thiểu mụn trứng cá và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn mới.

Bạn có thể sử dụng thuốc thoa chứa thành phần Retinoids, Benzoyl peroxide,… để cải thiện tình trạng nổi mụn ở má.

4.2. Điều trị bằng công nghệ cao

Để tăng hiệu quả điều trị mụn, bên cạnh dùng thuốc uống và thuốc bôi bạn có thể tham khảo phương pháp điều trị bằng công nghệ cao tại phòng khám da liễu. Một số cách trị mụn bằng công nghệ cao hiệu quả hiện nay gồm:

• Chiếu ánh sáng sinh học trị mụn: Phương pháp sử dụng ánh sáng xanh để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn C.acnes và ánh sáng đỏ hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, tác động sâu hơn ở lớp bì, kích thích các sợi mô liên kết tăng sinh, ngăn ngừa sẹo sau mụn. Tùy tình trạng mụn mà bác sĩ có thể chiếu ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ hoặc kết hợp cả 2 loại ánh sáng.
• Liệu pháp IPL: Phương pháp chiếu ánh sáng xung nhiệt cường độ cao (khoảng 430nm) vào vùng má bị mụn giúp triệt tiêu nhân mụn, những ổ vi khuẩn ẩn nấp dưới nang lông và dưới lớp biểu bì, trả lại làn da sạch mụn và tươi trẻ. Ngoài ra, liệu pháp laser còn giúp thu nhỏ kích thước tuyến nhờn, qua đó da giảm nhờn và hạn chế nổi mụn.

Xem thêm: 

IPL là gì? Ưu nhược điểm của IPL trong điều trị các bệnh về da 

4.3. Điều trị bằng phương pháp vật lý

Bên cạnh phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao, bạn có thể áp dụng các liệu pháp vật lý như:

• Lấy nhân mụn: Lấy nhân mụn giúp da thông thoáng hơn, dễ hấp thụ dưỡng chất trị mụn, kết hợp với quá trình thoa thuốc sẽ làm lành những tổn thương do mụn gây ra. Bên cạnh đó, nhân mụn khi được lấy đúng cách sẽ giúp hạn chế mụn tiến triển nặng và lây lan sang các vùng da khác.
• Peel hóa học: Phương pháp này sử dụng hợp chất hóa học tác động lên bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông. Qua đó, các nhân mụn sẽ sớm được gom cồi và đào thải khỏi da qua quá trình rửa mặt, tẩy tế bào chết.
• Lăn kim: Đây là phương pháp điều trị mụn sử dụng thiết bị có gắn đầu kim với đường kính siêu nhỏ (chỉ từ 0.5 – 2.5 mm), nhằm tạo ‘đường dẫn’ đưa serum có tác dụng điều trị mụn vào sâu bên dưới da. Qua đó, hỗ trợ đẩy nhân mụn ẩn lên trên bề mặt da và đào thải ra ngoài.

Lăn kim là một trong những phương pháp vật lý hỗ trợ điều trị mụn ở má hiệu quả được nhiều người áp dụng.

4.4. Các liệu pháp hỗ trợ giảm nổi mụn ở má tại nhà

Các cách hỗ trợ trị mụn ở má tại nhà đơn giản, dễ thực hiện mà bạn nên tham khảo:

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên hạn chế thực phẩm ngọt, nhiều dầu mỡ và tăng cường bổ sung rau củ, trái cây, uống đủ nước để da luôn đủ ẩm, giúp quá trình trị mụn ở má hiệu quả hơn.
• Giặt khăn trải giường và vỏ gối thường xuyên: Bạn nên giặt vỏ gối, ga trải giường 1 lần/tuần, giặt chăn màn 1 lần/tháng và thay ruột gối 6 tháng/lần để đảm bảo vật dụng sạch sẽ, ngăn ngừa nổi mụn.
• Hạn chế sờ tay lên mặt: Không nên chạm tay lên mặt, đặc biệt là các vùng da bị mụn. Bởi thói quen này có thể làm tăng nguy cơ da nhiễm khuẩn, khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
• Chăm sóc da đúng cách: Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch bã nhờn và bụi bẩn. Đồng thời sử dụng dược mỹ phẩm chính hãng, có chứa hoạt chất trị mụn phù hợp với tình trạng và tuýp da. Không sử dụng kem trị mụn trôi nổi, không rõ nguồn gốc để tránh mụn nặng hơn.
• Thoa kem chống nắng: Bạn nên thoa kem chống nắng cẩn thận trước khi ra đường buổi sáng, trưa và chiều để hạn chế sự tác động của tia UV, có thể khiến thâm sạm da.  
• Cạo râu đúng cách: Bạn nên cạo theo chiều lông mọc để hạn chế tổn thương da cũng như tình trạng lông mọc ngược gây nổi mụn. Đồng thời, bạn lưu ý vệ sinh dao cạo trước và sau khi cạo râu để tránh vi khuẩn tích tụ và xâm nhập vào da, phát triển thành mụn.

5. Điều trị mụn nổi ở má bao lâu thì thấy được hiệu quả?

Khi bắt đầu điều trị mụn, bạn cần khoảng 4 – 6 tuần để thấy sự cải thiện trên da. Tuy nhiên, thời gian điều trị mụn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ mụn, tình trạng da, lịch sử điều trị trước đó, sự tuân thủ theo phác đồ điều trị,… 

Lời khuyên:

Để tránh lãng phí thời gian và tài chính, bạn nên lựa chọn địa chỉ da liễu uy tín để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả ngay từ ban đầu.

6. Những câu hỏi thường gặp

6.1. Nổi mụn 2 bên má nên kiêng ăn gì?

Khi bị mụn ở má bạn nên hạn chế thực phẩm có khả năng làm tăng insulin quá mức khiến tuyến dầu sản xuất nhiều, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và bùng phát mụn. Một số món ăn bạn nên hạn chế như sữa và chế phẩm từ sữa; thức ăn nhanh (pizza, hamburger,…); thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao (kẹo, bánh quy,…);

6.2. Chăm sóc da bị nổi mụn ở 2 bên má như thế nào?

Khi má bị mụn, bạn nên thực hiện quy trình chăm sóc da đúng chuẩn dưới đây để cải thiện tình trạng sưng viêm và rút ngắn thời gian trị mụn:

• Bước 1: Làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt).
• Bước 2: Thoa kem đặc trị mụn viêm(serum, thuốc bôi trị mụn,…).
• Bước 3: Dưỡng ẩm (mặt nạ, dược mỹ phẩm, kem dưỡng,…).
• Bước 4: Bảo vệ da (kem chống nắng).

6.3. Có nên nặn mụn ở má không?

Bạn chỉ nên nặn mụn ở má khi đó là mụn không viêm hoặc mụn viêm đã gom cồi và đẩy lên bề mặt da. Tuy nhiên, bạn không nên tự thực hiện tại nhà vì nếu lấy mụn sai cách, dụng cụ không đảm bảo vệ sinh, không phân biệt được mụn không nên nặn,… dễ làm tăng viêm, khiến mụn nghiêm trọng hơn. Tốt nhất, bạn nên đến cơ sở da liễu uy tín để lấy nhân mụn chuẩn Y khoa đảm bảo an toàn, tránh để lại sẹo thâm.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết được tình trạng nổi mụn ở má là gì cũng như nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả. Nếu đang gặp phải vấn đề về mụn, bạn hãy nhanh chóng gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn cách khắc phục cũng như tiếp nhận liệu trình điều trị mụn chuẩn Y khoa để sớm hết mụn nhé!