Bật mí cách chăm sóc da mụn viêm ngừa thâm và sẹo hiệu quả

BS CKI Đoàn Thị Thiện Tâm

Tham vấn y khoa bài viết:

BS CKI Đoàn Thị Thiện Tâm

Chuyên khoa Da Liễu
Xem thêm thông tin bác sĩ

Mụn viêm là loại mụn rất khó điều trị. Bạn cần chăm sóc đúng cách để giảm tình trạng sưng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị mụn. Vậy cách chăm sóc da mụn viêm đúng chuẩn như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết, cùng tìm hiểu nhé!

1. Vì sao nên chăm sóc da mụn viêm đúng cách?

Mụn viêm là một loại mụn trứng cá mức độ trung bình đến nặng. Mụn hình thành do sự tích tụ tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn, gây bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, trong quá trình mụn trứng cá nhẹ nếu không được chăm sóc đúng cách, vi khuẩn C.acnes có thể tấn công dẫn đến tình trạng nhiễm trùng, từ đó hình thành mụn viêm.

Loại mụn này sẽ khiến da mặt bạn xuất hiện các mẩn đỏ hoặc nốt gồ tên bề mặt da, sưng, nóng, đỏ, đau khi chạm vào, một số mụn viêm sau vài ngày sẽ hình thành dịch mủ màu trắng ở trung tâm. Ngoài ra, mụn viêm dễ lây lan sang các vùng da mặt xung quanh, nếu không được nếu không xử lý mụn tốt thường dẫn đến hậu quả nặng nề kéo dài như: thâm mụn, sẹo mụn vĩnh viễn,…

Để hạn chế các tình trạng trên, khi bị mụn viêm bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám và điều trị theo phác đồ phù hợp tình trạng da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý chăm sóc da đúng cách sẽ hỗ trợ giảm viêm và ngừa mụn tái phát sau này.

chăm sóc da mụn viêm đúng cách

Da bị mụn viêm nên được chăm sóc đúng cách để hạn chế tình trạng mụn tiến triển nặng gây thậm, sẹo vĩnh viễn.

2. Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn viêm tại nhà

Dưới đây là bí quyết để bạn chăm sóc da bị mụn viêm, giúp giảm và phòng ngừa mụn trở lại:

2.1. Làm sạch da (tẩy trang và rửa mặt)

Vệ sinh da mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dành cho da mụn 2 lần/ngày (buổi sáng và tối) giúp làm sạch da sâu. Vào buổi tối, bạn nên kết hợp thêm bước tẩy trang (trước rửa mặt) để làm sạch đi mồ hôi, bụi bẩn và lớp trang điểm trên da. Qua đó, giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc da khiến mụn hình thành.

* Lưu ý:

  • Với tẩy trang, bạn hãy chọn sản phẩm độ p.H lý tưởng là từ 5 – 5.5 dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc dầu, có khả năng kiềm dầu và làm sạch sâu cho da.
  • Nên chọn sữa rửa mặt thiết kế cho da mụn để phù hợp với tình trạng da mụn viêm và đổ dầu. Ưu tiên sản phẩm có thành phần kháng khuẩn (Chlorhexidine, kháng sinh, benzoyl peroxide…); công thức dạng bọt (foam cleanser).
  • Khi rửa mặt bạn nên massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong khoảng 30 – 60 giây.
  • Động tác tẩy trang nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên để không làm tổn thương hay chảy xệ da.
  • Không dùng sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày vì có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên da mặt và tạo điều kiện cho vị khuẩn xâm nhập.

2.2. Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ

Mụn viêm hình thành do bã nhờn, bụi bẩn và da chết bít tắc trong lỗ chân lông và hình thành mụn. Do đó, tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da lấy đi lớp tế bào cũ, lỗ chân lông thông thoáng, không bị bít tắc, từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn. Theo đó, mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 2 – 3 lần và mỗi lần 1 – 2 phút (sản phẩm dạng sữa); 10 – 15 phút (sản phẩm dạng mặt nạ).

* Lưu ý:

  • Nếu mụn viêm sưng nổi nhiều trên da thì bạn không nên thực hiện bước này.
  • Khi tẩy da chết bạn nên massage nhẹ nhàng theo hình tròn bằng các đầu ngón tay. Việc này sẽ hạn chế gây kích ứng, sưng viêm hoặc vỡ mụn non.
  • Nếu thấy tình trạng mụn viêm lan rộng, có kích ứng da thì tránh dùng tẩy tế bào chết.

2.3. Dùng toner cân bằng độ pH cho da mụn viêm

Một số toner chứa các thành phần AHA, BHA nồng độ thấp giúp làm sạch bề mặt da thêm một lần nữa trước khi sử dụng sản phẩm điều trị mụn. Nhờ đó, da có thể thẩm thấu các hoạt chất hiệu quả hơn. Ngoài ra, toner còn có tác dụng cân bằng pH, cấp ẩm giúp da tránh tình trạng tăng tiết bã nhờn – nguyên nhân gây mụn viêm.

* Lưu ý:

  • Với da mụn, bạn nên chọn sản phẩm toner không cồn để đảm bảo an toàn cho da.
  • Chọn toner chứa các thành phần trị mụn viêm như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

sử dụng toner chăm sóc da mụn viêm

Sử dụng toner góp phần tăng cường hiệu quả của các bước chăm sóc da mụn viêm tiếp theo.

2.4. Thoa kem đặc trị mụn viêm

Sau khi da đã được làm sạch, bạn cần thoa thuốc/kem trị mụn lên các nốt mụn. Bạn nên chấm kem và thoa kem nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương các nốt mụn viêm. Bên cạnh đó, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần đặc trị mụn viêm như:

  • Azelaic Acid: Hoạt chất có tác dụng tẩy đi lớp tế bào da chết nhẹ nhàng giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bít tắc. Qua đó giảm tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa nhân mụn mới hình thành.
  • Glycolic Acid (AHA): Hoạt chất có tác dụng giúp kháng viêm, kiềm dầu và giảm bít tắc lỗ chân lông, từ đó giảm và phòng ngừa mụn hình thành hiệu quả.
  • Benzoyl peroxide: Với tính kháng khuẩn cao, khi thoa kem trị mụn chứa Benzoyl peroxide lên nốt mụn viêm giúp mụn khô cồi nhanh, ngăn chặn vi khuẩn gây mụn lây lan sang vùng da khác.
  • Salicylic Acid (BHA): BHA có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên bề mặt da. Nhờ đó, lỗ chân lông được thông thoáng, cải thiện tình trạng mụn viêm.

Bên cạnh thuốc/kem trị mụn, bạn có thể được bác sĩ chỉ định dùng thuốc chứa kháng sinh trị mụn viêm dạng bôi như:

  • Clindamycin: Thuốc có tác dụng kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn, ngăn cản quá trình hình thành mụn trứng cá giúp các cồi mụn nhanh khô. Đồng thời, Clindamycin còn giúp giảm tiết bã nhờn trên da mặt từ đó giúp da sạch mụn và láng mịn.
  • Metronidazole: Thuốc Metronidazol có đặc tính kháng khuẩn nên giúp ức chế khả năng phát triển và lan rộng của vi khuẩn C.acnes. Qua đó, cải thiện hiệu quả tình trạng sưng đau của mụn viêm.
  • Tetracycline: Thuốc này ức chế quá trình tổng hợp protein của vi khuẩn, trong đó có các loài vi khuẩn C.acnes. Nhờ đó, các ổ mụn viêm sẽ được kiểm soát, không lây lan ra và tổn thương các vùng da xung quanh

*Lưu ý:

Hiện nay do tình trạng kháng với kháng sinh nhiều nên không khuyến cáo dùng kháng sinh đơn chất trị liệu tại chỗ. Thay vào đó, bạn nên dùng kết hợp kháng sinh kết hợp với kháng viêm để tăng hiệu quả điều trị, ngăn ngừa tình trạng kháng với thuốc bôi.

2.5. Thoa serum trị mụn

Serum trị mụn có kết cấu dạng lỏng hoặc dạng sữa, chứa các hoạt chất trị mụn có phân tử siêu nhỏ, dễ dàng vào sâu bên trong các ổ mụn và nhanh chóng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, serum còn mang đến các công dụng hỗ trợ cho quá trình trị mụn như điều tiết bã nhờn trên da, kiềm dầu, giảm viêm, giảm kích ứng và các triệu chứng đi kèm khác của mụn.

* Lưu ý:

  • Chọn serum có chứa thành phần Glycolic Axit, Retinol,… giúp tái tạo cấu trúc bên trong của da dầu và ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông và viêm da.
  • Bạn nên ưu tiên chọn các loại serum có thành phần tự nhiên, lành tính để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng, tổn thương da.
  • Chọn sản phẩm thuộc thương hiệu uy tín, xuất xứ rõ ràng và có kiểm định chất lượng an toàn.

lựa chọn serum phù hợp chăm sóc da mụn viêm

Lựa chọn serum phù hợp với da mụn viêm vừa mang lại hiệu quả điều trị cao vừa hạn chế kích ứng.

2.6. Dưỡng ẩm cho da

Trong quy trình chăm sóc da mụn viêm không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Thao tác này giúp cung cấp cho da độ ẩm cần thiết, hạn chế tác dụng phụ gây khô da của thuốc/kem trị mụn. Theo đó, bạn có thể xịt khoáng hoặc dùng kem dưỡng ẩm trị mụn để cập độ ẩm cho da.

* Lưu ý:

  • Chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn chứa các thành phần lành tính, không chứa cồn, chất tạo mùi,… để tránh gây kích ứng cho da.
  • Thời điểm dùng kem dưỡng ẩm tốt nhất là sau khi rửa mặt hoặc sau khi tắm vì lúc này làn da sạch, dưỡng chất dễ thẩm thấu.

2.7. Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da vào ban ngày

Thoa kem chống nắng vào ban ngày là bước quan trọng cần thực hiện khi chăm sóc da mụn viêm. Bời sản phẩm sẽ bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn từ môi trường như tia UV, khói, bụi,… Ngoài ra, một số loại kem chống nắng còn chứa kẽm oxit – thành phần giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và điều trị mụn hiệu quả.

* Lưu ý:

  • Da mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu nhằm tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó hạn chế nguy cơ gây ra mụn.
  •  Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao (ít nhất SPF 30+) để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
  • Với làn da mụn, bạn không nên chọn kem chống nắng có chứa thành phần gây kích ứng như oxybenzone và PABA. 

3. Lời khuyên chăm sóc da giúp bạn hết mụn viêm, sáng khỏe mịn màng

Bên cạnh việc tuân thủ các bước skincare trên, bạn cũng đừng quên các bí quyết sau:

  • Không chạm tay vào mặt: Tay là nơi có thể chứa nhiều vi khuẩn. Do đó, bạn nên hạn chế dùng tay chạm lên da mặt để tránh vi khuẩn tấn công da, gây ra tình trạng viêm nhiễm hoặc tăng nguy cơ mụn mới hình thành.
  • Chọn sản phẩm (sữa rửa mặt, dưỡng ẩm,…) phù hợp: Bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da mụn lành tính, dịu nhẹ. Tránh sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh hoặc chứa cồn có thể gây kích ứng và tổn thương da.
  • Không tự ý nặn mụn: Bạn không nên tự ý cạy nặn mụn vì có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây tổn thương da.
  • Hạn chế trang điểm: Việc này giúp hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Nếu bạn cần trang điểm, hãy chọn sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, thường xuyên làm sạch da sau khi dùng mỹ phẩm.
  • Chăm sóc da từ bên trong: Bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày giúp da được cấp nước để cân bằng lượng nước – dầu trên da, hạn chế tiết dầu nhờn quá mức gây mụn. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin (cam, dưa hấu, đu đủ,…) giúp da luôn khỏe mạnh. Đồng thời, bạn nên hạn chế những thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, nước ngọt,… để tránh mụn viêm tiến triển nặng hơn. 
  • Skincare thôi chưa đủ, cần kết hợp các phương pháp điều trị chuyên sâu ngay từ đầu: Tốt nhất là bạn nên đặt hẹn đến gặp bác sĩ da liễu, nhận tư vấn và xây dựng phác đồ điều trị mụn phù hợp. Điều này không chỉ đảm bảo mụn viêm được điều trị hiệu quả ngay từ đâu, mà còn tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí chữa trị.

Phòng khám da liễu O2 SKIN: Điều trị mụn viêm chuẩn Y khoa, hiệu quả và tiết kiệm

Tại hệ thống phòng khám O2 SKIN trên toàn quốc, mỗi ngày tiếp đón hơn 1500 lượt khách hàng đến điều trị và đánh giá cao. Điều này là vì:

  • Đến O2 SKIN, bạn sẽ được bác sĩ da liễu chuyên môn giỏi đảm bảo thăm khám cẩn thận tình trạng da và tư vấn phác đồ điều trị mụn viêm chuẩn Y khoa nên đạt hiệu quả cao ngay từ ban đầu.
  • Bác sĩ sẽ chỉ định loại kem trị mụn phù hợp với bạn, ngoài ra có thể kết hợp thuốc bôi với thuốc uống, các phương pháp hiện đại như peel da, chiếu IPL, chiếu ánh sáng xanh,… nhằm nâng cao hiệu quả điều trị mụn hiệu quả hơn.
  • Khi tái khám, bác sĩ có thể điều chỉnh phác đồ điều trị tùy theo khả năng đáp ứng điều trị của da. Do đó, bạn nên tái khám đúng hẹn để quá trình điều trị thuận lợi hơn.
  • Điều khác biệt tại O2 SKIN là bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc da tận tình để ngăn ngừa tái phát. Bạn sẽ biết được loại sản phẩm nào phù hợp với da của mình, “bỏ túi” kiến thức cho hành trang chăm sóc da lâu dài.

Với những thế mạnh về chuyên môn và chất lượng dịch vụ, phòng khám O2 SKIN thu hút hơn 1500 lượt khách hàng điều trị mỗi ngày, trong đó đã có hơn 489.000 khách hàng điều trị thành công. Điển hình là một số câu chuyện trị mụn thành công dưới đây:

Nguyễn Bảo Trung (Trưởng phòng CTSV, TP. HCM): Bạn Trung đến O2 SKIN với khuôn mặt nhiều mụn viêm, mụn đầu đen. Sau khoảng 1 tháng áp dụng phác đồ điều trị mụn viêm chuẩn Y khoa gồm lấy nhân mụn, điện di, chiếu ánh sáng, peel da, điều trị sẹo rỗ làn da của anh đã cải thiện rõ rệt, ít mụn hơn. Nhờ vậy, bạn tự tin và tham gia nhiều hoạt động cùng bạn bè, đồng nghiệp hơn.

làn da khỏe mạnh sau khi trị mụn viêm tại phòng khám O2 SKIN

Với làn da khỏe mạnh, sáng mịn sau khi trị mụn tại O2 SKIN, bạn Bảo Trung trở nên tự tin hơn khi gặp gỡ bạn bè.

Hà Kim Thuận (Sinh viên, TP. HCM): Bạn Thuận bị mụn khoảng 6 tháng trước khi đến với O2 SKIN. Khi đó, hai bên má bạn xuất hiện nhiều mụn viêm, mụn ẩn không chỉ gây đau mà còn khiến Thuận ngại giao tiếp. Sau đó may mắn được biết đến O2 SKIN, em đã bắt đầu trải qua phác đồ điều trị mụn chuẩn Y khoa gồm điện di, chiếu ánh sáng xanh và đỏ, lấy nhân mụn, peel da và thuốc bôi. Sau 3 tháng điều trị, làn da của Thuận đã hết mụn, mịn màng giúp bạn tự tin hơn khi đi ra ngoài.

lấy lại sự tự tin sau khi điều trị mụn viêm tại O2 SKIN

Sau 3 tháng điều trị mụn tại O2 SKIN, Kim Thuận không còn tâm lý ngại ngùng khi trò chuyện với mọi người.

Chăm sóc da mụn viêm là những việc vô cùng quan trọng nhằm giúp làn da bạn nhanh chóng hết mụn, tránh để lại thâm, sẹo trên mặt. Vì vậy, bạn cần thực hiện đúng các cách chăm sóc được hướng dẫn trong bài thường xuyên, đồng thời kết hợp ăn uống nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước để làn da luôn sáng khỏe, mịn màng nhé!

Câu Hỏi Thường Gặp

Bị mụn viêm có được dùng máy rửa mặt không?

Trường hợp làn da đang bị mụn mủ viêm, mụn nang bọc,… thì bạn không nên dùng máy rửa mặt. Bời vì tác động vật lý như rung, chà xát của máy rửa mặt có thể làm nốt mụn vỡ, gây xước da khiến bạn cảm thấy căng tức, đau nhức và rát da. Thậm chí, vết xước còn dễ gây nhiễm trùng và khiến mụn viêm lây lan rộng và tiến triển nghiêm trọng hơn.

Hậu quả nếu chăm sóc da mụn viêm không đúng cách

Nếu rửa mặt nhiều lần làm tăng kích ứng, tẩy tế bào chết quá mức khiến da khô, từ đó tăng tiết dầu, từ đó làm mụn viêm nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, nếu dùng sản phẩm chăm sóc quá nhiều sẽ dễ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mụn phát triển và mụn nặng hơn.

Có nhất thiết phải sử dụng kem chống nắng khi có mụn viêm không?

Đối với những bạn có làn da bị mụn thì vẫn nên sử dụng kem chống nắng. Vì tia UV từ ánh nắng làm tăng nhiệt độ trên da, gây kích ứng, tăng viêm và bùng phát mụn nhiều hơn. Chưa kể, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có thể làm tăng sắc tố da, khiến các nốt thâm đậm màu hơn. Do đó, sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn trên.

Nguồn tham khảo

  1. Cleveland Clinic. Inflammatory Acne. 19 04 2022. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22765-inflammatory-acne (đã truy cập 20 06 2024).
  2. Health. Inflammatory Acne. 17 05 2024. https://www.health.com/inflammatory-acne-8636564 (đã truy cập 20 06 2024).
  3. Web MD. 10 Tips for Preventing Acne. 23 11 2022. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/10-tips-for-preventing-pimples (đã truy cập 20 06 2024).
  4. How to Treat Inflamed Acne. 09 11 2022. https://www.verywellhealth.com/inflammatory-acne-3960822 (đã truy cập 20 06 2024).

Bài viết cùng chuyên mục

Nặn mụn xong có nên rửa mặt không và làm sạch da thế nào?

Nặn mụn xong có nên rửa mặt không và làm sạch da thế nào?

Nặn mụn xong có nên rửa mặt không là thắc mắc của nhiều bạn trong quá trình điều trị mụn. Bởi điều này có thể…
Xem Chi Tiết
Lăn kim là gì? Cơ chế hoạt động, tác dụng và lưu ý

Lăn kim là gì? Cơ chế hoạt động, tác dụng và lưu ý

Phương pháp lăn kim đang ngày càng phổ biến và được đánh giá cao vì mang lại nhiều sự thay đổi về da nhất định…
Xem Chi Tiết
Xông mặt có tác dụng gì? 9 lợi ích không thể phủ nhận

Xông mặt có tác dụng gì? 9 lợi ích không thể phủ nhận

Xông hơi là phương pháp chăm sóc làn da có thể thực hiện tại nhà, mang lại nhiều công dụng trong việc trẻ hóa làn…
Xem Chi Tiết
Sợi bã nhờn là gì? Nguyên nhân hình thành và khắc phục được không?

Sợi bã nhờn là gì? Nguyên nhân hình thành và khắc phục được không?

Sợi bã nhờn mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu không xử lý đúng cách có thể gây bít tắc lỗ…
Xem Chi Tiết
Nặn mụn xong nên kiêng gì và ăn gì để tránh sẹo, da sáng mịn?

Nặn mụn xong nên kiêng gì và ăn gì để tránh sẹo, da sáng mịn?

Nặn mụn xong nên kiêng gì và ăn gì để da không bị sẹo, thâm là băn khoăn của nhiều bạn. Bài viết dưới đây…
Xem Chi Tiết

Chat Tư Vấn
Facebook

Chat Tư Vấn
Facebook