Khác với mụn trên mặt, mụn đầu trắng ở lưng thường khó chăm sóc hơn do vị trí khó với tới và dễ bị bí tắc bởi mồ hôi, bụi bẩn. Tuy nhiên, nếu biết cách xử lý đúng, bạn có thể lấy lại làn da sạch mụn, láng mịn. Hãy cùng lắng nghe những lời khuyên từ bác sĩ O2 SKIN để tìm ra giải pháp an toàn và hiệu quả nhất nhé.
Để tìm hiểu cách trị mụn đầu trắng ở vùng lưng mời, bạn hãy theo dõi ngay nội dung sau đây.
Mụn đầu trắng ở lưng là gì? 6 nguyên nhân phổ biến
Mụn đầu trắng (hay còn gọi mụn ẩn) là loại mụn không viêm, cùng màu da hoặc màu trắng có kích thước nhỏ, hình thành do các lỗ chân lông bị bít tắc bởi các bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn. Khi những tạp chất này tích tụ bên trong mà không thoát ra ngoài được, chúng sẽ hình thành các nốt mụn nhỏ màu trắng nằm ngay dưới bề mặt da.
Theo bác sĩ chuyên khoa Da liễu tại O2 SKIN, mụn đầu trắng ở lưng thường xuất hiện do những nguyên nhân phổ biến sau:
- Rối loạn nội tiết tố: Khi cơ thể thay đổi hormone Androgen, đặc biệt trong tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai hoặc căng thẳng kéo dài, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn. Điều này làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn đầu trắng trên lưng.
- Tăng tiết bã nhờn: Lưng là vùng da có nhiều tuyến bã nhờn. Khi dầu thừa tiết ra quá mức nhưng không được làm sạch kịp thời, chúng sẽ kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
- Mắc một số bệnh lý về da: Các bệnh như viêm nang lông, dày sừng nang lông hoặc nấm da có thể khiến da vùng lưng dễ nổi mụn đầu trắng. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài và khó kiểm soát.
- Dùng các loại sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Một số loại sữa tắm, kem dưỡng thể hoặc dầu gội chứa thành phần gây kích ứng, làm da bị bí tắc hoặc nhờn rít.
- Không vệ sinh kỹ vùng lưng: Do vị trí khó với tới, vùng lưng thường ít được làm sạch kỹ lưỡng. Mồ hôi, bụi bẩn và dầu thừa dễ tồn đọng, tạo môi trường thuận lợi cho mụn đầu trắng phát triển.
- Các nguyên nhân khác: Thói quen mặc áo bó sát, chất liệu gây bí hoặc chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường ngọt hay do thói quen thức khuya cũng góp phần nổi mụn đầu trắng trên lưng.
Mụn đầu trắng vùng lưng có thể là do nhiều nguyên nhân như rối loạn nội tiết tố, tăng tiết bã nhờn, chăm sóc da chưa đúng, mặc áo bó sát,…
Gợi ý 6 cách trị mụn đầu trắng ở lưng tại nhà
Dưới đây là một số phương pháp dân gian phổ biến giúp làm dịu và hỗ trợ điều trị mụn đầu trắng vùng lưng như sử dụng sữa chua, bột yến mạch, mật ong, nha đam, trà xanh,… Tuy nhiên, các cách thực hiện này cần phải kiên trì và chỉ phù hợp với tình trạng mụn nhẹ.
1. Giảm mụn đầu trắng với sữa chua
Sữa chua chứa Acid Lactic là một loại AHA tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp làm sạch da và làm giảm bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất hỗ trợ dưỡng sáng da tại nhà.
- Cách thực hiện: Bạn dùng sữa chua không đường thoa đều lên vùng lưng đã làm sạch. Sau đó, bạn để khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.
- Lưu ý từ bác sĩ: Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, hiệu quả tẩy tế bào chết khá nhẹ, không đủ để xử lý mụn đầu trắng nằm sâu. Sữa chua cũng dễ bắt nắng nên bạn cần chống nắng kỹ lưỡng cho làn da.
2. Tẩy tế bào chết, chữa mụn đầu trắng ở lưng với bột yến mạch
Bột yến mạch giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa, có tác dụng làm dịu da, hút dầu thừa và lấy đi lớp tế bào chết. Ngoài ra, yến mạch có khả năng dưỡng da và chống lão hóa da hiệu quả.
- Cách thực hiện: Bạn trộn đều 3 – 4 thìa bột yến mạch cùng nước lọc để được một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn vệ sinh lưng rồi lau bằng khăn cho khô và thoa đều hỗn hợp lên lưng. Đợi khoảng 20 phút rồi bạn rửa lại bằng nước ấm.
- Lưu ý từ bác sĩ: Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết bằng yến mạch 1 – 2 lần/tuần, tránh chà xát mạnh khiến da bị tổn thương.
Yến mạch với khả năng làm sạch da chết và hút dầu thừa nên có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn đầu trắng trên lưng.
3. Thải độc da, trị mụn đầu trắng ở lưng cùng mặt nạ đất sét
Đất sét có tác dụng hút dầu thừa, làm sạch sâu lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn tích tụ, từ đó hạn chế sự hình thành mụn. Bên cạnh đó, nhờ chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm,… đất sét còn giúp đào thải độc tố, nuôi dưỡng để làn da trở nên mịn màng, khỏe khoắn hơn.
- Cách thực hiện: Bạn lấy một lượng đất sét thoa đều lên phần lưng đã được vệ sinh kỹ. Sau khoảng 15 phút, bạn tắm lại bằng nước ấm.
- Lưu ý từ bác sĩ: Bạn chỉ nên đắp mặt nạ đất sét 1 lần/tuần, vì dùng quá thường xuyên có thể khiến da bị khô và nhạy cảm hơn. Ngoài ra, đừng quên thoa thêm kem dưỡng ẩm để da được phục hồi và duy trì độ mềm mịn.
4. Trị mụn đầu trắng, dưỡng ẩm da lưng với nha đam
Nha đam có chứa các thành phần chống viêm, hỗ trợ giảm mụn như Acid Salicylic, acid amin, Anthraquinones, vitamin A, kẽm… Do đó, khi đắp nha đam lên vết mụn có thể hỗ trợ giảm sưng, thông thoáng lỗ chân lông, gom cồi mụn.
- Cách thực hiện: Bạn lấy lượng nhánh nha đam đủ dùng, gọt sạch phần vỏ, cắt thành từng lát nhỏ và ngâm nước muối để loại bỏ nhựa. Sau đó bạn rửa sạch và thoa trực tiếp lên vùng lưng. Bạn để yên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Lưu ý từ bác sĩ: Để tránh gây kích ứng, bạn nên thử trước trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ lưng. Ngoài ra, không nên sử dụng nha đam trên những vùng da đang viêm nhiễm hoặc có vết thương hở.
Nha đam có khả năng kháng viêm giúp hỗ trợ trị mụn nhưng dễ kích ứng đối với da nhạy cảm.
5. Dùng mật ong để kháng khuẩn và trị mụn đầu trắng ở vùng lưng
Mật ong với đặc tính kháng khuẩn tốt, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và làm dịu vết sưng đỏ. Ngoài ra, trong mật ong còn chứa các thành phần vitamin B, chất chống oxy hóa, acid amin,… còn hỗ trợ làm dịu mụn nốt mụn đầu trắng, giảm mẩn đỏ và làm mờ vết thâm.
- Cách thực hiện: Bạn vệ sinh vùng lưng, sau đó thoa mật ong trực tiếp lên vùng mụn ở lưng. Bạn để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Lưu ý từ bác sĩ: Khi sử dụng, bạn nên ưu tiên mật ong nguyên chất để đạt hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, mật ong chỉ có tác dụng hỗ trợ làm dịu da và dưỡng ẩm, không thể thay thế các sản phẩm điều trị mụn chuyên dụng.
6. Trị mụn đầu trắng, giảm nhờn da lưng cùng trà xanh
Trà xanh chứa nhiều hợp chất thực vật, trong đó nổi bật là catechin – chất có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên. Đặc biệt, trà xanh giàu Epigallocatechin Gallate (EGCG), một loại Polyphenol giúp ức chế gốc tự do, hỗ trợ cải thiện tình trạng da nhờn và da mụn hiệu quả.
- Cách thực hiện: Bạn lấy một lượng bột trà xanh vừa đủ hòa cùng một ít nước ấm. Sau đó, bạn thoa lên vùng lưng bị mụn và để yên trong 10 – 20 phút. Cuối cùng bạn tắm lại với nước sạch.
- Lưu ý từ bác sĩ: Bạn nên kiên trì sử dụng đều đặn mới thấy rõ hiệu quả. Nếu mụn nặng, cần kết hợp thêm sản phẩm đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
Trà xanh với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn có thể hỗ trợ làm dịu da và giảm mụn lưng.
Lời khuyên: Những cách trị mụn đầu trắng ở lưng trên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên nên có tác dụng khá chậm và không phù hợp với người có cơ địa nhạy cảm. Vì thế bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra mụn để xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.
Khi nào nên ngừng tư điều trị và gặp bác sĩ da liễu?
Các phương pháp tự nhiên có thể hỗ trợ nhưng không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của mụn đầu trắng. Do đó, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu ngay khi nhận thấy các dấu hiệu sau:
- Mụn không cải thiện dù đã kiên trì áp dụng các cách chăm sóc tại nhà trong 1- 2 tháng.
- Tình trạng mụn ngày càng nặng, lan rộng, xuất hiện mụn viêm hoặc mụn mủ.
- Da bị kích ứng, ngứa rát hoặc nổi mẩn đỏ sau khi dùng nguyên liệu tự nhiên.
- Mụn khiến bạn lo lắng, căng thẳng và ảnh hưởng đến sinh hoạt, sự tự tin hằng ngày.
Giải pháp điều trị mụn đầu trắng ở lưng chuyên sâu tại O2 SKIN
Thay vì mất nhiều thời gian thử các cách điều trị mụn tại nhà nhưng kém hiệu quả, bạn có thể lựa chọn điều trị bằng các phương pháp y khoa để mang lại hiệu quả tối ưu hơn. Tại O2 SKIN, tình trạng mụn đầu trắng ở vùng lưng sẽ được xử lý bài bản theo phác đồ khoa học, dưới sự theo dõi trực tiếp của bác sĩ da liễu. Đồng thời, điều trị tại O2 SKIN bạn sẽ an tâm hơn vì:
- Chẩn đoán chính xác: Bác sĩ sẽ thăm khám, xác định rõ nguyên nhân và mức độ mụn, từ đó đưa ra phác đồ phù hợp.
- Lấy nhân mụn chuẩn Y khoa: Điều dưỡng viên tay nghề cao sẽ sử dụng dụng cụ y tế chuyên dụng để lấy nhân mụn, loại bỏ bít tắc mà không gây tổn thương da.
- Kết hợp công nghệ hiện đại: Tùy thuộc vào tình trạng da, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp hiện đại như Peel da, điện di đưa dưỡng chất giúp ngăn ngừa mụn tái phát và làm mờ thâm, sẹo.
- Phác đồ cá nhân hóa: Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, O2 SKIN mang đến phác đồ điều trị cá nhân hóa, hiệu quả tối ưu, đồng thời đảm bảo an toàn cho làn da.
Bác sĩ O2 SKIN 100% đều có đầy đủ chứng chỉ hành nghề và giàu kinh nghiệm sẽ thăm khám trực tiếp, xây dựng phác đồ điều trị phù hợp cho bạn.
>> Lấy lại làn da lưng mịn màng, láng khỏe với phác đồ điều trị cá nhân hóa tại O2 SKIN. Liên hệ ngay hôm nay để được bác sĩ thăm khám trực tiếp!
Câu hỏi thường gặp
Trong quá trình tìm hiểu cách trị mụn đầu trắng ở lưng, một số bạn còn gặp phải những băn khoăn sau:
Mụn đầu trắng ở lưng có thể tự hết không?
Mụn đầu trắng trên lưng không thể tự hết. Thậm chí, nếu không được làm sạch và điều trị đúng cách, nhân mụn sẽ tồn tại lâu, còn có thể viêm nặng hơn, để lại thâm sẹo và khó kiểm soát.
Lưng nổi mụn đầu trắng ở lưng có phải do nóng gan không?
Theo Đông y, “nóng gan” tương đương với tình trạng can huyết nhiệt, xảy ra khi gan phải làm việc quá tải, dẫn đến tích tụ nhiệt độc và chất độc trong cơ thể, gây suy giảm chức năng gan và phát sinh triệu chứng nóng trong người, mụn nhọt. Tuy nhiên, đây không phải nguyên nhân duy nhất khiến bạn nổi mụn đầu trắng trên lưng. Do đó, để điều trị hiệu quả và nhanh chóng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu thay vì chỉ uống nước mát tại nhà.
Có nên tự nặn mụn đầu trắng nổi ở lưng tại nhà không?
Điều này là không nên. Bởi vì việc tự nặn mụn dễ gây tổn thương da, làm vi khuẩn xâm nhập, từ đó khiến mụn lây lan và để lại sẹo thâm. Tốt nhất, bạn nên điều trị mụn bằng phương pháp an toàn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Bị mụn đầu trắng ở vùng lưng thì nên dùng sữa tắm, xà phòng nào?
Khi gặp tình trạng mụn đầu trắng ở lưng, bạn có thể lựa chọn sữa tắm có chứa thành phần làm sạch lỗ chân lông, kháng khuẩn như BHA, AHA, sulfur,… đến từ các thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín như: Gel rửa mặt & tắm La Roche-Posay Effaclar Micro-Peeling, xà phòng tắm tẩy da chết Floxia Exfoliating Soap, gel rửa mặt & tắm A-Derma Shower Gel Hydra-Protective,…
Mua sữa tắm, xà phòng trị mụn đầu trắng vùng lưng ở đâu tốt?
Bạn nên mua sữa tắm hoặc xà phòng trị mụn đầu trắng ở lưng tại các nhà thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Trong đó, nhà thuốc Ori Derm thuộc hệ thống Phòng khám da liễu O2 SKIN đạt chuẩn GPP là địa chỉ đáng tin cậy và được nhiều bạn trẻ tin tưởng lựa chọn. Tại đây, chuyên cung cấp các dòng sữa tắm, xà phòng trị mụn chính hãng từ những thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng, cam kết 100% chính hãng giúp bạn yên tâm khi lựa chọn và sử dụng.
Ngoài ra, tại nhà thuốc Ori Derm còn có đội ngũ dược sĩ tận tâm, luôn sẵn sàng tư vấn và giúp bạn lựa chọn sản phẩm trị mụn lưng phù hợp nhất với tình trạng da của mình.
Tại nhà thuốc Ori Derm, mọi sản phẩm dược mỹ phẩm đều có chứng từ minh bạch, 100% chính hãng, giúp bạn an tâm chọn lựa và sử dụng.
Mụn đầu trắng ở lưng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm, để lại thâm sẹo dai dẳng nếu xử lý sai cách. Mặc dù các biện pháp tự nhiên tại nhà có thể hỗ trợ phần nào, nhưng để điều trị hiệu quả và ngăn ngừa tái phát, bạn nên chủ động thăm khám bác sĩ da liễu để được xây dựng phác đồ phù hợp và an toàn.
