Mụn ở thái dương có nguy hiểm không & Cách khắc phục hiệu quả

Mụn ở thái dương thường liên quan đến các vấn đề về sức khỏe, hoặc do chăm sóc da không đúng cách, chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp,… Tình trạng mụn tiến triển nặng hoặc tái phát thường xuyên có thể ảnh hưởng đến tâm lý, chất lượng sống của bệnh nhân. Bài viết sau đây, với sự tư vấn từ bác sĩ O2 SKIN sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về các giải pháp khắc phục hiệu quả vấn đề này. 

Mụn trứng cá ở thái dương làm sao để khắc phục và ngăn ngừa?

Vì sao mọc mụn ở thái dương? 

Mụn 2 bên thái dương có thể do yếu tố nội sinh, di truyền, chế độ dinh dưỡng không phù hợp, vệ sinh da không đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da, tóc không hợp,… Sau đây là chi tiết từng nguyên nhân:

1. Yếu tố nội sinh, di truyền

Sự thay đổi nồng độ hormone androgen trong cơ thể, đặc biệt là ở các giai đoạn tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai,… khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Từ đó làm tăng nguy cơ mụn hình thành ở 2 bên thái dương. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể do di truyền từ người thân trong gia đình.

2. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Việc tiêu thụ quá nhiều các loại đồ ngọt, thức ăn chiên rán, cay nóng, sữa và những sản phẩm từ sữa có thể kích thích phản ứng viêm và gây mụn. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu chất xơ, rau xanh cũng dễ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

3. Không vệ sinh da đúng cách

Từ kinh nghiệm điều trị của bác sĩ O2 SKIN, làm sạch da không đúng cách là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mụn. Việc vệ sinh da mặt không sạch khiến bụi bẩn, dầu nhờn, cặn trang điểm tích tụ trong lỗ chân lông. Lâu ngày, tình trạng này dễ làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mọc mụn ở thái dương.

4. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da, tóc không phù hợp 

Một số sản phẩm chăm sóc tóc (như dầu gội, dầu xả, gel vuốt tóc) chứa nhiều dầu hoặc thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khi tiếp xúc với vùng da trán có thể khiến mụn hình thành. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da cũng có thể gây kích ứng và nổi mụn 2 bên thái dương.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp là một trong những nguyên nhân khiến mụn mọc ở thái dương.

5. Các yếu tố khác

Bên cạnh các nguyên nhân trên, một số thói quen như để tóc mái dài, không thường xuyên giặt giũ vỏ gối, chăn màn, đội mũ chật,… dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành và dẫn đến mụn trứng cá ở thái dương. Ngoài ra, việc ngủ không đủ giấc, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố khiến mụn xuất hiện.

[Bác sĩ da liễu giải đáp] Mụn ở thái dương có nguy hiểm không?

Tình trạng mụn trên thái dương nếu không được kiểm soát đúng cách có thể tái diễn dai dẳng, nặng hơn gây ảnh hưởng đến tâm lý, chất lượng cuộc sống. Vì thế, bệnh nhân nên thăm khám bác sĩ để có giải pháp điều trị hiệu quả, ngăn ngừa tái phát.

8 cách khắc phục tình trạng mụn 2 bên thái dương

Để cải thiện tình trạng mụn mọc ở thái dương, bác sĩ O2 SKIN tư vấn bạn nên làm sạch da đúng cách, thay đổi lối sống sinh hoạt, sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài… Chi tiết từng cách khắc phục như sau đây:

1. Làm sạch da đúng cách

Bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng (4.1 – 5.8) để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn tích tụ trên da. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày và tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/tuần để làm sạch sâu, loại bỏ tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng. 

2. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp

Để cải thiện tình trạng mụn ở thái dương, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm chăm sóc tóc và da có nhãn “oil-free” (không chứa dầu) hoặc “non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông). Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần như Benzoyl Peroxide, Axit Salicylic, Axit Hydroxy hoặc Tea Tree Oil hỗ trợ gom cồi mụn và giảm viêm.

3. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Trước khi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Đây là bước chăm sóc da quan trọng để hạn chế tác hại từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng mụn viêm nặng hơn. 

Bạn đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da, hạn chế mụn tiến triển nặng hơn.

4. Dưỡng ẩm cho da

Việc cấp ẩm cho da là rất cần thiết giúp hạn chế tình trạng tiết dầu quá mức khiến mụn tiến triển nặng hơn. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Sản phẩm nên có kết mỏng nhẹ, dạng gel, không chứa dầu để tránh gây nhờn rít và bít tắc lỗ chân lông.

5. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ 2 lít nước/ngày. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ các món ăn dễ gây mọc mụn ở thái dương như đồ ngọt, thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn,…

6. Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh

Bạn nên cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày và duy trì tinh thần thoải mái. Ngoài ra, việc vận động thể chất phù hợp cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, kiểm soát căng thẳng, từ đó giảm nguy cơ phát sinh mụn.

7. Loại bỏ nguyên nhân gây mụn trứng cá từ bên ngoài

Bạn cần hạn chế để tóc mái quá dài, khi gội đầu thì tránh bọt dầu gội hoặc dầu xả tiếp xúc với vùng thái dương. Đồng thời, bạn đừng quên thường xuyên giặt giũ chăn màn, vỏ gối để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn,… tích tụ – là những tác nhân làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

8. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Khi bị mụn ở thái dương, bạn nên gặp bác sĩ khi có các triệu chứng như mụn không cải thiện dù đã áp dụng biện pháp khắc phục tại nhà, mụn càng sưng to, gây đau nhức,… Cụ thể như dưới đây:

• Mụn không cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà.
• Mụn ngày càng sưng to, gây đau nhức và lan rộng.
• Mụn ảnh hưởng đến tâm lý, chất lượng cuộc sống của bạn.

Lúc này, bạn nên thăm khám cơ sở da liễu uy tín để được chẩn đoán và điều trị mụn an toàn, hiệu quả. Việc thăm khám sớm sẽ giúp bạn có phương pháp điều trị phù hợp, ngăn ngừa tình trạng mụn tiến triển nặng và hạn chế nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn. Đặc biệt, bạn nên chọn địa chỉ da liễu uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, tư vấn phác đồ điều trị chuyên sâu, cá nhân hóa để khắc phục tình trạng mụn hiệu quả ngay từ ban đầu, ngăn ngừa tái phát và tiết kiệm thời gian, chi phí. 

3 giải pháp ngăn ngừa mụn mọc ở 2 bên thái dương 

Để phòng ngừa mụn ở thái dương, bạn nên tránh các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, gội đầu thường xuyên và hạn chế các thói quen có hại cho làn da. Chi tiết như sau:

• Tránh các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn hoặc hương liệu mạnh vì dễ gây kích ứng, phát sinh mụn.
• Gội đầu thường xuyên để ngăn dầu từ tóc dính vào vùng thái dương và gây mụn.
• Hạn chế các thói quen như tự ý nặn mụn tại nhà, thường xuyên chạm tay lên mặt,… vì dễ khiến da tiếp xúc với vi khuẩn và hình thành mụn.

Câu hỏi thường gặp

Bác sĩ O2 SKIN cũng giúp bạn giải đáp các băn khoăn về vấn đề mụn mọc ở thái dương như sau:

Mụn ở thái dương là bị gì?

Đây là tình trạng mụn xuất hiện ở vùng thái dương. Nguyên nhân có thể do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức hoặc di truyền từ người thân trong gia đình. Ngoài ra, mụn cũng có thể phát sinh do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, vệ sinh da không đúng cách,…

Mụn ở thái dương có tự hết không?

Mụn trên thái dương có thể tự hết nếu tình trạng nhẹ, xuất phát từ nguyên nhân do chăm sóc da không đúng cách, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng chưa phù hợp. Trường hợp mụn tiến triển nặng hoặc tái phát nhiều lần thì bạn cần can thiệp y tế mới có thể kiểm soát. 

Tóc mái có làm tình trạng mụn ở thái dương nặng hơn không?

Tóc mái dài bết, dính bụi bẩn có thể làm mụn trên thái dương tiến triển nghiêm trọng. Ngoài ra, việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp cũng dễ khiến da bị tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến mụn nặng hơn.

Trên đây là toàn bộ nội dung hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mụn ở thái dương. Bên cạnh áp dụng các giải pháp chăm sóc da đúng cách, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt,… bạn cũng đừng ngại tìm đến sự hỗ trợ từ bác sĩ da liễu để sớm hết mụn, sở hữu làn da khỏe đẹp hơn nhé.