Mụn đầu đen và sợi bã nhờn đều xuất hiện do tắc nghẽn lỗ chân lông nhưng bản chất khác nhau. Trong khi mụn đầu đen là một loại mụn trứng cá, thì sợi bã nhờn lại là biểu hiện hoạt động rối loạn của tuyến bã nhờn trên da. Trong bài viết sau, bác sĩ O2 SKIN sẽ giúp bạn phân biệt 2 tình trạng này và hướng dẫn chăm sóc da tại nhà phù hợp.
Bác sĩ da liễu sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn để có cách xử lý phù hợp, hiệu quả.
Định nghĩa sợi bã nhờn và mụn đầu đen
Mụn đầu đen và sợi bã nhờn có sự khác biệt về định nghĩa, hình dáng và màu sắc. Cụ thể như sau:
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là một loại mụn trứng cá, hình thành do sự tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nhô lên khỏi bề mặt da. Nốt mụn có phần đầu nhô ra chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí bị oxy hóa nên được gọi là mụn đầu đen.
Sợi bã nhờn là gì?
Sợi bã nhờn là biểu hiện hoạt động rối loạn của tuyến bã nhờn trên da. Những sợi này có thể nằm sâu dưới nang lông hoặc xuất hiện nổi trên bề mặt da, có màu xám, nâu nhạt hoặc vàng. Sợi bã nhờn được hình thành từ dịch nhờn trên da, lipid thừa, kết hợp với bụi bẩn và các tế bào da chết. Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, các sợi bã nhờn sẽ trở nên rõ ràng và dễ nhận thấy hơn.
Cách phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn
Bạn có thể phân biệt sợi bã nhờn và mụn đầu đen dựa vào các yếu tố như hình dáng, màu sắc, vị trí mọc, đối tượng thường gặp… Sau đây là bảng so sánh chi tiết giúp bạn dễ dàng nhận biết 2 tình trạng này:
| Yếu tố phân biệt | Mụn đầu đen | Sợi bã nhờn |
| Hình dáng | Mụn có kích thước khoảng 1mm và có nhân mụn cứng, chắc trồi lên khỏi bề mặt da. | Sợi bã nhờn có cấu trúc như sợi chỉ, mềm kích thước nhỏ và bề mặt da mịn. |
| Màu sắc | Mụn có màu sẫm hoặc đen. | Màu xám, nâu nhạt hoặc vàng. |
| Vị trí mọc | Xuất hiện ở bất cứ vùng nào của cơ thể có lỗ chân lông, đặc biệt là vùng mũi. | Xuất hiện rõ ràng nhất quanh khuôn mặt, đặc biệt là mũi, trán, cằm và má. |
| Đối tượng thường gặp | Mụn đầu đen thường gặp ở thanh thiếu niên, thanh niên và người trưởng thành ở độ tuổi 20, 30 hoặc hơn thế. | – Người ở tuổi dậy thì hoặc bước sang tuổi 40 và 50.
– Người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc có thói quen rửa mặt thường xuyên. |
| Nguyên nhân hình thành | – Các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều.
– Chế độ ăn uống không khoa học. – Uống ít nước. – Chế độ làm việc, nghỉ ngơi không hợp lý. – Lạm dụng thuốc, mỹ phẩm. |
– Sự tăng sinh bã nhờn.
– Thay đổi hormone trong giai đoạn dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh. – Tác động từ môi trường. – Di truyền. |
| Khả năng loại bỏ vĩnh viễn | Có thể. | Không thể. |
Như vậy, với thông tin trên bạn có thể phân biệt rõ mụn đầu đen và sợi bã nhờn. Qua đó, bạn chọn được cách điều trị phù hợp, hiệu quả cho từng tình trạng cụ thể.
[Bác sĩ tư vấn] Làm thế nào để khắc phục mụn đầu đen, sợi bã nhờn?
Để cải thiện tình trạng sợi bã nhờn và mụn đầu đen tại nhà, bạn nên rửa mặt đúng cách, tẩy da chết 1-2 lần/tuần, sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm dầu thừa, cấp ẩm cho da và điều chỉnh sinh hoạt. Với mụn đầu đen, vì là một dạng mụn trứng cá nên có thể áp dụng các cách cải thiện như dùng thuốc trị mụn (kê đơn và không kê đơn), lấy nhân mụn, peel da,… Chi tiết giải pháp khắc phục cho từng trường hợp cụ thể như sau:
1. Cách khắc phục sợi bã nhờn/mụn đầu đen
Sợi bã nhờn và mụn đầu đen có phần giống nhau là đều liên quan đến việc tiết dầu thừa và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông, nên để cải thiện mụn đầu đen/sợi bã nhờn cần:
- Rửa mặt đúng cách: Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH khoảng 5.5 nhằm hạn chế làm mất cân bằng độ ẩm trên da.
- Tẩy da chết: Phương pháp này giúp loại bỏ các tế bào chết trên da mặt, làm giảm sự xuất hiện sợi bã nhờn. Bạn nên tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần/tuần tùy vào loại da và sản phẩm sử dụng.
- Giảm dầu thừa:
- Đắp mặt nạ đất sét: Mặt nạ đất sẽ có khả năng hút dầu nhờn, bụi bẩn giúp lỗ chân lông được sạch hơn. Khi bạn sử dụng mặt nạ đất sét 2 lần/tuần, sợi bã nhờn trên mũi sẽ giảm đáng kể.
- Dùng hoạt chất kiểm soát dầu thừa như axit salicylic, retinoids: Bạn nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt và kem trị mụn chứa axit salicylic và retinoids. Bởi, 2 thành phần này có khả năng làm giảm lượng dầu trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, qua đó giảm sự xuất hiện của sợi bã nhờn.
- Cấp ẩm cho da: Bạn nên uống đủ nước (2 lít/ngày) và sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm đầy đủ cho da, tránh tình trạng da quá khô gây kích ứng, nổi mụn.
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống: Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường, cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ để hạn chế tăng tiết bã nhờn. Thay vào đó, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống cân đối, lành mạnh với nhiều trái cây tươi, rau củ và uống đủ nước mỗi ngày để giúp làn da giảm sợi bã nhờn và sáng khỏe.
Để khắc phục tình trạng sợi bã nhờn, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.
2. Cách điều trị mụn đầu đen
Do khác nhau về bản chất, sợi bã nhờn là cấu trúc bình thường của lỗ chân lông, còn mụn đầu đen là một dạng mụn trứng cá. Vì thế, mụn đầu đen có thể điều trị bằng các phương pháp riêng biệt như sau:
- Thuốc trị mụn (kê đơn và không kê đơn)
Trên thị trường có nhiều loại thuốc trị mụn đầu đen có dạng kem, gel,… chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide và resorcinol… Khi bôi trực tiếp lên da, thuốc sẽ tiêu diệt vi khuẩn, làm khô dầu thừa và loại bỏ các tế bào da chết.
Nếu điều trị không kê đơn không cải thiện tình trạng mụn, bạn có thể đến bác sĩ da liễu để thăm khám và kê đơn thuốc theo toa. Bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng các loại thuốc chứa vitamin A ngăn chặn sự hình thành các nốt mụn trong nang lông và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới.
Bạn có thể sử dụng các loại thuốc trị mụn đầu đen không kê đơn hoặc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ.
Phương pháp này giúp loại bỏ nhân mụn đầu đen hiệu quả. Cụ thể, với những mụn đầu đen thường, bác sĩ da liễu thường sử dụng tăm bông mềm để loại bỏ nhân mụn. Còn với mụn đầu đen to, chai cứng thì bác sĩ sẽ sử dụng kim chuyên dụng để lấy nhân mụn.
- Peel da
Phương pháp peel da là một trong những chỉ định điều trị mụn đầu đen mang lại hiệu quả tốt. Theo đó, quá trình peel da giúp loại bỏ tế bào chết cũng như tắc nghẽn, loại bỏ nhân mụn đầu đen, giúp da mịn màng hơn.
Lăn kim trị mụn đầu đen là liệu pháp mài mòn da vi điểm. Theo đó, bác sĩ da liễu sử dụng mũi kim siêu nhỏ, kích thích tăng sinh collagen elastin mạnh mẽ, tái tạo làn da mới. Khi làn da mới được thay thế, những nhân mụn đầu đen cũng theo đó mà đẩy lên và đào thải ra ngoài.
Theo bác sĩ O2 SKIN, mụn đầu đen nếu không xử lý đúng cách sẽ kéo dài dai dẳng, khó hết. Do đó, bạn nên đến cơ sở da liễu uy tín để được bác sĩ thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp.
|
O2 SKIN – Thương hiệu chuyên trị mụn được tín nhiệm hàng đầu O2 SKIN sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên sâu luôn sẵn sàng thăm khám và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với khách hàng. Tùy vào tình trạng mụn, bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp các phương pháp như uống/bôi thuốc, lấy nhân mụn, peel da, lăn kim… giúp tối ưu hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị và tiết kiệm chi phí cho bạn. Sau khi kiểm soát mụn thành công, bác sĩ còn hướng dẫn bạn chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và cách chăm sóc da để duy trì làn da khỏe đẹp và hạn chế mụn tái phát. Quy trình điều trị và chăm sóc da mụn chuẩn Y khoa, tuân thủ nguyên tắc vô khuẩn, an toàn, tránh lây nhiễm chéo. >> Liên hệ đặt hẹn khám da với O2 SKIN ngay hôm nay bạn nhé! |
Quy trình chăm sóc da mụn đầu đen và sợi bã nhờn
Bên cạnh gợi ý cách trị mụn đầu đen sợi bã nhờn, bác sĩ O2 SKIN cũng hướng dẫn quy trình chăm sóc da với các bước cơ bản như làm sạch da, tẩy tế bào chết, xông hơi mặt. Chi tiết như sau:
Bước 1: Làm sạch da
Vào cuối ngày hoặc khi có trang điểm, bạn tẩy trang bằng các sản phẩm không chứa dầu khoáng để hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
Đến bước rửa mặt, bạn cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay, sau đó tạo bọt (nếu cần) rồi thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Sau đó, bạn rửa lại bằng nước ấm rồi lau khô mặt với khăn sạch.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Bạn hãy làm ướt mặt, thoa sản phẩm tẩy tế bào chết lên vùng da bị ảnh hưởng và massage nhẹ theo chuyển động tròn, nhỏ trong tối đa 1 phút. Sau đó, bạn rửa sạch mặt với nước là hoàn tất.
Bước 3: Xông hơi mặt
Để thực hiện, bạn đun 1 ít nước sạch rồi cho vào khay đựng, thêm 1 ít tinh dầu. Sau đó, bạn để mặt cách nước tối thiểu 15 cm, dùng khăn trùm kín và xông trong khoảng 10 phút.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Bạn lấy 1 lượng mặt nạ rồi thoa lên vùng da bị mụn, để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Bước 3: Thoa kem điều trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn
Đến bước này, bạn thoa các sản phẩm điều trị lên vùng da có mụn đầu đen.
Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm
Bạn thoa đều kem dưỡng ẩm lên mặt, vỗ nhẹ để da hấp thụ các dưỡng chất thuận lợi hơn.
Bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da nhé.
Bước 5: Thoa kem chống nắng
Vào ban ngày, bạn cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV có trong ánh mặt trời. Bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở lên và thoa đều lên mặt trước khi ra ngoài khoảng 20 phút.
Làm thế nào để ngăn ngừa mụn đầu đen, sợi bã nhờn?
Để phòng ngừa tình trạng mụn đầu đen và sợi bã nhờn, bạn nên tránh dùng sản phẩm chứa hương liệu, không nên tự nặn mụn tại nhà, hạn chế chạm tay lên mặt,… Chi tiết như sau:
- Không nên tự nặn mụn tại nhà vì có thể gây viêm nhiễm, khiến tình trạng mụn nặng hơn.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không chứa dầu khoáng, hương liệu để tránh khiến da bị kích ứng và nổi mụn.
- Hạn chế chạm tay lên mặt để tránh nguy cơ lây lan vi khuẩn qua da và gây mụn.
- Không lạm dụng miếng dán lột mụn vì có thể khiến da bị tổn thương, kích ứng, làm to lỗ chân lông và gây sẹo.
- Không tự ý dùng thuốc điều trị mụn khi chưa có chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da.
Câu hỏi thường gặp về mụn đầu đen và sợi bã nhờn
Dưới đây là một số giải đáp thắc mắc khác liên quan đến tình trạng mụn đầu đen sợi bã nhờn. Bạn hãy tham khảo để có thêm kiến thức hữu ích:
Sợi bã nhờn và mụn đầu đen có lây không?
Câu trả lời là KHÔNG. Bạn không thể lây mụn đầu đen và sợi bã nhờn cho người khác thông qua tiếp xúc da kề da.
Mụn đầu đen có tự hết không?
Việc mụn đầu đen có tự hết không còn phụ thuộc vào độ sâu của mụn trên da. Theo đó, nếu mụn ở gần bề mặt da thì nhiều khả năng mụn sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, nếu mụn ăn sâu vào da sẽ rất khó để tự hết.
Có nên tự nặn mụn đầu đen tại nhà?
Câu trả lời là KHÔNG. Việc tự nặn mụn đầu đen tại nhà không đảm bảo vệ sinh, vô khuẩn. Đồng thời, bạn không thể đánh giá được nhân mụn nào nên và không nên lấy, dễ dẫn đến tổn thương da mặt, tăng viêm gây mụn viêm nặng thêm hoặc nguy cơ để lại thâm sẹo rất cao.
Bạn không nên tự nặn mụn đầu đen tại nhà để tránh nguy cơ khiến tình trạng mụn nặng hơn và để lại sẹo.
Cách trị sợi bã nhờn ở mũi như thế nào?
Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng các giải pháp như rửa mặt đúng cách, xông hơi da mặt, đắp mặt nạ đất sét, dùng sản phẩm chứa axit salicylic, retinoids,…
Bài viết trên đây giúp bạn biết cách phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn. Qua đó, bạn có thể đánh giá đúng tình trạng và áp dụng cách khắc phục hiệu quả, để sớm có được làn da mịn màng như mong ước nhé!
