Cách Bôi Kem Chống Nắng Cho Da Mụn – Hướng Dẫn Từ Bác Sĩ Da Liễu

Sử dụng kem chống nắng cho làn da mụn không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh mặt trời mà còn hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập làm tình trạng mụn nặng hơn. Bài viết này với sự tư vấn từ bác sĩ da liễu O2 SKIN sẽ hướng dẫn bạn cách bôi kem chống nắng cho da mụn hiệu quả.

Bôi kem chống nắng đúng cách giúp da mụn được bảo vệ tốt hơn. 

Da mụn có nên sử dụng kem chống nắng không?

Da mụn vẫn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày. Sử dụng kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hạn chế phản ứng viêm do tăng nhiệt độ trên da, ngăn ngừa tình trạng thâm mụn trở nên sậm màu hơn. Đặc biệt khi bạn sử dụng thuốc bôi mụn chứa các hoạt chất đặc trị, peel da, laser,… cần chú trọng việc chống nắng để da được bảo vệ một cách tối ưu. 

Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng cho da mụn từ bác sĩ da liễu

Để đảm bảo kem chống nắng phát huy tối đa công dụng mà không gây bít tắc lỗ chân lông, bạn cần tuân thủ quy trình chăm sóc da khoa học. Dưới đây là 4 bước cơ bản trong cách bôi kem chống nắng cho da mụn được bác sĩ O2 SKIN chia sẻ.

Bước 1: Làm sạch da

Bạn nên dùng nước tẩy trang làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn sau đó dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ vệ sinh da một lần nữa. Hãy chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu để tránh làm tổn thương các nốt mụn. Một làn da sạch sẽ giúp các bước dưỡng da tiếp theo thẩm thấu tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Bạn cần làm sạch da với sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt trước khi bôi kem chống nắng. 

Bước 2: Đặc trị

Sau khi làm sạch và lau khô da, bạn hãy sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn như chấm mụn chứa Benzoyl Peroxide, BHA hoặc các loại serum chuyên biệt. Thoa một lớp mỏng sản phẩm lên vùng da bị mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Hãy đợi khoảng 3 – 5 phút để sản phẩm đặc trị thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

Bước 3: Dưỡng ẩm

Nhiều người cho rằng da mụn không cần dưỡng ẩm, nhưng đây là một quan niệm sai lầm, vì da đủ ẩm sẽ hạn chế tiết dầu thừa gây mụn. Bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu (oil-free) và không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Lớp dưỡng ẩm này không chỉ cấp nước cho da mà còn tạo một lớp màng bảo vệ, giúp da mềm mịn hơn trước khi thoa kem chống nắng.

*Lưu ý: Bước 2 và bước 3 có thể hoán đổi cho nhau tùy vào tình trạng da, ví dụ da nhạy cảm nên dưỡng ẩm trước rồi mới dùng sản phẩm đặc trị.

Bước 4: Chống nắng

Bạn lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ (khoảng 2 đốt ngón tay cho toàn bộ mặt) và chấm đều lên các điểm trên khuôn mặt. Sau đó, dùng tay vỗ nhẹ nhàng để kem chống nắng thẩm thấu đều, tạo thành một lớp màng chắn vững chắc bảo vệ da tối ưu trước tia UV.

Bạn nên thoa kem chống nắng nhẹ nhàng lên da mụn.

5 Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng cho da mụn

Không chỉ biết cách bôi kem chống nắng cho da mụn, lựa chọn sản phẩm phù hợp với da cũng quan trọng không kém. Theo đó bạn cần chú ý các yếu tố như thành phần, kết cấu, chỉ số SPF,… khi chọn mua kem chống nắng nhé. Dưới đây là 5 tiêu chí lựa chọn cụ thể cho bạn: 

1. Hạn chế sử dụng sản phẩm có khả năng chống nước

Các sản phẩm chống nắng chống nước thường chứa các thành phần tạo màng bám chặt trên da, dễ gây bít tắc lỗ chân lông nếu sử dụng hàng ngày. Bạn chỉ nên dùng loại này khi đi bơi, đi biển hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời đổ nhiều mồ hôi.

2. Chứa thành phần phù hợp với da mụn

Bạn nên chọn kem chống nắng vật lý với các thành phần như Zinc Oxide và Titanium Dioxide vì chúng lành tính và ít gây kích ứng cho da mụn. Các sản phẩm có màng lọc octocrylene, ethylhexyl salicylate, butyl methoxydibenzoylmethane cũng là lựa chọn đáng cân nhắc vì ngoài tác dụng hấp thụ tia UV còn có khả năng giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

3. Kết cấu mỏng, dễ thấm, không gây nhờn rít

Da mụn nên “kết thân” với các loại kem chống nắng có kết cấu dạng gel, sữa hoặc lotion mỏng nhẹ. Loại kết cấu này sẽ thẩm thấu nhanh vào da, không để lại cảm giác bết dính hay nặng mặt, từ đó giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

4. Có chỉ số SPF từ 30 trở lên

Theo bác sĩ O2 SKIN, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 để đảm bảo khả năng bảo vệ da tối ưu. Chỉ số SPF quá cao không cần thiết cho việc sử dụng hàng ngày và có thể chứa các thành phần gây bít tắc da. Còn nếu SPF quá thấp sẽ không đủ khả năng bảo vệ da. 

5. Có công dụng dưỡng ẩm cho da

Một số loại kem chống nắng hiện nay được bổ sung các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin giúp da không bị khô căng. Với làn da dầu mụn, bạn có thể thoa luôn kem chống nắng mà không cần bước dưỡng ẩm, rút gọn quy trình chăm sóc da mà vẫn đảm bảo da đủ ẩm. 

8 Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho da mụn

Để chống nắng hiệu quả và an toàn cho làn da đang bị mụn, bạn cần ghi nhớ một vài nguyên tắc quan trọng như thử sản phẩm trước khi dùng, sử dụng một lượng vừa phải, tẩy trang kỹ vào cuối ngày,… 

• Thử phản ứng với da trước khi dùng: Trước khi thoa bất kỳ sản phẩm mới nào lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử bôi lên một vùng da nhỏ như sau tai hoặc xương quai hàm. Việc này giúp bạn kiểm tra xem sản phẩm có gây kích ứng, mẩn đỏ hay nổi mụn hay không.
• Dùng đủ lượng kem chống nắng: Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn cho vùng mặt là khoảng 1 đồng xu hoặc 2 đốt ngón tay trỏ. Sử dụng quá ít sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả bảo vệ da, còn dùng quá nhiều dễ khiến da bị nhờn rít và bít tắc lỗ chân lông. 
• Thoa đều trên vùng da cần bảo vệ: Hãy đảm bảo bạn thoa kem chống nắng đều khắp mặt, bao gồm cả những vùng dễ bỏ sót như mí mắt, tai và vùng cổ. Vỗ nhẹ thay vì chà xát mạnh để kem thẩm thấu tốt hơn và không gây tổn thương cho các nốt mụn.

Ngoài bôi kem chống nắng ở mặt, bạn đừng quên thoa kem ở vùng cổ, vùng tai nhé. 

• Nên thoa 15 phút trước khi ra ngoài: Hầu hết các loại kem chống nắng, đặc biệt là kem chống nắng hóa học cần khoảng 15 – 20 phút để các thành phần hoạt động và tạo lớp màng bảo vệ ổn định trên da. Vì vậy, hãy thoa kem trước khoảng 15 phút khi bạn dự định ra khỏi nhà.
• Thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc lúc bơi, đổ mồ hôi: Hiệu quả của kem chống nắng sẽ giảm dần sau vài giờ tiếp xúc với ánh nắng, mồ hôi và nước. Do đó, việc thoa lại kem sau mỗi 2 – 3 giờ là rất cần thiết để duy trì khả năng bảo vệ da liên tục.
• Kết hợp các biện pháp chống nắng khác: Kem chống nắng không thể bảo vệ da 100% khỏi tia UV, vì vậy hãy kết hợp với các biện pháp che chắn vật lý khác. Đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc quần áo chống nắng sẽ giúp bảo vệ da toàn diện hơn.
• Tẩy trang và rửa mặt sau khi dùng kem chống nắng: Đây là bước bắt buộc vào cuối ngày để loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng, bụi bẩn và dầu thừa. Làm sạch sâu sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn.
• Sử dụng sản phẩm còn hạn sử dụng: Kem chống nắng hết hạn sẽ mất đi tác dụng bảo vệ da, thậm chí các thành phần bên trong có thể biến chất và gây hại cho da. Bạn nên kiểm tra hạn sử dụng thường xuyên và thay mới nếu cần.

Câu hỏi thường gặp

Cách bôi lại kem chống nắng cho da mụn như thế nào?

Nếu không trang điểm, bạn có thể dùng toner hoặc xịt khoáng lau nhẹ qua da để loại bỏ dầu thừa rồi thoa lại lớp kem chống nắng mới. Nếu có trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm chống nắng dạng xịt hoặc phấn phủ có chỉ số SPF để dặm lại mà không làm hỏng lớp nền.

Nên bôi kem chống nắng trước hay kem trị mụn trước?

Bạn nên thoa kem trị mụn trước, đợi vài phút cho sản phẩm khô ráo hoàn toàn. Sau đó, bạn tiếp tục với bước dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng để tạo hàng rào bảo vệ da.

Vì sao dùng kem chống nắng bị nổi mụn?

Có nhiều nguyên nhân khiến việc dùng kem chống nắng gây nổi mụn như sản phẩm không hợp với da, bôi quá nhiều kem, sản phẩm chứa thành phần gây mụn, không tẩy trang sạch sau khi dùng,… Xem chi tiết các nguyên nhân gây mụn khi dùng kem chống nắng TẠI ĐÂY. 

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm rõ cách bôi kem chống nắng cho da mụn hiệu quả. Tuân thủ đúng các bước chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn bảo vệ làn da mụn khỏi tác hại của ánh nắng một cách tối ưu. 

Ngoài sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên thăm khám da liễu sớm để có phác đồ trị mụn khoa học, không nên để mụn tiến triển nặng sẽ khó điều trị. Nếu chưa biết nên thăm khám da ở đâu, bạn hãy thử đến O2 SKIN – Phòng khám da liễu chuyên trị mụn chuẩn y khoa. 

Đến phòng khám, bạn sẽ được bác sĩ khám da, xác định nguyên nhân và tư vấn phác đồ trị mụn cá nhân hóa. Tùy tình trang mụn, bác sĩ kết hợp nhiều phương pháp như thuốc trị mụn và peel da, lấy nhân mụn, chiếu IPL,… nhằm giúp da giảm sưng viêm, gom cồi mụn và có sự thay đổi rõ rệt qua từng đợt tái khám. Quy trình điều trị mụn tại O2 SKIN luôn tuân thủ các tiêu chuẩn y khoa, đảm bảo an toàn cho da nên bạn có thể an tâm khi điều trị. 

Bác sĩ O2 SKIN khám da cẩn thận, đảm bảo tư vấn cho bạn cách trị mụn phù hợp nhất. 

> Đặt hẹn khám mụn với bác sĩ O2 SKIN ngay để sớm lấy lại làn da mịn màng khỏe mạnh bạn nhé!

Yêu Cầu Gọi Lại Tư Vấn