Mụn đầu đen tuy không nguy hiểm nhưng gây mất thẩm mỹ cho làn da. Nếu để lâu không được xử lý, tình trạng này còn có thể làm sạm da và tiến triển thành các loại mụn nặng hơn. Vì vậy, bạn cần có cách chăm sóc da mụn đầu đen phù hợp để giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Hãy cùng O2 SKIN tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây!
1. Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen
Mụn đầu đen là một dạng mụn trứng cá không viêm, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn. Khi lỗ chân lông không thể thoát hết lượng bã nhờn dư thừa, chúng sẽ tích tụ lại và tạo thành nhân mụn. Phần đầu của nhân mụn tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa sẽ chuyển sang màu đen hoặc nâu sẫm, tạo nên tên gọi mụn đầu đen.
Một số nguyên nhân hình thành mụn đầu đen như sau:
- Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: Khi tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu, nó có thể kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm xuất hiện các nốt mụn, bao gồm cả mụn đầu đen.
- Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ hình thành mụn đầu đen.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột, chất béo và đồ ăn cay nóng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và hình thành mụn đầu đen.
- Vệ sinh da không đúng cách: Nếu không làm sạch da mặt đúng cách, bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm còn sót lại có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó làm xuất hiện mụn đầu đen.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số loại mỹ phẩm có thể gây kích ứng da hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen.
- Yếu tố di truyền: Nếu các thành viên trong gia đình bạn thuộc tuýp da nhờn và bị mụn thì bạn cũng có nguy cơ cao bị mụn đầu đen.
- Stress và thiếu ngủ: Căng thẳng và thiếu ngủ có thể làm thay đổi nội tiết tố và suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho mụn đầu đen phát triển.
- Môi trường ô nhiễm: Bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong không khí có thể bám vào da gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm, dẫn đến hình thành mụn đầu đen.
Mụn đầu đen hình thành do sự tắc nghẽn bã nhờn, bụi bẩn trên da tạo thành nhân mụn và đầu mụn bị oxy hóa thành màu đen.
2. Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị mụn đầu đen tại nhà
Vậy nếu gặp tình trạng mụn đầu đen trên nền da dầu thì phải chăm sóc da như thế nào? Tìm hiểu qua các bước chăm sóc chi tiết ngay dưới đây!
Bước 1: Làm sạch da
Việc làm sạch là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to. Đối với tẩy trang, bạn nên sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, không chứa dầu (oil-free) để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
Đồng thời, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có chứa thành phần như Salicylic Acid (BHA) hoặc Glycolic Acid (AHA) để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn mà không gây kích ứng.
Bước 2: Tẩy da chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ bớt các tế bào chết trên bề mặt da, từ đó giúp da thông thoáng để hấp thu tốt hơn những dưỡng chất ở các bước chăm sóc da tiếp theo tốt hơn. Khi tẩy da chết, bạn lưu ý chỉ massage nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh để tránh gây tổn thương da.
Bước 3: Xông hơi mặt
Xông hơi mặt giúp lỗ chân lông giãn nở, làm mềm nhân mụn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc lấy nhân mụn đầu đen dễ dàng hơn. Để thực hiện, bạn đun sôi một ít nước sạch rồi đổ vào khay đựng, có thể nhỏ thêm một ít tinh dầu. Đặt mặt cách nước ít nhất 15cm, dùng khăn trùm kín để giữ hơi nước. Sau xông hơi mặt khoảng 10 phút, da mặt của bạn đã sẵn sàng hấp thu dưỡng chất ở các bước tiếp theo.
Lưu ý, những bạn có nền da nhạy cảm, da đang bị kích ứng không nên tự xông hơi mặt ở nhà để tránh tình trạng da trở nên trầm trọng hơn. Tốt nhất, bạn nên đến những địa chỉ chăm sóc da uy tín để được xông hơi mặt đúng cách.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Chọn mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ than hoạt tính để hút dầu thừa, làm sạch sâu lỗ chân lông và giảm mụn đầu đen. Bạn nên đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần, sau khi xông hơi hoặc tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, không nên lạm dụng những loại mặt nạ trên vì có thể làm khô da.
Đắp mặt nạ đất sét và than hoạt tính giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da hỗ trợ quá trình điều trị mụn đầu đen hiệu quả.
Bước 5: Sử dụng miếng dán lột mụn đầu đen
Sau khi xông hơi và đắp mặt nạ, bạn có thể sử dụng miếng dán lột mụn để loại bỏ mụn đầu đen. Bạn dán miếng dán lên vùng bị mụn đầu đen và miết nhẹ để đảm bảo miếng dán bám chặt vào da. Chờ khoảng 3 – 5 phút cho miếng dán khô hoàn toàn, sau đó từ từ lột miếng dán từ ngoài vào trong, chú ý thao tác lột nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Lưu ý: Việc sử dụng mặt nạ lột mụn chỉ là giải pháp tức thời để xử lý mụn đầu đen trên da. Do đó, bạn không nên lạm dụng sản phẩm này, chỉ nên dùng 1 – 2 lần/tuần. Nếu dùng quá nhiều sẽ làm lỗ chân lông to hơn và dễ tích tụ bụi bẩn gây nổi mụn trên da.
Bước 6: Thoa kem chống nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm tăng tiết dầu, khiến mụn đầu đen trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và thoa đều lên mặt trước khi ra ngoài 20 phút.
3. Nguyên tắc chăm sóc da mụn đầu đen
Để chăm sóc da và ngăn ngừa mụn đầu đen hiệu quả, bạn cần tuân theo các nguyên tắc sau đây:
- Làm sạch da thường xuyên để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn đầu đen.
- Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn, thức ăn nhiều đường đường, sữa và chế phẩm từ sữa vì có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng tiết dầu và tạo điều kiện thuận lợi cho mụn đầu đen phát triển.
- Không sờ hoặc xoa tay lên mặt vì có thể truyền vi khuẩn và bụi bẩn lên da, gây viêm nhiễm và làm tình trạng mụn đầu đen trở nên nghiêm trọng hơn.
- Uống đủ nước (ít nhất 2 lít/ngày), ngủ đủ giấc và dùng giấy thấm dầu thường xuyên.
- Giảm khả năng tiết dầu của da để ngăn ngừa mụn đầu đen bằng cách dùng kem trị mụn đầu đen kết hợp kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài và che chắn cẩn thận cho da, tránh để da tiếp xúc với bụi bẩn từ môi trường.
- Bổ sung đầy đủ các loại Vitamin cho da bằng thực phẩm như rau xanh, hoa quả giàu vitamin C.
- Gội đầu thường xuyên vì tóc tích tụ nhiều bụi bặm, dầu thừa, khi tiếp xúc với da mặt có thể lây lan vi khuẩn và gây mụn.
- Không lạm dụng lột mụn đầu đen vì phương pháp này dễ khiến da bị tổn thương nghiêm trọng, da sẽ trở nên nhạy cảm và lỗ chân lông to hơn, vùng da đó ngày càng yếu đi và mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Tuy nhiên, những cách cách trên chỉ giúp hỗ trợ cải thiện mụn đầu đen ở mức độ nhẹ. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để điều trị mụn đầu đen hiệu quả.
|
O2 SKIN – Liệu trình điều trị mụn cá nhân hóa, phù hợp với từng loại da Được thành lập từ năm 2015, O2 SKIN là phòng khám tiên phong trong lĩnh vực điều trị mụn chuẩn y khoa. Đến nay, phòng khám đã điều trị thành công cho 489.000+ khách hàng, mỗi ngày tiếp nhận lên đến 1500 ca điều trị các vấn đề về da mụn. Lựa chọn O2 SKIN, bạn sẽ trực tiếp được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và nhận phác đồ phù hợp với tình trạng da mụn hiện tại. Điều này đảm bảo khách hàng sẽ được điều trị theo liệu trình bài bản và đạt hiệu quả rõ rệt ngay từ ban đầu. Bên cạnh đó, O2 SKIN kết hợp các phương pháp như Lấy nhân mụn, Peel da, Chiếu ánh sáng sinh học, Điện di,… để nâng cao hiệu quả điều trị mụn và giải quyết những vấn đề khác như da nhờn, lỗ chân lông to, da không đều màu,… Bên cạnh đó, O2 SKIN còn “ghi điểm” với các bạn trẻ bởi:
O2 SKIN áp dụng những phương pháp điều trị hiện đại, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả trị mụn cao. |
Nhìn chung, mụn đầu đen không nguy hiểm nhưng cần có cách chăm sóc phù hợp để giảm mụn cũng như ngăn ngừa mụn tái phát. Nếu tình trạng mụn đầu đen không thuyên giảm, bạn nên đến cơ sở da liễu uy tín để được bác sĩ tư vấn và điều trị hiệu quả, lấy lại làn da mịn màng, sạch mụn.
