Làn da tiết nhiều dầu không chỉ làm da bị sạm màu, bề mặt da nhớt dính mất thẩm mỹ mà còn làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn. Vậy vì sao da mặt tiết nhiều dầu và làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả? Đừng bỏ qua bài viết này bạn nhé.
Da tiết quá nhiều dầu gây mất thẩm mỹ và tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá.
Thế nào là da tiết nhiều dầu?
Bạn có thể nhận biết da tiết quá nhiều dầu qua 4 dấu hiệu sau đây:
- Da mặt bóng nhờn, sờ vào có cảm giác dính.
- Lỗ chân lông rất to, nhất là ở vùng mũi, cằm, trán.
- Vùng da bóng dầu hay bị nổi mụn đầu đen, mụn bọc trắng.
- Nếu có trang điểm, lớp nền dễ bị trôi, không còn bám chắc trên da.
Da mặt tiết nhiều dầu thường bóng nhờn, lỗ chân lông to, dễ bị nổi mụn trứng cá,…
Tìm hiểu vì sao da tiết nhiều dầu?
Da mặt tiết quá nhiều dầu có thể là do 7 nguyên nhân sau đây:
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da, tình trạng da.
- Rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày.
- Bỏ qua bước dưỡng ẩm khi chăm sóc da.
- Lạm dụng giấy thấm dầu.
- Thay đổi nội tiết tố.
- Di truyền.
- Môi trường sống.
1. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Một số bạn nhầm lẫn giữa da hỗn hợp thiên dầu với da dầu dẫn đến sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với loại da của mình. Cụ thể, việc dùng các loại kem quá đặc hoặc sữa rửa mặt có độ kiềm cao sẽ khiến da bí bách và tiết dầu nhiều hơn.
2. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Việc rửa mặt quá nhiều trong một ngày (hơn 2 lần/ngày) có thể làm khô da của bạn. Lúc này, da sẽ tăng cường sản xuất bã nhờn để cung cấp độ ẩm và giảm tình trạng khô da, dẫn đến tiết nhiều dầu trên bề mặt da.
3. Bỏ qua bước dưỡng ẩm
Khi da bị khô sẽ liên tục tiết ra dầu để cân bằng độ ẩm. Do đó, bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quá trình chăm sóc da hàng ngày sẽ khiến tuyến nhờn hoạt động liên tục và làm da tiết nhiều dầu hơn.
4. Lạm dụng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu không chỉ lấy đi lượng dầu thừa mà còn có thể làm mất một phần độ ẩm của da. Nếu bạn lạm dụng giấy thấm dầu có thể làm da trở nên khô hơn và kích thích tăng sản xuất dầu nhờn.
Vì sao da tiết nhiều dầu? Lạm dụng giấy thấm dầu có thể khiến da bị khô và tăng tiết dầu.
5. Thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi hormone trong cơ thể cũng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn khiến da tiết nhiều dầu. Ví dụ như phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai có lượng hormone progesterone và estrogen không cân bằng, làm tăng hoạt động của androgen dẫn đến tiết nhiều bã nhờn. Ngoài ra, căng thẳng, thiếu ngủ hoặc uống các loại thuốc steroid, thuốc tránh thai chứa progestin,… cũng làm rối loạn nội tiết tố, khiến da có nhiều dầu nhờn.
6. Di truyền
Tính chất làn da cũng có thể được di truyền giữa các thành viên trong gia đình. Do đó, nếu ba mẹ hoặc người thân có làn da nhiều dầu thì bạn cũng có thể được di truyền loại da này.
7. Môi trường sống
Da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn trong môi trường khí hậu nóng ẩm, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu bạn sống ở khu vực có thời tiết nắng nóng có thể bị tăng tiết dầu và mồ hôi, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn.
Môi trường sống nóng ẩm cũng là nguyên nhân gây tăng tiết dầu trên da.
Những tác hại khi da tiết quá nhiều dầu
Ngoài gây bết dính khó chịu, da tiết quá nhiều dầu còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da như:
Lỗ chân lông giãn nở
Tác hại dễ thấy nhất của làn da tiết nhiều dầu chính là lỗ chân lông to. Bởi vì người thuộc tuýp da dầu thường có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến dầu nhờn dư thừa, tích tụ trong lỗ chân lông và gây tắc nghẽn. Nếu tình trạng này diễn ra lâu ngày thì lỗ chân lông sẽ giãn ra to để dầu nhờn thoát ra ngoài.
Tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá
Khi da đổ dầu nhiều, kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm và hình thành mụn. Các loại mụn thường gặp da dầu bao gồm mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen.
Cách cải thiện tình trạng da mặt tiết nhiều dầu
Bạn có thể áp dụng các cách dưới đây để cải thiện làn da mặt tiết quá nhiều dầu:
- Chọn sản phẩm chăm sóc da mặt tiết nhiều dầu phù hợp.
- Làm sạch da dầu mỗi ngày.
- Tẩy tế bào chết định kỳ mỗi tuần.
- Dưỡng ẩm cho da đầy đủ
- Không chạm tay lên da
- Thoa kem chống nắng vào ban ngày
- Thay đổi chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh
- Giảm căng thẳng, stress
1. Chọn sản phẩm phù hợp cho da tiết nhiều dầu
Người có làn da dầu nên dùng mỹ phẩm không chứa dầu, kết cấu lỏng nhẹ và thấm nhanh để hạn chế tối đa tình trạng tăng tiết dầu. Đồng thời, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần không gây tắc nghẽn nang lông để hạn chế lên mụn. Tốt nhất là bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm gốc nước để không gây bết rít cho da dầu (ví dụ sử dụng nước tẩy trang thay cho dầu tẩy trang).
Ngoài ra, bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các hoạt chất giúp da giảm tiết dầu như niacinamide, vitamin B, vitamin A, Acid salicylic,… để kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả.
2. Làm sạch da mặt mỗi ngày
Đối với da dầu, bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt có độ pH khoảng 4.5 – 6.5 để da được cân bằng, tránh tiết nhiều dầu nhờn. Vào buổi tối bạn nên tẩy trang trước khi rửa mặt bằng sản phẩm phù hợp, có khả năng làm sạch sâu nhưng không làm khô da quá mức.
Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng da tiết nhiều dầu.
3. Tẩy tế bào chết định kỳ
Bạn nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1 – 2 lần mỗi tuần để loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Bạn lưu ý không nên lạm dụng tẩy tế bào chết vì có thể làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tiết nhiều dầu hơn.
4. Dưỡng ẩm cho da
Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để giúp da luôn đủ độ ẩm. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ như gel, lotion… để thẩm thấu nhanh, không gây bết dinh hay nặng mặt. Đồng thời, bạn nên tránh sản phẩm chứa dầu khoáng hoặc kết cấu quá đặc như bơ cacao,… vì có thể khiến da bị nhờn rít, dễ bít tắc.
5. Không chạm tay lên da
Tay là một trong các bộ phận chứa nhiều vi khuẩn. Bạn không nên chạm tay lên da hay chống cằm vì có thể làm lây nhiễm vi khuẩn, tăng tình trạng viêm nhiễm cũng như nguy cơ hình thành mụn mới.
6. Thoa kem chống nắng vào ban ngày
Làn da dầu vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Bạn chú ý chọn kem chống nắng cẩn thận, thành phần không chứa dầu (oil-free) hoặc noncomedogenic (không chứa các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông) để giúp da giảm bóng nhờn, tránh bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
7. Thay đổi chế độ ăn uống
Để cải thiện da tiết nhiều dầu, bạn nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất và tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và các sản phẩm sữa,… để giúp da khỏe mạnh, ít nổi mụn. Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cho da, hạn chế khô da gây tăng tiết dầu.
Bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, ưu tiên rau xanh, trái cây,… để da bớt tiết dầu.
8. Giảm căng thẳng
Stress là yếu tố làm tăng sản xuất cortisol – hormone liên quan đến việc tăng tiết dầu. Nếu lượng cortisol tăng cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tăng tiết dầu. Chính vì vậy, bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt như ngủ đủ giấc, đúng giờ, tập thể dục thường xuyên,… để kiểm soát stress, hạn chế da tiết nhiều dầu.
Các phương pháp điều trị da tiết nhiều dầu
Bạn có thể điều trị da mặt tiết nhiều dầu bằng các phương pháp dưới đây:
- Phương pháp vi kim cải thiện tăng tiết dầu
- Phương pháp laser điều trị da tiết dầu quá mức.
- Tiêm botox cải thiện da tiết quá nhiều dầu nhanh chóng.
- Peel da hóa học cải thiện tăng tiết dầu.
Vi kim
Vi kim là phương pháp sử dụng các đầu kim siêu nhỏ để tạo ra các vi tổn thương trên da. Quá trình này cũng tạo đường dẫn để đưa những hoạt chất kiềm dầu, mờ thâm dễ dàng thấm sâu vào da, từ đó giảm đáng kể lượng dầu tiết ra.
Laser
Công nghệ laser được sử dụng để giảm tiết dầu và cải thiện kết cấu da. Tia laser có thể điều chỉnh hoạt động của tuyến dầu trên da, giảm lượng dầu tiết ra và kiểm soát bã nhờn. Qua đó giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và hạn chế nguy cơ hình thành mụn.
Tiêm botulinum toxin
Tiêm botox là kỹ thuật sử dụng mũi kim siêu nhỏ để tiêm trải đều một lượng nhỏ botulinum toxin đã được pha loãng khắp khuôn mặt (thường là vùng chữ trán, mũi và cằm). Cách này có khả năng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn, giảm sản xuất dầu nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
Peel da hoá học
Peel da hóa học với Axit salicylic là một phương pháp hiệu quả để kiểm soát tình trạng da dầu. Axit salicylic là một loại axit beta-hydroxy (BHA) có khả năng tan trong lipid. Nhờ đặc tính này, Axit salicylic có thể dễ dàng thâm nhập sâu vào nang bã nhờn – những nơi sản xuất dầu thừa.
Khi đó, Axit salicylic sẽ tẩy tế bào chết (hiệu ứng tiêu sừng), làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bằng cách phá vỡ các nhân mụn (hiệu ứng tiêu nhân mụn), và đồng thời giảm viêm hiệu quả. Nhờ vậy, liệu pháp peel da này không chỉ giúp điều hòa quá trình sản xuất bã nhờn, giảm sưng viêm mà còn góp phần cải thiện đáng kể kết cấu tổng thể của làn da.
Trường hợp da tiết nhiều dầu kèm theo mụn trứng cá, bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, tránh để mụn kéo dài có thể tiến triển nghiêm trọng hơn.
|
Phòng khám da liễu O2 SKIN – Điều trị mụn an toàn, uy tín Tại O2 SKIN – phòng khám tiên phong trị mụn chuẩn Y khoa, bạn sẽ được bác sĩ da liễu thăm khám da cẩn thận và tư vấn phác đồ điều trị mụn thích hợp. Vì mỗi tình trạng mụn sẽ có những cách điều trị khác nhau, O2 SKIN luôn đảm bảo tính cá nhân hóa trong quy trình trị mụn để mang đến hiệu quả tối ưu và an toàn. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn bạn cách chọn sản phẩm dưỡng da, quy trình chăm sóc da tại nhà, chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học giúp ngừa mụn tái phát, da sớm khỏe đẹp.
Với đội ngũ bác sĩ da liễu giỏi và trang thiết bị hiện đại, O2 SKIN trở thành địa chỉ điều trị mụn uy tín được hơn 1500 khách hàng tin chọn mỗi ngày. >> Liên hệ ngay O2 SKIN để đặt lịch thăm khám da và được bác sĩ tư vấn phác đồ điều trị mụn chuẩn y khoa bạn nhé. |
Câu hỏi thường gặp
Da tiết nhiều dầu nên uống gì?
Với làn da tiết quá nhiều dầu, bạn nên uống nhiều nước lọc để giữ cho da đủ độ ẩm, hạn chế khô căng quá mức làm tăng tiết dầu. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước đẹp da như trà xanh, trà nghệ, nước ép cam, nước ép cà rốt, trà bạc hà,…
Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?
Tình trạng sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu có thể xảy ra do mồ hôi và dầu thừa trên da, yếu tố môi trường và nhiệt độ khi ngủ hoặc đến từ việc không cấp đủ độ ẩm cho da trước khi ngủ.
Da mặt tiết nhiều dầu nên đắp mặt nạ gì?
Để giảm lượng dầu trên da, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ đất sét trà xanh, mặt nạ than hoạt tính. Những sản phẩm này có công dụng hút dầu thừa, làm sạch bụi bẩn hiệu quả trên bề mặt da.
Với những thông tin được chia sẻ trong bài, hy vọng bạn đã biết rõ nguyên nhân cũng như cách khắc phục làn da tiết nhiều dầu. Hãy thử áp dụng các cách giảm tiết dầu được gợi ý bên trên để da luôn được thông thoáng nhé. Trong trường hợp da tiết dầu nhiều và nổi mụn bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để điều trị mụn càng sớm càng tốt, tránh để mụn nặng hơn.
