Nặn mụn là thói quen của nhiều người khi đối mặt với những nốt mụn khó chịu trên da. Tuy nhiên, không phải loại mụn nào cũng có thể nặn, và nếu thực hiện sai cách, làn da có thể gặp phải tình trạng thâm, sẹo, thậm chí viêm nhiễm nặng hơn. Vậy có nên đi nặn mụn không? Khi nào nên nặn và đâu là cách nặn mụn an toàn để hạn chế tổn thương da? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn quy trình nặn mụn đúng cách và cách chăm sóc da sau khi nặn để da nhanh phục hồi, không để lại dấu vết xấu xí.
1. Vì sao nổi mụn trên da?
Để biết có nên nặn mụn hay không, trước tiên bạn cần biết cơ thế hình thành của mụn là gì. Theo đó, mụn hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc do dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn tích tụ. Đây là một vấn đề da liễu phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, khi nội tiết tố thay đổi mạnh mẽ. Ngoài ra, chế độ sinh hoạt, ăn uống và cách chăm sóc da cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn.
Một số nguyên nhân chính gây mụn bao gồm:
- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi hormone trong cơ thể (do tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt, căng thẳng, mang thai…) kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến mụn.
- Chăm sóc da không đúng cách: Không tẩy trang kỹ, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc rửa mặt quá nhiều lần có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị mụn hơn.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, đường, thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn.
- Yếu tố môi trường: Ô nhiễm, bụi bẩn, khí hậu nóng ẩm cũng là tác nhân khiến da dễ tích tụ vi khuẩn và phát sinh mụn.
Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn có hướng điều trị và phòng tránh mụn hiệu quả.
2. Nặn mụn có tốt không? Lợi ích và rủi ro của việc nặn mụn
Nặn mụn là thao tác dùng lực nhẹ tác động lên da để loại bỏ nhân mụn. Việc nặn mụn có thể mang lại nhiều lợi ích nếu thực hiện đúng cách, nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro nếu làm sai kỹ thuật hoặc không đảm bảo vệ sinh. Cụ thể là:
2.1. Các lợi ích khi nặn mụn đúng cách
Thực hiện đúng cách, đúng kỹ thuật sẽ mang lại những lợi ích tốt cho làn da như:
- Loại bỏ nhân mụn, giúp da thông thoáng: Khi nhân mụn được lấy ra hoàn toàn, lỗ chân lông sẽ không còn bị bít tắc, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Điều này còn hạn chế tình trạng mụn tái phát và giúp da trở nên mịn màng hơn.
- Giảm nguy cơ viêm nhiễm kéo dài: Nặn mụn có tốt không? Việc loại bỏ nhân mụn sớm giúp làm sạch ổ viêm, giảm nguy cơ lây lan vi khuẩn và hạn chế tình trạng mụn lan rộng.
- Hỗ trợ quá trình tái tạo da nhanh hơn: Sau khi nặn mụn đúng cách, làn da sẽ bước vào giai đoạn phục hồi, kích thích sản sinh tế bào mới. Nếu kết hợp với chế độ chăm sóc phù hợp, da sẽ nhanh chóng lành lại, giảm thâm và tránh nguy cơ để lại sẹo.
- Cải thiện thẩm mỹ: Nặn mụn đúng cách giúp da mịn màng, sạch nhân mụn cứng đầu, đặc biệt với mụn đầu đen và mụn cám.
Nặn mụn có sao không? Nếu quá trình lấy nhân mụn đảm bảo chuẩn y khoa, an toàn sẽ hạn chế tổn thương da và tránh để lại thâm, sẹo gây mất thẩm mỹ.
2.2. Nặn mụn sai cách tiềm ẩn nhiều rủi ro
Nếu thao tác không đúng sẽ khiến da gặp phải nhiều tác hại:
- Nhiễm trùng, sưng viêm nặng hơn: Nặn mụn có sao không? Việc dùng tay hoặc dụng cụ không vệ sinh có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở, từ đó tăng nguy cơ nốt mụn bị nhiễm trùng và sưng viêm nghiêm trọng.
- Nguy cơ để lại sẹo rỗ, thâm kéo dài: Nếu nặn mụn quá mạnh tay hoặc cố gắng lấy nhân mụn chưa chín có thể khiến da dễ bị tổn thương sâu. Từ đó làm tăng nguy cơ để lại sẹo rỗ vĩnh viễn hoặc vết thâm dai dẳng gây mất thẩm mỹ.
- Lây lan vi khuẩn, khiến mụn nổi nhiều hơn: Khi nặn mụn không đúng cách, dịch viêm và vi khuẩn có thể lan sang các vùng da lân cận, khiến mụn mọc lại nhiều hơn. Điều này đặc biệt nguy hiểm với các loại mụn viêm, mụn bọc, vì có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, kéo dài thời gian điều trị.
Như vậy, nặn mụn có tốt hay không phụ thuộc vào việc bạn có nặn đúng cách, đúng kỹ thuật và đảm bảo vệ sinh an toàn không. Nếu không tự tin, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu hoặc cơ sở y tế uy tín để đảm bảo được lấy nhân mụn an toàn.
3. Khi nào nên và không nên nặn mụn?
Việc có nên đi nặn mụn không sẽ phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của mụn. Trong một số trường hợp, nặn mụn là cần thiết, nhưng không phải mọi loại mụn đều nên nặn.
3.1. Các loại mụn có thể nặn
Việc nặn mụn có thể được thực hiện khi làn da đang có các nốt mụn như:
- Mụn đã gom cồi: Mụn đầu đen, mụn đầu trắng có nhân nổi rõ, không còn sưng đỏ… hoặc mụn ẩn dưới da (đã gom cồi tốt);
- Mụn không viêm: Các loại mụn cám nhỏ li ti, không gây đau, có thể loại bỏ an toàn;
- Mụn gây cản trở sinh hoạt: Như mụn ở mũi, cằm, trán, nếu không xử lý sẽ gây khó chịu.
3.2. Những loại mụn không nên nặn
Nhằm tránh làm tình trạng mụn nặng hơn và để lại thâm, sẹo rỗ khó trị, bạn không nên thực hiện khi da có:
- Mụn viêm: Mụn bọc, mụn mủ hoặc các nốt mụn sưng to, chưa gom cồi;
- Mụn ở vùng nhạy cảm: Các nốt mụn mọc ở vùng da mỏng như quanh mắt, khóe miệng không nên nặn;
- Mụn chưa chín: Nặn mụn non dễ gây nhiễm trùng và thâm sẹo…
Lưu ý: Về mặt y khoa, bạn không nên tự nặn mụn tại nhà vì dụng cụ không tiệt trùng hoặc dùng tay cạy mụn dễ gây viêm nhiễm, làm tình trạng mụn nặng hơn. Tốt nhất, hãy đến các cơ sở y tế, phòng khám da liễu để được thực hiện đúng kỹ thuật và tuân thủ quy trình chuẩn y khoa.
O2 SKIN là phòng khám tiên phong điều trị mụn chuẩn Y khoa, được Sở Y tế cấp phép hoạt động từ tháng 02/2015. Với dịch vụ lấy nhân mụn, O2 SKIN cam kết quy trình đúng chuẩn y khoa sử dụng tăm bông vô khuẩn và thực hiện bởi điều dưỡng tay nghề cao, thao tác thuần thục. Qua đó giúp khách hàng có trải nghiệm hoàn toàn hài lòng:
O2 SKIN sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu, dược sĩ, điều dưỡng viên có đầy đủ chứng chỉ hành nghề, chuyên môn cao và dày dặn kinh nghiệm điều trị mụn trứng cá. |
4. Bao lâu nên nặn mụn một lần?
Tùy vào tình trạng da mà thời gian thực hiện liệu trình nặn mụn sẽ khác nhau. Theo đó đối với da thường, da dầu, nhiều mụn cần lấy nhân mụn khoảng 2 tuần/1 lần. Đối với da nhạy cảm thì tần suất khoảng 2 – 3 tuần/ lần. Ngoài ra, có một số trường hợp da quá nhiều mụn và các nhân mụn được gom cồi không cùng thời điểm sẽ được chỉ định lấy nhân mụn Y khoa 1 lần/ tuần.
5. Hướng dẫn quy trình nặn mụn đúng cách, an toàn tại nhà
Để bạn dễ dàng xử lý nốt mụn tại nhà khi chưa thể đến phòng khám, O2 SKIN chia sẻ các bước nặn mụn đúng cách đã được đơn giản hóa từ quy trình lấy nhân mụn Y khoa tại đây, bao gồm:
- Chuẩn bị dụng cụ lấy mụn và các sản phẩm làm sạch, sát trùng.
- Làm sạch da và tẩy trang (3 phút).
- Xông nóng (3 phút).
- Sát khuẩn trước khi lấy mụn.
- Lấy nhân mụn bằng tăm bông.
- Sát khuẩn sau khi lấy mụn.
- Thoa dung dịch PHA.
- Làm sạch da.
- Thoa toner.
- Thoa dưỡng ẩm.
Sau đây là chi tiết 10 bước trong quy trình nặn mụn đúng cách, bạn cần thực hiện tuần tự:
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ lấy mụn và các sản phẩm làm sạch, sát trùng
- Dụng cụ lấy nhân mụn và làm sạch: Bông tẩy trang, tăm bông, bao tay y tế, khăn bông lớn, thau nước ấm xông nóng.
- Các sản phẩm sử dụng phù hợp với tình trạng da của bạn: Tẩy trang, sữa rửa mặt, tonner, HA dưỡng ẩm.
- Các sản phẩm sát khuẩn, tẩy tế bào chết: Nước muối sinh lý, povidinem, dung dịch PHA.
Bước 2: Làm sạch da và tẩy trang (3 phút)
- Dùng bông tẩy trang thấm dung dịch tẩy trang để loại bỏ lớp make-up nếu có trang điểm hoặc thoa kem chống nắng có độ che phủ cao.
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da của bạn để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
- Thoa toner cân bằng da.
Bạn nên vệ sinh da kỹ càng trước khi nặn mụn để giảm nguy cơ nhiễm trùng và hạn chế tổn thương da.
Bước 3: Xông nóng (3 phút)
Sử dụng khăn bông trùm đầu để hơi ấm không thoát ra ngoài và hơ mặt cách thau nước ấm khoảng 30cm. Đây là bước làm mềm da, giãn nở lỗ chân lông, nới lỏng các bít tắc của nhân mụn để dễ dàng lấy nhân mụn mà không cần tác động mạnh, đồng thời hạn chế tổn thương da.
Bước 4: Sát khuẩn trước khi lấy mụn
Dùng nước muối sinh lý hoặc Povidine thấm ướt bông tẩy trang, sau đó lau toàn bộ khuôn mặt giúp sát trùng, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây hại. Đây cũng là cách nặn mụn không bị thâm mà bạn có thể áp dụng.
Bước 5: Lấy nhân mụn bằng tăm bông
Đeo bao tay y tế và dùng tăm bông để lấy các nhân mụn đã gom cồi. Các thao tác thực hiện nên nhẹ nhàng, đừng đè nặn thô bạo.
Lưu ý, chỉ lấy các loại mụn được phép lấy, ngoài ra nên chuẩn bị nhiều tăm bông để thay thế trong quá trình nặn mụn.
Nếu không thể tự lấy mụn bằng tăm bông, bạn có thể nhờ người thân hoặc thực hiện tại cơ sở da liễu uy tín.
Bước 6: Sát khuẩn sau khi lấy mụn
Sát trùng lại vết thương hở bằng povidine và nước muối giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây hại. Bạn nặn mụn bị thâm một phần là do lấy mụn không đúng thời điểm, phần khác là do thiếu bước sát khuẩn này.
Bước 7: Thoa dung dịch PHA
PHA là dung dịch tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ giúp trị mụn viêm, mụn ẩn dành cho da nhạy cảm, da đang tổn thương, kích ứng. Sử dụng PHA giúp kiểm soát nhiễm khuẩn tối ưu hơn, hỗ trợ khô cồi mụn và rút ngắn thời gian điều trị mụn.
Bước 8: Làm sạch da
Làm sạch da bằng nước thường. Lưu ý, làm sạch kỹ các các vùng thoa PHA để đảm bảo chúng không còn đọng lại trên da.
Bước 9: Thoa toner
Dùng bông tẩy trang thấm toner và dặm nhẹ lên các tổn thương mụn vừa nặn, lưu ý không chà sát để tránh tổn thương. Đây là bước quan trọng trong quy trình nặn mụn giúp làm dịu, cân bằng pH da và tăng cường độ ẩm cho da khỏe mạnh.
Bước 10: Thoa dưỡng ẩm
Dùng serum HA có công dụng dưỡng, cung cấp độ ẩm giúp cho da luôn được căng bóng và mịn màng.
*Lưu ý:
- Nên đeo găng tay y tế dùng một lần khi tiến hành.
- Cần sử dụng dụng cụ chuẩn y khoa (như tăm bông), hoặc chọn dụng cụ nặn phù hợp với nốt mụn của bạn. Ví dụ, dụng cụ có đầu là vòng tròn thép thường được dùng để nặn mụn đầu đen.
- Nếu bị chảy máu trong lúc lấy mụn, bạn nên dùng bông gòn hoặc băng gạc vô trùng thấm máu nhanh chóng, tránh để máu chảy loang ra các vùng da khác.
6. Sau khi nặn mụn bao lâu mới lành?
Nếu nặn mụn đúng cách, vết thương và thâm mụn sẽ tự lành trong khoảng 3-7 ngày. Ngược lại nếu quá trình nặn mụn không được thực hiện đúng cách, vết thương sẽ kéo dài trong nhiều tuần và thậm chí để lại sẹo.
7. Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn để lành thương nhanh, tránh sẹo thâm
Để da hồi phục nhanh chóng và tránh để lại vết thâm, sẹo, bạn cần biết cách chăm sóc sau khi nặn mụn đúng cách.
Dưới đây là một số gợi ý chăm sóc da sau khi nặn mụn:
- Chăm sóc da đúng cách: Sau khi nặn mụn, bạn nên rửa sạch tay kỹ càng trước khi rửa mặt. Và đừng quên dưỡng ẩm để da nhanh hồi phục.
- Sử dụng thuốc bôi trị mụn: Nhằm ngăn ngừa vi khuẩn và giảm viêm giúp nốt mụn mau lành, bạn có thể dùng thuốc bôi có thành phần retinol, salicylic acid hoặc benzoyl peroxide. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp loại da.
- Chườm lạnh: Sử dụng khăn bọc viên đá và chườm nhẹ lên vùng mụn trong 5-10 phút để giảm sưng đỏ và viêm.
- Sát khuẩn vùng mụn: Bạn có thể bôi thuốc mỡ kháng khuẩn, hoặc kem kháng sinh có chứa clindamycin để khử trùng vùng mụn, tránh viêm nhiễm.
Sau khi mụn khô, bạn có thể thoa thuốc mỡ để khử trùng.
- Không dùng tay chạm lên da mặt: Trên tay là nơi có thể chứa nhiều vi khuẩn. Vì thế bạn nên hạn chế dùng tay chạm lên da mặt để tránh vi khuẩn dễ dàng tấn công da, gây ra tình trạng viêm nhiễm hoặc tăng nguy cơ mụn mới hình thành.
- Chống nắng cho da kỹ càng sau nặn mụn: Bạn có thể sử dụng kem chống nắng, kết hợp với đội mũ, mặc áo chống nắng khi ra ngoài. Việc này giúp hạn chế nguy cơ sắc tố đen hình thành, giảm tình trạng thâm da sau khi nặn mụn.
- Không sử dụng các loại hoạt chất mạnh cho da: Bạn lưu ý không dùng các loại hoạt chất mạnh cho da để hạn chế nguy cơ kích ứng da, khiến da giảm miễn dịch tự nhiên, bị bào mòn.
- Theo dõi tình trạng da: Nếu vùng nặn mụn có dấu hiệu nhiễm trùng, sưng đau kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được xử lý kịp thời.
8. Câu hỏi thường gặp về nặn mụn
Với các thắc mắc thường gặp về nặn mụn, bác sĩ O2 SKIN đưa ra lời giải đáp như sau:
8.1. Nặn mụn có giúp mụn hết nhanh hơn không?
Nặn mụn đúng cách có thể giúp loại bỏ nhân mụn nhanh chóng, giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi da. Tuy nhiên, nếu nặn sai cách hoặc nặn khi mụn chưa chín, mụn có thể viêm nặng hơn, lan rộng và mất nhiều thời gian để chữa trị. Vì vậy, việc nặn mụn chỉ thực sự có lợi nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và chăm sóc da hợp lý sau khi nặn.
Nặn mụn đúng cách kết hợp chăm sóc da khoa học giúp ngừa mụn mới hình thành, da khỏe đẹp, mịn màng hơn.
8.2. Nặn mụn có làm to lỗ chân lông không?
Nếu nặn mụn đúng cách, kết hợp với chăm sóc da phù hợp, lỗ chân lông sẽ dần se lại và không bị to ra. Tuy nhiên, nếu nặn sai kỹ thuật, dùng lực quá mạnh hoặc không làm sạch da sau khi nặn, lỗ chân lông có thể bị giãn rộng, thậm chí tích tụ bã nhờn gây mụn trở lại. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên sử dụng các sản phẩm giúp se khít lỗ chân lông như toner, serum chứa Niacinamide hoặc BHA.
8.3. Có nên lấy nhân mụn bằng cây nặn mụn?
Việc sử dụng cây nặn mụn có thể giúp lấy nhân mụn ra khỏi da dễ dàng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp bằng tay. Nhưng bạn phải chọn dụng cụ nặn mụn phù hợp với nốt mụn và thực hiện đúng cách, bởi nếu dùng lực quá mạnh, dụng này có thể gây tổn thương da, để lại vết thâm, sẹo hoặc làm lỗ chân lông giãn to hơn.
Thay vì thế, bạn nên lựa chọn phương pháp an toàn hơn là sử dụng tăm bông vô khuẩn để nặn nhẹ nhàng. Tăm bông có bề mặt mềm hơn, giúp giảm áp lực lên da, hạn chế tổn thương và nguy cơ viêm nhiễm.
8.4. Sau nặn mụn có kiêng ăn gì không?
Sau khi nặn mụn, bạn nên kiêng hoặc hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng như hành, ớt, tỏi, tiêu,… có thể làm tăng lưu lượng máu khiến da bị sưng đỏ, viêm. Thực phẩm ngọt như socola, bánh, kẹo, đường,… sẽ gia tăng lượng đường trong máu, gây viêm và làm chậm quá trình da hồi phục.
8.5. Nặn mụn xong nên thoa gì để nhanh lành?
Việc chăm sóc da sau nặn mụn tạm phân thành 3 giai đoạn là: Sau khi mới nặn xong, sau khi nặn 1 ngày và sau khi nặn 3 -7 ngày. Mỗi giai đoạn bạn cần sử dụng những sản phẩm thoa khác nhau để da nhanh lành. Nếu thực hiện lấy nhân mụn tại O2 SKIN, bạn an tâm các bác sĩ tư vấn cặn kẽ các sản phẩm thoa phù hợp, giúp đẩy nhanh thời gian phục hồi và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã biết có nên đi nặn mụn không, đồng thời nắm khái quát cách nặn mụn an toàn và các lưu ý quan trọng giúp da nhanh phục hồi. Đặc biệt, để trải nghiệm quy trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa tại O2 SKIN, quý khách vui lòng liên hệ Hotline 19003147 hoặc truy cập TẠI ĐÂY.
