Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày? Lời khuyên từ chuyên gia

BS CKII Đoàn Thị Thiện Tâm

Tham vấn y khoa bài viết:

BS CKII Đoàn Thị Thiện Tâm

Chuyên khoa Da Liễu
Xem thêm thông tin bác sĩ

Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày để phát huy tối đa hiệu quả và tránh những sai lầm không đáng có? Để giải đáp băn khoăn thường gặp này, hãy cùng Bác sĩ O2 SKIN tìm hiểu câu trả lời chi tiết và những lời khuyên hữu ích trong bài viết sau. 

Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày

Nên thoa kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày để chăm sóc da khỏe mạnh, mềm mịn?

1. Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày?

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối sau khi đã làm sạch da. Với làn da rất khô thì nên bôi kem dưỡng 3 lần/ngày, thoa lại vào buổi trưa để cấp ẩm cho da. 

Việc dưỡng ẩm cho da đều đặn và đúng cách là rất cần thiết để mang đến những lợi ích như:

  • Ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc da.
  • Hỗ trợ kiểm soát dầu hiệu quả hơn.
  • Làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên.
  • Phòng tránh tình trạng kích ứng da khi sử dụng các tinh chất đặc trị.
  • Bảo vệ da tránh khỏi khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn và gốc tự nhiên.

Bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày

Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn hỗ trợ cấp ẩm hiệu quả, giúp bạn có làn da khỏe mạnh hơn.

2. Cách bôi kem dưỡng ẩm cho da đúng chuẩn

Sau khi đã có lời giải đáp cho băn khoăn nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày, bạn cũng cần tham khảo hướng dẫn sử dụng sản phẩm này đúng cách như sau:

2.1. Thời điểm dưỡng ẩm cho da hiệu quả

Để tăng hiệu quả dưỡng da, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm vào 2 thời điểm sau đây:

  • Buổi sáng: Vào buổi sáng, da cần được cấp ẩm đầy đủ để giữ độ mềm mại suốt cả ngày. Đồng thời, thoa kem dưỡng ẩm vào thời điểm này cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại (tia UV, vi khuẩn , khói bụi) và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. 

Theo đó, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau các bước làm sạch và trước khi thoa kem chống nắng. Cụ thể quy trình như sau: Sữa rửa mặt – toner – dưỡng ẩm – kem chống nắng.

  • Buổi tối: Da thường trở nên khô hơn vào ban đêm, đặc biệt là khi thời tiết lạnh và hanh khô. Ngoài ra, buổi tối cũng là thời gian làn da tiến hành quá trình “sửa chữa” và phục hồi các tổn thương. Vì thế, trước khi đi ngủ, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng da khô, bong tróc và giúp da tái tạo hiệu quả hơn.

Để tăng hiệu quả dưỡng da vào buổi tối, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm sau các bước làm sạch và trước khi sử dụng các sản phẩm đặc trị. Quy trình chăm sóc da theo trình tự: Tẩy trang – rửa mặt – tẩy da chết định kỳ (1-2 lần/ tuần) – toner, sau đó thực hiện 1 trong 2 trình tự sau:

  • (1) Đặc trị rồi dưỡng ẩm (để tăng thẩm thấu)
  • (2) Dưỡng ẩm rồi đặc trị (để giảm kích ứng).

Lưu ý: Lựa chọn (1) hay (2) tùy thuộc vào:

  • Loại sản phẩm đặc trị: Sản phẩm đặc trị có thể dùng trước hoặc sau bước dưỡng ẩm tùy vào kết cấu vật lý của sản phẩm (lỏng bôi trước, đặc bôi sau)
  • Độ nhạy cảm của da.

Nên thoa kem dưỡng ẩm khi nào

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối theo quy trình chăm sóc da phù hợp.

2.2. Liều lượng sử dụng kem dưỡng ẩm

Mỗi lần thoa kem dưỡng ẩm, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ, bằng một hạt đậu to. Vì nếu sử dụng sản phẩm quá nhiều có thể khiến da bị bóng nhờn, tăng nguy cơ nổi mụn.

2.3. Cách thoa kem dưỡng ẩm lên da

Sau khi lấy kem dưỡng ẩm ra tay, bạn nhẹ nhàng thoa đều lên da theo chuyển động tròn. Nhờ đó giúp kem thấm sâu vào da và phát huy công dụng dưỡng ẩm tối ưu.

3. 6 Lời khuyên từ O2 SKIN để dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Cùng với việc tìm hiểu nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày, bạn có thể tham khảo một số lời khuyên từ Bác sĩ để dùng sản phẩm này hiệu quả hơn như sau:

  1. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Theo tình trạng da, loại da.
  2. Chọn sản phẩm có thành phần lành tính, an toàn: Tránh hương liệu, cồn khô nếu da nhạy cảm.
  3. Sử dụng sản phẩm riêng biệt cho ban ngày và ban đêm: Dưỡng ẩm cho da vào ban ngày và ban đêm với 2 sản phẩm riêng biệt để tăng cường công dụng cấp ẩm, bảo vệ da.
  4. Thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm: Để tránh tình trạng da bị khô, bong tróc.
  5. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay cả khi nổi mụn: Kết hợp dùng các sản phẩm đặc trị để da mau phục hồi, giảm tình trạng bong tróc gây khó chịu.
  6. Thoa kem dưỡng ẩm trong vài phút trước khi trang điểm: Để sản phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn. 

Cách dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Trước bước trang điểm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm và đợi khoảng vài phút để sản phẩm thẩm thấu vào da.

4. Các câu hỏi liên quan

4.1. Bôi kem dưỡng ẩm quá nhiều lần trong ngày có sao không?

Câu trả lời là không nên. Vì nếu sử dụng quá nhiều kem dưỡng ẩm có thể tăng tình trạng bít tắc nang lông, từ đó tăng nguy cơ hình thành mụn. 

4.2. Nên bôi trị mụn trước hay dưỡng ẩm trước?

Thứ tự bôi kem trị mụn và dưỡng ẩm phụ thuộc vào sản phẩm, mục đích sử dụng và độ nhạy cảm của da: đặc trị rồi dưỡng ẩm (để tăng thẩm thấu) hoặc dưỡng ẩm rồi đặc trị (để giảm kích ứng). Tốt nhất nên tham khảo hướng dẫn của sản phẩm hoặc ý kiến bác sĩ. 

4.3. Da dầu có cần dưỡng ẩm không?

Với băn khoăn da dầu có nên dưỡng ẩm không thì câu trả lời là cần. Vì dưỡng ẩm mang đến những lợi ích cho làn da dầu như: kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa lão hóa da, giảm khô da do dùng các sản phẩm trị mụn, ngăn ngừa nhiễm trùng.

Trên đây là nội dung hữu ích giúp bạn giải đáp băn khoăn nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày. Ngoài ra, để bảo vệ làn da, bạn nên chọn mua kem dưỡng ẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng. Nếu gặp tình trạng mụn, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và lựa chọn kem dưỡng da phù hợp.

Nhà thuốc chuẩn GPP ORI DERM cung cấp 100% dược mỹ phẩm chính hãng, giá hợp lý

Nhà thuốc ORI DERM trực thuộc Phòng khám O2 SKIN đạt chuẩn GPP, cung cấp 100% các loại dược mỹ phẩm chính hãng, có đầy đủ chứng từ đảm bảo chất lượng và nguồn gốc. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu có mức giá cạnh tranh cùng chính sách đổi trả linh hoạt, dễ dàng.

Ngoài ra, tại ORI DERM còn có đội ngũ dược sĩ tư vấn tận tình, giúp bạn lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, tình trạng da. Đồng thời, ORI DERM sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc, hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da tại nhà giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp lâu dài.

Mua kem dưỡng ẩm chính hãng tại Ori Derm

Nhà thuốc ORI DERM không chỉ bán sản phẩm đảm bảo, an toàn, chất lượng mà còn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm dưỡng làn da khỏe đẹp lâu dài. 

>> Bạn có thể đến trực tiếp nhà thuốc ORI DREM để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp hoặc tra cứu TẠI ĐÂY  để đặt mua trực tuyến nhanh chóng và được giao hàng tận nơi.

Nguồn tham khảo

  1. Marnie Vinall. How to Moisturize Your Face: Expert Tips, When to Do It, and Ingredients to Look For. 31 03 2021. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-moisturize-face. (Đã truy cập 10 04 2025).
  2. Danielle Page. Should You Moisturize Your Face at Night? Experts Weigh In. 03 06 2024. https://www.shape.com/should-you-moisturize-your-face-at-night-8650934. (Đã truy cập 10 04 2025).
  3. Wendy Rose & Hana Hong. This Is the Best Way to Apply Moisturizer, According to Derms. 25 01 2025. https://www.realsimple.com/how-to-apply-moisturizer-6824874. (Đã truy cập 10 04 2025).

Bài viết cùng chuyên mục

Bakuchiol là gì? Tác dụng với làn da & cách sử dụng hiệu quả

Bakuchiol là gì? Tác dụng với làn da & cách sử dụng hiệu quả

Khi nói về các hoạt chất có lợi cho làn da, nhiều người vẫn chưa biết bakuchiol là gì và công dụng như thế nào.…
Xem Chi Tiết
Nặn mụn bằng tăm bông có tốt không? 5 lưu ý để tránh thâm sẹo

Nặn mụn bằng tăm bông có tốt không? 5 lưu ý để tránh thâm sẹo

Nặn mụn là bước loại bỏ nhân mụn ra khỏi da, làm sạch lỗ chân lông và hạn chế viêm nhiễm. Trong đó, nặn mụn…
Xem Chi Tiết
Xông mặt trị mụn có hiệu quả không? Gợi ý 5 cách thực hiện 

Xông mặt trị mụn có hiệu quả không? Gợi ý 5 cách thực hiện 

Xông mặt trị mụn là phương pháp sử dụng hơi nước nóng để xông trên da mặt, giúp các lỗ chân lông được giãn nở,…
Xem Chi Tiết
Đắp mặt nạ xong có cần rửa mặt không? Cách đắp mặt nạ đúng

Đắp mặt nạ xong có cần rửa mặt không? Cách đắp mặt nạ đúng

Mặt nạ là sản phẩm chăm sóc da phổ biến giúp cung cấp độ ẩm, làm sáng da và cải thiện vấn đề da hiệu…
Xem Chi Tiết
Nên đắp mặt nạ mấy lần 1 tuần để có làn da khỏe đẹp?

Nên đắp mặt nạ mấy lần 1 tuần để có làn da khỏe đẹp?

Đắp mặt nạ được xem như cách hiệu quả để cung cấp dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết…
Xem Chi Tiết
Tìm hiểu cấu trúc của da và 8 chức năng quan trọng

Tìm hiểu cấu trúc của da và 8 chức năng quan trọng

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao da có thể bảo vệ cơ thể và giúp chúng ta cảm nhận được các tác động…
Xem Chi Tiết

Chat Tư Vấn
Facebook

Chat Tư Vấn
Facebook