Nguyên nhân mụn mọc ở cằm và cách khắc phục hiệu quả

Mụn mọc ở cằm là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là các bạn trẻ đến tuổi dậy thì. Các loại mụn ở cằm không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tự tin của nhiều người. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục mụn mọc dưới cằm như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu chung về mụn mọc dưới cằm

Mọc mụn ở cằm xuất hiện ở cả nam và nữ, nhưng nữ giới chiếm tỷ lệ cao hơn. Tình trạng này thường liên quan đến nội tiết tố và thói quen sinh hoạt, chăm sóc da không đúng cách gây ra.

Các loại mụn thường mọc dưới cằm gồm mụn bọc, mụn nang có mủ, mụn đầu đen hoặc mụn ẩn. Mụn mọc dưới cằm có thể gây đau nếu sưng to và ảnh hưởng đến thẩm mỹ gương mặt.

Mụn mọc dưới cằm là một tình trạng thường gặp, gây mất thẩm mỹ và đau nhức.

2. Nguyên nhân mọc mụn ở cằm

Tình trạng mụn mọc nhiều ở cằm xuất phát từ các nguyên nhân dưới đây:

2.1. Rối loạn nội tiết tố

Mụn thường mọc ở dưới cằm nữ giới chính là do việc mất cân bằng nội tiết tố. Cụ thể, trong giai đoạn kinh nguyệt, tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc sử dụng thuốc tránh thai,… nội tiết tố androgen ở nữ giới gia tăng, kích thích sản xuất bã nhờn dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.

2.2. Vệ sinh da không đúng cách

Một nguyên nhân phổ biến khiến mụn mọc ở cằm chính là vệ sinh da không đúng cách, đặc biệt là trong giai đoạn da mặt tăng sinh tiết dầu. Theo đó, khi vệ sinh da sai cách có thể khiến vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da tích tụ nhiều. Và cằm là nơi tuyến nhờn hoạt động mạnh nhất nên cũng dễ bị nổi mụn.

2.3. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Các mỹ phẩm không hợp với da, độ tuổi hoặc kém chất lượng sẽ khiến da dễ bị kích ứng, lão hóa và bít tắc nang lông. Điều này tạo điều kiện để vi khuẩn, nấm mốc xâm nhập vào da và làm ổ trong nang lông và sinh mụn, đặc biệt là khu vực cằm – nơi có nhiều lỗ chân lông kích thước to.

2.4. Chế độ ăn thiếu lành mạnh

Chế độ ăn uống thiếu khoa học, không lành mạnh khiến tăng nguy cơ nổi mụn ở cằm. Cụ thể, thường xuyên ăn các thức ăn cay, nóng, chế biến dầu mỡ và ăn ít rau xanh, uống ít nước sẽ làm làn da khô và thương tổn, từ đó hình thành viêm mụn. Ngoài ra, việc thường xuyên tiêu thụ sữa và đường cũng nâng cao khả năng bị mụn.

2.5. Thường xuyên sờ tay lên mặt, chống cằm

Thói quen sờ tay lên mặt, chống tay lên cằm cũng là một nguyên nhân phổ biến khiến mụn mọc nhiều ở cằm. Bởi tay thường xuyên tiếp xúc bụi bẩn, vi khuẩn,… nếu thường xuyên sờ lên da sẽ tạo cơ hội để các vi khuẩn phát triển, hình thành mụn cũng như làm trầm trọng tình trạng mụn ở cằm.

Thói quen đưa tay sờ lên mặt, cằm là nguyên nhân phổ biến khiến mụn phát triển.

2.6. Lông mọc ngược

Lông mọc ngược cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn mọc ở cằm, đặc biệt làm nam giới. Bởi nếu nhổ lông hoặc cạo râu sai cách sẽ khiến lông mọc ngược đâm thẳng vào da gây cảm giác đau nhức, viêm nhiễm ở khu vực cằm. Điều này góp phần giúp vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và nổi mụn.

2.7. Thức khuya, ngủ thiếu giấc

Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc là nguyên nhân khiến cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, giảm đề kháng, da mặt tăng tiết bã nhờn và gây mụn. Đặc biệt, ở khu vực nhiều tuyến mồ hôi, bã nhờn như cằm sẽ rất dễ xuất hiện mụn bọc.

3. Có nên tự nặn mụn cằm tại nhà không?

Không phải loại mụn nào cũng nên nặn, đặc biệt là mụn bọc đang sưng viêm vì có thể kích thích tăng phản ứng viêm mạnh mẽ làm mụn viêm nặng hơn dẫn đến biến chứng thâm sẹo khó trị sau này. Vậy nên, dù là mụn ở cằm hay bất kỳ vị trí nào khác trên khuôn mặt thì bạn chỉ nên nặn khi mụn đã khô và gom cồi.

Bên cạnh đó, bạn không nên tự nặn mụn ở nhà vì nặn mụn không đúng kỹ thuật và đảm bảo vệ sinh có thể khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, để lại thâm sẹo. Tốt nhất bạn nên đến cơ sở uy tín, có quy trình nặn mụn chuẩn y khoa để nặn mụn an toàn và hiệu quả hơn.

4. Cách trị mụn mọc ở cằm

Để cải thiện tình trạng mụn mọc ở dưới cằm, bạn có thể áp dụng các cách sau:

4.1. Sử dụng kem trị mụn

Trường hợp mụn nhỏ hoặc mụn mủ nhẹ có thể dùng kem trị mụn để tiêu diệt vi khuẩn trên da, giảm dầu và thông thoáng lỗ chân lông. Các loại kem bôi trị mụn được chỉ định thường chứa các thành phần tá dược như Benzoyl Peroxide, AHA/BHA/PHA, Retinoid,… Nếu áp dụng cách này, mụn mọc trên cằm thường khô trong vài ngày hoặc vài tuần.

4.2. Uống thuốc trị mụn

Trường hợp mụn bọc, mụn trứng cá dưới cằm nghiêm trọng thường được bác sĩ chỉ định uống thuốc để điều trị. Các loại thuốc dùng cải thiện mụn mọc quanh cằm gồm có:

• Thuốc kháng sinh: Hỗ trợ kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn trên da và có thể điều trị mụn bọc ở cằm sau một vài tuần.
• Thuốc điều chỉnh hormone: Loại thuốc này có thể dùng điều chỉnh các hormone gây tăng tiết dầu, do đó giảm thiểu được tình trạng mụn trứng cá.
• Thuốc Isotretinoin: Thuốc thường được dùng trong các trường hợp mụn trứng cá trung bình – nặng hoặc khi các phương pháp trị liệu mụn trứng cá trên không đạt hiệu quả.

4.3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Khi bị mụn trứng cá ở cằm, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống khoa học để cải thiện tình trạng mụn. Theo đó, bạn nên bổ sung vào thực đơn các thực phẩm giàu kẽm, chất chống oxy hóa, vitamin A và E như: Trái cây, rau màu vàng và cam (cà rốt, quả mơ, khoai lang,…); rau có màu xanh đậm, cà chua, việt quất, bánh mì nguyên cám, diêm mạch, gà tây,… Ngoài ra, bạn nên duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày để giúp da tươi trẻ, căng bóng.

4.4. Chú ý vệ sinh da đúng cách

Làm sạch da đúng cách hàng ngày là bước quan trọng để điều trị mụn mọc ở cằm. Cụ thể bạn nên chú ý các điều sau khi vệ sinh da:

• Bạn chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày để hạn chế gây kích ứng mụn trứng cá dưới cằm.
• Khi rửa mặt, bạn không nên chà xát bề mặt da quá nhiều bằng chất tẩy rửa mạnh,… gây tổn thương da mặt.
• Hạn chế sử dụng sản phẩm vệ sinh da chứa cồn.

Để điều trị mụn cằm hiệu quả, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và có phác đồ chữa trị phù hợp. Nhiều năm qua, phòng khám chuyên khoa da liễu O2 SKIN luôn được đánh giá cao bởi các yếu tố:

• Đội ngũ gần 30 bác sĩ chuyên khoa da liễu dày dặn kinh nghiệm, có kiến thức sâu rộng về các loại mụn, từ đó tư vấn chi tiết và lập kế hoạch điều trị phù hợp với từng tình trạng mụn (bác sĩ có kê đơn thuốc uống nếu cần). 
• Cung cấp các dịch vụ điều trị mụn chuẩn Y khoa như lấy mụn, peel da, chiếu ánh sáng sinh học,… giúp chữa mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, nhân viên O2 SKIN còn hưỡng dẫn bạn quy trình chăm sóc da tại nhà đúng chuẩn, giúp ngăn ngừa tái phát sau điều trị.
• O2 SKIN mang đến bạn quy trình thăm khám và chữa trị đơn giản, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và công sức.
• Chi phí khám và điều trị tại O2 SKIN công khai minh bạch, hợp lý, có ưu đãi riêng cho học sinh, sinh viên giúp bạn an tâm khám và điều trị mụn.
• Phòng khám O2 SKIN đã chăm sóc da chuẩn Y khoa giúp hơn 489.000 khách hàng trị mụn đạt hiệu quả cao. Bạn có thể xem thêm các ca điều trị mụn thành công TẠI ĐÂY.

Phòng khám chuyên khoa da liễu O2 SKIN chuyên điều trị mụn chuyên sâu tại miền Nam.

5. Cách ngăn ngừa mụn mọc ở cằm

Dưới đây là các phương pháp ngăn ngừa mụn mọc dưới cằm hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay từ sớm:

• Tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi đi ngủ.
• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với làn da, hạn chế kích ứng. 
• Không dùng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. 
• Không sờ tay lên cằm hay cạy nặn mụn.
• Xây dựng thói quen sinh hoạt hoa học, ngủ đúng giờ và đủ giấc.
• Thường xuyên bôi kem chống nắng vào ban ngày.
• Gội đầu thường xuyên.
• Thay mới hoặc giặt sạch những vật dụng sinh hoạt như chăn, ga, gối, khăn mặt,…
• Hạn chế các món ăn được chế biến nhiều dầu mỡ, đường và sản phẩm từ sữa.

Hy vọng những thông tin được chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị mụn mọc ở cằm. Bên cạnh tìm hiểu cách điều trị mụn, bạn đừng quên áp dụng cách chăm sóc da đúng cách, phù hợp để làn da luôn khỏe mạnh, sạch mụn nhé!