Trong quá trình tìm kiếm giải pháp cải thiện sức khỏe làn da, nhiều người băn khoăn retinol có trị mụn không. Bác sĩ O2 SKIN cho biết retinol có hỗ trợ trị mụn bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy tái tạo tế bào da. Mời bạn khám phá chi tiết cơ chế, cách sử dụng và lưu ý khi dùng retinol trị mụn trong bài viết sau.
Retinol có thể trị mụn không và cách dùng như thế nào?
Tìm hiểu retinol là gì?
Retinol là dạng có hoạt tính sinh học của vitamin A tự nhiên, thuộc thế hệ đầu tiên thuộc nhóm retinoids. Đây cũng là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn như huyết thanh, kem chống nhăn, kem dưỡng ẩm.
Hoạt chất có tác dụng làm giảm nếp nhăn, cải thiện lỗ chân lông và chống lão hóa. Bên cạnh đó, retinol còn có khả năng phục hồi các yếu tố gây tổn thương cho da và kích thích sản sinh lượng collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Do đó, retinol được mệnh danh là hoạt chất ‘vàng’ không thể thiếu để có làn da hoàn hảo không tì vết.
Retinol là một chất thuộc nhóm retinoid, dẫn xuất vitamin A nhằm điều trị vấn đề mụn, lão hóa da.
Retinol hỗ trợ điều trị mụn trứng cá như thế nào? Retinol có tác dụng trị mụn nhờ cơ chế nào?
Với băn khoăn retinol có trị mụn không, bác sĩ O2 SKIN cho biết hoạt chất này có khả năng hỗ trợ trị mụn bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy tái tạo tế bào da. Chi tiết cơ chế hỗ trợ giảm mụn của retinol như sau:
- Làm thông thoáng lỗ chân lông: Ở lớp ngoài cùng của da (lớp biểu bì), retinol giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cũng như dầu thừa trong lỗ chân lông. Nhờ đó, vị trí này trở nên thông thoáng, sạch sẽ hơn. Từ đó góp phần vào việc ngăn ngừa sự hình thành của các loại mụn thường thấy như mụn đầu đen, mụn đầu trắng,…
- Thúc đẩy tái tạo tế bào da: Retinol hòa tan trong chất béo, thâm nhập vào lớp sừng và tiếp xúc nhẹ lớp hạ bì. Khi retinol tiếp cận tế bào sừng, nó sẽ tương tác với các thụ thể tại đây nhằm thúc đẩy sự tăng sinh của chúng. Qua đó tăng cường chức năng bảo vệ biểu bì, giảm mất nước qua da và chống lại sự thoái hóa collagen của da.
- Cơ chế kháng viêm gián tiếp: Da mụn dùng retinol được không? Câu trả lời là có, nếu sử dụng đúng cách có thể phát huy cơ chế kháng viêm gián tiếp của hoạt chất này. Cụ thể, retinol hỗ trợ giảm viêm thông qua việc thúc đẩy tái tạo tế bào da và điều hòa các gen liên quan đến phản ứng viêm. Retinol sau khi chuyển hoá thành acid retinoic tại da, retinoic gắn với các thụ thể Retinoid giúp ức chế viêm và kiểm soát sự hoạt động của vi khuẩn.
Lưu ý quan trọng: Retinol hỗ trợ trị mụn tốt nhất đối với mụn ẩn, mụn đầu đen và ngăn ngừa mụn mới. Đối với mụn viêm nặng, mụn bọc, bác sĩ thường ưu tiên các dẫn xuất mạnh hơn hoặc phối hợp thuốc khác.
|
Sự khác biệt giữa retinol và retinoids là gì? Retinol là một dạng hoạt tính sinh học của vitamin A tự nhiên, thuộc thế hệ đầu tiên thuộc nhóm retinoids. Còn Retinoids bao gồm vitamin A tự nhiên và dẫn xuất hoạt tính sinh học của vitamin A. Hoạt chất này có tác dụng chống lão hóa, tăng tổng hợp collagen. Retinoids được chia thành 3 thế hệ, trong đó nhóm thế hệ thứ nhất gồm vitamin polyene không hoạt động chọn lọc là retinol (vitamin A) và các chất chuyển hóa của nó là retinal, tretinoin, isotretinoin. Sự khác biệt chính giữa retinol và retinoids là hoạt tính sinh học khi tác động lên da. Ví dụ, axit retinoic được chứng minh là mạnh hơn khoảng 20 lần so với retinol. Hoặc tretinoin có hoạt tính sinh học cao nhất trong số các retinoid bôi tại chỗ trên da. |
Liều lượng retinol thường được khuyến nghị trong điều trị mụn
Bên cạnh băn khoăn retinol có trị mụn không, nhiều người cũng thắc mắc về liều lượng sử dụng hoạt chất này trong điều trị mụn. Người dùng nên bắt đầu từ sản phẩm có nồng độ thấp, khoảng 0,25 đến 1,5% với tần suất 1 đến 2 lần/ tuần, sau đó tăng dần lên khi da đã thích ứng. Cụ thể:
- Nồng độ: Kem, gel và serum retinol không kê đơn thường chứa từ 0,25 đến 1,5% retinol. Tùy vào loại da mà liều lượng sử dùng retinol sẽ khác nhau. Do đó, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều dùng retinol phù hợp với tuýp da.
- Tần suất: Về tần suất sử dụng, người mới bắt đầu nên sử dụng retinol 1-2 lần/tuần. Thời gian đầu thì chỉ nên sử dụng 1 tuần/lần. Sau khi da đã dần thích ứng với việc sử dụng retinol, bạn có thể tăng lên 2 hoặc 3 lần/tuần cách ngày.
Bên cạnh tìm hiểu da mụn có dùng retinol được không, bạn cũng cần lưu ý sử dụng liều lượng phù hợp với từng loại da.
Cách dùng retinol trị mụn trứng cá an toàn và hiệu quả
Sau khi có lời giải đáp retinol có trị mụn không, bạn cũng cần lưu ý cách sử dụng hoạt chất này. Để retinol phát huy hiệu quả trị mụn mà hạn chế kích ứng, bác sĩ O2 SKIN khuyến nghị người dùng cần tuân thủ đúng quy trình bôi và lựa chọn kỹ thuật phù hợp với từng nền da. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Quy trình 4 bước sử dụng retinol trị mụn
Khi dùng retinol trị mụn, bạn thực hiện theo 4 bước sau:
- Làm sạch da: Bạn rửa mặt sạch và đợi da khô hoàn toàn (khoảng 15–20 phút).
- Lấy lượng vừa đủ: Bạn sử dụng lượng retinol bằng hạt đậu cho toàn mặt.
- Bôi retinol đúng kỹ thuật: Bạn lựa chọn kỹ thuật bôi retinol phù hợp với nền da.
- Dưỡng ẩm & chống nắng: Bạn thoa kem dưỡng ẩm sau khi bôi retinol và chống nắng kỹ càng vào ban ngày.
3 kỹ thuật bôi retinol phù hợp với từng nền da
Tùy vào loại da, bạn áp dụng kỹ thuật thoa retinol phù hợp như dưới đây:
- Kỹ thuật Sandwich (lớp kẹp): Kỹ thuật này dành cho da nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu. Theo đó, bạn thực hiện theo thứ tự: Dưỡng ẩm – thoa retinol – dưỡng ẩm.
- Kỹ thuật tiếp xúc ngắn hạn: Kỹ thuật tiếp xúc ngắn hạn phù hợp với làn da cực kỳ nhạy cảm. Bạn bôi retinol trong tầm 5-10 phút, sau đó rửa sạch mặt.
- Kỹ thuật bôi trực tiếp (bôi trần): Kỹ thuật này dành cho da đã khỏe và quen với retinol. Bạn có thể thoa trực tiếp retinol sau bước làm sạch da mặt.
Tùy vào loại da, bạn có thể áp dụng các kỹ thuật bôi retinol phù hợp, mang đến hiệu quả tối ưu.
Retinol có tác dụng phụ không?
Trong quá trình tìm hiểu retinol có trị mụn không, nhiều người cũng băn khoăn về tác dụng phụ khi dùng hoạt chất này. Sử dụng retinol có thể có thể gây khô da, kích ứng, cảm giác ngứa hoặc rát,… Chi tiết như sau:
- Da khô và bị kích ứng.
- Cảm giác ngứa hoặc rát.
- Da đỏ, bong tróc, đóng vảy hoặc có vảy.
- Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Những tác dụng phụ thường xảy ra trong những ngày đầu sử dụng retinol và sẽ tự biến mất sau khi làn da đã thích ứng. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu vẫn tiếp diễn, bạn có thể chuyển sang sản phẩm có nồng độ thấp hơn.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý các biểu hiện này có thể dễ bị nhầm lẫn giữa hiện tượng đẩy mụn thường gặp khi dùng retinol và tình trạng kích ứng bùng phát. Vì vậy bạn cần phân biệt rõ 2 phản ứng này để có hướng xử trí phù hợp.
| Phân biệt Đẩy mụn (Purging) và Kích ứng bùng phát (Breakout)
Đẩy mụn (purging) là phản ứng thường gặp khi retinol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, khiến bã nhờn, tế bào chết và nhân mụn tiềm ẩn được đẩy nhanh lên bề mặt. Ngược lại, kích ứng bùng phát (breakout) xảy ra khi da bị kích ứng do dùng retinol không phù hợp về nồng độ hoặc tần suất, dẫn đến mụn viêm, mụn mủ kèm đỏ rát, bong tróc và tăng nhạy cảm với ánh sáng. |
Lưu ý gì khi sử dụng retinol trị mụn?
Nếu đã có lời giải đáp retinol có trị mụn không, bạn cũng cần lưu ý một số điều quan trọng khi sử dụng hoạt chất này, chẳng hạn như nên thử trên vùng da nhỏ và theo dõi phản ứng, vệ sinh da trước khi dùng, đảm bảo da khô trước khi thoa retinol,… Chi tiết như nội dung sau đây:
- Thử retinol trên vùng da nhỏ và theo dõi trong 24h: Với lần đầu sử dụng, bạn nên thoa sản phẩm retinol lên vùng da nhỏ và theo dõi 24h. Nếu làn da không có những biểu hiện khác thường thì có thể yên tâm khi sử dụng retinol để chăm sóc da.
- Vệ sinh da sạch trước khi dùng retinol: Điều này giúp làn da thông thoáng, dễ dàng hấp thu hoạt chất retinol. Qua đó, góp phần rút ngắn thời gian điều trị mụn, da sớm sạch mụn và mịn màng.
- Đảm bảo da khô trước khi thoa retinol: Nếu sử dụng retinol ngay sau khi rửa mặt, da sẽ có tình trạng châm chích. Do đó, khi rửa mặt xong bạn nên để da khô hoàn toàn rồi hãy thoa retinol.
- Lấy một lượng retinol vừa đủ: Bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ retinol như hướng dẫn của bác sĩ da liễu để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
- Dùng kem chống nắng phổ rộng SPF từ 30: Sau khi dùng retinol, da có thể nhạy cảm và dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên thoa kem chống nắng phổ rộng trước khi ra ngoài để tránh tình trạng da thâm sạm và cháy nắng.
- Không thoa Retinol lên mí mắt, môi: Vùng da ở phần mắt và môi nhạy cảm hơn những khu vực da còn lại trên khuôn mặt. Do đó, bạn tuyệt đối không được thoa hoạt chất retinol lên những vị trí này để tránh kích ứng, khô da,…
- Lưu ý quan trọng nhất: Theo lời khuyên từ bác sĩ O2 SKIN, để sử dụng retinol hiệu quả và an toàn với làn da, bạn cần thăm khám cơ sở uy tín, có bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám và tư vấn sản phẩm, nồng độ phù hợp. Bên cạnh đó, bác sĩ còn dựa vào kết quả khám để lập phác đồ điều trị chuẩn Y khoa mang đến hiệu quả ngay từ ban đầu.
|
O2 SKIN – Phòng khám da liễu tiên phong điều trị mụn chuẩn Y khoa O2 SKIN tự hào là địa chỉ điều trị mụn uy tín được nhiều khách hàng chứng thực và hài lòng. Đến đây, bạn sẽ được bác sĩ da liễu thăm khám kỹ lưỡng, tư vấn phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả. Tùy vào tình trạng da, bác sĩ sẽ kết hợp các phương pháp dùng thuốc, lấy nhân mụn chuẩn y khoa, peel da, chiếu ánh sáng sinh học,… nhằm nâng cao hiệu quả điều trị. Bên cạnh đó, bác sĩ còn hướng dẫn chi tiết cách chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, vệ sinh da tại nhà,… giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, hạn chế mụn tái phát.
Với đa dạng dịch vụ trị mụn chuẩn Y khoa, khách hàng hoàn toàn có thể an tâm khi lựa chọn O2 SKIN để cùng đồng hành trên hành trình điều trị mụn. >> Điền thông tin TẠI ĐÂY hoặc liên hệ Hotline 1900 3147 để được O2 SKIN tư vấn chi tiết dịch vụ trị mụn chuẩn Y khoa bạn nhé! |
Câu hỏi thường gặp
Bên cạnh thắc mắc retinol có trị mụn không, bài viết cũng tổng hợp và giải đáp các băn khoăn liên quan như dưới đây:
Retinol có thể mang lại lợi ích gì cho da?
Retinol mang lại nhiều lợi ích cho làn da như trị mụn, chống lão hóa, hỗ trợ điều trị sẹo mụn, làm đều màu da, chống lão hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông,… Tuy nhiên, bạn cần sử dụng hoạt chất này đúng nồng độ, phù hợp với da để đạt hiệu quả tối ưu.
Làm thế nào để kiểm soát tác dụng phụ của retinol?
Để hạn chế tác dụng phụ, bạn nên sử dụng retinol từ nồng độ thấp (0,25 đến 1,5%) dần lên nồng độ cao. Đồng thời, tần suất bắt đầu từ 2 lần/tuần rồi tăng dần lên dùng hàng ngày. Ngoài ra, bạn không nên thay đổi sản phẩm chứa retinol thường xuyên và tránh dùng khi bị cháy nắng, da trầy xước,… Bên cạnh đó, bạn hãy sử dụng kem chống nắng SPF30 và quần áo chống nắng để giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Có những loại sản phẩm retinoids nào?
Retinoid bôi ngoài da bao gồm cả các sản phẩm kê đơn như Tazarotene, Tretinoin,… và các sản phẩm không kê đơn như Adapalene, Retinal,… Mỗi loại có hiệu quả cải thiện vấn đề da khác nhau, bạn nên tìm hiểu kỹ để chọn sản phẩm phù hợp.
Hy vọng với những chia sẻ trong bài, bạn đã giải đáp được thắc mắc retinol có trị mụn không và cách sử dụng đúng. Tuy nhiên, mỗi làn da sẽ có mức độ đáp ứng khác nhau, vì vậy để lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng như xây dựng phác đồ điều trị mụn an toàn, hiệu quả lâu dài, bạn nên thăm khám tại cơ sở da liễu uy tín và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
