Lỗ chân lông to - nguyên nhân, cách điều trị và ngăn ngừa

Lỗ chân lông to là một vấn đề được quan tâm rất nhiều trong da liễu và thẩm mỹ, chỉ sau mụn trứng cá và trứng cá đỏ. Tình trạng này rất khó điều trị do có nhiều yếu tố kết hợp với nhau và có những tác động tiêu cực, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Lỗ chân lông to dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường với những lỗ nhỏ trên da tương ứng với vị trí các lỗ mở của nang lông. Các lỗ này có thể bị tắc bởi các nút sừng tạo nên các mụn đầu đen.

5.1. NHỮNG AI SẼ CÓ LỖ CHÂN LÔNG TO HƠN BÌNH THƯỜNG?

Lỗ chân lông to liên quan đến việc sản xuất bã nhờn, mụn trứng cá, lão hóa da, tổn thương da do ánh sáng, kích thước của nang lông, và rất nhiều các yếu tố khác..

• Việc sản xuất bã nhờn và kích thước nang lông: Kích thước lỗ chân lông liên quan mật thiết với lượng bã nhờn tiết ra. Nam giới thường có lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn so với nữ giới. Lượng bã nhờn và kích thước lỗ chân lông tăng đáng kể trong giai đoạn rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.
• Mụn trứng cá: Có sự liên quan giữa mụn trứng cá và lỗ chân lông to ở vùng mặt. Điều này được cho là có liên quan đến hiện tượng tiết nhờn nhiều, kéo theo kích thước nang lông lớn dần, đặc biệt là sự xuất hiện của mụn đầu đen trong các lỗ đổ của các nang lông.

trang 272

• Da lão hóa, mất độ căng, đàn hồi: Da càng căng và càng đàn hồi thì lỗ chân càng nhỏ. Da lão hóa và bị tổn thương mạn tính do ánh sáng, tia xạ có khung cấu trúc collagen, elastin, MAGP-1 sụt giảm và khiến cho lỗ chân lông giãn ra và trở nên lớn hơn.
• Đặc điểm di truyền: Mật độ và kích thước lỗ chân lông khác nhau giữa các sắc tộc. Người da đen có kích thước lỗ chân lông to hơn các sắc tộc còn lại.
• Các chất lạ sinh học: Chất tạo nhân mụn (comedogenic xenobi- otics), cặn mỹ phẩm… tồn tại trong nang lông cũng được cho là yếu tố có liên quan đến việc làm to lỗ chân lông.
• Thiếu hụt vitamin A: Những trường hợp suy dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin A cũng có lỗ chân lông lớn hơn so với những người bình thường.

5.2. GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ NGĂN NGỪA LỖ CHÂN LÔNG TO

GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ

Việc điều trị lỗ chân lông to chủ yếu tác động vào khâu giảm tiết nhờn, tái tạo da, triệt lông và các biện pháp làm giảm kích thước của nang lông.

Ở đây, chúng tôi tổng hợp những nghiên cứu đã có báo cáo ghi nhận có hiệu quả trong việc giảm kích thước lỗ chân lông đáng kể qua bảng sau:

trang 273

trang 274

nhờn).

trang 275

Mặc dù có nhiều lựa chọn như uống, bôi, thiết bị năng lượng, tiêm thẩm mỹ nhưng lỗ chân lông to thực sự vẫn là một thách thức trong thẩm mỹ. Việc lựa chọn phương án điều trị hiệu quả phụ thuộc vào từng vấn đề riêng biệt trên từng người. Cần nhiều hơn những nghiên cứu được thiết kế tốt hơn trong đánh giá về tính hiệu quả cũng như những phương pháp điều trị mới.

GIẢI PHÁP NGĂN NGỪA

Để phòng ngừa lỗ chân lông mở rộng, bạn cần tuân thủ các biện pháp dưỡng da nhờn mụn, ngăn tình trạng viêm nhiễm bằng cách:

• Điều chỉnh lượng dầu trên da, giữ da thông thoáng bằng các sản phẩm kiềm nhờn và sản phẩm chăm sóc, làm sạch da phù hợp.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các tia xạ có hại cho da: Sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc các thiết bị bức xạ cao, luôn che chắn khi đi ra ngoài.
• Bảo vệ da khỏi viêm nhiễm từ các tác động như mụn trứng cá, dao cạo râu, các tác nhân cọ xát gây tổn thương da. Sử dụng sản phẩm làm dịu da, kháng viêm trong trường hợp da tổn thương, điều trị mụn sớm.
• Hạn chế các tác động bạo lực lên da như nặn mụn, chà xát vì nó có thể phá vỡ cấu trúc da, khiến lỗ chân lông to hơn.
• Ngăn ngừa lão hóa da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm, ngừa lão hóa như: Retinoid, vitamin C, E…
• Ăn uống, dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hạn chế các thức ăn cay, ngọt... uống nhiều nước và ngủ sớm. Tình trạng lỗ chân lông to có liên quan mật thiết đến tình trạng mụn trứng cá, vì vậy, bạn có thể xem lại mục “Thức ăn nào gây mụn?” để áp dụng một chế độ ăn phù hợp nhất với mình nhé!