Mụn viêm là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là các bạn trẻ đến tuổi dậy thì. Da bị mụn viêm thường gây đau nhức, sưng đỏ và ảnh hưởng rất nhiều đến giao tiếp hằng ngày. Nếu không được chữa trị sớm và kịp thời sẽ rất dễ để lại sẹo rỗ vĩnh viễn. Bài viết sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về mụn viêm là gì, nguyên nhân gây mụn viêm, những cách điều trị mụn viêm đúng và sai y khoa cùng các câu hỏi thường gặp xoay quanh loại mụn này.

Mụn viêm là gì? #

Mụn viêm là tình trạng mụn nổi trên da, hình thành do nhiều yếu tố kết hợp như: Hormone, quá trình sừng hóa, rối loạn tiết nhờn trên da, quá trình đáp ứng viêm (hay còn gọi là các quá trình sinh lí bên trong cơ thể), … Ngoài ra, còn có các yếu tố tác động khác như: Giới tính, tuổi tác, yếu tố di truyền, môi trường, nghề nghiệp…

Đây là giai đoạn chuyển biến của mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn ẩn ở mức độ nặng hơn, biểu hiện bằng các nốt mụn sưng nhô lên bề mặt da. Xung quanh nốt mụn, vùng da thường sẽ chuyển sang màu đỏ với lớp da mỏng và nhạy cảm, đi kèm cảm giác nóng đỏ, sưng tấy, đau nhức khi chạm vào. Loại mụn này có khả năng để lại sẹo thâm, sẹo rỗ nếu điều trị không đúng phương pháp và chăm sóc da không đúng cách.

Các loại mụn viêm thường gặp? #

Dựa vào mức độ viêm sưng, sự phát triển của nhân mụn và kích thước mụn mà mụn viêm được phân ra thành 4 loại phổ biến. Mời xem xem hình ảnh mụn viêm bên dưới.

Các loại mụn viêm phổ biến:

• Mụn viêm đỏ: Biểu hiện bằng các nốt có màu đỏ, sưng to, có thể có nhân hoặc không nhân.
• Mụn bọc: Đặc trưng là nốt mụn lớn, viêm sưng và có màu đỏ gây đau nhức. Mụn bọc có thể có nhân hoặc không nhân. Mụn bọc rất dễ để lại thâm, sẹo rỗ và mất nhiều thời gian điều trị và phục hồi.
• Mụn mủ: Biểu hiện là nốt mụn có chứa mủ màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng. Xung quanh đầu mụn là viền viêm đỏ, có thể kèm theo cảm giác đau nhức, khó chịu.
• Mụn nang, cục (u nang): Đây là loại mụn nặng có nguy cơ để lại sẹo thâm và sẹo rỗ rất cao. Tổn thương mụn là một ổ mủ lớn, nhô lên khỏi bề mặt da tạo thành các nang, cục sưng to, đau nhức. Mụn có thể cứng hoặc mềm tùy vào dịch, chất bã hay mủ chứa bên trong.

Ai thường bị mụn viêm? #

Mụn viêm hình thành từ mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, xảy ra cả ở nam và nữ, dưới đây là các đối tượng dễ bị loại mụn này ghé thăm:

• Phổ biến nhất ở thanh thiếu niên bước vào tuổi dậy thì, sự tăng trưởng của androgen kích thích sự sản xuất bã và sự phát triển quá mức của tế bào sừng
• Phụ nữ mang bầu hoặc sau sinh
• Người làm việc nhiều với máy tính như dân công sở, kế toán,… 
• Người thường xuyên thức khuya, stress cũng là đối tượng không thể bỏ qua của mụn  viêm.
• Người sống trong môi trường bị ô nhiễm, nhiều khói bụi.
• Di truyền
• Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác xuất phát từ những người thói quen chăm sóc da sai lầm: người hay cạy nặn mụn, chăm sóc da thiếu  khoa học, chế độ ăn uống thiếu cân bằng với nhiều thực phẩm dễ sinh mụn,….

Nguyên nhân gây mụn viêm? #

Mụn viêm hình thành bởi rất nhiều nguyên nhân, dưới đây là một số nguyên nhân gây mụn viêm phổ biến. 

Các nguyên nhân gây mụn viêm bao gồm:

• Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh là nguyên nhân đầu tiên gây ra mụn viêm.
• Vệ sinh, chăm sóc da sai cách, bụi bẩn còn lại và tích tụ trên da gây viêm nhiễm.
• Tế bào chết, bã nhờn dư, bụi bẩn tích tụ lâu ngày gây bít tắc nang lông, tạo môi trường yếm khí thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh
• Ăn nhiều đồ ngọt, đồ cay nóng, dầu mỡ khiến da tiết nhiều nhờn, vi khuẩn phát triển và gây ra mụn viêm.
• Sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng làm cơ thể mệt mỏi mất gây cân bằng hormone, giảm đề kháng và dễ sinh mụn
• Môi trường sống bụi bẩn, ô nhiễm, hóa chất làm mất cân bằng hệ khuẩn chí da, trở thành điều kiện tốt cho vi khuẩn gây mụn viêm phát triển
• Thường xuyên dùng mỹ phẩm kém chất lượng, mỹ phẩm chứa Corticoid gây lệ thuộc và sinh mụn. Thói quen trang điểm đậm, không tẩy trang sạch khi da có mụn trứng cá. 
• Nhiễm khuẩn da, nấm men, vi khuẩn xâm nhập vào nang lông và phát triển mạnh và gây ra mụn viêm, mụn mủ.
• Một số loại thuốc có tác dụng phụ sinh mụn, đặc biệt là thuốc liên quan đến nội tiết tố, mất cân bằng hormone. 

Nếu không phát hiện ra nguyên nhân gây mụn viêm sớm để điều chỉnh có thể khiến mụn trở nên trầm trọng, viêm nhiễm nặng hơn. Bạn cần xem xét lại các nguyên nhân, yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng mụn viêm của mình để có các tác động điều chỉnh, can thiệp phù hợp. Trong trường hợp không biết nguyên nhân gây mụn, hãy đến thăm khám bác sĩ da liễu để tìm ra nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp, tránh viêm nhiễm dễ để lại sẹo rỗ.

Mụn viêm hình thành như thế nào? #

Giống như các loại mụn trứng cá khác, quá trình hình thành loại mụn này cũng gồm 4 tác nhân chính: sự tăng tiết nhờn, tăng sừng hóa, vi khuẩn C.acnes phát triển mạnh và viêm nhiễm.

Cụ thể, quá trình hình thành mụn viêm được mô tả như sau: 

• Tăng tiết nhờn: Tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dân đến dư thừa, làm tắc nghẽn nang lông.
• Bít tắc nang lông: Nang lông bị tắc bởi tế bào da chết, bã nhờn, khói bụi, lớp trang điểm,.. sinh ra mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng).
• Vi khuẩn gây mụn (C. Acnes) phát triển mạnh: C. Acnes thường sống trên bề mặt da khi gặp mồi ngon” chính là bã nhờn sẽ sinh sôi và phát triển gây viêm. Biểu hiện chính là đỏ da tại chỗ và đau, ngứa xuất hiện trên da. 
• Giai đoạn viêm nhiễm: Vi khuẩn mụn tiếp tục tấn công sâu gây viêm, mủ tích tụ thành các khối lớn. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây tổn thương tới lớp hạ bì và trung bì của da, phá vỡ tổ chức mô liên kết bên dưới da. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ trên da sau khi lành.

Cách xác định bạn bị mụn cấp độ nào? #

Quan sát khuôn mặt trước gương và đếm số lượng các mụn viêm to, nhỏ khác nhau để phần phân loại mức độ nhẹ – trung bình hay nặng theo hướng dẫn sau:

• Mụn viêm nhẹ: Các nốt viêm dưới 15 nột hoặc tổng số lượng cả các nốt viêm và không viêm là < 30. Bên cạnh đó có sự xuất hiện của nhiều nhân mụn không viêm (<20 nốt), đôi khi có mụn mủ và viêm.

• Mụn viêm trung bình: Rất nhiều mụn đóng, mở, viêm đỏ, mụn mủ. Có từ 20 – 100 tổn thương không viêm hoặc: Có từ 15 – 50 tổn thương viêm.

• Mụn viêm nặng: Nhiều nang sâu, mụn to dễ hình thành sẹo rỗ nặng. Số lượng khoảng 5 nang hoặc tổng số lượng tổn thương viêm > 50 hoặc: Tổng số lượng tổn thương > 125.

Tùy vào tình trạng và mức độ mụn, bạn nên chọn phương pháp can thiệp và điều trị phù hợp để có thể điều trị dứt điểm. Tốt nhất bạn nên đến thăm khám tại phòng khám da liễu uy tín như O2 SKIN để được Bác sĩ tư vấn hướng dẫn điều trị cụ thể.

Da bị mụn viêm thường nổi ở những vị trí nào? #

Như bạn đã biết, mụn trứng cá có thể mọc ở bất cứ đâu trên cơ thể, đặc biệt là những vùng tập trung nhiều tuyến bã nhờn như mặt, ngực, cánh tay và lưng. Trong đó, mụn lưng hay tình trạng mụn trứng cá mọc trên lưng là trường hợp phổ biến, đặc biệt thường gặp nhất ở lứa tuổi dậy thì, trên cả nam và nữ.

Mụn viêm thường xuất hiện chủ yếu ở mặt (trán, mũi và cằm), tuy nhiên chúng cũng có thể lan rộng ra các vùng da khác trên cơ thể, điển hình là mụn lưng. Một trong những nguyên nhân giải thích cho tình trạng này là do vùng mặt và lưng thường tập trung nhiều tuyến sản xuất bã nhờn và mồ hôi. Bã nhờn tiết ra giúp giữ cho làn da của bạn ẩm và mềm mại. Tuy nhiên, nếu tiết quá nhiều và không được vệ sinh đúng cách, các bã nhờn sẽ tích tụ nhiều dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, gây nên mụn trứng cá, viêm sưng.

Mụn viêm có tự hết không? #

• Mụn trứng cá viêm là một bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi dứt điểm và rất dễ tái phát (theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO).
• Mặc dù có một số ít (rất hiếm) trường hợp da bị mụn viêm tự hết khi họ điều chỉnh được các tác động, nguyên nhân chính gây nên tình trạng viêm của họ mà không cần dùng đến phương pháp điều trị, tuy nhiên nó chỉ xảy ra trên những người có cơ địa không dễ bị mụn.
• Còn đối với các trường hợp cơ địa dễ lên mụn (Da nhờn đến rất nhờn, da nhạy cảm, dày sừng, bít tắc nang lông…) thì việc trông chờ mụn sẽ tự hết theo thời gian giống như chơi một ván bài mà biết chắc phần thua sẽ thuộc về mình, chấp nhận hậu quả sau đó là những những vết thâm mụn kéo dài, nốt rỗ chằng chịt vĩnh viễn.

Như vậy, thay vì chờ mụn tự hết hãy chủ động đến thăm khám với Bác sĩ da liễu để được lên phác đồ điều trị mụn sớm, đúng phương pháp, cải thiện mụn trong thời gian ngắn.

Nên làm gì khi bị mụn viêm? #

Da bị mụn viêm cần được điều trị sớm để không ảnh hưởng tới thẩm mỹ cũng cảm giác đau nhức, khó chịu cho người bệnh. Mụn nhẹ có thể tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu mụn sưng to, mọc nhiều thành cụm thì cần đi khám với bác sĩ Da liễu sớm.

• Cách xử lý với tình trạng mụn viêm nhẹ: Tự chăm sóc và điều trị tại  nhà theo hướng dẫn từ Bác sĩ da liễu, giúp loại bỏ các nốt mụn thông qua việc kiểm soát nhờn trên da, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn vi khuẩn phát triển và chặn đứng quá trình viêm nhiễm. Đồng thời, ngăn mụn mới hình thành vì thế ngừa nguy cơ tái phát mụn. Bên cạnh đó cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để sớm cải thiện tình trạng của mình. 

• Cách xử lý với tình trạng mụn viêm trung bình – nặng: Nên đến thăm khám với bác sĩ để được lên phác đồ riêng biệt. Tùy vào tình trạng mụn mà Bác sĩ Da liễu sẽ đưa ra phác đồ riêng biệt với từng bệnh nhân hay còn được gọi là phác đồ cá nhân hóa. Tuân thủ phác đồ, trị đúng phương pháp và làm theo những lời khuyên từ Bác sĩ Da liễu sẽ giúp hạn chế tình trạng viêm lây lan, phát triển, rút ngắn thời gian, tăng hiệu quả điều trị.

Làm gì để giảm stress khi da bị mụn viêm?  #

Khi bạn stress, căng thẳng sẽ khiến cơ thể giải phóng hormone căng thẳng và là nguyên nhân phổ biến hình thành các loại mụn trứng cá viêm. 

Sau đây là một vài tip các nàng có thể áp dụng để kiểm soát stress và giảm mụn hiệu quả nha.

• Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng: thiền, yoga, học khiêu vũ,… sẽ giúp giải phóng endorphin (hormone vui vẻ) trong cơ thể và cải thiện sự tự tin.
• Chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau củ quả, trái cây và hạt sẽ giúp các nàng kiểm soát stress tốt hơn và tăng trao đổi chất trong cơ thể.
• Tâm sự và chia sẻ với bạn bè, người thân hoặc Bác sĩ điều trị giúp các nàng vượt qua khủng hoảng, và đôi khi họ sẽ đưa những lời khuyên có ích.
• Đọc sách, tin tức tích cực, xem review, chia sẻ điều trị mụn thành công,.. cũng có thể giúp bạn vui vẻ, thoải mái hơn.
• Tìm hiểu các quy trình skincare hiệu quả, kiên trì sử dụng sản phẩm phù hợp giúp an tâm, giảm lo lắng và cũng điều trị mụn dễ dàng và nhanh khỏi hơn.

Ngoài ra, cần điều trị song song cả stress và mụn, không chờ hết stress mới bắt đầu điều trị mụn. Bởi cả stress và mụn không phải điều trị là hết ngay. Mụn ảnh hưởng tâm lý, nếu để mụn lâu ngày cũng khiến stress nhiều hơn. Bác sĩ sẽ tư vấn điều trị mụn song song với điều trị stress tùy từng mức độ mụn và tình trạng da.

Da bị mụn viêm nên ăn gì? #

Khi bị viêm do mụn bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học,  dưới đây là những thực phẩm cần bổ sung để hỗ trợ điều trị mụn bọc: 

• Thực phẩm giàu omega – 3: Cá hồi, cá tuyết, hạt chia, hạt óc chó…đây là những thực phẩm giúp kháng viêm tốt, cải thiện mụn hiệu quả nhất. 
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Trà xanh, ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la đen, hạt macca, cà chua,… giúp loại bỏ các gốc tự do và độc tố, bảo vệ da trước tác động của môi trường rất tốt.
• Thực phẩm giàu kẽm: Giúp chữa lành các vết thương do mụn gây ra như: hạt hướng dương, ngũ cốc, rong biển, đậu ván, đậu Hà Lan, tôm hùm, hàu, sò, thịt bò, cá…
• Vitamin D: Công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng cho da như: cá hồi, cá tuyết, cá ngừ, các loại ngũ cốc…  
• Vitamin nhóm B: những loại Vitamin B này chúng thường có trong các thực phẩm các loại cá, trứng, thịt, rau xanh, các loại hạt, bơ, ngũ cốc nguyên cám…
• Bổ sung các loại Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, giúp trẻ hóa làn da, chống oxy hóa, giúp hồi phục các tổn thương trên da. 
• Trái cây và rau củ tươi: Chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin phải kể đến như: dâu, dứa, dưa lưới, bơ, đu đủ, cam, kiwi, xoài, chanh… giúp làn da điều trị hiệu quả, chúng còn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm trắng da, mịn màng hơn. 
• Uống nhiều nước hàng ngày: Uống nước từ 2-3 lít nước mỗi ngày, để giúp cơ thể có thể diễn ra quá trình trao đổi chất tốt hơn, da dẻ mịn màng, làm mát da, tăng sự đàn hồi cho làn da. 

Để mụn có thể cải thiện nhanh chóng, ngoài chế độ ăn uống khoa học và chế độ sinh hoạt hợp lý, bạn cần được điều trị song song với phác đồ trị mụn của Bác sĩ Da liễu, tránh để mụn bọc lây lan và khó điều trị hơn. 

Chế độ chăm sóc da bị mụn viêm?  #

Quy trình chăm sóc da mụn sẽ khác nhau tùy thuộc vào đặc tính da, tình trạng mụn, độ tuổi, thời điểm, môi trường sống của từng người. Song cần tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau:

Quy trình chăm sóc da mụn viêm

• Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt để vệ sinh da mặt sạch sẽ với sản phẩm phù hợp đặc tính da, tình trạng mụn.
• Bước 2: Thoa kem đặc trị (serum, thuốc bôi trị mụn…)

Lựa chọn và sử dụng kem đặc trị phù hợp với tình trạng và mức độ mụn viêm. Ưu tiên sản phẩm kết cấu dạng lỏng nhẹ như như gel, kem hay serum có thành phần phù hợp với tình trạng mụn và mức độ viêm… được Bác sĩ da liễu khuyến cáo, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu cồi mụn và giảm sưng 

• Bước 3: Dưỡng ẩm phù hợp: Dù là da mụn vẫn cần dưỡng ẩm, hãy chọn dạng gel/ lotion không chứa dầu, không gây mụn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Các thành phần như: Hyaluronic acid và Glycerin  dưỡng ẩm làm mềm da, Niacinamide hỗ trợ điều trị tình trạng viêm đỏ và mụn mủ cực tốt.
• Bước 4: Kem chống nắng bảo vệ da: Che chắn, dùng kem có chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA++ để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện kết cấu da, giảm sự xuất hiện của các hắc sắc tố, kích thích quá trình tự sửa chữa và phục hồi của tế bào.

Ngoài ra, nên kết hợp các biện pháp chống nắng kèm theo như che chắn kĩ, đội mũ rộng vành, đeo kính râm…để bảo vệ da tốt hơn.

Các nốt mụn riêng lẻ, mới hình thành nếu được chăm sóc khoa học hằng ngày sẽ dần mất đi theo thời gian. Trong trường hợp nếu tình trạng da bị mụn viêm của bạn nghiêm trọng và nặng nề theo thời gian, cần phải khám chuyên khoa da liễu để sớm được chỉ định các loại thuốc uống và bôi đặc trị, hạn chế mụn phát sinh thêm mới và các di chứng để lại trên da.

Chăm sóc da mụn viêm cần tránh những sai lầm nào?

Tránh những sai lầm sau nếu không muốn da bị mụn nặng hơn:

• Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da và tình trạng da: Nếu không may sữa rửa mặt, kem dưỡng, kem chống nắng,… của bạn chứa một hoặc nhiều thành phần không phù hợp với làn da của bạn sẽ khiến làn da không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng thêm.
• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày làm mất đi lớp dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ và dưỡng ẩm cho da, làm tăng tình trạng kích ứng, khiến tình trạng da trở nên tệ hơn. 
• Tẩy tế bào chết quá mức làm lớp màng bảo vệ mất đi khiến da dễ kích ứng, da khô nứt nẻ sau đó tăng tiết dầu nhiều hơn và thậm chí mụn viêm nổi nhiều và da nhạy cảm hơn.
• Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc gây ra tình trạng “bội thực” dưỡng chất trên da. Đặc biệt với những bạn sở hữu làn da nhờn, da nhạy cảm có lỗ chân lông dễ bị bít tắc sẽ tạo cơ hội để các vi khuẩn gây mụn phát triển và mụn nặng hơn. 
• Dùng sản phẩm trị mụn, trắng da cấp tốc, thiếu kiểm chứng khoa học, đặc biệt là các sản phẩm có chứa corticoid khiến da bị lệ thuộc, mụn viêm nặng hơn, mụn bùng phát dữ dội, chưa kể làm mất nhiều thời gian và tốn kém tiền bạc, chưa kể còn  để lại hậu quả vĩnh viễn trên da.
• Thường xuyên dùng tay nặn mụn: Thói quen xấu dùng tay sờ, nặn mụn, mà không biết rằng bàn tay làm mụn lây lan, khiến tình trạng mụn sưng to, viêm nhiễm và nguy cơ để lại thâm mụn, sẹo lõm.

Cách giảm sưng mụn viêm tại nhà như thế nào? #

Có nhiều cách làm xẹp mụn viêm tại nhà tạm thời, dưới đây là 3 cách đơn giản giúp bạn giảm sưng mụn, nhanh chóng làm dịu cảm giác đau nhức, khó chịu do mụn viêm gây ra:

1. Chườm đá để giảm sưng mụn
2. Sử dụng tinh dầu tràm trà (Tea Tree Oil) giúp giảm mụn sưng viêm, tiêu viêm và kháng khuẩn
3. Sử dụng thuốc bôi ngoài da không chứa kháng sinh 

Chườm đá để giảm sưng mụn 

Chườm đá rất hiệu quả trong việc làm giảm các nốt mụn sưng như mụn bọc. Sử dụng một miếng vải bọc vài viên nước đá và đặt lên vùng da bị mụn. Để trong một vài phút. Lặp lại cho đến khi mẩn đỏ giảm dần. Khi sử dụng phương pháp này bạn phải chú ý chườm nhẹ nhàng và tránh làm vỡ các đốm mụn mủ, lây lan vi khuẩn cho các vùng da xung quanh.

Sử dụng tinh dầu tràm trà (Tea Tree Oil) giúp giảm mụn sưng viêm, tiêu viêm và kháng khuẩn

Được khoa học chứng minh có khả năng kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả, giúp hỗ trợ trị mụn, sưng viêm và ngăn ngừa mụn. Do đó thành phần này thường có mặt trong các sản phẩm trị viêm, mụn mủ, … Bạn có thể sử dụng tinh dầu tràm trà 2-3 lần/ ngày vào vùng ổ mụn sưng viêm, đau đỏ để cắt cơn viêm, giúp giảm sưng đau, xẹp nhanh và khô cồi mụn 4-7 ngày.

Sử dụng thuốc bôi ngoài da không chứa kháng sinh 

Thuốc bôi ngoài da chứa Benzoyl peroxide, Salicylic Acid, Retinoids, Acid azelaic,… thích hợp sử dụng cho các trường hợp ở mức độ mụn nhẹ, vừa. 

Mặc dù Retinol được bán rất nhiều bên ngoài thị trường dưới dạng không kê đơn để điều trị mụn, chống lão hóa. Tuy nhiên, trước khi chọn mua một sản phẩm có chứa retinol, bạn cần hiểu retinol là gì và cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da. Nên tham khảo Bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng viêm sưng và hướng dẫn lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả #

• Trị mụn viêm bằng vỏ cam: Bạn trộn bột vỏ cam với nước thành hỗn hợp sền sệt, thoa trực tiếp lên da mụn viêm, để khoảng 15 – 20 phút. Sau khi mặt nạ khô thì rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn thực hiện kiên trì 1 lần/ngày, bạn sẽ thấy tình trạng cải thiện sau 1-2 tuần.

• Trị mụn trứng cá bằng nghệ: Nghệ có tính khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Nghệ chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt, giúp làm liền sẹo và giảm thâm. Rất đơn giản, trộn bột nghệ với nước thành hỗn hợp đặc sệt, sau khi rửa mặt sạch thì bạn thoa hỗn hợp này lên, khi nào khô thì rửa sạch bằng nước. Thực hiện 1 – 2 lần/ngày để cảm nhận hiệu quả.

Tuy nhiên, tự trị tại nhà sẽ mất nhiều thời gian hơn, và thường kém hiệu quả với các trường hợp mụn viêm hỗn hợp, mụn viêm nặng (mụn bọc, mụn nang, cục) dai dẳng, phức tạp, nên đi khám chuyên khoa với Bác sĩ Da liễu nếu không thấy thuyên giảm. 

Trị mụn viêm tại nhà cần tránh những sai lầm nào? #

• Tuyệt đối KHÔNG sờ và cố nặn các mụn viêm vào mặt bằng tay hay dụng cụ sắc nhọn. Việc cố xử lý các mụn sưng viêm bằng cách thô bạo có thể gây tổn thương bề mặt da và khiến tổn thương thêm nghiệm trọng. 
• KHÔNG thử tất cả những biện pháp nêu trên cùng một lúc. Chọn một hoặc hai phương pháp và dùng kết hợp lẫn nhau để đánh giá hiệu quả. Không phải quá nhiều sẽ cho kết quả tốt.
• Một số loại mặt nạ dưỡng da thiên nhiên có thể tạm thời giảm vết sưng cho da mụn viêm. Hãy thử trên các vùng da nhỏ và quan sát phản ứng trước khi áp dụng cho vùng da lớn/ toàn mặt. 

Nguyên tắc điều trị mụn viêm của Bộ Y tế? #

Việc điều trị mụn viêm sao cho có hiệu quả cần dựa trên yếu tố nguyên nhân gây mụn ở từng người, từ đó điều chỉnh yếu tố nguyên nhân cũng như tác động vào 4 giai đoạn phát triển của mụn  

• Kiểm soát và làm giảm dầu nhờn dư thừa trên da.
• Thúc đẩy và rút ngắn thời gian bong sừng để hạn chế lỗ chân lông bị bít tắc.
• Kìm khuẩn và diệt vi khuẩn mụn trên da, ngăn không cho xâm nhập vào các lỗ chân lông gây mụn
• Giảm viêm nhiễm tại các nốt mụn viêm sưng đỏ, giúp mụn nhanh khô cồi và đẩy ra khỏi bề mặt da.

Vì thế khi trị mụn viêm, ngoài giữ vệ sinh da, chăm sóc da đúng cách và duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh tại nhà. 

Bên cạnh đó, mỗi người có nguyên nhân gây mụn, tình trạng da và mức độ nghiêm trong của mụn khác nhau. Do đó hãy thăm khám da liễu để được xác định đúng nguyên nhân, điều trị mụn đúng cơ chế và phương pháp.

Trị mụn viêm theo Phác đồ của ngành da liễu? #

Phác đồ điều trị mụn cá nhân hóa được Bác sĩ xây dựng dựa vào sự khác biệt của mỗi cá nhân như tình trạng mụn, độ tuổi, giới tính, tuýp da, loại mụn, cấp độ mụn, cơ địa của bệnh nhân (tiền sử bệnh, các loại thuốc dùng trong thời gian gần nhất, các yếu tố di truyền, phản ứng của cơ thể với thành phần nào đó…) mong muốn điều trị của bệnh nhân và khả năng tài chính … nhằm mang lại hiệu quả cao nhất.

Tại Phòng khám chuyên chuyên khoa da liễu O2 SKIN, phác đồ cá nhân hóa dựa trên cả triệu chứng lâm sàng lẫn 2 yếu tố: Nguyên nhân và các tác động ảnh hưởng đến tình trạng mụn của từng người bệnh. Phương pháp sẽ gồm:

• Cách trị mụn trứng cá không dùng thuốc: Hướng dẫn điều trị tại nhà bằng quy trình chăm sóc da phù hợp. Bên cạnh đó là các quy trình chăm sóc da y khoa và chuyên sâu: Chiếu ánh sáng sinh học diệt vi khuẩn, Đắp mặt nạ dưỡng da, Tẩy tế bào chết Chemical peel trị mụn viêm, IPL trị mụn sưng viêm, Lấy nhân mụn y khoa,…
• Cách trị mụn trứng cá bằng thuốc (Bôi ngoài da và điều trị toàn thân), các loại kháng sinh điều trị: Đây thường là các sản phẩm kê đơn, tùy thuộc mức độ mụn rất nhẹ (chỉ có tổn thương mụn cồi đóng hay cồi mở). Hay mức độ mụn trung bình nặng (có tổn thương viêm, có mủ, mụn bọc nặng, cục, nang).

Mụn viêm nên bôi thuốc gì? #

Các loại thuốc bôi được Bác sĩ kê đơn trong điều trị mụn viêm không nhân bao gồm các thành phần sau:

• Benzoyl peroxide: Có tác dụng loại bỏ bã nhờn và tẩy da chết, giúp da thông thoáng, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 
• Retinoids: Là chất dẫn Vitamin A, có tác dụng kháng khuẩn,kháng viêm, làm giảm sưng viêm, giúp làm thoáng lỗ chân lông. 
• Thuốc bôi chứa kháng sinh: Vi khuẩn bị ứ đọng trong lỗ chân lông, ẩn sâu dưới da khiến mụn viêm không nhìn thấy nhân sẽ bị kháng sinh tiêu diệt, từ đó làm giảm tình trạng viêm nhiễm, làm dịu nốt mụn bọc, hạn chế sưng viêm. 
• Axit salicylic: Thành phần này giúp loại bỏ tận gốc các nốt sần sâu dưới lỗ chân lông, tiêu nhân mụn viêm ẩn sâu dưới lỗ chân lông. 

Thuốc uống trị mụn viêm nào hiệu quả?  #

Thuốc uống trị mụn viêm có tác dụng làm giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, gom nhân mụn và đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da, làm khô mụn viêm, giúp quá trình lấy nhân mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, đồng thời hạn chế đến mức tối đa những tổn thương trên da.

Các nhóm thuốc trị mụn cơ bản bao gồm:

• Nhóm kháng sinh: kháng vi khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển và nặng lên của mụn viêm
• Nhóm thuốc trị mụn trứng cá nặng: Gồm nhóm thuốc thuộc nhóm retinoids, tác động trên cả 4 cơ chế bệnh sinh hình thành nên mụn trứng cá, mang lại hiệu quả cải thiện tốt

• Nhóm kháng viêm, dị ứng: Làm giảm triệu chứng viêm đỏ, sưng đau của mụn viêm và các triệu chứng dị ứng khác liên quan, làm dịu da
• Nhóm thuốc hormone: Thường được dùng để điều trị mụn trứng cá và cải thiện mụn sưng viêm tác động vào hormone của cơ thể, một trong những yếu tố hình thành mụn 

Lưu ý quan trọng: Thông tin chỉ mang tính tham khảo,để an toàn cho làn da và cơ thể, đồng thời tránh tác dụng phụ khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn, nên sử dụng thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ da liễu tại cơ sở y khoa uy tín.

Dịch vụ trị mụn viêm nào hiệu quả?  #

Bên cạnh việc sử dụng thuốc trị mụn, các phương pháp chăm sóc da y khoa tiên tiến dưới đây cũng thường được Bác sĩ da liễu chỉ định, giúp tối ưu hóa hiệu quả của liệu trình và giảm tác dụng của thuốc. Tuy nhiên, không phải cơ sở nào cũng có thể thực hiện các phương pháp này theo đúng quy chuẩn y khoa. Do đó lựa chọn cơ sở y tế uy tín, được cấp phép thực hiện các kỹ thuật này:

• Peel da trị mụn viêm: Phương pháp hoạt chất (acid) peel da giúp kháng viêm, đẩy nhanh quá trình gom cồi mụn và làm khô đầu mụn. Bên cạnh đó, Peel da còn giảm thâm sạm da, làm đều màu da, trẻ hóa da. 
• IPL trị mụn: Kỹ thuật này sử dụng xung động ánh sáng với bước sóng 400-470nm thích hợp điều trị mụn có mức độ viêm từ nhẹ đến vừa, giúp diệt khuẩn, làm se nhân mụn, kích thích nhân mụn trồi lên trên để dễ dàng xử lý. Điều này sẽ tránh tối đa tổn thương da và hạn chế thâm, sẹo mụn.
• Chiếu ánh sáng: Là phương pháp ánh sáng ứng dụng công nghệ LED với bước sóng 415nm giúp diệt khuẩn, giảm sưng viêm, làm khô nhân mụn để dễ dàng xử lý. Phương pháp an toàn, không đau, không cần nghỉ dưỡng sau điều trị.
• Đắp mặt nạ đặc trị làm dịu giảm viêm sưng: Sử dụng mặt nạ đặc trị, chứa thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ giảm nhờn, làm dịu tình trạng mụn viêm sưng. 
• Điện di serum trị mụn và mờ thâm đỏ: phương pháp sử dụng dòng điện để mở màng tế bào, chuyển các ion của hoạt chất Serum trị mụn hay Vitamin C thấm sâu vào bên trong da giúp giảm mụn, tái tạo da, phục hồi tổn thương, mờ thâm sạm. Thường được chỉ định với mụn viêm mức độ nhẹ đi kèm tổn thương, thâm sẹo.  
• Lấy nhân mụn khi nhân đã khô và gom cồi: Phương pháp thường được chỉ định sau thời gian sử dụng thuốc, khi mụn viêm đã khô và gom cồi. Lấy nhân mụn giúp bỏ đi các cồi mụn và giúp da nhanh lành hơn.

Trị mụn viêm cần lưu ý những gì?  #

Những việc nên và không nên áp dụng để cải thiện mụn viêm tại nhà

Nên duy trì

• Loại bỏ những thói quen xấu như: sờ, nặn mụn nang bằng tay, tiếp xúc các vật dụng lên mặt. 
• Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn nhiều tinh bột dạng đơn và đường, các loại phô mai, kem, váng sữa, rượu, bia, thuốc lá,…
• Uống nước từ 1,5- 2 lít/ ngày và ăn nhiều rau quả đậm màu mỗi ngày. 
• Hạn chế thức khuya. Luôn giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng, stress.
• Tái khám ngay khi nghi ngờ mụn nang có dấu hiệu tái phát. 

Không nên áp dụng và cần loại bỏ

• Tự ý cạy, nặn mụn viêm tại nhà làm lây lan sang các vùng da xung quanh, gây tổn thương thâm và sẹo mụn. 
• Tẩy tế bào chết dạng hạt thô có thể khiến trầy tổn thương mụn, viêm nhiễm và lây lan sang các khu vực khác.
• Mỹ phẩm trôi nổi, kém chất lượng khiến làn da bạn lên tiếng, không những phát sinh mụn mà còn có nguy cơ khiến là da kích ứng, nhạy cảm và ngu cơ nhiễm corticoid. 
• Lạm dụng trang điểm, kem che khuyết điểm che phủ cao, gây bít tắc lỗ chân lông, các sản phẩm chứa thành phần gây kích ứng da. 
• Tự mua thuốc uống trị mụn viêm. Nguy hiểm hơn nếu loại thuốc bạn tự mua là kháng sinh có thể làm gia tăng sự kháng thuốc và nhiều hệ lụy khó lường khác.

Trị mụn viêm ở đâu hiệu quả? Trị mụn uy tín ở TP HCM #

Để điều trị mụn viêm thành công, đặc biệt là các tình trạng mụn viêm nặng, mụn dai dẳng, phức tạp,… khi chọn nơi điều trị cần đáp ứng các tiêu chí sau:

• Cơ sở được Sở Y Tế được cấp giấy phép hành nghề, có Bác sĩ chuyên môn Da liễu kinh nghiệm và tâm huyết.
• Có phương pháp và quy trình điều trị mụn khoa học, cập nhập và cải tiến.
• Cung cấp sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng tránh nỗi lo hàng kém chất lượng hay có chất độc hại cho da như  có hệ thống nhà thuốc chuẩn GPP.
• Cơ sở y khoa có nhiều năm kinh nghiệm điều trị và lượng khách hàng điều trị thành công phản hồi điều trị tích cực, hài lòng.
• Trang thiết bị và dụng cụ điều trị hiện đại, được vô trùng – vô khuẩn giúp tránh lây nhiễm chéo các bệnh về da. 

O2 SKIN là phòng khám tiên phong chuyên điều trị mụn và biến chứng mụn uy tín tại TP,HCM, đồng thời đáp ứng các tiêu chí cơ bản trên bạn có thể đặt niềm tin và yên tâm điều trị. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu tại O2 SKIN cho biết, điều trị mụn viêm không khó, nếu bạn chọn đúng phương pháp phù hợp. 

Quy trình trị mụn viêm tại O2 SKIN thế nào? #

Tại trị mụn viêm tại O2 SKIN, Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng mụn, mức độ viêm cũng như là lứa tuổi để xây dựng và đưa ra phác đồ điều trị cho từng trường hợp cụ thể theo những bước sau: 

• Bước 1: Đăng ký lịch khám, soi da và tư vấn, lên phác đồ điều trị
• Bước 2: Nhận sản phẩm thuốc bôi hoặc uống trị mụn viêm, dược mỹ phẩm chăm sóc da (nếu có) tại quầy thuốc và thanh toán. Tại đây, bạn sẽ được tư vấn chi tiết một lần nữa về cách sử dụng thuốc cũng như những lưu ý trong quá trình điều trị mụn viêm.
• Bước 3: Đối với tình trạng mụn viêm mủ, mụn bọc, mụn viêm sưng đỏ, các Bác sĩ tại O2 SKIN có thể chỉ định các phương pháp kỹ thuật công nghệ cao điển hình như chiếu ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ, đắp mặt nạ kiềm nhờn, Peel da trị mụn viêm, IPL… mỗi dịch vụ sẽ có quy trình thực hiện riêng, đảm bảo chuẩn y khoa, mang lại những cải thiện đáng kể. 

Lời khuyên: Đối với những tình trạng mụn viêm nặng, cách tốt nhất hãy tìm đến sự giúp đỡ của Bác sĩ da liễu, có chuyên môn tay nghề cao. Tránh dùng những biện pháp tạm thời hoặc tự tìm hiểu trên mạng. Điều này sẽ khiến tình trạng da mụn viêm nặng hơn, tốn nhiều thời gian chữa trị và chi phí.

Trị mụn viêm tại O2 SKIN hết bao nhiêu tiền? #

Tùy vào tình trạng mụn viêm mà các Bác sĩ Da liễu O2 SKIN sẽ đưa ra phác đồ trị mụn phù hợp với từng bệnh nhân hay còn gọi là phác đồ trị mụn cá nhân hóa. Tuy nhiên, căn cứ theo mức thu nhập của đa số khách hàng, trong đó có nhóm khách hàng chính là các bạn Học sinh – Sinh viên nên chi phí điều trị tại O2 SKIN sẽ được điều chỉnh hợp lý và luôn công khai chi phí để khách hàng dễ dàng tham khảo.

Trị mụn viêm tại O2 SKIN bao lâu thì khỏi? #

Nếu được điều trị đúng phương pháp, theo đúng hướng dẫn và khuyến cáo của bác sĩ da liễu thì có thể từ 6-8 tuần sẽ nhìn thấy các nốt mụn viêm bắt đầu giảm dần và cải thiện đáng kể.

Đối với mụn từ trung bình đến nặng, nhiều nang cục hay mụn do nhiễm corticoid độc tính cao, kháng kháng sinh, mụn nội tiết sẽ mất từ 8 – 12 tuần hoặc thẩm trí lâu hơn mới thấy được sự thay đổi.​​​​​​​

Tuy vậy, bạn không nên quá phụ thuộc vào con số này, bởi vì tùy thuộc mỗi loại da, mức độ nặng nhẹ của mụn, khả năng dung nạp thuốc và thói quen sinh hoạt của mỗi người mà hiệu quả đạt được có thể đến nhanh hay chậm. Do đó hãy kiên trì và tuân thủ chế độ điều trị theo đầy đủ hướng dẫn của Bác sĩ để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. ​​​​​​​

Trị mụn viêm tại O2 SKIN có đảm bảo hết vĩnh viễn không? #

Như đã chia sẻ, mụn viêm là bệnh da liễu mạn tính. KHÔNG thể hết mụn vinh viễn dù đã điều trị hết mụn và thành công trước đó. Nhưng mụn viêm có thể kiểm soát được bằng chế độ chăm sóc da, sinh hoạt lành mạnh hàng ngày, đồng thời có thể duy trì các thuốc bôi trị mụn, kiểm soát nhờn, sừng hóa,… mà bác sĩ kê đơn và hướng dẫn.

Chăm sóc da mụn viêm như thế nào trong quá trình điều trị? #

Đầu tiên, nên tối giản quy trình và chăm sóc da khoa học: Làm sạch da – Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn suốt thời gian điều trị tại nhà (Tốt nhất là loại được Bác sĩ kê toa) – Dưỡng ẩm – Kem chống nắng bảo vệ da.

• Bước 1: Làm sạch (tẩy trang, rửa mặt, toner, tẩy tế bào chết,..)
• Bước 2: Sử dụng sản phẩm điều trị (serum, thuốc bôi đặc trị,…)

Sử dụng thuốc thoa trị mụn phù hợp với da, mua tại các nhà thuốc uy tín và đã được tư vấn từ bác sĩ da liễu. Lưu ý, chỉ nên thoa một lớp mỏng để tránh tình trạng da kích ứng.

• Bước 3: Dưỡng ẩm (mặt nạ, dược mỹ phẩm, kem dưỡng,..)
• Bước 4: Bảo vệ, che khuyết điểm (chống nắng, trang điểm,..) 

Các sản phẩm chăm sóc da nên ưu tiên chọn là dược mỹ phẩm trị mụn có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, có sự tham vấn từ Bác sĩ da liễu để phù hợp với tuýp da và vấn đề da cần cải thiện nhằm mang lại hiệu quả tối ưu và tiết kiệm chi phí. 

Ngoài ra cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, uống đủ nước, hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, tránh lo âu, căng thẳng,…để tình trạng mụn viêm được cải thiện sớm nhất.

Những sản phẩm trị mụn viêm hiệu quả nhất được bác sĩ da liễu khuyên dùng #

Để điều trị mụn viêm hiệu quả, ngoài tuân thủ đúng phác đồ điều trị của Bác Sĩ Da Liễu và kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh để rút ngắn thời gian điều trị. Cùng tìm hiểu combo các sản phẩm trị mụn viêm hiệu quả nhất được bác sĩ da liễu thiết kế cho các khách hàng trị mụn như:

• Top Sữa rửa mặt cho da mụn viêm giúp làm sạch sâu, lấy đi các tế bào chết, bụi bẩn, dầu thừa, từ đó hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sự phát triển của mụn. 
• 3 loại Mặt nạ trị mụn viêm được biết đến với khả năng làm dịu da, giảm viêm, kiềm dầu, làm lỗ chân lông được thông thoáng nên hỗ trợ điều trị và chăm sóc da bị mụn trứng cá, mụn viêm đỏ hiệu quả. Đồng thời, phục hồi làn da mệt mỏi, mang lại hiệu quả cấp ẩm, dưỡng sáng và cải thiện làn da xỉn màu.

• Top 10 Thuốc bôi giảm mụn viêm được xem là giải pháp an toàn, tiện lợi, góp phần giảm tối đa lượng vi khuẩn trên bề mặt da và trong các nang lông, từ đó giúp chống viêm, giảm sưng tấy và giảm mụn.
• Top 3 Dưỡng ẩm cho da mụn viêm, giảm bớt tình trạng dầu nhờn, tránh tình trạng khô da, bong vảy, đặc biệt là thúc đẩy hiệu quả của các thành phần hoạt tính đi kèm có trong các loại thuốc trị mụn viêm. 
• Top Kem chống nắng dành cho da nhờn, da mụn kết hợp tác dụng kiểm soát lượng dầu nhờn dư thừa trên da, thường được Bác sĩ khuyên cho da mụn viêm, nhạy cảm, dễ kích ứng.
• Những loại Thuốc uống và thực phẩm chức năng kiểm soát và cải thiện mụn viêm.

Lưu ý, nên sử dụng theo đơn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn hoặc mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc. 

Làm thế nào để ngăn mụn viêm tái đi tái lại? #

• Tạm ngưng sử dụng sản phẩm chăm sóc da: Khi có dấu hiệu mụn viêm, trước hết nên tạm ngưng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đang sử dụng, do có khả năng sản phẩm nào đó gây kích ứng. 
• Tuyệt đối không tự ý nặn mụn bằng tay hoặc dụng cụ: Nặn mụn không đúng cách có thể gây tổn thương da, khiến vi khuẩn xâm nhập khiến tình trạng tồi tệ hơn. 
• Vệ sinh môi trường sống, chăn gối, điện thoại thường xuyên.
• Sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress.
• Bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, chất kích thích, … để cải thiện sớm tình trạng mụn viêm
• Không sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trị mụn không rõ nguồn gốc lên mặt.
• Không tự trị mụn viêm tại nhà bằng những phương pháp không có căn cứ khoa học để tránh rủi ro không đáng có.

Mụn viêm lan rộng phải làm sao? #

Để ngăn ngừa mụn viêm lây lan, bạn nên: 

• Tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn, sờ tay lên làn da đang mụn, điều này khiến mụn bị viêm nhiễm, càng lây lan hơn và có nguy cơ để lại thâm sẹo là việc khó tránh khỏi. 
• Ngưng tất cả các sản phẩm/ mỹ phẩm đang sử dụng: Hãy ngừng tất cả các sản phẩm đang điều trị để hỏi ý kiến bác sĩ có chuyên môn. Có thể các sản phẩm bạn đang sử dụng không phù hợp với làn da của bạn.
• Ăn uống khoa học: Bạn nên hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, thay vào đó là bổ sung rau củ quả để cung cấp thêm chất xơ, vitamin, giúp làn da nhanh chóng phục hồi, cải thiện chức năng gan, và bảo vệ gan luôn khỏe mạnh.
• Chế độ nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế stress, căng thẳng, hãy cân đối lại thời gian phù hợp để tinh thần có thể thư giãn và thoải mái hơn. 
• Thăm khám tại các cơ sở y tế: Hãy đến các sở y tế, bệnh viện lớn, các phòng khám có chuyên môn trước khi mụn trở nên quá nặng. 

Hiệu quả trị mụn viêm #

Nhiều người cho rằng phải phẫu thuật thẩm mỹ mới mong nhan sắc thay đổi, nhưng thực tế chỉ cần có làn da sạch mụn, mịn màng, nhan sắc của bạn sẽ auto thăng hạng. Tường Duy – nữ sinh TP.HCM là minh chứng cho điều này.

Tường Duy (Sinh viên – 19 tuổi) bất ngờ bị nổi mụn ẩn, mụn viêm nổi khắp trán, má và xung quanh miệng nên khép mình. Tường tâm sự: “Mụn ảnh hưởng đến cuộc sống của em rất nhiều, em tự ti khi giao tiếp với bạn bè, thầy cô. Ở trường ngoài giờ học thì hầu như em không tham gia hoạt động ngoại khóa nào”, Tường Duy trải lòng.

Sau 3 tháng tuân thủ phác đồ trị mụn cá nhân hóa, đã có làn da mới, cô nàng chia sẻ: “Da em hiện tại đã thay đổi rõ rệt so với lúc trước khi điều trị, cải thiện khoảng 90%, hết mụn và da mặt cũng sáng hơn, hết hẳn thâm và bớt nhờn hơn trước.”, cô bạn chia sẻ cảm nhận về làn da sau điều trị mụn.

Xem chi tiết hành trình trị mụn của Duy Tường tại đây: https://o2skin.vn/nhan-sac-thang-hang-cua-nu-sinh-tp-hcm-sau-3-thang-tuan-thu-phac-do-tri-mun-ca-nhan-hoa-641

Xem thêm trị mụn trứng cá tại O2 SKIN có tốt không? thông qua chia sẻ thực tế các bị mụn lâu năm: https://o2skin.vn/o2-skin-tri-mun-co-tot-khong-qua-loi-khach-hang-bi-mun-lau-nam-628

Vì sao mụn viêm dai dẳng, chữa mãi không hết? #

Nếu mụn viêm dai dẳng và tái phát liên tục, chữa mãi không hết thì rất có thể bạn đã mắc phải lý do phổ biến sau đây: 

• Mụn viêm khó điều trị khi bạn chăm sóc da không đúng cách: vệ sinh da không sạch, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, thành phần sinh nhân mụn, trang điểm dày khiến da bít tắc,…
• Mụn viêm khó trị do không bỏ được thói quen nặn mụn. 
• Do không điều trị sớm hoặc điều trị không đúng phương pháp.
• Làm việc trong môi trường nhiều dầu mỡ, ô nhiễm, bụi bẩn nhiều,…
• Thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, mất ngủ, ăn uống nhiều đồ ngọt, cay nóng, ít uống nước làm gia tăng tiết nhờn… 

Cách tối ưu nhất để hạn chế tình trạng mụn viêm dai dẳng, chữa mãi không hết là xác định đúng nguyên nhân, sau đó thay đổi theo hướng tích cực để mụn viêm dần được cải thiện. Đồng thời điều trị mụn viêm sớm với bác sĩ, giúp bạn rút ngắn thời gian, tiết kiệm được chi phí, tránh tổn thương không đáng có cho làn da.

Làm gì khi mụn viêm bị vỡ? #

Nếu không may sờ tay lên mụn, rửa mặt, va chạm không mong muốn… khiến mụn viêm bị vỡ. Trước hết, hãy tuân thủ đầy đủ các bước cần thực hiện dưới đây và đừng bỏ qua bước nào. Nếu không chăm sóc vết thương đúng cách sẽ rất dễ khiến da tổn thương, để lại sẹo thâm trên da. 

• Vệ sinh tay trước khi xử lý mụn viêm bị vỡ.
• Dùng khăn giấy, tăm bông sạch lau nhẹ chỗ mụn viêm bị vỡ
• Sử dụng tăm bông, gạc sạch nặn nốt phần nhân của chỗ mụn viêm bị vỡ. Bạn cần lấy hết phần nhân mụn này ra để tránh vi khuẩn xâm nhập, gây viêm trở lại. Tuy nhiên chỉ áp dụng bước này nếu vị trí mụn viêm bị vỡ không quá nặng. Trong trường hợp mụn viêm nặng bị vỡ, việc nặn có thể gây tổn thương và khiến để lại sẹo thâm, lõm trên da. Nên đến cơ sở y khoa uy tín để được xử lý và can thiệp đúng cách.
• Cầm máu cho vị trí mụn viêm bị vỡ và vệ sinh vùng mụn viêm bị vỡ, vùng vết thương hở bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý. 
• Có thể dùng miếng dán mụn cho vị trí mụn viêm bị vỡ để ngăn bụi bẩn, các tác nhân khói bụi, ô nhiễm, vi khuẩn, ngăn máu, dịch mủ viêm chảy ra ngoài lây lan sang vùng da khác.
• Bạn nên tham khảo các sản phẩm bôi ngoài da có tác dụng chống viêm, trị mụn có chứa salicylic acid, benzoyl peroxide,tinh dầu tràm trà…Lưu ý trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào trên da cũng nên hỏi ý kiến Bác sĩ để giữ an toàn cho da.

Trong trường hợp mụn viêm bị vỡ quá nặng, quá lớn, đặc biệt sau khi đã thực hiện các phương pháp sơ cứu trên mà vẫn có hiện tượng chảy máu, dịch mủ hoặc sưng, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế da liễu uy tín để khám và chữa trị kịp thời.  

Bị mụn viêm có nên kiêng thể thao không? #

Tập thể dục không trực tiếp gây ra mụn trứng cá, mụn viêm nhưng gián tiếp gây ra mụn nếu bạn không biết chăm sóc da đúng cách. Trước, trong và sau khi bạn tập thể dục sẽ kích thích tăng tiết chất bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da của bạn và nếu chúng không được loại bỏ thì sẽ dẫn đến hình thành mụn trứng cá.

Làm thế nào để ngăn chặn mụn trứng cá, mụn viêm do tập thể dục?

• Chọn quần áo sạch, rộng, không chà xát lên da.
• Loại bỏ tất cả lớp trang điểm trước khi tập thể dục.
• Lau mồ hôi trên cơ thể bằng khăn trong khi tập thể dục.
• Lau sạch các thiết bị dùng chung trước khi sử dụng.
• Tắm rửa và thay quần áo sạch sau khi tắm.

Mụn viêm có nên nặn không? #

Việc nặn mụn viêm cũng không được khuyến khích bởi có thể làm ổ viêm, sưng to, đau, mụn tái lại nhiều lần và khiến cho việc điều trị mụn gặp nhiều khó khăn. Đặc biệt là thói quen nặn mụn, đưa tay lên sờ vào da mặt là cách trực tiếp đưa vi khuẩn, bụi bẩn lên da mặt, khiến mụn bị viêm nhiễm nặng nề hơn, lâu khỏi hơn và dễ bị tái đi tái lại nhiều lần tại cùng một vị trí da cũ. 

Chưa kể tác động đè, ép và đẩy mụn khi nặn gây áp lực và tổn thương cấu trúc da, gây sưng tấy, đau nhức và xuất hiện thâm sẹo trên da.

Nên khám chuyên khoa da liễu để sớm được chỉ định các loại thuốc uống và bôi đặc trị giúp mụn gom gọn cồi, khô se, sau đó xử lý mụn bằng các phương pháp lấy mụn y khoa, vừa hạn chế mụn phát sinh thêm mới và vừa tránh được các di chứng để lại trên da. 

Chỉ bôi thuốc chấm mụn thì mụn viêm có hết không? #

Thuốc bôi chấm mụn viêm cũng là một trong các giải pháp tạm thời, tuy nhiên Bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến cáo bạn không nên tự sử dụng và lạm dụng. Bởi trong một số ít trường hợp, tình trạng việc lạm dụng thuốc bôi chấm mụn viêm có thể gây lờn thuốc và làm yếu vùng da thường xuyên bôi thuốc.
Việc điều trị mụn cần Bác sĩ chuyên khoa da liễu xem xét tình trạng da cụ thể của từng người để hướng dẫn điều trị đúng đắn, kết hợp việc điều trị triệu chứng (mụn sưng trên bề mặt) với điều trị từ nguyên nhân (kiểm soát vi khuẩn trên da, kiểm soát nhờn da và tình trạng da dày sừng, mụn dưới da cần được đẩy lên bề mặt da sớm).
Nếu mức độ viêm của bạn từ trung bình trở lên và bạn cảm thấy mụn dễ lây lan, mang đến cảm giác khó chịu, thì tốt nhất bạn nên đến gặp Bác sĩ da liễu để điều trị hợp lý và hiệu quả hơn.

Cách trị mụn viêm lâu năm? #

Mụn viêm lâu năm ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ, gây mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày, mà còn có thể đã để lại sẹo trên da. Để điều trị mụn viêm lâu năm, bạn sẽ cần chăm sóc da đúng cách:

• Thăm khám bác sĩ: Đến thăm khám tại các bác sĩ chuyên khoa da liễu là bước đầu tiên và quan trọng nhất nếu bạn muốn xác định đúng nguyên nhân và điều trị mụn viêm lâu năm hiệu quả. Khi điều trị với bác sĩ chuyên khoa da liễu, bạn sẽ được áp dụng điều trị phối hợp từ bên trong lẫn bên ngoài bằng các loại thuốc uống và thuốc bôi đặc trị, vì vậy khả năng phục hồi da và chữa dứt điểm mụn sẽ cao hơn. 
• Trong đó, sử dụng thuốc để điều trị mụn viêm lâu năm giúp cải thiện những vấn đề nang viêm, gom cồi mụn nhanh. Chứ kể, phương pháp này thường mang lại hiệu quả cao đối với những bạn gặp phải vấn đề về rối loạn tiết tố dẫn đến mụn hoặc bị mụn sưng viêm do vi khuẩn xâm nhập.
• Bên cạnh đó, áp dụng các phương pháp y khoa tiên tiến như: Peel, IPL, Lấy nhân mụn, Điện di chuyên sâu, tác động trực tiếp vào vùng da bị mụn để diệt trừ vi khuẩn và phục hồi da, hạn chế thâm sẹo và rỗ sau khi mụn lành. 
• Đồng thời, duy trì chăm sóc da đúng cách và lưu ý điều chỉnh lối sống cũng như cách ăn uống lành mạnh để giảm mụn viêm lâu năm hiệu quả.

Trị mụn viêm bằng baking soda? #

Muối Baking Soda (Bột nở làm bánh) là một loại chất lưỡng tính vừa có tính axit, vừa có tính bazơ, có tác dụng như con dao 2 lưỡi, vừa làm giảm hoạt động tiết bã nhờn, 

Tuy nhiên, chất này có thể gây khô, bong tróc da và kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều hơn, hậu quả là làn da không hết mụn mà còn nặng hơn, khó khắc phục và việc điều trị trở nên phức tạp hơn.

Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn viêm, mụn sưng đỏ, mụn ẩn, mụn đau nhức nên tìm đến các trung tâm, cơ sở y tế, phòng khám da liễu có chuyên môn, tay nghề cao để điều trị càng sớm càng tốt, tránh để xảy ra các biến chứng không mong muốn trên da.

Có nên trị mụn viêm bằng phương pháp thiên nhiên? #

Mặc dù vẫn có một số nguyên liệu được cho là an toàn được khuyên áp dụng trị mụn viêm. Nhưng đa phần là hành động tự phát mang tính cá nhân và chưa có tác dụng rõ ràng hay bằng chứng đầy đủ về việc mang lại hiệu quả trong điều trị mụn. Chưa kể, nếu điều trị không đúng cách và thiếu cơ sở khoa học dễ gây ra viêm nhiễm nặng hơn và làm mụn lây lan khó điều trị. 

Do vậy, khi bị mụn cần tìm hiểu, cần cân nhắc kỹ càng trước khi quyết định lựa chọn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào lên da mặt.

Thay vào đó có thể chọn sản phẩm bôi trị mụn được chiết xuất thành phần thiên nhiên có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, vừa an toàn lại mang hiệu quả cải thiện tốt hơn. 

Nên làm gì sau khi nặn mụn để giảm thâm sẹo? #

Nặn mụn xong nên làm gì để da nhanh chóng phục hồi và không bị thâm sẹo? Cách chăm sóc da sau nặn mụn rất quan trọng trong việc phục hồi làn da. Một số điều cần biết sau khi nặn mụn:

• Làm sạch làn da là bước vô cùng quan trọng để tránh viêm, nhiễm hay kích ứng sau nặn mụn. Nên rửa bằng nước sạch, sau đó dùng bông tẩy trang hoặc khăn bông sạch thấm nước muối sinh lý để làm sạch da thay dùng sữa rửa mặt. Bởi vì hầu hết các loại sữa rửa mặt trên thị trường hiện nay đều có chứa thành phần gây kích ứng cho vết thương hở.
• Bôi các sản phẩm đặc trị: Làn da sau nặn mụn đang trong tình trạng rất nhạy cảm và dễ kích ứng. Chính vì thế hãy bôi các sản phẩm đặc trị được chỉ định bởi bác sĩ da liễu thay vì vẫn chăm sóc da như hằng ngày. Tuyệt đối không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, các sản phẩm có chứa thành phần mang tính chất lột tẩy, bào mòn da, làm trắng cấp tốc như kem trộn, thuốc rượu,…
• Thoa kem chống nắng, loại dành cho da sau nặn mụn, da nhạy cảm để chủ động bảo vệ làn da của mình. Bên cạnh đó, che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.
• Tuyệt đối không chạm tay lên mặt, vì trên tay chúng ta có chứa rất nhiều loại vi khuẩn, gây nên tình trạng viêm, nhiễm trùng vết thương hở.
• Tránh vận động mạnh khiến tuyến quá mức và thoát ra ngoài dễ gây tình trạng viêm, nhiễm trùng da, làm tình trạng thâm mụn xảy ra. 
• Hạn chế trang điểm, vì nếu make-up có thể gây nên tình trạng kích ứng vết thương hở. Nên để da được thông thoáng sẽ giúp vết thương mau lành hơn.
• Tạm ngừng bước tế bào chết trong quy trình chăm sóc da, tránh những cọ xát làm tổn thương da, hãy tạm dừng việc này trong khoảng thời gian sau khi vừa nặn mụn.

Hết tuổi dậy thì mụn viêm có tự hết không? #

Mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện do sự thay đổi hormone đột ngột. Do vậy, sau giai đoạn dậy thì, nội tiết tố sẽ được điều chỉnh ổn định vì vậy mà mụn cũng giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, mụn viêm tuổi dậy thì có hết không cũng phụ thuộc vào cơ địa của từng người và tình trạng mụn. Nếu mụn ít, không chứa nhân mụn thì có thể tự hết hoặc xẹp xuống và biến mất nhờ vào các biện pháp chăm sóc da mụn phù hợp, bôi thuốc trị mụn thông dụng.

Thế nhưng với tình trạng mụn viêm, có nhân, biến thành cùi thì mụn sẽ khó tự hết hay biết mất dù hết tuổi dậy thì. Chưa kể hết tuổi dậy thì mụn vẫn có khả năng quay lại. Do vậy, khi bị mụn viêm, dù là tuổi dậy thì hay bất cứ tuổi nào, bạn nên chủ động đưa ra điều trị để sớm để thoát khỏi tình trạng này sớm.

Vì sao cần kiêng sữa bò khi bị mụn viêm? #

Sữa bò thường được lấy từ những con bò đang trong thời kỳ sinh sản nên trong sữa có nhiều hormone thúc đẩy sự sản xuất dầu nhờn trên da. Ngoài ra, các hormone tăng trưởng có trong sữa làm đẩy nhanh vòng đời của tế bào da nên có khả năng các tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc sử dụng nhiều sữa bò khiến Insulin trong cơ thể sản xuất nhiều hơn, dẫn đến bã nhờn trên da xuất hiện nhiều hơn, làm nặng tình trạng mụn viêm trên da.

Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải kiêng hẳn sữa, chỉ nên hạn chế lượng uống 1 ly/ngày.

Da mụn viêm có nên dùng máy rửa mặt không? #

Nếu làn da của bạn đang bị mụn viêm, bác sĩ da liễu khuyến cáo không nên sử dụng máy rửa mặt, vì các tác động từ máy rửa mặt lên da sẽ dễ kích thích lây lan vi khuẩn sang các vùng da khác, đặc biệt là trong trường hợp sang thương viêm nhiều, gây đau sưng, tấy đỏ thì tuyệt đối không dùng các loại máy rửa mặt, kể cả cọ và mút rửa vì dễ khiến da mụn viêm bị tổn thương và viêm nhiễm nặng hơn.

Mụn viêm có nên dưỡng ẩm không? #

Đừng bao giờ nghĩ rằng khi có một làn da dầu mụn thì sẽ phải tránh các sản phẩm dưỡng ẩm để lỗ chân lông không bị bít tắc, thông thoáng. Thực tế, khi làn da không được cấp ẩm đầy đủ thì tuyến dầu hoạt động càng mạnh mẽ, từ đó sẽ sinh ra dầu nhờn trên da càng nhiều, sau cùng là mụn ẩn bắt đầu hình thành. Vì vậy cung cấp độ ẩm cho da khi bị mụn ẩn là điều cần thiết. 

Mụn viêm có nên dùng kem chống nắng không? #

Tác dụng của kem chống nắng là bảo vệ da khỏi các tác động của tia tử ngoại, ngăn ngừa đốm nâu hình thành và phát triển, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa sớm trên da. Vì thế, bất kỳ làn da nào cũng cần sử dụng kem chống nắng. Đối với da mụn viêm cũng không ngoại lệ.

Việc sử dụng kem chống nắng cho da mụn sẽ giúp da tránh được tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, trong trường hợp trị mụn sưng đỏ, viêm bằng thuốc, đang điều trị mụn với các phương pháp kỹ thuật cao như lăn kim trị mụn, Peel da hay Laser…Đây là thời điểm da đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nếu không được bảo vệ bằng kem chống nắng có thể dẫn đến tình trạng da tệ hơn, mụn nhiều hơn và có thể gây nám, sạm về sau. 

Nên chọn kem chống nắng phù hợp với làn da mụn, chứa các thành phần kiềm dầu, giảm viêm, kem chống nắng phổ rộng không chứa dầu, tránh tình trạng kích ứng khiến da nổi mụn nhiều hơn.

Mụn viêm có nên tẩy tế bào chết không? #

Với những người chỉ có vài nốt mụn sưng viêm, gặp nhiều vấn đề với mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng,… thì việc tẩy tế bào chết là cần thiết trong chu trình chăm sóc da.

Mục đích của tẩy tế bào chết là loại bỏ các tế bào sừng bằng những tác động vật lý hay hóa học nhanh hơn. Tuy nhiên khi tẩy tế bào chết cho mặt quá mức, tần suất liên tục và tác động thô bảo có thể làm lớp màng bảo vệ mất đi khiến da dễ kích ứng, da khô nứt nẻ sau đó tăng tiết dầu nhiều hơn và thậm chí viêm nặng và da nhạy cảm hơn.

Tùy mức độ, loại mụn trên da, người dùng có thể cân nhắc việc tẩy tế bào chết cho da. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến Bác sĩ về các loại tẩy da chết dạng gel, tẩy da chết dạng mặt nạ, hoặc sản phẩm tẩy da chết hóa học để lựa chọn loại phù hợp. Ngoài ra tham vấn Bác sĩ thêm nồng độ và tần suất tẩy da chết lý tưởng cho da mụn để làm sạch da hiệu quả, không gây ảnh hưởng tới lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.

Cách trang điểm khi bị mụn viêm #

Nhiều bạn có thói quen khi thấy da bị mụn thì dùng phấn trang điểm để che đi khuyết điểm này. Tuy nhiên lớp phấn dày có thể chính là sai lầm trầm trọng khiến mụn trứng cá ngày càng thêm nặng hơn bởi gây tắc nghẽn cơ học trên da. Vì thế, khi bị mụn hãy giữ cho da được thoáng sạch. Nhưng nếu bạn cần trang điểm ngay lúc này, hãy thực hiện theo 5 lời khuyên dưới đây có thể giúp ích cho da mụn viêm của bạn:

• Trước khi trang điểm, nên bôi thuốc trị mụn và dưỡng ẩm đầy đủ để giúp da giữ nước, tránh khô và bong tróc da. Đồng thời tạo lớp màng mỏng bảo vệ da khỏi tác nhân gây mụn. 
• Hạn chế trang điểm quá đậm và dùng quá nhiều lớp. Tránh kem che khuyết điểm, kem nền có kết cấu đặc và độ che phủ cao gây bí bách da. Tránh sử dụng kem nền, kem lót chứa gốc dầu khiến cho làn da bí bách từ đó tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. 
• Có thể sử dụng kem lót nền đa năng 2 trong 1 (vừa dưỡng da, vừa chống nắng) giúp lớp trang điểm trở nên nhẹ nhàng vừa che phủ cho da. Bên cạnh đó, phấn bột để kiềm dầu cũng sẽ giúp bạn hút bớt lượng dầu thừa trên da mặt, tránh tình trạng da mặt trở nên bóng loáng sau vài giờ trang điểm. 
• Tẩy trang sạch sau khi về nhà, sau đó làm sạch da một lần nữa với sữa rửa mặt để da thông thoáng và hạn chế mụn.
• Ngoài ra, vệ sinh dụng cụ trang điểm định kỳ (1 tuần/ lần) để tránh tình trạng nhiễm bụi bẩn và gây mụn. Đặc biệt là bông phấn, nên giặt hoặc thay mới thường xuyên để giữ vệ sinh da.