Mụn đầu đen: Hiểu rõ để điều trị hiệu quả

Mụn đầu đen là một tình trạng mụn thường gặp nhất ở các bạn gặp vấn đề về mụn trứng cá. Chúng xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi vị trí trên cơ thể. Mụn đầu đen có thể âm thầm, nhẹ nhàng tuy nhiên một số trường hợp có thể dai dẳng, nặng nề đem lại nhiều tác hại về thẩm mỹ làn da cũng như các biến chứng thâm sẹo khác. Việc hiểu đúng và đầy đủ về mụn đầu đen nhằm tiếp cận cách giải quyết sớm và phòng ngừa là việc hết sức cần thiết và quan trọng. Hãy cùng các bác sĩ da liễu của O2 SKIN tìm hiểu mụn đầu đen là gì, nguyên nhân mụn đầu đen hình thành. Bài viết cũng giải đáp các thắc mắc mụn đầu đen có tự hết được không?, cách điều trị tại nhà và những phương pháp điều trị chuẩn y khoa để giải quyết nhanh gọn loại mụn này.

Mụn đầu đen: Hiểu mụn để điều trị hiệu quả
Mụn đầu đen: Hiểu mụn để điều trị hiệu quả

Mụn đầu đen là gì? #

Mụn đầu đen là những tổn thương mụn không viêm, hình thành do sự tích tụ vi khuẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da, chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nhô lên khỏi bề mặt da. Mụn có phần đầu nhô ra chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa, do đó có tên gọi như vậy.

Đây là một trong những tổn thương ban đầu trong sự tiến triển của mụn và cũng là phổ biến nhất trong các loại tổn thương mụn. Nhìn chung mụn đầu đen thuộc mụn không viêm –‘ nhẹ hơn’, thường chỉ là mức độ mụn nhẹ- trung bình.

Mụn đầu đen xuất hiện khi nang lông trên da bị bít tắc
Mụn đầu đen xuất hiện khi nang lông trên da bị bít tắc

Chúng thường xuất hiện trên khuôn mặt với những vị trí hay xảy ra nhất như : trán, cằm, mũi hay đường viền hàm. Ngoài ra, chúng ta có thể gặp mụn đầu đen ở nhiều vị trí khác trên cơ thể như:

  • Lưng
  • Ngực
  • Cổ
  • Vai

Các vị trên cơ thể khó phát hiện và cũng khó khăn trong điều trị so với trên mặt của bạn.

Phân biệt mụn đầu đen với các tổn thương mụn khác #

Quá trình hình thành mụn thường bắt đầu khi một nang lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn ( phần dầu do da tiết ra), bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn hay sản phẩm trang điểm, từ đó hình thành nên các nhân mụn ( comedone). Tuỳ vào phần nhân mụn này có trồi lên bề mặt da và tiếp xúc với không khí hay không mà người ta chia thành mụn đầu đen (nhân mụn mở) và mụn đầu trắng (nhân mụn đóng).

Hình ảnh mụn đầu đen
Hình ảnh mụn đầu đen
  • Mụn đầu đen ( blackhead): những tổn thương đốm nâu hay đen trên bề mặt da. Hay còn gọi là ‘nhân mụn mở’ vì các tế bào da chỉ chặn một phần lỗ chân lông nên khi sắc tố melanin (được tìm thấy trong bã nhờn do tuyến dầu tạo xa) tiếp xúc với không khí ở đầu nhân mụn mở, nó sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu sẫm nên có màu nâu hay đen đặc trưng.
  • Mụn đầu trắng (whitehead): những tổn thương đốm trắng hay xám trên bề mặt da. Hay còn gọi là ‘nhân mụn đóng’ vì các tế bào da ngăn chặn hoàn toàn lỗ chân lông.

Hai tổn thương trên được gọi là tổn thương mụn không viêm. Để phân biệt với các tổn thương mụn viêm như mụn mủ, sẩn mụn, mụn bọc hay nang. Với tính chất viêm bao gồm sưng tấy, nóng, đỏ, đau và xuất hiện mủ.

Mụn đầu đen không quá khó để chẩn đoán, nó thường là mức độ nhẹ- trung bình. Chúng rất dễ xác định từ hình dạng tổn thương đầu đen, sẫm nhô có thể nhô trên bề mặt da. Tuy nhiên đôi khi mức độ mụn đầu đen nặng hơn hoặc đi kèm với nhiều tổn thương mụn viêm khác, bạn cần đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác mức độ và lựa chọn phác đồ điều trị cho phù hợp.

Nguyên nhân mụn đầu đen hình thành? #

Mụn đầu được hình thành thường chủ yếu liên quan đến các nang lông và tuyến bã nhờn- tuyến tạo ra chất nhờn giúp bảo vệ giữ ẩm cho làn da. Tuy nhiên khi sự tăng tiết bã nhờn quá mức kèm với các mảnh vụn tế bào chết, vi khuẩn, chất trang điểm,… làm tắc ống dẫn chất nhờn và cổ nang lông từ đó hình thành các nhân mụn. Có rất nhiều yếu tố nguyên nhân góp phần dẫn đến các hiện tượng tăng tiết bã nhờn và bít tắc ở trên như:

Thói quen tác động lên vùng da mụn cũng là nguyên nhân gây mụn đầu đen
Thói quen tác động lên vùng da mụn cũng là nguyên nhân gây mụn đầu đen
  • Một trong những nguyên nhân mụn đầu đen hình thành chính là hormon – nội tiết tố androgen (nội tiết tố nam) có thể khiến các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Ngoài ra, các tình trạng thay đổi hormone cũng có thể diễn ra trong quá trình dậy thì, phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, hay liên quan đến các vấn đề kinh nguyệt.
  • Sử dụng các thuốc như corticosteroids, lithium, or androgens cũng là nguyên nhân gây mụn đầu đen 
  • Mỹ phẩm bôi ngoài da: các sản phẩm như trang điểm, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, và những thứ tương tự làm tắc nghẽn lỗ chân lông có thể là nguyên nhân mụn đầu đen xuất hiện
  • Nguyên nhân gây mụn đầu đen còn đến từ các tác nhân vật lí, hoá học gây tổn thương da, như nhiệt và ma sát.
  • Độ ẩm cao và ô nhiễm không khí cũng có thể góp phần gây tình trạng mụn đầu đen do sự tăng tiết chất bã nhờn do phản ứng của cơ thể cũng được cho là một trong những nguyên nhân gây mụn đầu đen
  • Di truyền cũng được cho là nguyên nhân gây mụn đầu đen: Mụn thường có xu hướng gia đình. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn mắc bệnh này, bạn cũng có nhiều khả năng bị mụn hơn. Đặc biệt là đối với những người có tính chất da nhờn.

Ngoài ra đối với một số người, chế độ ăn ngọt, nhiều carbohydrate hay hút thuốc nhiều khả năng bị mụn cũng cao hơn.

Điều gì xảy ra nếu bạn không loại bỏ mụn đầu đen? #

Mụn đầu đen không được điều trị có thể dẫn đến mụn tiến triển lớn hơn, bị viêm, chẳng hạn như mụn mủ hoặc mụn bọc. Nhưng bạn không cần phải loại bỏ và chúng cũng không được coi là nguy hiểm hoặc có hại nếu không được điều trị.

Trên thực tế, mụn đầu đen có thể ‘ tự biến mất’ nếu bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn không cần kê đơn ( OTC) chứa các thành phần chứng minh hiệu quả cao như retinoid, acid salicylic, benzoyl peroxide, các AHA, BHA. Tuy nhiên nếu tình trạng của bạn dày đặc và nặng, bạn có lẽ cần đến nhiều phương pháp điều trị khác từ các bác sĩ da liễu.

Các tình trạng mụn đầu đen nặng đem lại sự mất thẩm mỹ cho khuôn mặt cũng như nguy có tiến triển đến các tổn thương mụn viêm và các biến chứng khác là rất cao. Vì vậy nếu tình trạng mụn đầu đen của bạn không thuyên giảm, hãy đến các cơ sở phòng khám da liễu uy tín để được thăm khám, đánh giá và điều trị phù hợp.

Mụn đầu đen có thể gây nên những biến chứng, tác hại nào? #

Tuy không gây nguy hiểm nhưng tác hại dễ thấy nhất của chúng chính là vấn đề về thẩm mỹ của làn da. Nếu nặng và số lượng nhiều sẽ khiến da bạn sần sùi, chai sạm, không đều màu. Nếu không lấy nhân mụn thì nguy cơ mụn chai, mụn viêm ăn sâu càng nhiều.

Những tác hại, biến chứng mụn đầu đen đem lại:

  • Nguy cơ tiến triển mụn viêm, mụn bọc, mụn nang
  • Lỗ chân lông to, da sần sùi
  • Da sạm đen, chai sạm.
  • Sẹo rỗ
  • Ảnh hưởng tâm lý, sự tự tin của bản thân

Nhìn chung mụn đầu đen vẫn là mụn mức độ nhẹ và trung bình. Tuy nhiên việc điều trị giải quyết sớm sẽ giúp bạn hạn chế những biến chứng, tác hại có thể gặp sau này, cũng như có được làn da mịn màng như mong muốn.

Điều trị mụn đầu đen chuẩn y khoa? #

Điều trị mụn đầu đen nhìn chung là giải quyết vấn đề kiểm soát điều hoà sản xuất bã nhờn và ngăn chặn sự bít tắc nang lông đồng thời kết hợp giải quyết nhân mụn.

Mụn đầu đen thường là các tổn thương mụn nằm trong mức độ nhẹ đến trung bình vì vậy bạn có thể đáp ứng điều trị với các thuốc trị mụn không kê đơn (OTC) tuy nhiên một số trường hợp với mật độ dày và kích thước lớn thì mụn đầu đen được xếp vào mức độ nặng, bên cạnh OTC bạn cần đến gặp các bác sĩ da liễu để có thêm các phương pháp điều trị thuốc kê đơn cũng như các phương pháp thủ thuật hiện đại khác.

Điều trị mụn đầu đen chuẩn y khoa
Điều trị mụn đầu đen chuẩn y khoa

Các thuốc trị mụn đầu đen không kê đơn OTC

Đối với các tình trạng mụn đầu đen nhẹ -trung bình, chúng ta thường điều trị bằng các thuốc bôi tại chỗ nhằm giảm lượng dầu thừa và thúc đẩy sự thay đổi tế bào da. Ta có thể sử dụng chúng một hoặc hai lần mỗi ngày với một vết bôi mỏng cho toàn bộ khu vực bị mụn ảnh hưởng. Có thể mất vài tuần đến vài tháng trước khi sự cải thiện đáng giá xảy ra. Điều trị cần được tiếp tục lâu dài (đôi khi trong nhiều năm).

Có rất nhiều các hoạt chất được nghiên cứu và ứng dụng hiệu quả vào các sản phẩm thuốc bôi điều trị mụn đầu đen trên thị trường. Các hoạt chất có thể kể đến như:

Benzoyl peroxide

Là một hoạt chất có tính kháng khuẩn. Benzoyl Peroxide là hoạt chất được dùng trong nhiều loại tổn thương mụn khác nhau. Với tính chất loại bỏ tế bào chết, bã nhờn, dầu thừa trên da qua đó làm thông thoáng, bớt tắc nghẽn lỗ chân lông, Benzoyl Peroxide có thể sử dụng để điều trị các tình trạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Benzoyl Peroxide thường ở dạng kem và gel, có ở nhiều mức độ khác nhau, và thường được kết hợp với hoạt chất khác như retinoids, kháng sinh. Các sản phẩm kết hợp cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Cách sử dụng:

  • Nó thường được sử dụng 1-2 lần / ngày sau khi rửa sạch sẽ toàn bộ mặt và các bước chăm sóc da khác.
  • Thoa một lớp mỏng đều lên các vùng da bị ảnh hưởng mụn, vì quá nhiều có thể gây kích ứng da bạn. Hãy theo dõi đáp ứng da của bạn vì mỗi người là khác nhau.
  • Nó cũng làm cho da mặt của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, vì vậy hãy tránh ánh nắng mặt trời quá nhiều và các nguồn tia cực tím (UV) và thoa kem chống nắng với độ chống nắng SPF >50+.

Các tác dụng không mong muốn thường gặp của benzoyl peroxide bao gồm:

  • da khô và căng
  • cảm giác nóng rát, ngứa, châm chích
  • kích ứng đỏ hoặc bong tróc da

Các tác dụng phụ thường không quá nặng và sẽ hết khi ngừng điều trị Hầu hết mọi người cần một liệu trình điều trị trong vòng 6 tuần để loại bỏ mụn.

Retinoids: Adapalene

Là loại retinoids đầu tiên được phép sử dụng mà không cần kê đơn. Ngoài ra còn các loại retinoids khác bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ da liễu.

Adapalene với khả năng tác dụng lên nhiều cơ chế của quá trình hình thành mụn, được xem là một hoạt chất điều trị ưu tiên trong các điều trị mụn, đặc biệt là các mức độ mụn nhẹ như mụn đầu đen, mụn cám,…

Retinoids tại chỗ hoạt động bằng cách loại bỏ các tế bào da chết khỏi bề mặt da (tẩy tế bào chết), giúp ngăn ngừa chúng tích tụ trong nang lông. Chúng có sẵn ở dạng gel hoặc kem và thường được bôi mỗi ngày một lần trước khi bạn đi ngủ. Bạn có thể sử dụng bằng cách thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt của khuôn mặt bị ảnh hưởng bởi mụn trứng sau khi rửa mặt.

Điều quan trọng là bôi retinoids tại chỗ một lớp mỏng vào lúc ban đầu để xem độ kích ứng và các tác dụng phụ khác. Sau đó có thể tăng dần nếu da bạn đáp ứng tốt. Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời và tia cực tím. Các retinoids đều bắt nắng rất cao. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của retinoids tại chỗ là kích ứng đỏ nhẹ và châm chích trên da.

Chúng thường được sử dụng trong khoản 6 tuần và đánh giá lại mức độ mụn. Bạn có thể tiếp tục sử dụng thuốc sau đó nhưng ít thường xuyên hơn.

Axit azelaic

Axit azelaic thường được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế cho mụn trứng cá nếu tác dụng phụ của benzoyl peroxide hoặc retinoids tại chỗ đặc biệt gây khó chịu hoặc đau đớn.

Axit azelaic hoạt động bằng cách loại bỏ da chết và tiêu diệt vi khuẩn. Giúp tốc độ thay đổi tế bào da tăng lên, nhân mụn. Nó có sẵn ở dạng kem hoặc gel và thường được bôi hai lần một ngày (hoặc một lần một ngày nếu da bạn đặc biệt nhạy cảm). Thông thường, bạn sẽ cần sử dụng axit azelaic trong một tháng trước khi tình trạng mụn của bạn được cải thiện.

Các tác dụng không mong muốn của axit azelaic bao gồm:

  • Đỏ da kích ứng
  • Da bỏng hoặc châm chích
  • Ngứa
  • Bong da, khô da

Axit salicylic

Axit salicylic (0,5 đến 2%) là một axit beta hydroxy (BHA) có sẵn trong một số loại gel, kem dưỡng da, dung dịch, chất tẩy rửa, miếng dán và mặt nạ trị mụn đầu đen không kê đơn. Nó là một tác nhân làm bong lớp vảy, sừng và các đặc tính ưa mỡ của nó cho phép nó xâm nhập vào nang lông, tạo ra hiệu ứng tiêu mụn, giúp giải quyết nhân mụn đầu đen hiệu quả. Axit salicylic tại chỗ cũng có đặc tính chống viêm nhẹ.

Axit salicylic thường được sử dụng một lần mỗi ngày và sau đó tăng lên hai hoặc ba lần mỗi ngày nếu cần. Tần suất sử dụng có thể giảm xuống một lần mỗi ngày hoặc cách ngày nếu bệnh nhân bị khô da hoặc bong tróc da.

Đây là một lựa chọn điều trị cho những bệnh nhân không thể dung nạp retinoids hoặc benzoyl peroxide tại chỗ. Axit salicylic cũng có thể được sử dụng kết hợp với benzoyl peroxide, vì cơ chế hoạt động của các loại thuốc này bổ sung cho nhau trong điều trị mụn trứng cá.

Nồng độ axit salicylic cao hơn có thể được sử dụng tại phòng khám để thực hiện lột da bằng hóa chất trên bề mặt.

Lưu huỳnh

Lưu huỳnh sử dụng bôi tại chỗ đã được sử dụng để điều trị mụn trứng cá trong nhiều năm, mặc dù dữ liệu chứng minh hiệu quả của nó vẫn còn rất ít. Các cơ chế hoạt động vẫn đang còn nghiên cứu chưa rõ. Người ta cho rằng lưu huỳnh tương tác với cysteine ​​trong tế bào sừng, dẫn đến việc sản xuất hydro sulfua, có tác dụng tiêu sừng qua đó giúp tăng sự luân chuyển thay mới tế bào da, giúp điều trị các tình trạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Ngoài ra, lưu huỳnh cũng ức chế sự phát triển của Cutibacterium (trước đây là Propionibacterium ) acnes – loại vi khuẩn gây nên mụn trứng cá. Các công thức lưu huỳnh cũ hơn đôi khi gây khó chịu cho bệnh nhân do có mùi trứng thối khó chịu. Mùi này được giảm thiểu trong các công thức mới hơn.

Lưu huỳnh thường được kết hợp với axit salicylic trong các sản phẩm không kê đơn. Ngoài ra, lưu huỳnh đã được nghiên cứu kết hợp với benzoyl peroxide

Axit alpha hydroxy (AHA):

Các axit alpha hydroxy trong đó hay sử dụng phổ biến nhất là axit glycolic và axit lactic. Axit alpha hydroxy là axit hữu cơ yếu gây bong vảy và làm giảm sự gắn kết của tế bào sừng, do đó bình thường hóa quá trình sừng hóa của nang – Một trong những cơ chế chính đầu tiên gây nên mụn đầu đen.

Những tác nhân này cũng có thể thúc đẩy sự phân tán của hắc tố ở lớp đáy, có thể giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố sau viêm.

Axit alpha hydroxy ở nồng độ thấp và axit alpha hydroxy dạng đệm ở nồng độ cao hơn có sẵn dưới dạng sữa rửa mặt, gel, cream và các sản phẩm tẩy tế bào chết tại nhà không kê đơn. Nồng độ cao với nhiều axit tự do hơn được sử dụng trong văn phòng để thực hiện lột da bằng hóa chất ( chemical peel)

Axit alpha hydroxy cũng làm giảm các dấu hiệu lão hóa da và được bán trên thị trường để sử dụng trong chế độ chăm sóc da chống lão hóa.

Thuốc trị mụn đầu đen cần kê đơn

Thuốc bôi OTC là một khởi đầu tốt để kiểm soát mụn đầu đen và thường đem lại hiệu quả rất cao, nhưng không phải lúc nào chúng cũng hiệu quả. Bạn có thể cần đến gặp bác sĩ da liễu của mình để được kê đơn thuốc bôi hoặc thuốc uống.

Một số thuốc điều trị mụn đầu đen bác sĩ có thể kê đơn cho bạn:

  • Thuốc kháng sinh
  • Thuốc tránh thai
  • Isotretinoin (Accutane): nó giúp bình thường hóa bã nhờn và giảm lượng sản xuất đồng thời giúp ngăn ngừa các nang lông bị tắc. Nhưng thuốc cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Nó chỉ được khuyên dùng cho những trường hợp mụn đầu đen nghiêm trọng, có thể kèm với các tổn thương mụn nặng khác hoặc không, và không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Do nguy cơ tác dụng phụ, isotretinoin chỉ có thể được kê đơn bởi bác sĩ chuyên khoa.
  • Spironolactone (Aldactone), một loại thuốc chống androgen đôi khi được sử dụng cùng với thuốc tránh thai ở phụ nữ để kiểm soát sản xuất bã nhờn.

Một số phương pháp trị mụn đầu đen khác

Nếu thuốc bôi và thuốc uống không làm hết các tình trạng mụn đầu đen nghiêm trọng và dai dẳng. Những loại phương pháp điều trị này cũng có thể giúp cải thiện tình trạng mụn đầu đen tái phát. Ví dụ như:

Lấy nhân mụn đầu đen đúng cách giúp giải quyết tình trạng mụn nhanh chóng
Lấy nhân mụn đầu đen đúng cách giúp giải quyết tình trạng mụn nhanh chóng

Chemical Peel (peel da)

Peel da hay lột da bằng hoá học là một trong những chỉ định điều trị mụn đem lại hiệu quả rất tốt bên cạnh việc dùng thuốc. Peel da giúp thay mới các lớp tế bào của da, loại bỏ các tế bào chết, cũng như tắc nghẽn, loại bỏ các tình trạng nhân mụn đầu đen, mụn ẩn hiệu quả. Cùng với đó, ta có thể kết hợp với chăm sóc và dưỡng chất hợp lí, giúp cho làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông.

Phương pháp peel da liên quan đến việc phủ lên da một loại axit trong vài phút . Việc lựa chọn axit sẽ phụ thuộc vào loại da của người đó và kết quả mà họ hy vọng đạt được, thường dung dịch peel sẽ chứa các AHAs và BHAs. Những loại axit này có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết và kích thích sự phát triển của tế bào mới .

Sau khi lột da bằng hóa chất, ban đầu mọi người có thể cảm thấy hơi khó chịu, kích ứng hoặc cảm giác nóng rát. Sau một vài ngày, làn da tổng thể sẽ trông mịn màng, trắng sáng, và giảm tình trạng mụn đầu đen hơn.

Lấy nhân mụn: 

Sử dụng kim và lưỡi dao nhỏ để mở và loại bỏ các tổn thương mụn trứng cá. Thường được sử dụng đối với những nhân mụn đầu đen to, chai cứng và khó khăn để lấy ra. Đối với các nhân mụn đầu đen thông thường, các Phòng khám chuyên khoa thường sử dụng tăm bông để loại bỏ nhân mụn dễ dàng, áp dụng các với các nhân mụn ẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông. Với đầu bông mềm mai, khả năng thấm hút nhờn nhanh, tăm bông là một lựa chọn hiệu quả trong việc loại bỏ nhân mụn bằng phương pháp vật lý.

Phương pháp lăn kim trị mụn

Lăn kim trị mụn là một liệu pháp thay da vi điểm (Micro-needling Therapy), tạo ra các tổn thương có kiểm soát thông qua việc tác động lên da bằng những mũi kim siêu nhỏ, kích thích tăng sinh collagen (Collagen Induction Therapy) elastin mạnh mẽ, tái tạo làn da mới. Khi làn da mới được thay thế, những nhân mụn đầu đen cũng theo đó được đẩy lên trên và đào thải ra ngoài nhanh hơn. Bên cạnh đó, phương pháp này còn được coi là phương pháp trẻ hóa, giảm tăng tiết nhờn và sừng hóa, từ đó ngăn chặn hình thành mụn mới.

Trị mụn đầu đen tại nhà #

Mụn đầu đen là tình trạng mụn nhẹ-trung bình, bạn hoàn toàn có thể giải quyết tình trạng mụn đầu đen bằng việc kết hợp sử dụng các sản phẩm thuốc bôi OTC bên cạnh một số phương pháp chăm sóc da ngay tại nhà. Sau đây là một số cách chăm sóc da điều trị mụn đầu đen ngay tại nhà bạn có thể thử.

Chăm sóc da điều trị mụn đầu đen tại nhà
Chăm sóc da điều trị mụn đầu đen tại nhà
  • Sử dụng kem, serum trị mụn đầu đen tại nhà: 

Có rất nhiều loại kem trị mụn đầu đen bôi tại chỗ, serum trị mụn đầu đen chứa các thành phần thuốc không cần kê đơn OTC được các hãng dược phẩm cũng như mỹ phẩm sản xuất và bày bán. Tuy nhiên trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc nên mỗi cá nhân cần sáng suốt trong việc lựa chọn các sản phẩm từ các cơ sở uy tín và chất lượng để sử dụng phù hợp cho làn da của mình.

Làm sạch nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt  hoặc sữa tắm chuyên dụng là cách hiệu quả nhất để làm sạch mụn đầu đen.

  • Tẩy tế bào chết 1-2 lần / tuần:

Đối với trường hợp mụn đầu đen, việc tẩy da chết thường xuyên có thể giúp loại bỏ quá nhiều tế bào da chết có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên quá trình này cũng có thể nhẹ nhàng loại bỏ mụn đầu đen hiện có cho bạn rất hiệu quả. Bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần .

Bạn chỉ nên sử dụng các axit hydroxy alpha và beta(AHA và BHA) – các chất tẩy tế bào chết nhẹ.  Trong đó, Axit glycolic là loại AHA phổ biến nhất và axit salicylic là một loại BHA nổi bật . Cả hai đều hoạt động bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da bạn. Về cơ bản, iều này có thể cải thiện tình trạng mụn, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và làm cho làn da của bạn mềm mại hơn.

  • Mặt nạ than hoặc đất sét:

Với mụn đầu đen, một số loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ than và đất sét hoạt động tốt hơn các công thức khác vì chúng giúp làm khô bã nhờn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. Chúng thậm chí có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào da bị mắc kẹt, giúp loại bỏ mụn đầu đen dễ dàng hơn.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ thiên nhiên khác như trà xanh, mật ong, nha đam,… Trà xanh có thể giúp giảm sản xuất dầu trên da của bạn và hoạt động như một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Trong khi mật ong và nha đam là những chất làm ẩm, làm sạch tuyệt vời.

Trộn một thìa cà phê lá trà xanh khô với một thìa nước và xoa bóp vào vùng bị ảnh hưởng trong ba phút. Sau đó, rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Điều trị này có thể được sử dụng hai hoặc ba ngày một tuần.

  • Hạn chế, tránh tự ý nặn, chà xát, chạm hoặc ngoáy vào mụn đầu đen và các vùng bị ảnh hưởng: 

Đôi khi nhân mụn đầu đen có thể được lấy, nặn dễ dàng tại nhà nếu bạn giữ đúng vệ sinh và xử lí nhẹ nhàng, đúng cách tuy nhiên vẫn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ. Nếu bạn thật sự muốn loại bỏ, lấy nhân mụn đầu đen, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc một chuyên gia thẩm mỹ , họ có thể làm tiêu nhân mụn hoặc lấy nhân mụn đầu đen. Họ được đào tạo để biết chính xác cách điều trị mụn mà không gây tổn thương cho da.

Nặn mụn đầu đen có tốt không ? #

Khi lỗ chân lông bị tắc, tích tụ bã nhờn, tế bào chết, mụn hình thành dưới da, các nang lông của bạn có thể chứa đầy mủ hoặc bã nhờn (dầu). Cuối cùng, nang lông có thể vỡ ra, phá vỡ tắc nghẽn ra khỏi lỗ chân lông của bạn và bắt đầu quá trình lành thương.

Đây là cơ chế tự nhiên của cơ thể bạn để giải quyết các lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Khi bạn nặn mụn, bạn có thể đang kích hoạt quá trình chữa lành này và loại bỏ nhân mụn, giúp tổn thương mụn được giải quyết tốt hơn, tránh việc tích tụ quá lâu, có thể dẫn đến nhiễm khuẩn nếu bạn chăm sóc da không tốt.

Lấy nhân mụn đầu đen nếu được thực hiện chuẩn và đúng cách giúp giải quyết tình trạng mụn nhanh chóng, tránh phát triển từ nhẹ sang nặng, lây lan qua vùng khác. Việc này giúp tránh nguy cơ nhiễm khuẩn do sờ tay lên mặt, cũng như sở thích nặn mụn gây thâm sẹo. Đặc biệt nếu lấy nhân mụn chuẩn y khoa, lỗ chân lông sẽ thông thoáng, sạch sẽ, kết hợp với chăm sóc da, dưỡng chất tốt giúp làn da bạn phục hồi nhanh chóng. Vì vậy nếu có thể bạn nên đến các cơ sở phòng khám da liễu để được lấy nhân mụn đầu đen chuẩn y khoa nhất.

Cách nặn mụn đầu đen tại nhà? #

Một số bạn không có khả năng đến phòng khám da liễu thẩm mỹ để lấy nhân mụn thường xuyên, bạn có thể tham khảo cách lấy nhân mụn đầu đen sao cho hợp lí tại nhà sau đây. ( Chúng tôi vẫn khuyên bạn hạn chế vì những nguy cơ gặp phải khi lấy nhân mụn tại nhà)

Rửa tay sạch trước khi nặn mụn đầu đen tại nhà
Rửa tay sạch trước khi nặn mụn đầu đen tại nhà

Quy trình lấy nhân mụn đầu đen tại nhà sao cho sạch sẽ an toàn:

  • Rửa tay bằng xà phòng, sát khuẩn tay
  • Dùng tăm bông sạch hoặc giấy sạch quấn các đầu ngón tay
  • Chuẩn bị da mặt: Tẩy trang, làm sạch da mặt, có thể xông nóng, sát khuẩn
  • Tiến hành lấy nhân mụn bằng tăm bông hoặc tay : Ấn nhẹ lên hai bên mụn đầu đen. Cố gắng đi vào bên dưới mụn đầu đen và đẩy lên một cách cẩn thận.
  • Cố gắng loại bỏ hoàn toàn nhân mụn, nhưng đừng ấn quá mạnh đến mức chảy máu hoặc để lại vết ngón tay trên da
  • Sau khi thực hiện, làm sạch da lại
  • Thoa toner
  • Thoa serum dưỡng ẩm, tinh chất làm dịu da nếu bạn có.

Nguy cơ gặp phải nếu tự nặn mụn đầu đen tại nhà? #

Việc tự ý nặn mụn đầu đen tại nhà dễ hình thành thói quen nặn mụn sẽ khiến bạn không đảm bảo được vệ sinh, vô khuẩn mọi lúc.

Đồng thời bạn không đánh giá được nhân mụn nào lấy được và không lấy được, dễ dẫn đến quá tay, chà xát gây tổn thương da mặt, nguy cơ để lại thâm sẹo là rất cao.

Quá trình tự ý nặn không chính xác, dẫn đến ảnh hưởng các vùng da, tổn thương mụn xung quanh, gây phá vỡ cấu trúc mụn, vô tình làm tổn thương vào sâu hơn.

Một số trường hợp không nên tự ý lấy nhân mụn như:

  • Nhân mụn to, còn nằm sâu dưới da, chưa mở đầu nhân mụn đủ rộng
  • Mụn chai, cứng. Mụn nặn nhiều lần không ra. Bạn chỉ nên thử tối đa 2 lần với một tổn thương.
  • Có dấu hiệu tổn thương viêm : mụn từng đám lớn, gần nhau, cảm giác sưng đau, đỏ

Các thói quen giúp ngăn ngừa hình thành mụn đầu đen #

  • Làm sạch da: Tẩy tế bào chết đặc biệt để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên mặt có thể hữu ích. Rửa mặt đều đặn 1-2 lần/ngày với những sản phẩm sữa rửa mặt tốt, nhẹ nhàng dành cho da nhạy cảm, đồng thời tránh bất cứ thứ gì khiến da bạn quá khô. Tuy nhiên nếu rửa mặt quá mức hoặc da quá khô có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn do các tuyến dầu kích thích sản xuất thêm dầu .
  • Trang điểm và mỹ phẩm: Hãy sử dụng các sản phẩm không gây mụn , không làm tắc nghẽn lỗ chân lông , giúp lỗ chân lông thông thoáng , thông thoáng và giảmsự tích tụ của da chết . Giữ cọ và dụng cụ trang điểm của bạn sạch sẽ. Bã nhờn và tế bào da chết có thể tích tụ trên lông bàn chải và miếng đệm. Bạn thường có thể loại bỏ chúng bằng nước xà phòng ấm. Rửa kỹ và để khô trong không khí.
  • Tẩy trang  trước khi đi ngủ. Đi ngủ với cặn trang điểm góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng nước tẩy trang không chứa hương liệu, không cồn để tránh gây kích ứng. Một số được làm bằng glycerin hoặc lô hội để giúp dưỡng ẩm cho da.
  • Rửa sạch sau khi hoạt động gắng sức. Đừng để mồ hôi và dầu đọng lại trên da. Hãy tắm và bù nước ngay lập tức bằng kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu.
  • Nghỉ ngơi và thư giãn: Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng cũng có thể hữu ích, vì căng thẳng có thể kích hoạt bã nhờn sản xuất. Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng.
  • Thực phẩm: Nghiên cứu chưa xác nhận rằng việc không ăn sô cô la hay nhiều đường sẽ hoặc không làm giảm mụn trứng cá, nhưng một chế độ ăn uống cân bằng , lành mạnh với nhiều trái cây tươi và rau quả có lợi cho sức khỏe tổng thể . Nó có thể làm giảm nguy cơ tổn thương da bị nhiễm trùng

Những điều không nên làm với mụn đầu đen #

  • Nặn: Tránh tự ý nặn mụn đầu đen, ngay cả với dụng cụ bằng kim loại, vì điều này có thể gây kích ứng da và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
  • Chà, ma sát mạnh: Điều này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Việc tác động mạnh làm tổn thương, kích thích tuyến bã. Các tuyến bã nhờn sau đó hoạt động mạnh hơn dẫn đến tắc nghẽn nhiều hơn và có nguy cơ gây ra mụn viêm .
  • Tẩy trang: nên thận trọng khi sử dụng miếng dán, mặt nạ và máy hút bụi vì những thứ này có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu sử dụng sai cách.
  • Trang điểm và mỹ phẩm: Tránh các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da có gốc dầu . Các tác nhân môi trường khác cần tránh là: môi trường ẩm ướt , quần áo bó sát vào da các sản phẩm chăm sóc da có cồn, vì chúng cũng có thể làm căng và khô da

Mụn đầu đen có tự hết không? #

Mụn đầu đen có tự hết không là câu hỏi rất phổ biến khi gặp phải tình trạng này. Hầu hết mụn đầu đen giảm dần đi khi trưởng thành, qua khỏi giai đoạn dậy thì, nhưng một số người tiếp tục vẫn tiếp tục phát triển loại mụn này. Nó phụ thuộc vào mức độ sâu của mụn bắt nguồn từ làn da của bạn cũng như các yếu tốt cơ địa của mọi người. Hầu hết, chúng sẽ tự biến mất nếu chúng ở gần bề mặt da, nhưng một số mụn đầu đen ăn sâu vào da thì sẽ rất khó để chúng tự hết. Những loại mụn nhỏ có khả năng giải quyết thì bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà.

Bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp từ các bác sĩ da liễu nếu bạn liên tục bị mụn đầu đen và tổn thương mụn nằm sâu, không giảm. Hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để loại bỏ chúng một cách an toàn, ngăn chúng tái phát. Bác sĩ da liễu có thể chỉ định lấy nhân mụn với quy trình chuẩn y khoa, sát khuẩn và phục hồi da giúp làn da nhanh chóng được mịn màng, sạch mụn

Bạn không nên chỉ dựa vào các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị tình trạng này, thay vào đó hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn về tình trạng này.

Trị mụn đầu đen mất bao lâu ? #

Thông thường có thể mất từ ​​6 đến 8 tuần để tình trạng mụn đầu đen cải thiện khi bạn sử dụng các sản phẩm điều trị OTC tại nhà. Điều này còn phụ thuộc vào các cách chăm sóc da cũng như giải quyết các yếu tố nguy cơ và cơ địa của bạn.

Mụn đầu đen không được điều trị có thể dẫn đến viêm
Mụn đầu đen không được điều trị có thể dẫn đến viêm

Tuy nhiên với một số trường hợp mức độ nặng, kích thước lớn, thành nang, thì bạn có thể cần đến các bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc uống cũng như các phẫu thuật để loại bỏ.

Mụn đầu đen tiến triển, bị nhiễm khuẩn nhận biết như thế nào? #

Khi không bị nhiễm trùng, mụn đầu đen trông giống như một vết sưng nhỏ với nhân sẫm màu, nâu hoặc đen.

Nếu nó bị nhiễm trùng, bạn cũng có thể nhận thấy:

  • Sưng đỏ
  • Mủ màu trắng hoặc vàng
  • Mụn to hơn
  • Cũng có thể trở nên đau đớn khi chạm vào .
  • Nhiễm trùng có thể lan sang các lỗ chân lông lân cận , gây ra mụn trứng cá lan rộng.

Ánh nắng có làm gia tăng tình trạng mụn đầu đen? #

Mọi loại tổn thương mụn đều bị tác động bởi ánh sáng mặt trời, có thể làm xấu đi các triệu chứng. Ánh sáng mặt trời có thể làm cho mụn trở nên tối màu hơn, cũng như kéo dài dai dẳng hơn. Một số phương pháp điều trị mụn đầu đen cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm với tia cực tím (UV) từ mặt trời. Sử dụng kem chống nắng không dầu có thể giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời. Lưu ý nên sử dụng kem chống nắng đạt chuẩn SPF >50+ và loại kem chống nắng không dầu tránh làm bít tắc làn da.

Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời

Trên đây là bài viết giúp bạn có những kiến thức cơ bản và đầy đủ về mụn đầu đen cũng như cách giúp bạn phòng ngừa, giải quyết tình trạng mụn đầu đen một cách chuẩn y khoa, an toàn và hiệu quả cho chính bản thân mình. Nếu bạn đang gặp rắc rối với vấn đề mụn đầu đen, hãy nhanh chóng tìm hiểu và giải quyết nó để sớm có cho mình một làn da mịn màng, trắng sáng như mong ước nhé!

Nếu bạn còn những thắc mắc gì về mụn đầu đen, hãy liên hệ với O2 SKIN để được giải đáp và tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả nhất cho bạn.

Bài viết được tổng hợp, tham khảo và chọn lọc từ tài liệu lưu hành nội bộ của O2 SKIN, giúp bạn có thêm kiến thức đúng về chăm sóc da và điều trị mụn hiệu quả.Cập nhật: 12/07/2023

Các thông tin được O2SKIN chia sẻ nhằm mục đích tham khảo, tra cứu và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa của bác sĩ cho từng cá nhân. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Powered by BetterDocs